Raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Sumušimai paprastai nėra rimti ir paprastai išnyksta negydant. Susirūpinimą gali sukelti mėlynės, kurios nepraeina, arba mėlynės, atsirandančios be aiškios priežasties. Skaitykite daugiau apie galimas šių nedažnų simptomų priežastis kartu su gydymu ir pasveikimu
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
"Tai klausimas, kurio nebūčiau galvojęs du kartus, kol padariau neįgalų."
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
„Puikūs lauke“yra skirti ne tik žmonėms, turintiems gabumų
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Batų įkandimas yra skausminga ar pūslinė jūsų pėdos sritis, nes trinasi jūsų batai. Sužinokite, kaip gydyti ir užkirsti kelią batų įkandimams, ir kaip padaryti jūsų batus patogesnius
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Fascia pūtimas tapo populiaria technika atlaisvinti fasciją ir gydyti tokias ligas kaip skausmas ir celiulitas. Bet ar jis veikia ir koks yra šalutinis poveikis?
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Futbolas - tai greitas komandos sportas, kuris dažnai apima kritimus ir susidūrimus. Traumos gali būti nuo nedidelių įpjovimų ir įdubimų iki rimtesnių sužalojimų, kuriems reikia neatidėliotinos medicininės priežiūros
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Yra daugybė galimų patinusių nykščių priežasčių. Daugelis neturėtų jaudintis, o kiti - rimtesni. Štai ką reikia žinoti
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Vienos ar abiejų kojų pirštų sutapimas yra gana dažnas. Tai gali būti paveldima liga arba ją sukelti pagrindinė pėdos liga. Sužinokite apie geriausias suaugusiųjų ir naujagimių gydymo galimybes
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Aš nusimečiau skausmo kremus kaip pernelyg lengvus lėtiniam skausmui. aš buvau neteisus
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Sužinokite, dėl ko jūsų nagai gali pasidaryti mėlyni, įskaitant argyriją, cianozę, Raynaud fenomeną, Wilsono ligą ir mėlyną nevus. Taip pat apimsime šių ligų gydymo galimybes ir kada kreiptis į gydytoją
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Nurodytas skausmas reiškia skausmą, kuris kyla iš kitos kūno vietos, yra jaučiamas kitur
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Riešas yra ten, kur susitinka aštuoni riešo kaulai, du rankos kaulai ir penki rankos kaulai. Pažvelkime atidžiau į riešo anatomiją
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Kai kuriais atvejais nerimą kelia skausmas virš kairiojo klubo. Bet dažniausiai tai galima lengvai išgydyti pailsėjus ar be recepto vaistais. Štai ką reikia žinoti
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Jūsų miegojimo poza gali tiesiog parodyti palaimingai laimingus santykius arba tai gali reikšti neišsakytą emocinę problemą. Nuo garsaus šaukštelio iki mažiau žinomo teterbolo galite sužinoti, ar jūsų miego padėtis iš tikrųjų reiškia ką nors, ar tai tik jūsų kūno būdas jaustis patogiai
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Raumenų jėga išauga atliekant mankštą, pavyzdžiui, keliant svorius, atliekant kūno svorio pratimus ar naudojant pasipriešinimo juostas
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Jei, atliekant tam tikrą veiklą, skauda kelius, tai gali padėti padaryti kelis tempimus. Mes jums pateiksime, kaip ištiesti kelį
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Apatinės nugaros dalies skausmai kairėje pusėje, virš sėdmenų, turi keletą galimų priežasčių. Daugelis jų gali būti gydomi tokiomis namų priemonėmis kaip poilsis. Bet kiti gali būti rimti
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Klubų skausmą, kuris dar stipresnis stovint ar vaikštant, dažnai galima gydyti namų gynimo priemonėmis. Čia yra tikėtinos priežastys, gydymo būdai ir tai, kada turėtumėte kreiptis į gydytoją
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Baleto šokiai gali sukelti pėdų skausmą, sužeidimus ir kai kuriais atvejais net nuolatinį pėdos pažeidimą. Dažniausiai tai vyksta šokėjams, praktikuojantiems pointe techniką. Tačiau traumos negali patirti ir ne šokėjai. Sužinokite daugiau apie galimą riziką, pėdas, kurios yra daugiau ar mažiau linkusios į traumas, ir ką daryti su tuo
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Plaukuoti pirštai nėra neįprasti. Daugeliu atvejų tai yra estetinis, o ne medicininis klausimas. Tačiau yra keletas medicinos problemų, dėl kurių gali atsirasti plaukai ant jūsų kojų pirštų, pavyzdžiui, kiaušidžių ar antinksčių sutrikimai. Sužinokite apie visas galimas priežastis, taip pat laikinas ir visiškas pašalinimo galimybes
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Skausmą priekinėje kaklo dalyje dažnai sukelia gerklės skausmas ar raumenų patempimas ir jis praeis savaime. Bet jei manote, kad jus ištiko širdies priepuolis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Taip pat kreipkitės į gydytoją, jei skausmas sustiprėja ar nepraeina
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Staigus kelio skausmas gali atsirasti dėl pasikartojančio streso, trauminės traumos ar kitos pagrindinės būklės paūmėjimo. Sužinokite, kas gali sukelti staigų kelio skausmą, kiekvienos ligos pagrindinius simptomus ir gydymo galimybes bei kada kreiptis į gydytoją
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Pastaruoju metu didėja susidomėjimas kepimo sodos kaip dezodoranto naudojimu. Kokia nauda ir šalutinis poveikis? Ar tai saugus pasirinkimas ir ar jis gali efektyviai atsikratyti pažastų kvapo?
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Kai pirmą kartą imate gitarą (ar kitą styginį instrumentą) ir praleidžiate iki kelių valandų ar daugiau praktikuodami naujas natas ar akordus, pirštai gali susižeisti! Sužinokite, kas sukelia skausmą ir kaip palengvinti bei išvengti įprastų pasikartojančių traumų, susijusių su grojimu gitara, ir jų išvengti
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Nors raumenų mazgai gali formuotis bet kurioje kūno vietoje, jūsų kaklas yra viena iš labiausiai paplitusių dėmių. Sužinokite, kaip palengvinti mazgo, esančio kakle, skausmą ir diskomfortą, naudojant septynias paprastas savęs priežiūros priemones
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Sintezinis raištis veikia kaip amortizatorius, suteikdamas stabilumą ir palaikymą jūsų kulkšniai. Sužinokite apie įprastus šio raiščio sužalojimus, taip pat apie tai, kas gali sukelti sužalojimus, simptomus, diagnozę ir gydymą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Kelios skirtingos sąlygos gali sukelti klubų skausmą, kol tu esi pritūpęs. Svarbu neatmesti skausmo
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Supinacija ir pronacija yra du terminai, kuriuos dažnai girdi eidamas į kojas ir bėgdamas, ir abu jie gali susižeisti
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
La meroría de las quemasuras de primer and segundo grado se tratan dejando taisyti agua fresca sobre el área durante 20 minutes, or conceras frías. Consejos para reducir el dolor, išvengti prevencijos ir užrašyti eilę
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Nėrinių įkandimas yra dirginantis ir skausmingas įvykis, varginantis daugelį sportininkų, kurie nešioja nėriniuotus batus. Didelis batų liežuvio ir raištelių spaudimas gali sudirginti sausgysles priekinėje kulkšnies dalyje. Sužinokite, kaip gydyti ir išvengti šios lėtinės traumos
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Nors kas gali susirgti keturgalvio odos tendinitu, atletai rizikuoja labiau. Pakartotiniai šokinėjimo, bėgimo ir pritūpimo judesiai gali uždegti keturgalvio sausgyslės raumenis
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Jei skauda kelį, yra pratimų, kuriuos galite atlikti norėdami palengvinti skausmą ir sustiprinti savo kelį. Sužinokite daugiau apie keletą geriausių kelio sąnario skausmo pratimų ir kaip juos saugiai atlikti
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Atvėsimas po treniruotės yra geras būdas išvengti sužalojimų ir padėti kūnui lengviau atsitiesti. Išbandėme 16 pratimų
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Gimdos kaklelio apykaklė, dar vadinama C apykakle, kaklo petnešomis ar kaklo atrama, naudojama kaklui palaikyti ir apsaugoti. Jis gali būti naudojamas kaklo skausmui, traumoms, lūžiams ar operacijai. Sužinokite apie šalutinį poveikį ir kaip dėvėti gimdos kaklelio apykaklę
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Mes apžvelgiame, kaip klijuoti kelio juostą stabilumui, atramai ir skausmui malšinti, naudojant metodus, kuriuose naudojama kineziologijos juosta, taip pat standžias sportines juostas
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Daugelis žmonių mano, kad didelės krūtys yra viršutinės nugaros dalies skausmo priežastis. Ar tai tiesa? Sužinokite apie ryšį tarp krūtų dydžio, liemenėlės pritaikymo ir nugaros skausmų, taip pat būdus, kaip suvaldyti ir palengvinti viršutinės nugaros dalies skausmus
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Paliatyvioji priežiūra nėra tas pats, kas hospisas. Paliatyvioji pagalba bet kuriuo metu teikiama esant lėtinėms, gyvenimą pakeičiančioms ligoms, tokioms kaip vėžys, LOPL ar demencija. Sužinokite daugiau apie šios rūšies priežiūrą ir kada jos gali prireikti
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Greitai trūkčiojantys raumenys padeda staigiai sunaikinti energiją, atliekant tokias veiklas kaip sprintas ir šokinėjimas. Lėtai virpantys raumenys yra geresni ilgalaikės ištvermės veiklai ir gali pagerinti jūsų širdies sveikatą. Mes papasakosime daugiau apie kiekvieną iš jų ir pratimus, kuriuos galite padaryti jiems patobulinti
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Kulno pado sindromą sukelia riebus padėklas ant jūsų kojų padų. Dėl to kulno kilimėlis gali prarasti storį ir elastingumą, o tai gali sukelti kulno skausmą ir švelnumą
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Išsipūtusio disko gydymo galimybės yra įvairios, įskaitant pratimus. Čia yra penki ekspertų patvirtinti pratimai, kuriuos galite atlikti namuose, taip pat rekomendacijos, ko nedaryti