Išsėtinė sklerozė (MS) yra progresuojanti ir galimai neįgalioji būklė, paveikianti centrinę nervų sistemą, apimančią smegenis ir nugaros smegenis. ŠN yra autoimuninės ligos rūšis, kai imuninė sistema užpuola mielino, riebios apsauginės dangos aplink nervų pluoštus.
Tai sukelia uždegimą ir nervų pažeidimus, sukeliant tokius simptomus:
- tirpimas
- dilgčiojimas
- silpnumas
- lėtinis nuovargis
- regėjimo problemos
- galvos svaigimas
- kalbos ir pažinimo problemos
Nacionalinės MS draugijos duomenimis, apie 1 milijonas suaugusiųjų JAV gyvena su MS. Maždaug 85 proc. Žmonių, sergančių IS, iš pradžių serga recidyvuojančia išsėtine skleroze (RRMS). Tai MS tipas, kai asmenys patiria atkryčio periodus, po kurių eina remisijos laikotarpiai.
Gyvenimas RRMS gali sukelti tam tikrų ilgalaikių iššūkių, įskaitant judumo problemas. Yra keletas šaltinių, kurie padės jums susidoroti su šia liga.
Štai nuo to, kaip padaryti savo namus prieinamesnius, ir pagerinti savo kasdienį gyvenimą, štai ką reikia žinoti apie gyvenimą su RRMS.
Jūsų namai tampa prieinamesni
Norėdami išlaikyti savo savarankiškumą, svarbu pritaikyti savo namus prieinamumui pagerinti. RRMS gali apsunkinti kasdienes užduotis, pavyzdžiui, lipti laiptais, naudotis vonios kambariu ir vaikščioti. Recidyvų metu šios užduotys gali būti ypač varginančios.
Kita vertus, modifikacijos leidžia lengviau judėti. Be to, jie sukuria saugesnę aplinką ir sumažina jūsų sužalojimo riziką.
Namų modifikacijos priklauso nuo jūsų poreikių, tačiau gali būti:
- praplečia savo duris
- pakeldami savo tualeto vietas
- montuojant greiferinius barus prie dušo, vonios ir tualeto
- nuleidžiant skaitiklių aukštį
- sukuriant erdvę po skaitikliais virtuvėje ir vonios kambariuose
- apatiniai šviesos jungikliai ir termostatas
- kilimą pakeisdamas kietomis grindimis
Įrengti vežimėlį ar motorolerio rampą taip pat gali būti naudinga, jei reikia naudoti judėjimo pagalbinę priemonę. Kai bloga diena dėl uždegimo ar nuovargio, mobilumo priemonės gali padėti lengviau ir dažniau patekti į namus ir išeiti iš jų.
Kreipkitės į vietinę namų mobilumo sprendimų kompaniją jūsų rajone, kad aptartumėte galimybes ir kainodarą. Rampos skiriasi dydžiu ir dizainu. Pasirinkite tarp pusiau pastovių ir sulankstomų, lengvų konstrukcijų. Jūs netgi galite pridėti prie savo transporto priemonės mobiliojo motorolerio keltuvą.
Programos, padėsiančios surasti prieinamus namus
Jei ieškote prieinamų namų, tokios programos kaip „Home Access“gali jus sujungti su makleriu, kuris gali rasti jums tinkamus įrašus.
Arba galite naudoti tokią programą kaip „Barrier Free Homes“. Ši organizacija turi informacijos apie parduodamus butus ir namus. Galite peržiūrėti savo rajone esančių namų, miestelių ir butų sąrašus, kuriuose yra nuotraukos, aprašymai ir dar daugiau. Turėdami prieinamą namą, galite persikelti ir atlikti keletą pakeitimų arba jų nereikia.
Namų modifikavimo finansavimo galimybės
Namų ar transporto priemonės modifikavimas gali būti brangus. Kai kurie žmonės už šiuos atnaujinimus moka lėšomis iš taupomosios sąskaitos. Bet kita galimybė yra naudoti savo namų kapitalą.
Tai gali apimti grynųjų pinigų refinansavimą, kuris apima hipotekos paskolos refinansavimą ir skolinimąsi pagal jūsų namo kapitalą. Arba galite naudoti antrą hipoteką, pavyzdžiui, būsto paskolą (vienkartinę sumą) arba būsto nuosavybės kredito liniją (HELOC). Jei naudojatės nuosavu kapitalu, įsitikinkite, kad galėsite grąžinti tai, ką pasiskolinote.
Jei nuosavas kapitalas nėra išeitis, galite pretenduoti į vieną iš kelių dotacijų ar finansinės pagalbos programų, kurias gali įsigyti MS sergantys žmonės. Galite ieškoti dotacijų, susijusių su nuoma, komunalinėmis paslaugomis, vaistais, taip pat namų ir transporto priemonių pakeitimais. Norėdami rasti programą, apsilankykite išsėtinės sklerozės fonde.
Ergoterapija
Be to, kad modifikuojate savo namus, galite dirbti kartu su ergoterapeutu, kad palengvintumėte kasdienius darbus. Pagerėjus jūsų būklei, kitos nesudėtingos užduotys, pavyzdžiui, drabužių pririšimas prie drabužių, maisto gaminimas, rašymas ir asmeninė priežiūra gali tapti sudėtingesniu uždaviniu.
Ergoterapeutas gali išmokyti jus pritaikyti savo aplinką, kad jis geriau atitiktų jūsų poreikius, taip pat išmokti prarastų funkcijų strategijų. Taip pat galite išmokti naudotis pagalbiniais prietaisais, kad būtų lengviau rūpintis savimi.
Tai gali būti laisvų rankų įranga, laisvų rankų įranga, sagų mygtukai, valgymo įrankiai ar indų laikikliai. „AbleData“yra pagalbinių technologijų sprendimų duomenų bazė, kuri gali padėti rasti informacijos apie šių rūšių produktus.
Ergoterapeutas pirmiausia įvertins jūsų sugebėjimus, o tada parengs planą, būdingą jūsų situacijai. Norėdami rasti ergoterapeutą jūsų rajone, kreipkitės į gydytoją. Taip pat galite susisiekti su Nacionaline MS draugija numeriu 1-800-344-4867, kad surastumėte terapeutą, turintį žinių apie RRMS.
Pagalbinė technologija darbui
Dirbant remisijos laikotarpiais, darbas gali nesukelti jokių problemų. Tačiau atkryčio metu dirbti tam tikrose profesijose gali būti sudėtinga.
Kad simptomai per daug netrukdytų jūsų produktyvumui, pasinaudokite pagalbinėmis technologijomis, kurios gali padėti atlikti tam tikras užduotis. Tokios programos kaip „Essential Accessibility“, kurias galite atsisiųsti tiesiai į savo kompiuterį, yra naudingos, kai jums sunku rašyti, skaityti ar manevruoti kompiuterio pele.
Programos skiriasi, tačiau jose gali būti tokių priemonių kaip balso komandos, ekrano klaviatūros, teksto į kalbą galimybės ir net laisvų rankų pelė.
Paėmimas
RRMS yra nenuspėjama liga, ir simptomai gali blogėti tuo ilgiau, kol jūs gyvenate su šia liga. Nors MS nepagydoma, yra keletas šaltinių, kurie gali pagerinti jūsų gyvenimo kokybę ir padėti išlaikyti nepriklausomybę. Pasitarkite su gydytoju ir sužinokite daugiau apie jums prieinamą pagalbą.
