Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Kanabidiolis (CBD) yra cheminis junginys, gaunamas iš kanapių augalų. Skirtingai nuo tetrahidrokanabinolio (THC), jis nepakels jūsų „aukštai“.
CBD tyrimai tęsiami, tačiau tyrimai rodo, kad tai gali turėti teigiamą poveikį sveikatai. Ankstyvieji rezultatai žada nerimą, skausmą ir net miegą.
Tačiau nusipirkti CBD gali būti sunku. Kadangi Maisto ir vaistų administracija (FDA) nereglamentuoja CBD produktų taip, kaip jie reguliuoja vaistus ar maisto papildus, įmonės kartais klaidingai pažymi savo produktus arba klaidingai juos pateikia. Tai reiškia, kad ypač svarbu atlikti savo tyrimus.
Skaitykite toliau ir sužinokite apie šešis kokybės prekių ženklus ir apie tai, ką turite žinoti apie CBD naudojimą, kad galėtumėte šiek tiek pamiegoti.
Kaip mes pasirinkome
Šiuos produktus pasirinkome pagal kriterijus, kurie, mūsų manymu, yra geri saugos, kokybės ir skaidrumo rodikliai. Kiekvienas produktas šiame straipsnyje:
- yra pagamintas įmonės, kuri pateikia analizės sertifikatus (COA) kaip įrodymą, kad trečiosios šalys atliko bandymus ISO 17025 atitinkančioje laboratorijoje
- gaminamas su JAV išaugintomis kanapėmis
- pagal COA yra ne daugiau kaip 0,3 proc. THC
Vykdydami atrankos procesą mes taip pat svarstėme:
- sertifikavimas ir gamybos procesai
- produkto potencija
- bendrų ingredientų ir to, ar produkte yra kitų ingredientų, kurie gali palaikyti miegą
-
vartotojo pasitikėjimo ir prekės ženklo reputacijos požymiai, tokie kaip:
- klientų atsiliepimai
- ar įmonei buvo pateiktas FDA įspėjamasis raštas
- ar įmonė pateikia nepagrįstų teiginių apie sveikatą
Kodėl šie produktai?
Nė vienas CBD tipas nėra geresnis už kitą miegui. Tačiau tam tikros savybės rodo CBD produkto kokybę. Pridėta ingredientų, kurie, kaip žinoma, padeda miegoti, ir tai, kaip jūs juos naudojate (pavyzdžiui, prieš miegą išsimaudydami CBD vonios bombą), šie produktai gali būti naudingesni norint uždaryti už akių.
Kainodara
Daugumos šiame sąraše esančių produktų kainos yra mažesnės nei 50 USD.
Mūsų kainų taško vadovas yra pagrįstas CBD verte už konteinerį, doleriais už miligramą (mg).
- $ = mažiau nei 0,10 USD už mg CBD
- $ $ = 0,10–0,20 USD už mg
- $ $ $ = daugiau nei 0,20 USD už mg
Norėdami gauti išsamų produkto kainos vaizdą, svarbu perskaityti etiketes, kuriose nurodomi dydžiai, kiekiai, stiprumai ir kiti ingredientai.
CBD terminai
- CBD izoliatas: grynas CBD produktas, kuriame nėra kitų kanabinoidų.
- Visas spektro CBD: turi didelį CBD kiekį ir mažesnį kiekį kitų kanabinoidų, flavonoidų ir terpenų. Nei vienas iš jų nepašalinamas iš produkto.
- Plataus spektro CBD: Sudėtyje yra didelis CBD ir mažesnis kitų kanabinoidų, flavonoidų ir terpenų kiekis. Kai kurie kanabinoidai, pavyzdžiui, THC, yra pašalinami.
- Flavonoidai: chemikalai, kurie kažkam suteikia skonį. Kanapėse ir kanapėse skirtingi flavonoidai daro skirtingą atmainą skirtingą skonį.
- Terpenai: chemikalai, suteikiantys tam tikriems augalams kvapą ir kiekvieną jų kvapą. Terpenai taip pat gali būti naudingi sveikatai.
FABCBD aliejai
Žinomas, kad yra aukštos kokybės, tuo pat metu užtikrinantis puikų kainos ir kokybės santykį, FABCBD turi įvairaus stiprumo viso spektro CBD aliejų, tokių kaip 300 miligramų (mg), 600 mg, 1200 mg ir 2400 mg. Jis taip pat būna įvairių skonių, tokių kaip mėtų, vanilės, citrusinių vaisių, uogų ir natūralus. Pagaminti iš organinių Kolorado išaugintų kanapių, šie aliejai yra be THC ir patikrinti trečiųjų šalių.
- Kaina: $ - $$
- Porcijos dydis: 1/2 lašintuvo
- Porcijos viename inde: 60
Įsigykite FABCBD alyvas internetu.
20% nuolaidoms nuo pirmo pirkinio naudokite kodą „HEALTHLINE“.
Šarlotės žiniatinklio CBD guminukai miegui
„Charlotte's Web“yra gerai žinomas CBD prekės ženklas, sulaukęs tarptautinio dėmesio dar 2013 m. „Charlotte's Web“yra aukšto CBD, žemo THC lygio kanapių atmaina, kurią sukūrė broliai Stanley ir kurią pasidalijo su Charlotte Figi, kuri buvo jauna mergina, gyvenanti su retas traukulių sutrikimas.
Dabar „Charlotte's Web“siūlo CBD produktų asortimentą, įskaitant jų miego guma. Jų aviečių skonio guminukai vienoje porcijoje yra 10 mg, o pakuotėje - 60 guminukų. Į jų miego formulę taip pat įeina melatoninas.
- Kaina: USD
- Porcijos dydis: 2 gumulai
- Porcijos viename inde: 30
Įsigykite Charlotte's žiniatinklio CBD miego guminukus internete.
15% nuolaida naudokite kodą „HEALTH15“.
Ramus sveikatingumo kanapių CBD miego aliejaus tinktūra
„Calm by Wellness“yra gerai žinomas prekės ženklas, turintis įvairių CBD produktų asortimentą. Jų kanapių CBD miego aliejaus tinktūra yra specialiai sukurta miegui sukelti. Plataus spektro CBD nėra jokio THC, todėl jis netrukdo, vadinasi, nepakels aukšto lygio. Tačiau jame yra daugybė kanabinoidų ir terpenų. Joje yra 17 mg CBD vienoje porcijoje ir 500 mg buteliuke.
Kartu su vienkartiniais pirkiniais „Calm by Wellness“siūlo prenumeratą, kurioje galite sutaupyti pinigų užsisakydami produktus kas mėnesį, taip pat 30 dienų pinigų grąžinimo garantiją.
- Kaina: $ $
- Porcijos dydis: 1 mililitras (ml)
- Porcijos viename inde: 30
Įsigykite „Calm by Wellness Hemp CBD“miego aliejaus tinktūras internetu.
Plius CBD užplikytos guminukai
„PLUS CBD“siūlo tris skirtingus CBD užpildytų gumelių tipus, kad patenkintų jūsų poreikius. „Balance“ir „Uplift“skardinėse yra 700 mg CBD, o „Sleep“skardoje yra 350 mg CBD ir melatonino, jei tai yra didesnis jūsų greitis. Kiekvienoje skardoje yra 14 guminukų. Turėdami 25 mg CBD ir 1 mg melatonino kiekvienoje guminuko dalyje, „Miego guminukai“gali įtaisyti gana didelę įtaką - ir jie yra vertingi už pinigus. „Plus“miego guminukai būna gervuogių ir ramunėlių skonio.
- Kaina: $ - $$
- Guminukai viename konteineryje: 14
Įsigykite „Plus CBD Infused Gummies“internete
„Joy Organics“levandų CBD vonios bombos
Jei šilta vonia yra raminanti jūsų miego rutinos dalis, raminantis gydymas gali būti CBD užpiltos vonios bombos naudojimas. Šios vonios bombos yra po keturias pakuotes, kiekvienoje bomboje yra 25 mg CBD. Jų sudėtyje taip pat yra levandų aliejus, kuris, kaip žinoma, yra atpalaiduojantis ir raminantis aromatas, taip pat drėkinamasis kokosų aliejus ir kakavos sėklų sviestas.
- Kaina: $ $
- Pirties bombos dėžutėje: 4
Pirkite „Joy Organics“levandų CBD vonios bombas.
Socialinis CBD kūno losjonas
Šį kūno losjoną galima įmasažuoti į odą prieš miegą. Jame yra papildomų ingredientų, tokių kaip levandos ir ramunėlės, kurie gali padėti atsipalaiduoti ir geriau išsimiegoti. Jame taip pat yra populiarus miego pagalbinis magnis, nors yra ir įvairių tyrimų, nustatančių, ar magnis yra veiksmingas kaip aktuali priemonė.
- Kaina: USD
- Butelio dydis: 355 ml
Įsigykite socialinio CBD poilsio kūno losjoną internetu.
Ką sako tyrimai apie CBD miegui
Daugelis žmonių naudoja CBD nuo nemigos ir kitų miego sutrikimų. Pasak Mayo klinikos, nemigą gali sukelti daugybė dalykų, įskaitant fizinį skausmą ir nerimą. Kadangi CBD rodo pažadą gydyti skausmą ir nerimą, prasminga, kad tai gali padėti žmonėms geriau išsimiegoti.
Skausmui malšinti
Daugybė tyrimų rodo, kad CBD galėtų veiksmingai gydyti skausmą. Pavyzdžiui, 2018 m. Apžvalgoje buvo nagrinėjama daugybė CBD ir skausmo tyrimų, vykusių nuo 1975 m. Iki 2018 m. Kovo mėn. Apžvalgoje padaryta išvada, kad CBD rodo didelį skausmo gydymo potencialą, ypač su vėžiu susijusio skausmo, neuropatinio skausmo ir fibromialgijos atvejais.
Dėl streso lygio
CBD taip pat gali padėti sumažinti nerimą, nors reikia papildomų tyrimų. Du tyrimai - vienas iš 2010 m., O kitas nuo 2019 m. - parodė, kad CBD gali padėti sumažinti nerimą stresinėse socialinėse situacijose. 2018 m. Apžvalgoje buvo pasiūlyta, kad CBD gali sumažinti jūsų bendrą streso lygį - taigi, jei stresas jus palaiko naktį, CBD gali būti verta išbandyti.
Dėl nerimo
Kai kurie tyrimai nuo 2019 m. Nagrinėjo CBD poveikį nerimui ir miegui. 72 moterims jie skyrė 25 mg CBD per dieną. Po 1 mėnesio 79,2 proc. Pacientų pranešė apie mažesnį nerimo lygį, o 66,7 proc. - apie geresnį miegą.
Dėl budrumo
Dar daugiau, kad 2014 m. Apžvalgoje, kurioje buvo apžvelgti tiek tyrimai su žmonėmis, tiek su gyvūnais, nustatyta, kad CBD gali skatinti budrumą dienos metu. Kitaip tariant, tai gali padėti dienos metu pabusti daugiau.
Reikia atlikti daugiau tyrimų dėl CBD ir miego, tačiau dabartiniai tyrimai žada daug.
Kaip žinoti, ką gauni
Kaip perskaityti CBD produktų etiketes
Svarbu perskaityti CBD produktų etiketes, kad įsitikintumėte, jog tai, ko gaunate, yra aukštos kokybės.
CBD etiketėje gali būti nurodyta:
- Aliejai. CBD aliejuose paprastai yra alyvuogių aliejaus, kanapių aliejaus, MCT aliejaus ar kitos rūšies aliejaus. Etiketėje turėtų būti nurodyta, kokio tipo aliejaus jame yra.
- Kvapiosios medžiagos. Kai kuriuose CBD produktuose yra ingredientų, kurie suteikia jam specifinį skonį.
- Kiti ingridientai. Jei produktas yra, tarkime, CBD užplikyta arbata, tada reikėtų nurodyti likusius ingredientus.
- Kiti veiksniai. Kai kurios etiketės nurodo, ar tai ekologiška, ar ne, ar auginama vietoje. Jūs turite nuspręsti, ar tai jums svarbu.
- Dozavimas. Ne visos CBD etiketės nurodo, kiek reikia pasiimti, juolab kad tai skiriasi kiekvienam asmeniui. Bet jie turėtų pasakyti, kiek CBD yra buteliuke, o kiek - kiekviename lašelyje, gumbuose, kapsulėse ar arbatos maišelyje.
Ko ieškoti iš trečiųjų šalių bandymo
Įsigytas CBD produktas turi būti patikrintas trečiųjų šalių ir klientams turėtų būti prieinamas COA. Čia bandoma nepriklausoma laboratorija, siekiant įsitikinti, kad gaminyje yra tai, kas parašyta.
Deja, kai kurios įmonės savo gaminius parduoda kaip CBD produktus, tačiau CBD jų nėra. Laboratorijos ataskaitos skaitymas gali padėti išvengti šių sukčiavimų.
Kaip skaityti laboratorijos ataskaitą
Laboratorijos ataskaitoje ieškokite:
- CBD turinys. Ataskaita turėtų patvirtinti, kiek CBD yra buteliuose ar mililitre produkto.
- Kiti kanabinoidai. Jei tai viso spektro arba plataus spektro CBD produktas, laboratorijos ataskaita turėtų patvirtinti kitų kanabinoidų buvimą.
- Flavonoidai ir terpenai. Kai kuriose laboratorijų ataskaitose nurodoma, ar yra flavonoidų ir (arba) terpenų. (Norėdami daugiau sužinoti apie įprastus kanapių vartojimo terminus, skaitykite šio straipsnio terminų skyrius.)
- Liekamojo tirpiklio analizė. Ekstrahavimo procesai gali sukurti šalutinius produktus, vadinamus tirpikliais. Kai kurios kompanijos, siūlančios produktus be THC, CBD izoliatui gaminti naudoja sunkias chemines medžiagas.
- Yra sunkiųjų metalų, pelėsių ir pesticidų. Ne visose laboratorijų ataskaitose tai patikrinama, tačiau aukštos kokybės CBD produktuose neturėtų būti šių kenksmingų toksinų.
Kur apsipirkti
- Dispanseriai. Jei jūsų rajone yra ambulatorija ar kanapių parduotuvė, verta pirkti CBD. Darbuotojai yra labiau linkę žinoti produktų sudedamąsias dalis ir naudą.
- Sveikatos parduotuvės. Kaip alternatyva, šiais laikais daugelis sveikatos parduotuvių parduoda CBD, kaip ir kai kurios mažmeninės prekybos vaistinės, tokios kaip CVS ir Walgreens. Atminkite, kad vaistinėse rasti produktai yra labiau tikrinami trečiųjų šalių, nei parduodami kitose parduotuvėse.
- Pristatymas internetu. Taip pat galite nusipirkti CBD internetu, bet neperkokite CBD „Amazon“. Šiuo metu „Amazon“draudžia CBD pardavimą - o jei ieškosite CBD, pasirodys kanapių produktai, kuriuose nėra CBD.
Jei kyla abejonių, sužinokite apie jus dominančio CBD produkto gamintoją. Norėdami atskirti raudonas vėliavas nuo atsakingai pagamintų gaminių, naudokite aukščiau aprašytus patarimus. Ir vykdykite gamintojo nurodymus, kur galite nusipirkti jų prekių.
Kaip naudoti
CBD vartojimas gali šiek tiek painioti, jei dar nesate jo pradėjęs, o nurijus CBD, tai gali tapti sudėtingesnis.
Pirmiausia turite išsiaiškinti tinkamą CBD dozę. Pradėkite nuo nedidelio kiekio, pavyzdžiui, nuo 20 iki 40 mg per dieną. Jei po savaitės nepastebite jokio skirtumo, padidinkite šį kiekį 5 mg. Tęskite šį procesą, kol pajusite skirtumą.
Norėdami sužinoti, kiek lašų reikia išgerti, pažiūrėkite į pakuotę. Tai gali pasakyti, kiek CBD yra 1 ml. Jei ne, sužinokite, kiek yra viso butelio, ir ištirpinkite.
Paprastai vienas lašas - tai yra vienas lašas nuo lašintuvo, o ne lašelis, pilnas CBD - yra 0,25 arba 0,5 ml. Lašinkite tiek lašų, kiek jums reikia, kad pasiektumėte norimą dozę.
Po liežuviu lašinamos CBD tinktūros ar aliejai. Kai jį numesite, palaikykite maždaug 30 sekundžių, prieš nurydami. CBD įsigeria į kapiliarus po liežuviu ir tokiu būdu gali patekti į jūsų kraują. Tai jus paveiks greičiau, nei prarijus.
CBD šalutinis poveikis
Paprastai CBD yra toleruojamas daugelio žmonių. Vis dėlto svarbu žinoti, kad yra tam tikras šalutinis poveikis. Remiantis kai kuriais tyrimais, šalutinis CBD poveikis yra:
- viduriavimas
- apetito pokyčiai
- svorio pokyčiai
- nuovargis
- mieguistumas
- niūrumas
CBD taip pat gali sąveikauti su kai kuriais vaistais. Narkotikai, kurie pateikiami kartu su greipfrutų įspėjimu, paprastai yra nesaugūs vartoti su CBD. CBD gali daryti įtaką tam, kaip jūsų kūnas apdoroja tam tikrus vaistus, panašiai kaip greipfrutas. Norėdami būti saugūs, prieš bandydami CBD, visada turėtumėte pasikalbėti su gydytoju.
Jei galite, dirbkite su kvalifikuotu kanapių gydytoju.
Kanapių terminija
CBD
CBD yra viena iš dešimčių kanabinoidų kanapėse ir kanapėse. Kanabinoidai yra šių augalų viduje esančios cheminės medžiagos, kurios įvairiais būdais veikia mūsų organizmą. CBD buvo susijęs su įvairia nauda sveikatai. Vien tik CBD netrukdo, tai reiškia, kad jis nepakels jūsų „aukštai“.
THC
THC yra dar vienas gerai žinomas kanabinoidas. Tai gali jus pakelti aukštyn arba sukurti euforijos jausmą. Tai taip pat buvo siejama su daugybe kitų privalumų sveikatai, įskaitant apetito stimuliavimą ir nemigos palengvinimą.
Kanapės
Kanapių augalai yra Cannabis genties augalų rūšis. Teisinis kanapių apibrėžimas yra tas, kad jame yra mažiau kaip 0,3 procento THC, o tai reiškia, kad greičiausiai jis jūsų neaugins. Kanapėse galėjo būti didelis CBD ir kitų kanabinoidų kiekis.
Marihuana, kanapės ar piktžolė
Tai, ką mes vadiname marihuana, kanapėmis ar piktžolėmis, iš tikrųjų nėra atskira kanapių augalų rūšis - tai kanapių genties augalas, kuriame yra daugiau kaip 0,3 procento THC.
Daugiau apie CBD terminus ir tipus
CBD izoliatas
Kurdami kanapių produktus, kai kurie gamintojai išskiria CBD, sukurdami gryną CBD produktą, kuriame nėra kitų kanabinoidų.
Plataus spektro
Plataus spektro CBD produktuose yra didelis kiekis CBD ir mažesnis kitų kanabinoidų, flavonoidų ir terpenų kiekis. Jie taip pat gali pašalinti kai kuriuos kanabinoidus. Pavyzdžiui, gamintojai gali pašalinti THC, kad sukurtų netrikdantį gaminį.
Visas spektro CBD
Visame spektro CBD produktuose yra didelis CBD kiekis, taip pat mažesni visų kitų augalų randamų kanabinoidų kiekiai. Iš produkto nepašalinami kanabinoidai, flavonoidai ir terpenai.
Visas spektro CBD dažnai vadinamas viso augalo CBD, nes cheminis makiažas atspindi viso augalo makiažą.
Flavonoidai
Flavonoidai suteikia maistui skonį. Jie yra chemikalai, kurie kažkam suteikia skonį. Flavonoidai taip pat randami kanapių ir kanapių augaluose, jie skiriasi pagal kamieną. Štai kodėl kai kurios kanapės skonis skiriasi nuo kitų. Tyrimai rodo, kad flavonoidai gali turėti medicininės naudos.
Terpenai
Terpenai yra chemikalai, kurie suteikia kanapėms aromatą. Terpenai, kaip ir flavonoidai, yra skirtingi pagal kamienus. Štai kodėl kai kurios kanapės kvepia labiau kaip citrinos, o kitos padermės, pavyzdžiui, mėlynės. Terpenai taip pat gali būti naudingi sveikatai.
Paėmimas
Jei turite nemigą arba jei skausmas ir nerimas trukdo gerai pailsėti, galite apsvarstyti galimybę išbandyti CBD. Prieš pradėdami vartoti naujus vaistus ar papildus, nepamirškite pasikalbėti su gydytoju ir prieš pasirenkant miegui būtinai ištyrinėkite CBD produktus.
Ar CBD yra teisėtas? Iš kanapių išgaunami CBD produktai (turintys mažiau nei 0,3 procento THC) yra legalūs federaliniu lygmeniu, tačiau vis dar yra nelegalūs pagal kai kuriuos valstijos įstatymus. Iš marihuanos kilę CBD produktai federaliniu lygmeniu yra nelegalūs, tačiau pagal kai kuriuos valstijos įstatymus yra legalūs. Patikrinkite savo ir bet kurios šalies, kur keliaujate, įstatymus. Atminkite, kad nereceptiniai CBD produktai nėra patvirtinti FDA ir gali būti netiksliai paženklinti.
