Riešą sudaro daug mažesnių kaulų ir sąnarių, kurie leidžia jūsų rankai judėti keliomis kryptimis. Tai taip pat apima rankos kaulų galus.
Pažvelkime atidžiau.
Riešo riešo kaulai
Riešą sudaro aštuoni maži kaulai, vadinami riešo kaulais arba riešo kaulais. Jie sujungia ranką prie dviejų ilgų dilbio kaulų - spindulio ir ulnos.
Riešo kaulai yra maži kvadratiniai, ovalūs ir trikampiai. Riešo riešo kaulų sankaupos daro jį stiprų ir lankstų. Riešas ir ranka neveiktų vienodai, jei riešo sąnarį sudarytų tik vienas ar du didesni kaulai.
Aštuoni riešo kaulai yra:
- Scafoidas: ilgas laivo formos kaulas po nykščiu
- Laimingas: pusmėnulio formos kaulas šalia skafandro
- Trapecija: apvalus kvadrato formos kaulas virš skafandro ir po nykščiu
- Trapecija: kaulas šalia trapecijos, kuris yra pleišto formos
- Kapitacija: ovalo formos arba galvos formos kaulas riešo viduryje
- Hamate: kaulas po rausvu piršto plaštakos šonu
- Trišakis: piramidės formos kaulas po hamate
- Pisiform: mažas, apvalus kaulas, esantis ant trispalvės viršaus
Riešo sąnario anatomija
Riešas turi tris pagrindinius sąnarius. Tai daro riešą stabilesnį nei tuo atveju, jei jis turėtų tik vieną sąnarį. Tai taip pat suteikia riešui ir plaštakai platų judesių diapazoną.
Riešo sąnariai leidžia riešui judinti ranką aukštyn ir žemyn, kaip kai keliate ranką į bangą. Šie sąnariai leidžia sulenkti riešą į priekį ir atgal, į šoną ir pasukti ranką.
Radiokarpo sąnarys
Štai kur spindulys - storesnis dilbio kaulas - jungiasi su apatine riešo kaulų eilute: skafandro, gaktos ir trišakio kaulais. Šis sąnarys daugiausia yra nykščio riešo pusėje.
Ulnokarpinis sąnarys
Tai yra sąnarys tarp ulnos - plonesnio dilbio kaulo - ir laimingojo bei trišakio riešo kaulų. Tai yra rausvai rusvos rankos riešo pusė.
Distalinis radioulnaro sąnarys
Šis sąnarys yra rieše, bet neapima riešo kaulų. Jis jungia apatinius spindulio ir ulnos galus.
Rankų kaulai, sujungti su riešo sąnariais
Rankų kaulai tarp pirštų ir riešo yra sudaryti iš penkių ilgų kaulų, vadinamų metakarpiais. Jie sudaro kaulinę dalį jūsų rankos gale.
Jūsų rankos kaulai jungiasi prie keturių viršutinių riešo kaulų:
- trapecijos
- trapecijos formos
- kapituliuoti
- hamate
Ten, kur jie jungiasi, vadinami karpometakarpaliniai sąnariai.
Minkšti audiniai rieše
Pagrindiniai riešo minkštieji audiniai, kartu su kraujagyslėmis, nervais ir oda, apima:
- Sirišimai. Ligamentai sujungia riešo kaulus tarpusavyje ir plaštakos bei dilbio kaulais. Ligamentacijos yra tarsi elastinės juostos, kurios sulaiko kaulus. Jie kerta riešą iš kiekvienos pusės, kad sulaikytų kaulus.
- Sausgyslės. Stiebai yra dar viena rūšis elastingo jungiamojo audinio, kuris pritvirtina raumenis prie kaulų. Tai leidžia jums judinti riešą ir kitus kaulus.
- Bursae. Riešo kaulai taip pat yra apsupti skysčiais užpildytų maišelių, vadinamų bursae. Šie minkšti maišeliai sumažina trintį tarp sausgyslių ir kaulų.
Dažni riešo sužalojimai
Riešo kaulai, raiščiai, sausgyslės, raumenys ir nervai gali būti sužeisti ar pažeisti. Dažni riešo sužalojimai ir ligos:
Patempimas
Galite patempti riešą, ištempdami jį per toli arba nešdami ką nors sunkaus. Nėrimas įvyksta, kai yra pažeista raištis.
Dažniausia riešo patempimo vieta yra ties ulnocarpal sąnariu - sąnariu tarp rankos kaulo ir riešo kaulo, esančiu rausvojo piršto pusėje.
Smūgio sindromas
Ši riešo būklė dar vadinama ulnokarpaline atrama, kai ulna rankos kaulas yra šiek tiek ilgesnis už spindulį. Dėl to ulnokarpinis sąnarys tarp šio kaulo ir jūsų riešo kaulų yra mažiau stabilus.
Poveikio sindromas gali sukelti padidėjusį ulnos ir riešo kaulų kontaktą, sukeldamas skausmą ir silpnumą.
Artrito skausmas
Riešo sąnario skausmą galite patirti nuo artrito. Tai gali nutikti dėl įprasto susidėvėjimo ar riešo sužalojimo. Dėl imuninės sistemos disbalanso taip pat galite susirgti reumatoidiniu artritu. Artritas gali pasireikšti bet kuriame riešo sąnaryje.
Lūžis
Galite sulaužyti bet kuriuos rankos kaulus nuo kritimo ar kitų sužalojimų. Dažniausias riešo lūžis yra distalinio spindulio lūžis.
Šarnyrinis lūžis yra dažniausiai lūžęs riešo kaulas. Tai yra didelis kaulas nykščio riešo pusėje. Jis gali lūžti, kai bandote sugauti save nukritus ar susidūrus su ištiesta ranka.
Pasikartojančios stresinės traumos
Dažni riešo sužalojimai įvyksta ilgą laiką atliekant tuos pačius rankų ir riešų judesius. Tai apima rašymą, teksto rašymą, rašymą ir teniso žaidimą.
Jie gali sukelti riešo ir rankos patinimą, tirpimą ir skausmą.
Streso sužeidimai gali paveikti kaulus, raiščius ir riešo nervus. Jie įtraukia:
- riešo kanalas
- ganglijų cistos
- tendinitas
Priklausomai nuo traumos, problemos ir individualių aplinkybių, įprastų riešo ligų gydymas apima poilsį, palaikymą ir pratimus, vaistus ir chirurgiją.
Pavyzdžiui, riešo tunelis turi savo pratimus ir prietaisus, kurie gali padėti. Riešo artritas taip pat turės savo gydymo planą. Jei kiltų abejonių dėl riešų, būtinai pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
