Valymo sutrikimas yra valgymo sutrikimas, susijęs su „apsivalymo“elgesiu, norint sukelti svorio metimą ar manipuliuoti kūno formomis. Valymas gali reikšti daugybę dalykų, įskaitant:
- savaiminis vėmimas
- netinkamas vidurių laisvinamųjų vaistų ar vaistų vartojimas
- per didelis mankšta
- pasninkas
Nors tai nėra taip gerai žinoma kaip kiti valgymo sutrikimai, apsivalymo sutrikimas yra pripažintas valgymo sutrikimas. Tai priskiriama kategorijai „Kiti nurodyti mitybos ar valgymo sutrikimai“.
Kritiškai svarbu atsiminti, kad valgymo sutrikimai yra viena pavojingiausių psichinės sveikatos būklių. Jie gali padaryti didelę žalą tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai.
Jei jaučiate valgymo sutrikimo simptomus, atminkite, kad esate ne vieni, o pagalba visada teikiama.
Apsivalymo sutrikimas prieš bulimiją
Bulimija yra rimtas valgymo sutrikimas, dažnai atsirandantis dėl besaikio valgymo ciklo, po kurio prasideda apsivalymo laikotarpis.
Nors bulimija ir apsivalymo sutrikimai gali būti panašūs į apsivalymo elgesį, pagrindinis skirtumas tarp jų yra tas, kad bulimija yra priversta valgyti per daug.
Valymo sutrikimas yra apibrėžiamas kaip apsivalymo elgesys, kai jis nėra atsakas į per didelę valgymo epizodą.
Simptomai
Kaip pripažintą valgymo sutrikimą, apsivalymo sutrikimą galima nustatyti pagal tuos pačius simptomus kaip ir kitus valgymo sutrikimus. Simptomai gali būti šie:
-
pasikartojantys elgesio, kai norima numesti svorio, epizodai, įskaitant:
- savaiminis vėmimas
- vidurius laisvinantys ar diuretikai
- piktnaudžiavimas priešais
- pasninkas
- per didelis mankšta
- reikšmingas emocinis sielvartas ar socialinio, darbo ar asmeninio gyvenimo sutrikimas
- baimė priaugti svorio ar apsėstas mesti svorį
- kūno vertei ar svoriui didelę įtaką turi savivertės problemos
Galite būti bet kokios formos ar dydžio ir turėti valgymo sutrikimų. Būtent todėl svarbu atpažinti simptomus, kol nepakenksite savo sveikatai.
Jei manote, kad jūs ar jūsų mylimas žmogus gali turėti valgymo sutrikimų, galite atlikti savęs vertinimą internete, kad nustatytumėte, ar turite elgesį, kuris gali sukelti valgymo sutrikimą.
Tačiau svarbu pažymėti, kad šie vertinimai nėra diagnozė. Jei manote, kad turite valgymo sutrikimų, pasitarkite su gydytoju.
Kam tai daro įtaką?
Valgymo sutrikimai, tokie kaip apsivalymo sutrikimas, gali turėti įtakos visiems, neatsižvelgiant į:
- amžiaus
- seksas
- lenktynės
- etninė priklausomybė
- seksualinė orientacija
Stereotipai, kad valgymo sutrikimai turi įtakos tik paauglėms mergaitėms, yra neteisingi ir žalojantys. Ši idėja dažnai gali atgrasyti žmones nuo gydymo.
Ką sako tyrimai
Dėl tam tikrų žmonių valgymo sutrikimų gali padidėti keli veiksniai.
Galimi rizikos veiksniai yra seksualinė ir fizinė prievarta arba dalyvavimas išvaizdoje ar sportuojant pagal svorį.
Nors tyrimai rodo, kad valgymo sutrikimai yra dažnesni vėlyvoje vaikystėje ir paauglystėje, valgymo sutrikimai gali atsirasti bet kuriuo gyvenimo momentu.
Vyrams taip pat gresia valgymo sutrikimai. Neseniai atliktoje apžvalgoje padaryta išvada, kad mažiausiai 25 procentai žmonių, turinčių valgymo sutrikimų, yra vyrai. Be to, valgymo sutrikimai, tokie kaip apsivalymo sutrikimas, iš tikrųjų daugėja vyrų nei moterų.
Žmonės, turintys valgymo sutrikimų, tuo pačiu metu taip pat labiau linkę į kitą nuotaikos sutrikimą. Viename tyrime padaryta išvada, kad 89 proc. Žmonių, turinčių valgymo sutrikimų, dažnai turi lygiagrečius nuotaikos sutrikimus, tokius kaip:
- nerimas
- depresija
- impulsų valdymo problemos
- medžiagų vartojimas
Valgymo sutrikimai yra rimta psichinės sveikatos būklė, o ne pasirinkimas. Nėra gėdos gauti pagalbą.
Gydymas
Valymo sutrikimo gydymas gali skirtis priklausomai nuo kiekvieno žmogaus. Kai kuriems žmonėms gali būti naudingos intensyvesnės stacionarinio gydymo ir sveikimo programos, o kiti gali rinktis ambulatorinio gydymo galimybes.
Stacionarinis gydymas yra labiau paplitęs tais atvejais, kai reikalingas medicininis stebėjimas arba kasdienis įvertinimas. Ambulatorinis gydymas gali apimti psichoterapiją ir mitybos konsultacijas.
Vaistai nėra naudojami valymo sutrikimui gydyti. Jie gali būti skirti gydyti kartu vykstančius nuotaikos sutrikimus, kurie gali sukelti papildomą stresą arba apsunkinti pasveikimą. Pasitarkite su gydytoju dėl vaistų pasirinkimo galimybių.
Šalutiniai poveikiai
Valymo sutrikimas gali sukelti daug rimtų šalutinių poveikių jūsų sveikatai, įskaitant:
- silpnumas
- dantų ėduonis
- gerklės patinimas
- veido patinimas
- nuotaikų kaita
- nereguliarus širdies plakimas ir kitos širdies problemos
- randuotos rankos
- nėštumo komplikacijos
- inkstų nepakankamumas
- virškinimo problemos ar vidurių užkietėjimas
- dehidracija
- maistinių medžiagų trūkumas
- elektrolitų ar cheminių medžiagų disbalansas
Savarankiškas vėmimas laikui bėgant taip pat gali smarkiai pažeisti kitas kūno vietas, įskaitant:
- dantys
- stemplė
- Virškinimo sistema
- širdies ir kraujagyslių sistema
Kaip rasti pagalbą
Jei jūs ar kažkas jūsų pažįstamas turi apsivalymo sutrikimą, galite:
- Norėdami gauti informacijos apie išteklius, gydymo galimybes ir palaikymą, paskambinkite Nacionalinei valgymo sutrikimų asociacijai.
- Gaukite nemokamų arba nebrangių palaikymo galimybių tiems, kurie gali neturėti galimybės gydytis stacionare.
Atminkite, kad valgymo sutrikimai yra sunki psichinės sveikatos būklė, o ne valios jėgos klausimas. Nesigėdija ieškoti gydymo ar papildomos pagalbos ir žinok, kad nesi vienas.
Atsigavimas
Atsigauti po valgymo sutrikimo įmanoma, tačiau tam reikia laiko. Pasveikdami būkite kantrūs. Kiekvienas žmogus yra skirtingas, o gijimas yra nuolatinis procesas.
Apsvarstykite galimybę tęsti gydymą, žurnalą ar prisijungimą prie palaikymo grupės, kuri padės atsigauti. Gali atsitikti atkryčiai, tačiau jūs nesate nesėkmingi, jei jie tai padarys. Visada yra pagalbos, kad grįžtumėte į kelią.
Esmė
Valymo sutrikimas yra sunki psichinės sveikatos būklė, kurią sukelia pakartotiniai apsivalymo ciklai, kad būtų galima manipuliuoti svoriu ar kūno formomis. Valymas gali būti įvairių formų, o tai gali sukelti rimtą mitybos ir medžiagų apykaitos disbalansą ir padaryti ilgalaikę žalą jūsų sveikatai.
Svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją dėl apsivalymo sutrikimo, nesvarbu, ar tai būtų prisijungimas prie palaikymo grupės, ar intensyvesnė terapija.
Nors sveikimas nuo valgymo sutrikimo yra nuolatinis procesas, visiškai įmanoma gyventi laimingą ir sveiką gyvenimą. Tikslas yra atkurti jūsų ryšį su maistu ir savo kūnu. Atminkite, kad pirmasis žingsnis, norint nutraukti apsivalymo ciklą, yra kreiptis pagalbos.
