Įdegis atsiranda, kai saulės ar dirbtiniai ultravioletiniai (UV) spinduliai patenka į odą, todėl susidaro pigmentas, vadinamas melaninu. Melaninas yra atsakingas už rudą spindesį, kurį mes siejame su įdegio bangomis, tačiau tai taip pat yra odos būdas apsisaugoti nuo saulės daromos UV žalos.
Įdegį, kurį gaunate iš lauko sąlyčio, daugiausia lemia saulės UVA spinduliai, nes didžiąją dalį saulės UVB spindulių sugeria žemės ozono sluoksnis. Saulės lovos paprastai būna su UVA ir UVB spindulių mišiniu. UVB spinduliai turi daugiau energijos nei UVA spinduliai, gali tiesiogiai pažeisti jūsų DNR ir yra daugelio odos vėžio priežasčių priežastis - nors tiek UVA, tiek UVB spinduliai gali pakenkti jūsų odai.
Purškimo priemonės, kuriose spalvos priedas dihidroksiacetonas (DHA) tolygiai pritaikomas laikinai patamsėjusioms odos ląstelėms, yra populiari alternatyva norint įdegį pasiekti nepažeidžiant kenksmingų UV spindulių.
Įdegimas neturi jokios medicininės naudos, tačiau kai kurie žmonės renkasi įdegusios odos išvaizdą. Legenda pasakoja, kad deginimasis išpopuliarėjo 1923 m., Kai Coco Chanel nudegė saulėje kelionėje į Prancūzijos pietus. Tariamai jos įdegusios nuotraukos tarsi tapo grožio ir atsipalaidavimo ženklu.
Skardinės tarnaus skirtingą laiką, atsižvelgiant į tai, kaip jas gavote (nuo UV spindulių ar purškalo). Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad prailgintumėte įdegį, tačiau jis nebus nuolatinis.
Kiek laiko trunka konservai?
Įdegio galiojimo laikas priklauso nuo to, koks įdegio tipas yra. Tai taip pat priklausys nuo jūsų odos ir nuo to, kaip dažnai jūsų oda atsinaujins.
Paprastai galima manyti, kad įdegis, pasiektas deginantis lauke, truks 7–10 dienų, kol išorinis odos sluoksnis pradės natūraliai pūti.
Purškiamieji konservai gali pradėti blukti tik per 1 dieną be tinkamos priežiūros ir gali trukti net 10 dienų.
Nors nėra jokių tai patvirtinančių įrodymų, purškiamojo įdegio ekspertas Jules Von Hep per „Marie Claire“interviu teigė, kad kai kurių klientų oda nepraleidžia purškiamojo įdegio taip pat savaitę prieš savaitę ar jos metu, todėl galbūt norėsite palaukite iki kitos savaitės, jei įmanoma.
Ar įdegis gali būti nuolatinis?
Įdegis niekada nebūna nuolatinis, nes bėgant laikui oda natūraliai eksfoliuoja. Dėl to rauginta oda pleiskanoja. Susidaro naujos ląstelės ir sena oda nusilpsta.
Kiekvienas, kurį matote kaip „visam laikui“įdegį, turi natūraliai tamsesnę odą, naudoja be saulės įdegio losjoną arba purškiamąjį įdegį arba reguliariai eina saulėje.
Svarbu pažymėti, kad „Mayo“klinika ir Maisto ir vaistų administracija aiškiai sako, kad be saulės įdegio tabletės nėra saugios. Jų reikėtų vengti.
Užrašas ant deginimosi lovų
Nei vienas rauginimo būdas nėra visiškai saugus, tačiau deginimosi lovos ir kabinos yra ypač nesaugios.
UVA spinduliuotė deginimosi lovose yra net tris kartus stipresnė nei natūralių saulės spindulių UVA. Pasaulio sveikatos organizacijos Tarptautinė vėžio tyrimų agentūra (IARC) įdegio lovas priskyrė kancerogeninėms žmonėms. Reikėtų vengti deginimosi lovų ir kabinų.
Kaip nedeginti įdegio
Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad įdegimas neišbluktų, ir taip prailginsite įdegio laiką.
- Nusiprauskite odą prieš eidami į saulę ar gaudami purškiamą įdegį. Tai padės apsaugoti odą nuo pleiskanojimo ir suteiks purškiamam įdegiui lygų, lygų pagrindą, ant kurio teptųsi.
- Paimkite drungną ar vėsų dušą. Karštas vanduo sausina odą, todėl įdegis gali greičiau išnykti.
- Saugokite odą. Hidratuota oda sulėtins jūsų kūno eksfoliaciją. Galite drėkinti savo odą natūraliu aliejumi, pavyzdžiui, kokosų ar avokadų aliejumi.
- Naudokite įdegio prailgintuvą arba papildykite įdegio losjonu. Kai kurie įdegio prailgintojai iš tikrųjų skatina melanino gamybą.
Atsargumo nuo saulės poveikio priemonės ir šalutinis poveikis
Praleisdami laiką saulėje, visada turite dėvėti apsauginius kremus, kurių SPF yra ne mažesnis kaip 30. Jums greičiausiai reikės naudoti daugiau apsaugos nuo saulės priemonių, nei manote.
Amerikos dermatologų akademija rekomenduoja naudoti mažiausiai 1 unciją (pakanka užpildyti iššautą taurę arba maždaug tokio dydžio golfo kamuoliuką), kad padengtų visą paveiktą odą. Jums reikės pakartotinai tepti kremus nuo saulės kas 2–3 valandas ir po to, kai eisite į vandenį.
Per daug saulės gali patekti į:
- saulės nudegimas
- karščio bėrimas
- priešlaikinis senėjimas (oda praranda elastingumą saulėje, dėl ko gali atsirasti raukšlės ir oda gali būti pažeista)
- dehidratacija, kurią sukelia prakaitavimas nuo karščio
- melanoma ir kiti odos vėžiai
- akių pažeidimas, nes žiūrėjimas į saulę gali sugadinti tinklainės strypus ir kūgius
Atimti
Kiek laiko trunka jūsų įdegis, priklauso nuo to, ar gavote jį degintis, ar nuo purškiamo įdegio salone. Nors nė vienas įdegis nėra nuolatinis, tinkamai prižiūrėdami, galite įdegio laiką pratęsti keliomis dienomis.
Paprastai įdegis truks iki 7–10 dienų, kol oda pradės natūraliai pleiskanoti ir atsinaujinti. Jei prieš deginimąsi jūsų kūnas išsausės, naudokite įdegio prailgintuvą ir palaikykite odą drėkintą, o įdegis gali trukti ilgiau, nei tikėtasi.
