Erekcijos disfunkcija (ED) yra viena iš labiausiai paplitusių vyrų seksualinės sveikatos būklių. Kai ED sukelia lėtinė liga ar kitos medicininės būklės, ED gali būti lėtinė problema. Tačiau daugeliu atvejų tai laikina.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kas gali sukelti laikiną ED. Taip pat panagrinėsime galimas gydymo galimybes ir kaip pasitarti su gydytoju apie šią būklę.
Trumpalaikis ED
Kartais kyla problemų dėl erekcijos, todėl ne visada reikia susirūpinti. Daugelis vyrų tam tikru gyvenimo momentu patiria erekcijos problemų, ir tai gali sukelti daugybė dalykų.
Situacinė ED
Situacinis ED yra ED forma, pasireiškianti tik tam tikromis aplinkybėmis. Pavyzdžiui, kai kuriems vyrams gali būti sunku išlaikyti erekciją su partneriu, bet ne masturbacijos metu.
Dažnai tai sukelia psichologiniai veiksniai, tokie kaip nervingumas ar nerimas dėl veiklos. Tokiais atvejais nukreipimas į psichologinę priežastį dažnai yra geriausias gydymo būdas.
Alkoholio ir narkotikų vartojimas taip pat gali sukelti ED situaciją.
Laikinas ED
ED gali sukelti tam tikri gyvenimo būdo veiksniai. Tokiais atvejais ED paprastai būna laikinas ir pagerėja pakeitus gyvenimo būdą. Laikiną ED gali sukelti:
- Rūkymas, bloga dieta, fizinis neveiklumas, antsvoris ar nutukimas. Viena iš svarbiausių molekulių, kurių jums reikia erekcijai, yra azoto oksidas (NO). NO yra vazodilatatorius, tai reiškia, kad jis padeda jūsų kraujagyslėms atsipalaiduoti, o tai būtina erekcijai. Lėtinis uždegimas, kurį gali sukelti rūkymas, netinkama mityba ir didesnis svoris, gali sukelti kraujagyslių funkcijos sutrikimą ir sumažinti šios molekulės prieinamumą.
- Lėtinis stresas. Kai patiriate stresą, jūsų kūnas padidina hormono epinefrino gamybą. Padidėjęs epinefrino kiekis apsunkina varpos raumenų ir kraujagyslių atsipalaidavimą. ED dažnai išsprendžiama, kai pašalinama streso ar nerimo priežastis.
- Medžiagų apykaitos sindromas. Tyrimai rodo, kad yra keletas būdų, dėl kurių metabolinis sindromas gali sukelti ED, pavyzdžiui, žemas testosterono lygis ir aterosklerozė. Priklausomai nuo priežasties, ED gali būti išgydoma ir laikina.
Ilgalaikis ED
ED sunku pakeisti, jei tai sukelia tam tikros fizinės problemos. Kai kurios ligos, tokios kaip diabetas, nugaros smegenų sužalojimai ir išsėtinė sklerozė, gali paveikti nervus, veikiančius varpą. Šios būklės gali sukelti ilgalaikį erekcijos sutrikimą:
- užkimštos arterijos
- stuburo smegenų pažeidimas
- nervų pažeidimas
- varpos audinio pažeidimas
- išsėtinė sklerozė
- Peyronie liga
- Parkinsono liga
- diabetas
Daugybę kartų šių ligų sukeltą ED vis dar galima valdyti medikamentais, injekcijomis ar kitais gydymo būdais.
ED gali sukelti ir kai kurie receptiniai vaistai, pavyzdžiui, skirti nuo aukšto kraujospūdžio ar depresijos. Ar tai yra trumpalaikė ar ilgalaikė ED priežastis, priklauso nuo to, kiek laiko vartojote vaistus.
Diagnozuoti laikiną ED
Retkarčiais patirti ED yra normalu. Tačiau ED gali sukelti susirūpinimą, jei tai reguliariai trikdo jūsų lytinį gyvenimą.
Geriausias būdas išsiaiškinti pagrindinę ED priežastį yra pasikalbėti su gydytoju. Jie gali diagnozuoti ED priežastį, peržiūrėję jūsų medicininę ir seksualinę istoriją ir paklausdami apie narkotikų vartojimą ir psichologinį stresą.
Jei vis dar turite erekciją pirmą kartą atsibudę ryte, ED priežastis greičiausiai yra labiau psichologinė, o ne fizinė. Gali būti daugiau nei viena ED priežastis vienu metu.
Gydytojas taip pat gali rekomenduoti atlikti kraujo tyrimus ir paskirti fizinį egzaminą, kad būtų galima nustatyti nervų pažeidimus ar kitas sąlygas.
Gydantis laikiną ED
Erekcijos disfunkcija dažnai gali pagerėti tinkamai gydant. 2014 m. Atliktame tyrime, kuriame dalyvavo 810 vyrų, nustatyta, kad 29 proc. Vyrų, turinčių erekcijos sutrikimų, po 5 metų simptomai pagerėjo.
Galimos laikinosios ED gydymo galimybės yra šios:
- Vaistų vartojimas. Geriamieji vaistai dažnai yra pirmos eilės ED gydymas.
- Mesti rūkyti. Rūkymas gali pažeisti jūsų kraujagysles ir sumažinti pūtimą į jūsų varpą.
- Sumažinti alkoholio vartojimą. Stiprus alkoholio vartojimas gali sukelti ED. Tokiais atvejais ED gali pagerėti, jei sumažinsite, kiek išgeriate.
- Gerinti dietą. Tyrimais nustatyta, kad 79 procentų žmonių, sergančių ED, kūno masės indeksas (KMI) yra didesnis nei 25. Valgydami sveiką mitybą, galite numesti svorio ir pagerinti ED.
- Pratimai. Vienoje peržiūroje, paskelbtoje 2018 m., Nustatyta, kad 160 minučių savaitės 6 minučių mankštos minutės padėjo sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų, fizinio aktyvumo stokos, metabolinio sindromo, hipertenzijos ir nutukimo sukeltą ED.
- Vartoti papildus. Kai kurie papildai, tokie kaip „Panax“ženšenis, „Rhodiola rosea“, „yohimbe“ir L-argininas, gali padėti nuo ED simptomų. Tačiau daugelio šių papildų veiksmingumas vis dar abejotinas. Prieš vartodami bet kokius papildus, visada pasitarkite su gydytoju.
- Paskirtis. Dėl streso ir nerimo padidėja hormonų lygis, dėl kurio varpos kraujagyslėms ir raumenims gali būti sunkiau atsipalaiduoti. ED simptomai dažnai išnyksta, kai pašalinama streso priežastis.
- Bandoma pokalbių terapija. Atlikta sekso terapija, psichoterapija ar santykių terapija gali padėti įveikti ED, kurį sukelia psichologiniai veiksniai.
- Atliekama pakaitinė testosterono terapija. Pakaitinė terapija testosteronu gali būti jums naudinga, jei erekcijos sutrikimus lemia hormonų pusiausvyros sutrikimas.
Pasitarimas su gydytoju
Daugelis vyrų jaučia gėdą kalbėdami su gydytoju apie ED. Tačiau jei sergate ED, gydytojas gali padėti rasti geriausią gydymo variantą.
Be to, svarbu informuoti gydytoją, kas vyksta, nes ED dažnai yra sunkesnės sveikatos būklės simptomas. Gydytojas gali ištirti dėl įvairių susijusių ligų, tokių kaip aukštas kraujospūdis, diabetas ar širdies ir kraujagyslių ligos.
Štai keletas būdų, kaip palengvinti pokalbį su gydytoju:
- Iš anksto suplanuokite, ką sakysite.
- „Brainstorm“pateikia galimų klausimų sąrašą.
- Sudarykite savo simptomų sąrašą ir kada juos patyrėte.
Atimti
Pats ED nėra pavojingas gyvybei, o kai kuriais atvejais - laikinas. Tačiau kartais tai gali būti rimtesnės sveikatos būklės simptomas.
Pasitarkite su gydytoju, kad išsiaiškintumėte pagrindinę priežastį ir pradėtumėte gydymo planą. Taip pat galite pagerinti gyvenimo būdo įpročius, pavyzdžiui, mesti rūkyti, sportuoti ir sveikai maitintis.
