Elektroninių cigarečių ar kitų produktų, naudojamų vape, vartojimo saugumas ir ilgalaikis poveikis sveikatai vis dar nėra gerai žinomi. 2019 m. Rugsėjo mėn. Federalinės ir valstijos sveikatos institucijos pradėjo tirti sunkios plaučių ligos, susijusios su e-cigaretėmis ir kitais vape produktais, protrūkį. Atidžiai stebime situaciją ir atnaujinsime savo turinį, kai tik bus daugiau informacijos.
Per pastarąjį dešimtmetį marihuanos įstatymai toliau keitėsi visose JAV.
Tai, kas kažkada buvo šmeižiama kaip potencialiai pavojingas „vaistas“, dabar pripažįstama daugelyje valstijų (tiksliau 33 ir Vašingtone, DC) kaip turinčias vaistinių savybių, kurios gali padėti valdyti įvairias sveikatos būkles, pradedant nerimu ir vėžiu ir baigiant lėtinėmis. skausmas ir dar daugiau.
Marihuana dabar taip pat yra laisvalaikio legalumas 11-oje iš tų 33-ių valstybių. (Atminkite, kad JAV federalinė vyriausybė marihuaną vis dar klasifikuoja kaip nelegalią.)
Valstybėse, kur marihuana yra legali, ji parduodama daugiausia trimis skirtingais būdais:
- būti rūkomam
- valgyti
- būti vaped
Jei jūs gyvenate valstybėje, kurioje marihuana yra legali, jums gali kilti klausimas, kaip ją geriausia vartoti, ypač atsižvelgiant į naujausius federalinius tyrimus dėl vapingo saugumo.
Štai ką mes žinome.
Rūkymas ir rūkymas kelia pavojų
Dešimtmečius sveikatos ekspertai įspėjo visuomenę apie cigarečių, cigarų ir pypkių įkvėpimo pavojų.
Kai kurie tyrimai rodo, kad kai kurie marihuanos junginiai, vadinami kanabinoidais, gali turėti keletą naudos.
Vienas iš labiau žinomų kanabinoidų yra vadinamas CBD. Dėl šios priežasties kai kurie žmonės mano, kad marihuanos rūkymas yra mažiau pavojingas nei rūkymas.
Kanabinoidai, tokie kaip CBD, skiriasi nuo tetrahidrokanabinolio (THC), kuris yra marihuanos cheminė medžiaga, dėl kurios žmogus „padidėja“.
O rūkymas?
Amerikos plaučių asociacijos duomenimis, bet kokio tipo dūmų įkvėpimas - ar tai būtų kanabinoidų turinčios piktžolės, ar tabakas ar kita medžiaga - kenkia plaučių sveikatai.
Daugelis marihuanos vartotojų plaučiuose saugo dūmus ilgiau nei tabako rūkaliai, todėl jiems kyla didesnė rizika, kad jie pateks į dervą - tai yra kenksminga plaučiams.
Keletas neigiamų padarinių, susijusių su lėtiniu piktžolių rūkymu, yra šie:
- oro kišenės tarp plaučių ir plaučių bei krūtinės sienos
- lėtinis bronchitas
- kosulys
- per didelis gleivių susidarymas
- galimas padidėjęs užsikrėtimo pavojus žmonėms, turintiems silpną imunitetą, pavyzdžiui, sergantiems ŽIV
- galima padidėjusi apatinių kvėpavimo takų infekcijų rizika
- susilpnėjusi imuninė sistema
- švokštimas
O vapsva?
Tirpinant marihuaną, įkvėptas įkaitintas aliejus patenka per garinimo įtaisą, dažnai vadinamą e-cigarete. Marihuanos vartojimas taip pat gali reikšti garintuvo, pvz., Ugnikalnio, naudojimą, norint iš džiovintos augalinės medžiagos gaminti garus.
Kai kurie žmonės mano, kad išsiurbti yra saugiau nei rūkyti, nes tai nereikalauja įkvėpti dūmų. Tačiau realybė yra tai, kad kalbant apie marihuanos vartojimą, apie neigiamą poveikį sveikatai yra žinoma daug mažiau.
Naujausi tyrimai rodo, kad THC aliejaus išpylimas gali būti gana kenksmingas plaučių sveikatai. Šiuo metu didžiausią nerimą kelia sunkus įkvėpus vitamino E acetatas. Šis cheminis priedas buvo rastas daugelyje produktų, kuriuose yra THC.
Ką žinoti apie su vapsva susijusias ligas
Visose 50 valstijų, Kolumbijos apygardoje ir dviejose JAV teritorijose (Puerto Rikas), 2019 m. Gruodžio 27 d. Buvo pranešta apie 2561 plaučių sužalojimo (EVALI) atvejus, kuriuos sukėlė įkvėpus vitamino E acetato arba „kukurūzų plaučių“. Riko ir JAV Mergelių salos) ir per tą laiką lėmė 55 žmonių mirtis, teigia Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC).
Kai kurie žmonės, kenčiantys dėl neryškių ligų, yra vaikai.
Ankstyvieji tyrimai rodo, kad skysčių ir aliejų išsiurbimas - net vieną kartą - gali pakenkti jūsų plaučiams. Kadangi vaping yra naujas ir nebuvo gerai ištirtas, tai gali turėti žalingą vaping poveikį, kuris dar nežinomas.
Kai kurios valstijos, turinčios legalią marihuaną, aktyviai įspėja marihuanos vartotojus, kad skysčių išsiurbimas gali sukelti sunkius plaučių sužalojimus ir mirtį.
Norėdami neatsilikti nuo naujausių naujienų, susijusių su vape, susijusių su liga, CDC svetainėje ieškokite reguliarių atnaujinimų.
Kuo skiriasi rūkymas nuo vapsvos?
Rūkymui naudojamos džiovintos augalų dalys arba koncentratai
Yra keli marihuanos rūkymo būdai:
- Vienas iš būdų - suvynioti džiovintas gėlių dalis į siūlę, naudojant cigarečių popierių.
- Kai kurie žmonės savo marihuaną sumaišo su tabaku, todėl ji yra šiek tiek silpnesnė (tai vadinama splifu).
- Kai kurie žmonės rūko naudoja bongus ar vamzdžius.
- Kartais žmonės rūko stipresnes marihuanos formas nei gėlė, vadinama koncentratais. Tai apima maišos ir žiaurumo.
Vapingui naudojami koncentruoti ekstraktai arba malta sausa žolė
Kai žmonės miega, jie vartoja koncentruotą marihuaną. Atrodo, kad tai daug stipresnė pristatymo sistema nei rūkymas. Kitaip tariant, jūs labiau pakilsite nuo rūkymo, nei nuo rūkymo.
Vaping gali būti intensyvesnis
Tyrėjai nustatė, kad marihuanos išsiurbimas yra daug stipresnis nei rūkymas.
Viename tyrime tyrėjai nustatė, kad pirmą kartą vartojantys ir nedažni marihuanos vartotojai, palyginti su rūkymu, dažniau patiria nepageidaujamų reakcijų, susijusių su padidėjusiu THC tiekimu, kurį sukelia tuštinimasis.
Abi jos įsigalioja greitai
Rūkymas ir ropojimas beveik betarpiškai veikia organizmą. Jų poveikis pasireiškia per 10–15 minučių.
Dauguma ekspertų rekomenduoja pradėti lėtai rūkyti ar rūkyti, iš pradžių išgerkite nedidelį kiekį ir palaukite 20–30 minučių, kol turėsite daugiau.
Užrašas apie marihuanos padermes
Yra daugybė marihuanos padermių, kurių kiekviena veikia organizmą šiek tiek skirtingai. Manoma, kad „Sativa“padermės yra labiau stimuliuojančios. Kiti, vadinami indica, yra labiau atsipalaidavę. Verta paminėti, kad marihuanos padermės gali paveikti žmones gana skirtingai. Vien todėl, kad tam tikram kamienui būdingos savybės, dar nereiškia, kad gausite tikslų rezultatą.
Kitas būdas naudoti marihuaną
Kadangi kenksmingas rūkymo poveikis yra gerai žinomas, o vapingo poveikis sveikatai nežinomas (ir galbūt labai rimtas), suprantama, kad galbūt norėsite ieškoti alternatyvaus marihuanos vartojimo būdo.
Jei norite vartoti marihuaną kuo mažiau rizikingai, nurijus, tai gali būti kelias.
Valgomieji
Valgomieji marihuanos produktai arba valgomieji produktai gali būti bet koks maistas ar gėrimas. Tai apima, bet neapsiriboja:
- pyragaičiai
- saldainiai
- guminukai
- sausainiai
- arbatos
- kavos kremas
Poveikis reikalauja daugiau laiko
Atminkite, kad marihuanos vartojimas neturi tiesioginio poveikio. Per didelis kiekis gali sukelti tokias neigiamas fizines ir psichines reakcijas, kaip:
- paranoja
- panikos priepuolis
- padidėjęs širdies ritmas
Tačiau valgant saikingai, maistas neturi akivaizdaus kenksmingo poveikio sveikatai.
Marihuaną reikia šildyti
Valgydami „žalią“marihuaną, organizmas nepadarys tokio pat poveikio, kaip ir tinkamai paruošti produktai iš marihuanos. Marihuana turi būti kaitinama, kad suaktyvėtų jos cheminiai junginiai. Kepant tai galima tai padaryti.
Pradėkite mažą ir laukite
Nurytos marihuanos poveikis gali užtrukti iki 2 valandų, o didžiausias - apie 3 valandas. Poveikis dažnai būna ilgalaikis - nuo 6 iki 8 valandų.
Dėl šios priežasties svarbu pradėti lėtai. Suvartokite labai nedaug, jei pirmą kartą išgeriate marihuanos. Pavyzdžiui, bendra valgomųjų dozė yra 10 miligramų THC. Jei tik pradedate veiklą, rinkitės nuo 2 iki 5 miligramų THC.
Susitelkite ties CBD
Jei ieškote tariamo teigiamo marihuanos poveikio sveikatai be didelio, galbūt norėsite ieškoti CBD aliejaus ir jo turinčių produktų. Pastaba: CDC nerekomenduoja išpilti skysčio, įskaitant CBD aliejų.
Tačiau atminkite, kad CBD produktų nereglamentuoja Maisto ir vaistų administracija. Jei perkate juos, svarbu tai padaryti iš patikimo platintojo.
Valgymui reikia daryti ir nereikia
Daryk
- Valgydami maistą, valgykite kartu su jais ir kitą maistą.
- Nevairuokite ir nevaldykite mechanizmų, kai esate veikiami valgomųjų medžiagų. Jie gali turėti įtakos jūsų sprendimo laikui ir elgesiui.
- Valgykite toliau nuo vaikų, naminių gyvūnėlių ir kitų, kurie neturėtų jų valgyti.
Negalima
- Gerdami maistą, negerkite alkoholio ir nevartokite kitų narkotikų. Tai gali sustiprinti poveikį.
- Neturite daugiau, jei „to nejaučiate“. Palauk.
Esmė
Nors reikia atlikti daugiau tyrimų dėl marihuanos vartojimo, atrodo, kad galime daryti išvadą, kad bet kokių medžiagų, įskaitant marihuaną, rūkymas paprastai nėra jums naudingas.
Nauji tyrimai rodo, kad skysčių išsiurbimas taip pat gali pakenkti sveikatai ir sukelti rimtų problemų, įskaitant mirtį. Taigi, atrodo, kad mažiausiai kenksmingas marihuanos vartojimo būdas yra jos valgymas.
Tačiau tyrėjai pažymi, kad ilgalaikis marihuanos vartojimas ir THC poveikis gali padidinti psichozių ir psichinės sveikatos sutrikimų riziką.
Jei norite, kad marihuanos nauda sveikatai būtų kuo mažesnė, atrodo, kad tai gali būti CBD produktai - nors jūs nepakenksite jų vartojimui.
Ar CBD yra teisėtas? Iš kanapių išgaunami CBD produktai (turintys mažiau nei 0,3 procento THC) yra legalūs federaliniu lygmeniu, tačiau vis dar yra nelegalūs pagal kai kuriuos valstijos įstatymus. Iš marihuanos kilę CBD produktai federaliniu lygmeniu yra nelegalūs, tačiau pagal kai kuriuos valstijos įstatymus yra legalūs. Patikrinkite savo ir bet kurios šalies, kur keliaujate, įstatymus. Atminkite, kad nereceptiniai CBD produktai nėra patvirtinti FDA ir gali būti netiksliai paženklinti.
