Jei paprašysite patarimo, kada tinkamiausia pradėti maitinti savo kūdikius ryžių javais, atsakymai gali būti visur. Kai kurie žmonės gali pasiūlyti maitinti kūdikius ryžių javais, pradedant nuo 6 mėnesių, tuo tarpu kiti gali pasiūlyti, kad jie būtų tik 2 ar 3 mėnesių amžiaus.
Bet vien todėl, kad kažkas anksti suteikia savo kūdikiui ryžių javų, dar nereiškia, kad turėtumėte daryti tą patį. Patarimas: geriausia kreiptis į savo pediatrą - jie yra jūsų kūdikio sveikatos autoritetas. Tuo tarpu štai ką rekomenduoja kiti ekspertai.
Atnaujintos rekomendacijos
Naujos gairės įspėja, kad ryžių grūdai neturėtų būti vieninteliai duoti kietieji produktai. Taigi neberekomenduojama sena praktika, kai maždaug 6 mėnesių mėnesiais pradedami vartoti tik geležimi sustiprinti ryžių grūdai.
Kokios yra gairės pradedant kūdikį nuo kieto maisto?
Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikį maitinsite tik motinos pienu ar mišiniais. Kietas maistas yra laikomas ne motinos pienu ar mišiniu. Taigi, spręsdami tinkamiausią laiką pradėti savo kūdikį nuo ryžių grūdų, turėtumėte laikytis tų pačių nurodymų, kaip pradėti kūdikį gaminti nuo kieto maisto.
Kai kurie žmonės tvirtina, kad ryžių grūdai yra gairių išimtis - galbūt dėl to, kad ryžių grūdai gali ištirpti (ir „sutirštėti“) motinos piene ar mišinyje, jei jo dedama nedideliais kiekiais.
Vis dėlto ryžių grūdai yra kietas maistas. Kūdikiai nėra paruošti kietam maistui, kol jiems nėra maždaug 6 mėnesių.
Požymiai, kad jūsų kūdikis yra paruoštas ryžių grūdams
Kadangi kiekvienas kūdikis yra skirtingas, svarbu prieš tai patiekiant ieškoti požymių, rodančių, kad jūsų kūdikis iš tikrųjų yra pasirengęs pradėti valgyti ryžių kruopas.
Jūs turėtumėte atsisakyti kieto kūdikio maitinimo kūdikiu, kol jis kontroliuos savo kaklą ir galvą. Jūsų mažylis turės būti vertikaliai valgydamas, todėl jie turėtų mokėti sėdėti aukštoje kėdėje.
Svarbiausia, neduokite kūdikiui ryžių javų, kol jie neįgis žodžiu, kad kietą maistą galėtų perkelti iš burnos priekio į užpakalį. Paprastai šis įgūdis neišryškėja iki mažiausiai 4 mėnesių amžiaus. Iki tol jūsų kūdikio liežuvis išstums maistą, patenkantį į jų burną.
Kitas signalinis ženklas, kad jūsų kūdikis gali būti paruoštas kietam maistui, yra tada, kai jis išreiškia susidomėjimą jūsų maistu. Jei jūs valgote jų akivaizdoje, jie gali pabandyti patraukti jūsų maistą arba atviromis burnomis pasilenkti prie maisto (pasirūpinkite, kad jūsų fotoaparatas būtų paruoštas!).
Ar saugu duoti kūdikiui ryžių javų, kol jie nėra paruošti?
Dažniausiai neturėtumėte duoti kūdikiui ryžių grūdų anksčiau nei rekomenduojamos rekomendacijos. Nors ekstruzijos refleksas - tas automatinis refleksas, dėl kurio kūdikio liežuvis pastumia maistą į priekį - gali suteikti tam tikrą apsaugą, kol jis nebus paruoštas, kieto maisto tiekimas per anksti vis tiek gali sukelti užspringimo ar aspiracijos pavojų.
Jei per anksti duosite kūdikiui ryžių grūdų ar kito kieto maisto, taip pat padidinsite nutukimo riziką kūdikiui.
Bet kai jie bus paruošti, ryžių grūdai gali būti puikus pradedantis maistas, be kita ko.
Kaip pirmą kartą pristatyti ryžių kruopas
Kai kurie kūdikiai kelis mėnesius vartoja tik motinos pieną ar pieno mišinius, sunku prisitaikyti prie kieto maisto.
Norėdami pradėti įvedimo procesą, sumaišykite 1 - 2 šaukštus geležimi sustiprintų ryžių grūdų su 4 - 6 šaukštais receptūros, motinos pieno arba vandens. Kai kurie žmonės taip pat sumaišo ryžių kruopas su vaisių sultimis. Bet tai nerekomenduojama, nes vaisių sultys neduoda naudos sveikatai ir yra labai daug cukraus.
Šaukštu maitinkite savo kūdikį geležimi sustiprintais ryžių grūdais. (Svarbu, kad kūdikiai gautų pakankamai geležies, kai pradeda gaminti kietą maistą.) Bet nenustebkite, jei jūsų kūdikiui prireiks poros maitinimo būdų, kad tokiu būdu valgytumėte. Pirmiausia galite maitinti pienu ar buteliu, o paskui maitinti ryžių grūdais.
Gydytojai ryžių javus rekomendavo kaip „pirmąjį maistą“. Tačiau dabar mes žinome, kad pagal amžių tinkami maisto produktai gali būti patiekiami bet kokia tvarka, o ryžių javai neturėtų būti vieninteliai kieti duoti produktai dėl arseno poveikio, pasak Maisto ir vaistų administracijos.
Prieš patiekdami ryžių javus ar po jų, jūs galite pristatyti kitus stiklainius ar tyrę, pavyzdžiui, vaisius ir daržoves. Be ryžių, į jį įeina ir kiti geležimi sustiprinti vieno grūdo grūdai. Įvairovė yra gyvenimo prieskonis - net kūdikiui!
Pateikdami kūdikiui naują kietą maistą, darykite tai vienu kartu. Tokiu būdu jūs galite anksti nustatyti bet kokią galimą maisto alergiją ar jautrumą. Pvz., Pirmą kartą maitindami žirnius kūdikiais, palaukite 3–5 dienas prieš įvesdami morkas.
Ar ryžių grūdai gali būti naudojami sutirštinti motinos pieną ar mišinį?
Galbūt girdėjote apie ryžių kruopų pridėjimą į buteliuką, kad sutirštėtų motinos pienas ar mišinys. Tačiau tai nerekomenduojama, nebent jūsų pediatras sako, kad viskas gerai.
Jei jūsų kūdikiui yra rūgšties refliukso epizodų, gydytojas gali patarti šiuo metodu sutirštinti pieną ir pabandyti išvengti pakartotinio atsinaujinimo. Bet tai retai.
Paėmimas
Pradėti kūdikį nuo kieto maisto yra svarbus etapas, tačiau per anksti neturėtumėte pristatyti ryžių grūdų. Tai darydami kyla keletas skirtingų pavojų. Taigi palaukite, kol jūsų kūdikiui bus maždaug 6 mėnesiai, ir specialiai ieškokite požymių, kad jis pasiruošęs kietoms medžiagoms.
Jei kyla abejonių, pasitarkite su savo pediatru. Jie yra aukso kasykla ir, svarbiausia, žino jūsų kūdikio sveikatą geriau nei bet kas kitas, įskaitant gydytoją „Google“.
