Kas yra tenesmas?
Tenesmas reiškia mėšlungį tiesiosios žarnos skausmais. „Tenesmus“suteikia jausmą, kad reikia atlikti tuštinimąsi, net jei tokį jau turite. Kai sergate tenesmu, atliekant tuštinimąsi, galite pasitempti, kad pagamintumėte tik nedidelį kiekį išmatų.
Kas sukelia tenesmus?
Bet kokia uždegiminės žarnos ligos (IBD) forma gali sukelti tenesmą. IBD sukelia ilgalaikį uždegimą visose ar kai kuriose jūsų virškinimo trakto (GI) ar virškinamojo trakto dalyse. Dažniausios IBD formos yra Krono liga ir opinis kolitas.
Krono liga ir opinis kolitas sukelia virškinimo trakto opas. Šios opos sukelia randus palei virškinimo organų sienas. Šis randas gali apsunkinti normalų jūsų išmatų praleidimą, dėl kurio gali atsirasti tenesmas.
Jei sergate Krono liga, šios opos gali plisti po visą jūsų virškinimo traktą. Jei yra opinis kolitas, šios opos yra tik jūsų dvitaškyje ir tiesiojoje žarnoje.
Kas lemia šiuos IBD, nežinoma. Manoma, kad reikšmę turi ir genetika, ir imuninė sistema.
Genetika
Didesnė tikimybė išsivystyti IBD, jei turite ir giminaičių, sergančių šia liga. Bet genetinė IBD istorija negarantuoja, kad jūs ją išsivystysite.
Imuninė sistema
Gydytojai mano, kad jūsų virškinamasis traktas gali būti uždegimas, kai jūsų imuninė sistema kovoja su įsiveržiančiu organizmu.
Mažiau paplitusios priežastys
Nors IBD yra dažniausios tenesmus priežastys, jūsų simptomus gali sukelti daugybė kitų susirgimų.
Tam tikri virškinimo trakto judesio ar judėjimo sutrikimai gali sukelti problemų bandant praeiti pro išmatą. Šie sutrikimai gali turėti įtakos jūsų žarnyno sistemos gebėjimui pernešti atliekas. Kai kurie iš labiausiai paplitusių judėjimo sutrikimų yra vidurių užkietėjimas ir viduriavimas.
Vidurių užkietėjimas
Vidurių užkietėjimas yra problema, atsirandanti, kai sunku atlikti tuštinimąsi. Dėl šios būklės gali trūkti tuštinimosi. Vidurių užkietėjimas gali sukelti įtempimą ir retą tuštinimąsi. Galimos vidurių užkietėjimo priežastys:
- storosios žarnos vėžys
- tiesiosios žarnos abscesai
- storosios žarnos infekcija
Viduriavimas
Viduriavimas yra greitas ir dažnas skysto išmatų išmetimas. Viduriavimą gali sukelti daugybė sutrikimų ir ligų, įskaitant:
- virusinės infekcijos
- apsinuodijimas maistu
- narkotikų perdozavimas
Kada turėčiau paskambinti gydytojui?
Jei dažnai patiriate tenesmą, pasitarkite su gydytoju apie savo simptomus. Nepamirškite jiems pasakyti apie bet kurį dalyką:
- pilvo skausmas
- kraujas jūsų išmatose
- vėmimas
- karščiavimas
- šaltkrėtis
Kokios yra tenesmus gydymo galimybės?
Jei jaučiate tenesmą, yra daugybė gydymo būdų. Daugeliu atvejų tai gali būti atleista naudojant namų gynimo priemones.
Gydymas namuose
Jei IBD ar judėjimo sutrikimas sukelia jūsų simptomus, galite padėti sumažinti mėšlungį ir diskomfortą, pakeisdami dietą ir gyvenimo būdą. Šios gydymo namuose galimybės taip pat dvigubai didesnės kaip tenesmus prevencijos metodai.
Dieta, turinti daug skaidulų
Valgyti dietą, kurioje yra daug skaidulų, yra vienas geriausių būdų, kaip palengvinti tenesmus. Kasdien suvartojant bent 20 g skaidulų, jūsų išmatos taps minkštesnės ir padidės jo svoris. Tai padeda jūsų kūnui lengviau praeiti išmatomis.
Jei jūsų virškinimo trakte yra opų ar randų, turėtumėte lengviau praeiti minkštesnę išmatą ir mažiau skausmo.
Gerk vandenį
Gerdami pakankamai vandens, svarbu įsitikinti, kad jūsų išmatos taip pat yra minkštos.
Fizinė veikla
Fizinis aktyvumas skatina judėjimą jūsų žarnyne. Reguliariai mankštindamiesi, jūsų viduriavimas gali padėti, nes žarnynas gali pernešti atliekas per savo virškinimo traktą.
Medicininis gydymas
Gydymas skirsis priklausomai nuo jūsų tenezmo priežasties.
IBD
Medicininis IBD gydymas yra skirtas sustabdyti uždegimą, sukeliantį jūsų simptomus. Gali būti paskirti šie vaistai:
- Priešuždegiminiai vaistai, mažinantys jūsų uždegimą, dažniausiai yra pirmasis gydymo žingsnis.
- Gydant IBD, taip pat gali būti naudojami vaistai, mažinantys jūsų imuninę sistemą.
- Gali būti paskirti antibiotikai, padedantys naikinti bakterijas jūsų žarnyne, galinčias sukelti jūsų IBD ir tenesmus.
Motilikos sutrikimai
Jei viduriavimas sukėlė jūsų tenesmą, gydytojas gali gydyti jūsų būklę antibiotikais, kurie yra veiksmingi kovojant su bakterijomis ir parazitais. Jei virusas yra jūsų viduriavimo priežastis, antibiotikai nebus veiksmingi.
Gydytojas gali vartoti kai kuriuos vaistus, jei jie sukelia viduriavimą.
Jei vidurių užkietėjimas lėmė tenesmus, vidurius laisvinantys vaistai ir vaistai, kurie padeda įpilti vandens į jūsų išmatas, gali būti jums tinkami.
Sunkesniais atvejais gydytojas suspaustą išmatą gali suskaidyti rankiniu būdu. Jie tai padarys pirštu.
Atimti
Tenesmas yra mėšlungis, verčiantis manyti, kad reikia atlikti tuštinimąsi. Bet net stumdami ir tempdami negalėsite pravažiuoti daug išmatų.
Tenesmus gali būti kelių sveikatos problemų požymis, todėl, jei šią ligą patiriate dažnai, verta pasikalbėti su gydytoju.
