Varis: senovės vaistas
Varis buvo pirmasis metalas, kurį kada nors naudojo žmonės. 5-ojo ir 6-ojo tūkstantmečių pr. Kr. Artimųjų Rytų amatininkai šį blizgantį, oranžinį-raudoną elementą modeliavo:
- papuošalai
- įrankiai
- indai
- indai
- ginklai
Varis yra ne tik naudingas kaip metalas, bet ir žudo arba slopina bakterijų ir kitų mikroorganizmų augimą. „Edwino Smitho papirusas“, viena iš seniausių kada nors atrastų knygų, užrašo apie vario naudojimą sterilizuojant krūtinės žaizdas ir geriamąjį vandenį. Ši knyga buvo parašyta maždaug nuo 2600 m. Pr. Kr. Iki 2200 m. Pr. Kr
Varis yra gyvybiškai svarbus
Varis žmogaus organizme yra kaip mineralas, nedideliais kiekiais. Tai padeda kūnui naudoti geležį ir palaiko nervų funkcijas. Vario vystymo asociacijos duomenimis, varis yra būtinas atliekant šias kūno funkcijas:
- geležies panaudojimas
- nervų funkcija
- fermentų sistemos
- energijos gamyba
- odos pigmentacija
Varis yra daugelyje maisto produktų, įskaitant:
- riešutai
- bulvės
- žalios daržovės
- kiaukutiniai
- jautienos kepenys
- šokoladas
Varis ir artritas
Varinės apyrankės nešiojimas kaip vaistas nuo artrito buvo populiarus tautosakoje tūkstančius metų. Net ir šiandien galite rasti nebrangių varinių apyrankių, rodomų vaistinių prekyvietėse.
Bet kaip veikia varis? Pardavėjai teigia, kad nedidelis kiekis vario nuplauna apyrankę ant odos, kuri ją absorbuoja kūnu. Jie tvirtina, kad varis padeda ataugti dėl artrito prarastoms sąnario kremzlėms, kurios padeda išgydyti negalavimą ir palengvina skausmą.
Ar varinės apyrankės tikrai palengvina artritą?
Žurnale „PLOS One“paskelbtas tyrimas nepagrindė teiginių apie varines apyrankes, padedančias gydyti artritą. Tyrimo metu dalyviai dėvėjo vieną iš trijų apyrankių:
- varinė apyrankė
- magnetinis riešo dirželis
- placebo apyrankės ir riešo dirželiai, kurie nebuvo nei variniai, nei įmagnetinti
Dalyviams nebuvo pasakyta, kokio tipo apyrankės jiems buvo suteiktos.
Kiekvieną savaitę mokslininkai tikrino dalyvius, ar nėra sąnarių problemų. Jie pastebėjo bet kokį patinimą, paraudimą ir skausmą, taip pat kas savaitę atliko kraujo tyrimus. Dalyviai atsakė į klausimus apie galimą skausmą. Tyrėjai taip pat įvertino dalyvių vaistus ir ligos aktyvumo lygį.
Tyrimo metu padaryta išvada, kad nei varinės apyrankės, nei magnetinės riešo juostos artritui neturėjo didesnio poveikio nei placebai.
Kas yra placebas?
Gali būti, kad kai kurie žmonės, nešiojantys varį ir jaučiantys teigiamą poveikį sveikatai, patiria placebo efektą. Placebas yra budėjimas arba „fiktyvus“gydymas, skirtas apgauti gavėją. Tyrėjai naudoja placebą kontroliuoti eksperimentus, nes manoma, kad placebai yra neveiksmingi kaip būklės gydymas. Kai tyrėjai naudoja placebą, ir tai iš tikrųjų pagerina būklę, jis vadinamas „placebo efektu“.
Mokslininkai tiksliai nežino, kodėl atsiranda placebo efektas. Taip gali būti todėl, kad subjektas tiesiog mano, kad neteisingas gydymas gali priversti juos jaustis geriau.
Kitos papildomos priemonės nuo artrito
Moksliniais tyrimais varinės apyrankės nėra remiamos kaip artrito gydymas. Nepaisant to, nešiojimas negalėjo pakenkti!
Kitos papildomos priemonės, kurios gali padėti, yra maisto ir žolelių papildai, pavyzdžiui:
- gliukozaminas ir chondroitinas
- Bosvelis
- alijošius
- katės letena
- eukaliptas
- cinamono
Atminkite, kad žolinius vaistus parduodančių įmonių vyriausybinis reguliavimas ar priežiūra yra mažai. Nėra garantijų, kad vaistažolės yra tai, ką sako pardavėjai, ar kad jos veiks. Nacionalinis papildomos ir integruotos sveikatos centras (NCCIH) perspėja, kad tyrėjai rado nedaug įrodymų, kad maisto papildai ar vaistažolės padeda palengvinti osteoartrito simptomus ar jo priežastį.
Buvo nustatyta, kad kai kurie papildomi fiziniai gydymo būdai padeda artritui. Labiausiai žadanti, anot NCCIH, yra akupunktūra. Dar nebuvo atlikta pakankamai klinikinių tyrimų su kitais. Terapija apima:
- masažas
- akupunktūra
- joga
- qi gongas
- tai chi
Artrito tipai
Viena iš priežasčių skeptiškai vertinti liaudies vaistus nuo artrito yra ta, kad yra daugiau nei 100 skirtingų artrito formų. Taip pat yra daugybė skirtingų artrito priežasčių. Pavyzdžiui, osteoartritą sukelia sąnarių susidėvėjimas. Reumatoidinis artritas yra autoimuninė liga ir neturi žinomos priežasties. Podagra, labai skausmingas artrito tipas, atsiranda dėl šlapimo rūgšties kristalų kaupimosi sąnariuose. Visi šie artrito tipai turi skirtingas priežastis ir skirtingą gydymą. Liaudies gynimo priemonėse gali būti neatsižvelgta į visas skirtingas rūšis.
Geriau nei varinės apyrankės
Visų rūšių artritas gali būti skausmingas ir sekinantis. Kai kurie, pavyzdžiui, reumatoidinis artritas, negali būti išgydyti. Tačiau daugelis galingų vaistų gali padėti gydyti artritą ir palengvinti skausmą.
Sveikas gyvenimo būdas taip pat naudingas sergant artritu. Visos šios praktikos gali padėti:
- valgyti sveiką maistą
- pratimas
- vengti ar riboti alkoholį
- nerūkyti
Nors moksliniai tyrimai neremia teiginių, siejančių varines apyrankes su artrito palengvinimu, yra ir kitų artrito gydymo būdų. Pasitarkite su gydytoju, ar šios priemonės gali padėti:
- vaistas
- sveikos gyvensenos pasirinkimas
- papildomos terapijos
