Bulimija yra valgymo sutrikimas, atsirandantis dėl prarastos valgymo įpročių kontrolės ir ilgesio išlikti lieknam. Daugelis žmonių šią būklę sieja su mėtymu po valgio. Tačiau apie bulimiją reikia žinoti daug daugiau nei šį simptomą.
Pateikiame 10 faktų apie bulimiją, kad pakeistume klaidingą supratimą apie šį pavojingą valgymo sutrikimą.
1. Tai grindžiama kompulsyviais įpročiais
Jei sergate bulimija ar kitu valgymo sutrikimu, galite būti apsėstas savo kūno įvaizdžio ir imtis griežtų priemonių savo svoriui pakeisti. Dėl anorexia nervosa žmonės riboja kalorijų vartojimą. Bulimija sukelia apsivalymą ir apsivalymą.
Bingeing per didelę dalį maisto sunaudoja per trumpą laiką. Bulimija sergantys žmonės linkę slapstytis ir tada jaučia didžiulę kaltę. Tai taip pat yra per didelio valgymo sutrikimo simptomai. Skirtumas tas, kad bulimija apima apsivalymą dėl tokio elgesio kaip priverstinis vėmimas, per didelis vidurių laisvinamųjų ar diuretikų vartojimas ar badavimas. Žmonės, sergantys bulimija, gali kurį laiką pūsti ir apsivalyti, o po to nevalgyti.
Jei sergate bulimija, taip pat galite mankštintis. Reguliarus mankšta yra normali sveikos gyvensenos dalis. Bet žmonės, sergantys bulimija, gali tai padaryti iki galo, sportuodami keletą valandų per dieną. Tai gali sukelti kitų sveikatos problemų, tokių kaip:
- kūno sužalojimai
- dehidracija
- šilumos smūgis
2. Bulimija yra psichinis sutrikimas
Bulimija yra valgymo sutrikimas, tačiau ją taip pat galima vadinti psichiniu sutrikimu. Pasak Nacionalinės anoreksijos nervosa ir susijusių sutrikimų asociacijos (ANAD), valgymo sutrikimai, tokie kaip bulimija, yra labiausiai mirtinos psichinės būklės JAV. Šis faktas priskiriamas ilgalaikėms sveikatos problemoms, taip pat ir savižudybėms. Kai kurie bulimija sergantys pacientai taip pat serga depresija. Bulimija gali sukelti žmonėms gėdą ir kaltę dėl nesugebėjimo kontroliuoti priverstinio elgesio. Tai gali pabloginti jau egzistuojančią depresiją.
3. Visuomenės spaudimas gali būti priežastis
Neįrodyta bulimijos priežastis. Tačiau daugelis mano, kad yra tiesioginis ryšys tarp amerikiečių polinkio į plonumą ir valgymo sutrikimų. Norintys prisitaikyti prie grožio standartų gali priversti žmones įsitraukti į nesveikus mitybos įpročius.
4. Bulimija gali būti genetinė
Visuomenės spaudimas ir psichiniai sutrikimai, tokie kaip depresija, yra tik dvi galimos bulimijos priežastys. Kai kurie mokslininkai mano, kad sutrikimas gali būti genetinis. Jums gali būti labiau linkusi išsivystyti bulimija, jei jūsų tėvas turi susijusių valgymo sutrikimų. Vis dėlto neaišku, ar tai lemia genai, ar aplinkos veiksniai namuose.
5. Tai daro įtaką ir vyrams
Nors moterys yra labiausiai linkusios į valgymo sutrikimus, ypač bulimiją, sutrikimas nėra būdingas lyčiai. Anot ANAD, iki 15 procentų žmonių, gydomų dėl bulimijos ir anoreksijos, yra vyrai. Vyrai dažniausiai pasižymi pastebimais simptomais arba kreipiasi dėl tinkamo gydymo. Dėl to jiems gali kilti sveikatos problemų.
6. Bulimija sergantys žmonės gali turėti normalų kūno svorį
Ne visi sergantys bulimija yra ypač ploni. Anoreksija sukelia didelį kalorijų deficitą, dėl kurio labai sumažėja svoris. Žmonės, sergantys bulimija, gali patirti anoreksijos epizodų, tačiau jie vis tiek linkę suvartoti daugiau kalorijų išgėrę ir apsivalę. Tai paaiškina, kodėl daugelis bulimija sergančių žmonių vis dar išlaiko normalų kūno svorį. Tai gali būti apgaulinga artimiesiems ir netgi gali paskatinti gydytoją praleisti diagnozę.
7. Bulimija gali sukelti rimtų padarinių sveikatai
Šis valgymo sutrikimas sukelia ne tik nesveiką svorio metimą. Kiekviena jūsų kūno sistema priklauso nuo mitybos ir sveikos mitybos įpročių, kad tinkamai veiktų. Kai sutrikdote natūralią medžiagų apykaitą binguodami ir apsivalydami, jūsų kūnas gali būti stipriai paveiktas.
Bulimija taip pat gali sukelti:
- mažakraujystė
- žemas kraujospūdis ir nereguliarus širdies ritmas
- sausa oda
- opos
- sumažėjęs elektrolitų kiekis ir dehidracija
- stemplės plyšimai dėl per didelio vėmimo
- virškinimo trakto problemos
- netaisyklingi periodai
- inkstų nepakankamumas
8. Bulimija gali slopinti sveiką dauginimąsi
Moterys, sergančios bulimija, dažnai patiria praleistus laikotarpius. Bulimija gali turėti ilgalaikį poveikį reprodukcijai net tada, kai jūsų menstruacinis ciklas grįžta į normalų. Pavojus yra dar didesnis moterims, kurios pastoja per „aktyviosios“bulimijos epizodus.
Pasekmės gali būti tokios:
- persileidimas
- negyvas gimimas
- gestacinis diabetas
- padidėjęs kraujospūdis nėštumo metu
- brizas kūdikiui ir vėlesnis cezario pristatymas
- apsigimimai
9. Gali padėti antidepresantai
Antidepresantai gali pagerinti bulimijos simptomus žmonėms, kurie taip pat serga depresija. JAV sveikatos ir žmogaus paslaugų departamento Moterų sveikatos biuro duomenimis, „Prozac“(fluoksetinas) yra vienintelis FDA patvirtintas vaistas nuo bulimijos. Buvo nustatyta, kad tai padeda išvengti surišimų ir apsivalymo.
10. Tai visą gyvenimą trunkanti kova
Bulimija yra išgydoma, tačiau simptomai dažnai grįžta be perspėjimo. Anot ANAD, tik 1 iš 10 žmonių kreipiasi dėl valgymo sutrikimų. Norėdami gauti kuo geresnę galimybę pasveikti, nustatykite pagrindinius užuominas ir įspėjamuosius ženklus. Pvz., Jei depresija yra jūsų priežastis, tada atlikite reguliarų psichinės sveikatos gydymą. Siekimas gydytis gali padėti išvengti bulimijos atkryčio.
„Outlook“
Realus ilgalaikio svorio palaikymo sprendimas yra protingas dietos ir mankštos planas. Bulimija galiausiai sutrikdo normalaus svorio palaikymą, o tai sudaro organizmą didesniems iššūkiams, progresuojant valgymo sutrikimui. Sveikatos kūno įvaizdžio ir gyvenimo būdo formavimas yra būtinas dalykas. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jums ar mylimam žmogui reikia pagalbos gydant bulimiją.
