Su jogurtu dažniausiai esame susipažinę kaip su skaniu ir maistingu maisto produktu. Jame yra svarbių maistinių medžiagų, taip pat probiotikų ir baltymų.
Bet ar žinojai, kad šis fermentuotas pieno produktas yra ir tradicinis Viduriniųjų Rytų plaukų augimo ir atstatymo būdas?
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip jogurtas gali būti naudingas jūsų plaukams ir galvos odai, ir kaip juos naudoti.
Jogurto kaukės plaukams
Jogurto taikymo plaukams ir galvos odai nauda klinikinių tyrimų metu nebuvo įrodyta. Tačiau anekdotiniai įrodymai ir kultūrinės tradicijos patvirtina jo naudojimą tokiu būdu.
Vienas iš populiariausių tiesioginių pritaikymų yra plaukų kaukė, dar vadinama giliu kondicionieriumi.
Jogurto pagrindu pagamintų plaukų kaukių šalininkai teigia, kad jogurte esantys baltymai skatina stiprius ir sveikus plaukus. Jie taip pat mano, kad jogurte esanti pieno rūgštis:
- valo galvos odą
- išvalo negyvas odos ląsteles
- padeda auginti plaukų folikulus
Norėdami pašalinti plaukų žalą, kurią sukelia:
- aplinkos, tokios kaip saulė, oro užterštumas ir sezono pokyčiai
- stiliaus priemonės, tokios kaip plaukų šepetėliai, lyginimo lygintuvai ir džiovintuvai
- Plaukų produktai, tokie kaip stilizavimui, dažymui, tiesinimui ir garbanojimui
Taikyti jogurto kaukę plaukams
Jogurto naudojimo ant plaukų ir galvos odos šalininkai siūlo jį naudoti taip:
- Pradėkite nuo sausų plaukų.
- Užtepkite jogurto kaukę prie plaukų šaknų ir tepkite ją per visą plaukų ilgį.
- Palikite jį veikti nuo 20 iki 30 minučių. Kai kurie siūlo uždengti plaukus dušo dangteliu.
- Kaukę nuplaukite šiltu vandeniu. Kai kurie siūlo plauti kaukę švelniu šampūnu.
Jogurto kaukės receptai, skirti konkrečioms plaukų sąlygoms
Nors anekdotiniai įrodymai to konkrečiai neparemia mokslu, jie rodo, kad kai kurie plaukų kaukės komponentai naudingi tam tikroms plaukų sąlygoms. Šios plaukų sąlygos ir naudingi ingredientai apima:
| Plaukų būklė | Naudingi ingredientai |
| pažeisti plaukai | jogurtas minkštumui; braškės blizgesiui; kokosų aliejus plaukų augimui skatinti; kiaušinis vitaminų ir mineralų atsigavimui |
| pleiskanos | jogurtas ir citrina pleiskanoms gydyti; medus galvos odai drėkinti |
| sausi plaukai | jogurtas minkštumui; medus hidratacijai |
| nuobodu plauku | jogurtas minkštumui; medus hidratacijai; kokosų aliejus drėkina |
| išbalę plaukai | drėkinamasis jogurtas; bananas, skirtas apimtims; medus hidratacijai |
| riebūs plaukai | Jogurtas valymui; citrina nuriebalinti; kepimo soda, kad būtų subalansuotas pH lygis |
| plonėjantys plaukai | jogurtas plaukų folikulams valyti; alavijas maitina plaukų folikulus |
| silpni plaukai | jogurtas baltymams; alyvuogių aliejus kondicionavimui; kiaušinis vitaminų ir mineralų |
Jei svarstote įtraukti plaukų priežiūros kaukę su jogurtu į savo plaukų priežiūros rutiną, paklauskite dermatologo ar šukuosenų specialistų nuomonės. Jie gali turėti kitą produktą ar receptą, kuris, jų manymu, bus geriausias jums, jūsų plaukams ir galvos odai.
Prieš naudodami jogurtą (ar kitus ingredientus) ant savo plaukų ir galvos odos, išbandykite pleistro testą
Prieš išbandydami jogurto kaukę plaukams, patikrinkite, ar ingredientuose nėra galimų alergenų, pavyzdžiui, alergija pienui.
Jei abejojate dėl kitų galimų alergijų, prieš tepdami komponentą plaukams, atlikite odos pleistro testą.
Norėdami tai padaryti, įtrinkite nedidelį ingrediento kiekį ant dilbio ir palaukite 30 minučių.
Jei jūsų odoje nėra alerginės reakcijos požymių (niežulys, paraudimas, dilgčiojimas), tikėtina, kad ją reikia naudoti ant plaukų ir galvos odos.
Pleiskanos ir jogurto valgymo padariniai
Remiantis 2017 m. Tyrimu, kuriame dalyvavo 60 sveikų vyrų nuo 18 iki 60 metų, valgant jogurtą žymiai sumažėjo vidutinio sunkumo ir sunkaus pleiskanų požymiai ir simptomai.
Tyrimas parodė, kad teigiamas poveikis galimas dėl jogurto probiotikų ir jų įtakos odos imuninei sistemai ir odos barjerui.
Atimti
Nors klinikiniai tyrimai nepatvirtina jogurto naudojimo kaip plaukų priežiūros produkto naudos, daugelis žmonių mano, kad anekdotiniai įrodymai ir kultūrinės tradicijos rodo jogurto naudą plaukams ir galvos odai.
Gausu baltymų, svarbių maistinių medžiagų ir probiotikų, jogurtas dažnai naudojamas kaip plaukų kaukių ingredientas, kuris, daugelio manymu, turi kosmetinį ir atkuriamąjį poveikį plaukams.
