Aš nusimečiau skausmo kremus kaip pernelyg lengvus lėtiniam skausmui. Aš buvau neteisus.
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Sveiki atvykę į „Gyvenimas yra skausmas!“Šio mėnesio tema yra jautri: aktualijos.
Šiandien yra daug daugiau galimybių nei mano jaunystės „Bengay“ir „IcyHot“. Aš neišeisiu iš namų, jei savo rankinėje (ir ant mano odos) nebus atliktas bent vienas aktualus gydymas.
Daugelis aktualių vaistų yra naudojami kaip priešpriešiniai vaistai, tokie kaip mentolis ir kampas, kurie stimuliuoja jutimo receptorius odoje ir gali užkirsti kelią skausmo pojūčiams.
Iš esmės jaučiate neutralesnį šalčio ar karščio pojūtį, o ne skausmą. Šie ingredientai kartu su fiziniu jų įtrynimu taip pat padeda atpalaiduoti raumenis ir padidinti apytaką paveiktoje zonoje.
Aš nusimečiau skausmo kremus kaip pernelyg lengvus lėtiniam skausmui. Aš buvau neteisus.
Nors jie negali ištaisyti skausmo, jie yra gyvybiškai svarbi jo suvaldymo dalis. Nėra jokios priklausomybės rizikos, dauguma jų yra įperkamos ir gerai keliauja.
Leiskite man jus supažindinti su kai kuriais iš mano mėgstamiausių:
1. Tigro balzamas
Bet kuriuo metu turiu 2–5 stiklainius „Tiger Balm“. Tigro balzamas yra paprastas, efektyvus ir pigus.
Tai mano auksinis standartas, skirtas aktualiems sąnarių skausmams malšinti. Reljefas trunka valandas. Aš tai dažniausiai naudojuosi keliams, riešams ir nugarai.
Kvapas: Stiprus. Gvazdikėlis, pipirmėčių, kamparo. Kai kam per intensyvus.
Suvart: mentolis gali sukelti jūsų kūno šaltį, ypač jei jis naudojamas dideliame plote.
Patarimas: Originali oranžinė versija nusidažo. Baltas tepalas nebus. Pigiau nusipirkti 5, nei pirkti atskirai.
Galima rasti čia.
2. Tedas skausmo kremas
Šis skausmo kremas teigia, kad „viršija skausmą molekuliniu lygmeniu“, naudodamas resveratrolį.
Norint padidinti maksimalų efektyvumą, siūloma naudoti kasdien. Tedas yra mano būdas intensyviam, deginančiam nervų skausmui. Man taip pat patinka pėdų ir bicepso skausmai. Premija: jis kvepia nuostabiai.
Kvapas: žieminiai žali. Gaivus, lengvas ir neskoningas kaip kai kurie mentoliai.
Suvart: Galima įsigyti tik internetu; savotiškai brangus.
Pro patarimas: Aš perku 3 pakuotes ir sutaupau 6 USD.
Pirkite čia.
3. Mary's Medicinals CBD raumenų užšaldymas
Šis CBD užpiltas produktas yra prabangus gydymas. Jo gelio pavidalo tekstūra gerai sugeria, o CBD gali padėti sumažinti uždegimą.
Man patinka dėl raumenų patempimų, ypač kaklo ir pečių srityje.
Kvapas: stiprus. Minty. Panašus į „VapoRub“.
Suvart: brangus. Neapsaugotas buteliukas skauda riešus.
Patarimas: jei kanapės jūsų valstijoje yra teisėtos, ieškokite Marijos čia. Kitu atveju čia užsisakykite versiją su legalia, kanapių kilmės CBD.
Galima įsigyti „Mary's Nutritionals“.
4. Marijos vaistai 1: 1 CBD: THC pleistras
Kitas skausmą malšinantis gydymas iš Marijos yra šis bekvapis pleistras, kuris prilimpa prie jūsų odos iki 12 valandų, atpalaiduodamas nedidelį, pastovų CBD ir THC srautą.
Tai padeda atsikratyti mano vidutinio ir stipraus skausmo dienų, neužtemdydama mano mąstymo.
Kvapas: jokio!
Suvart: Galima įsigyti tik ten, kur kanapės yra teisėtos. Čia rasite parduotuvę.
Patarimas: pašalinkite kokosų aliejų; jis prilimpa kaip klijai!
Galima įsigyti tik tam tikrose parduotuvėse, kur kanapės yra legalios.
5. „Voltaren“gelis (tik „Rx“)
Tai yra aktualus NVNU, panašus į ibuprofeną. Tai mažina uždegimą ir geriausiai veikia mažus sąnarius.
Kvapas: silpnas. Kvepia nestipriai ir saldžiai saldžiai. Kvapas nesiliauja.
Suvart: naudodamiesi šiuo geliu turite stebėti savo NVNU vartojimą. Kreipkitės į gydytoją arba draugišką vietinį vaistininką!
Pro patarimas: Geriausiai veikia sąnariai, turintys mažai apmušalų, pavyzdžiui, riešai.
Išlaidos skiriasi priklausomai nuo draudimo ar užmokesčio. Klauskite apie pigesnį generinį vaistą!
6. Lidoderm Lidokaino pleistrai (tik Rx)
Ai, kaip aš myliu savo „Lidoderm“pleistrus! Deja, jiems taikoma tik keletas specifinių diagnozių (EDS nėra viena iš jų).
Jie man kainuoja 150 dolerių už dėžę - o tai yra nepaprasta - todėl aš juos kaupiu ir naudoju tik esant stipriam skausmui ir ūmiems sužalojimams. Paklauskite savo gydytojo dėl recepto ir paklauskite vaistininko ar draudiko.
Kvapas: nėra.
Suvart: Receptas reikalingas ir jis draudžiamas tik kelioms specifinėms diagnozėms.
Patarimas: Geriausiai tinka dideliems plotams, pavyzdžiui, nugarai ar klubams. Nelabai priglunda prie kelių, kulkšnių ir kelių sąnarių.
Išlaidos skiriasi priklausomai nuo draudimo ar užmokesčio.
7. Salonpų pleistrai
Tai yra pigus ir lengvas skausmo malšinimas skrendant.
Šie neatsargūs pleistrai lengvai sudėti į mažiausius maišelius, trunka kelias valandas, ir kiti jų neaptiks, nebent jie iš tikrųjų užuodžia jūsų odą.
Kvapas: minimalus. Mentolas-y. Kitiems nėra akivaizdu.
Suvart: gali lengvai nukristi, jei nėra strategiškai pritaikytas.
Patarimas: Nelabai priklijuojamas prie sąnarių, nes gali slopinti judėjimą ir lengvai nukristi. Laikykis nugaros ir raumenų skausmo!
Gaukite internete.
Geriausios aktualios praktikos
Prieš skubėdami duoti šiems sūkurį, reikia atsiminti kelis svarbius patarimus:
Paėmimas
Yra tiek daug skausmo malšinimo būdų. Šis sąrašas parodo tik tai, kas yra prieinama!
Kaip visada, kalbėjimasis su savo priežiūros komanda gali padėti nustatyti, kokios strategijos jums yra geriausios.
Tikiuosi, kad išbandysite šias aktualias procedūras kitą kartą, kai atsiras paūmėjimas. Ir atsiminkite: tigro balzamas - jis ne tik tigrams.
Ash Fisher yra rašytojas ir komikas, gyvenantis su hipermobiliu Ehlerso-Danloso sindromu. Neturėdama dienos banguojančio mažylio-elnio, ji žygiuoja su savo corgi Vincentu. Ji gyvena Oaklande. Sužinokite daugiau apie ją apsilankę ashfisherhaha.com.
