Arbatmedžio aliejus
Arbatmedžio aliejus, oficialiai žinomas kaip Melaleuca alternifolia, yra eterinis aliejus, dažnai gaunamas iš Australijos vietinio augalo Melaleuca alternifolia.
Nors arbatmedžio aliejus Australijoje naudojamas daugiau nei 100 metų, jis visai neseniai išpopuliarėjo kitose pasaulio vietose. Visų pirma jis žinomas dėl odą gydančių savybių.
Daugelis žmonių, sergančių egzema, kreipiasi į arbatmedžio aliejų, kad palengvintų jų simptomus. Tinkamai naudojant, praskiestas arbatmedžio aliejus gali būti saugi ir efektyvi tradicinių kremų ir tepalų alternatyva.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kodėl arbatmedžio aliejus veikia, kaip jį naudoti ir kokį šalutinį poveikį turėtumėte žinoti.
Kuo arbatmedžio aliejus naudingas žmonėms, sergantiems egzema?
Arbatos medžio aliejus turi gydomųjų komponentų, kurie gali palengvinti egzemos paūmėjimo simptomus ir sunkumą. Tai gali būti:
- priešuždegiminės savybės, mažinančios dirginimą
- priešgrybelinės savybės, kurios gali padėti sumažinti niežėjimą
- antimikrobinės savybės, padedančios kovoti su infekciją sukeliančiais mikrobais
- antibakterinės savybės, kurios gali sumažinti infekciją ir sustabdyti jos plitimą
- antiseptinių savybių, kurios gali padėti nuraminti odą
- antioksidantinės savybės, kurios gali padėti apsaugoti odą nuo laisvųjų radikalų
Arbatos medžio aliejus gali padėti ne tik gydyti egzemą:
- išgydyti pleiskanas
- sumažina burnos ir odos bakterijas
- gydyti sportininko pėdą ir grybelį
- gydyti nedidelius odos sudirginimus ir žaizdas
- gydyti spuogus
Ką sako tyrimai apie arbatmedžio aliejų ir egzemą
Manoma, kad arbatos medžio aliejus yra geriausias egzemos eterinis aliejus. Jo gydomosios savybės buvo tiriamos per daugelį metų. Remiantis Tarptautiniu dermatologijos žurnalu, arbatmedžio aliejus pasižymi antivirusinėmis ir antibakterinėmis savybėmis, taip pat žaizdų gijimo galimybėmis.
Pavyzdžiui, 2004 m. Tyrime su gyvūnais mokslininkai pastebėjo 10 procentų arbatmedžio aliejaus kremo poveikį šunims, sergantiems egzema. 10 dienų arbatmedžio aliejaus kremu gydomiems šunims niežulys buvo žymiai mažesnis nei šunims, gydomiems komerciniu odos priežiūros kremu. Jie taip pat greičiau patyrė palengvėjimą.
Vieno 2011 m. Tyrimo rezultatai parodė, kad lokaliai tepamas arbatmedžio aliejus yra žymiai efektyvesnis už cinko oksido ir klobetasono butirato kremus, mažindamas egzemos simptomus.
Kaip paruošti arbatmedžio aliejaus gydymą
Prieš pradėdami gydyti egzemą arbatmedžio aliejumi, šiek tiek laiko įsitikinkite, ar tai padarėte tinkamai, kad gautumėte geriausius rezultatus. Štai kaip pasiruošti.
Pasirinkite gerą aliejų
Jei egzemai gydyti norite naudoti arbatmedžio aliejų, itin svarbus yra aukštos kokybės aliejus. Kokybiški aliejai mažiau užteršti kitais ingredientais. Štai keli dalykai, kuriuos turėtumėte atsiminti atlikdami paiešką:
- Jei galite, rinkitės ekologišką aliejų.
- Įsitikinkite, kad jūsų pirktas aliejus yra 100 procentų grynas.
- Visada tyrinėkite prekės ženklą, kad įsitikintumėte, jog jis yra patikimas.
Paprastai arbatmedžio aliejų galite rasti savo vietinėje sveikatos parduotuvėje ar internete. JAV maisto ir vaistų administracija nereglamentuoja eterinių aliejų, todėl svarbu pirkti iš tiekėjo, kuriuo pasitikite.
Nors dauguma arbatmedžio aliejų yra gauti iš Australijos Melaleuca alternifolia medžio, kiti gali būti gaminami iš kitokio tipo Melaleuca medžio. Ant buteliuko turėtų būti nurodytas lotyniškas augalo pavadinimas ir kilmės šalis.
Nesvarbu, iš kokio Melaleuca medžio yra aliejus, tačiau jis turi būti 100% arbatmedžio aliejaus.
Kai kuriuose arbatmedžio aliejaus buteliuose gali būti nurodyta jo terpino koncentracija. Terpinen yra pagrindinis antiseptinis agentas arbatmedžio aliejuje. Norėdami gauti didžiausią naudą, rinkitės produktą, kurio terpino koncentracija yra nuo 10 iki 40 procentų.
Jei galite, atlikite keletą tyrimų internete ir perskaitykite produktų apžvalgas, kad nustatytumėte, kurį aliejų pirkti. Nesivaržykite užduoti pardavėjui klausimų apie kokybę, kad suprastumėte įmonės praktiką ir standartus. Pirkite tik iš tiekėjo, kurio patikimumu pasitikite.
Įsigiję aliejų, laikykite jį vėsioje, tamsioje vietoje, kad aliejus nepažeistų. Šviesos ir oro poveikis gali pakeisti arbatmedžio aliejaus kokybę ir padidinti jo stiprumą. Jei arbatmedžio aliejus oksiduojasi, jis gali sukelti stipresnę alerginę reakciją.
Sumaišykite jį su nešiklio aliejumi
Niekada neturėtumėte tepti neskiesto arbatmedžio aliejaus ant odos. Arbatmedžio aliejus visada džiūsta, kai naudojamas vienas. Neskiestas arbatmedžio aliejus yra stiprus ir gali pabloginti jūsų egzemą.
Nešiklio aliejai naudojami skiedžiant eterinius aliejus prieš juos tepant ant odos. Tai sumažina dirginimo ir uždegimo riziką. Šie nešikliai aliejai gali padėti sudrėkinti:
- alyvuogių aliejus
- Kokosų aliejus
- saulėgrąžų aliejus
- jojoba aliejus
- Migdolų aliejus
- avokadų aliejaus
Prieš naudodami, įlašinkite maždaug 12 lašų nešiklio aliejaus į kiekvieną 1 - 2 lašus arbatmedžio aliejaus.
Atlikite pleistro testą
Kai turėsite aliejų, turėtumėte atlikti odos lopymo testą:
- Praskieskite aliejų. Į kiekvieną 1 - 2 lašus arbatmedžio aliejaus įlašinkite 12 lašų nešiklio aliejaus.
- Ant dilbio užtepkite lašelio dydžio praskiesto aliejaus.
- Jei per 24 valandas nepatiriate jokio dirginimo, tai turėtų būti saugu naudoti kitur.
Šį mišinį galima tepti lokaliai bet kurioje kūno vietoje, nors turėtumėte vengti jo naudoti šalia akių.
Egzemos gydymo galimybės naudojant arbatmedžio aliejų
Arbatmedžio aliejų ant rankų ir galvos odos galite naudoti keliais skirtingais būdais. Galite tepti tik praskiestą aliejų arba ieškoti produktų, kuriuose yra jo.
Kaip naudoti arbatmedžio aliejų ant rankų
Ant rankos užpakalio suvilgykite lašelio dydžio praskiesto arbatmedžio aliejaus ir įtrinkite mišinį į savo odą. Nereikia jo nuplauti. Tiesiog leiskite jam įsigerti į odą kaip losjonas.
Į savo kasdienybę taip pat galite įtraukti rankų kremus ar muilus, kuriuose yra arbatmedžio aliejaus. Jei galite, rinkitės natūralų receptą.
Patikrinkite etiketę ir įsitikinkite, kad kreme nėra kvapiųjų medžiagų, alkoholio ar kitų ingredientų, kurie gali sudirginti jūsų egzemą.
Kaip naudoti arbatmedžio aliejų ant jūsų galvos odos
Arbatmedžio aliejus taip pat gali palengvinti lengvą ar vidutinio sunkumo pleiskanas, dažnus egzemos simptomus. Viename 2002 m. Tyrime nustatyta, kad 5 procentų arbatmedžio aliejaus šampūnas gerai pašalino pleiskanas ir nesudarė jokio neigiamo poveikio. Arbatmedžio aliejus gali ne tik pašalinti žalingus odos dribsnius, bet ir:
- atmerkite plaukų folikulus
- puoselėk savo šaknis
- sumažinti plaukų slinkimą
Rinkdamiesi savo šampūną įsitikinkite, kad produkto sudėtyje yra ne mažiau kaip 5 procentai arbatmedžio aliejaus ir ar jis turi natūralią formulę. Sunkūs chemikalai gali sudirginti jūsų galvos odą.
Jūs taip pat galite padaryti savo. Įpilkite 2–3 lašus neskiesto arbatmedžio aliejaus į ketvirčio dydžio įprasto šampūno kiekį. Šampūnas veikia kaip arbatmedžio aliejaus nešiklis, todėl jo nereikia skiesti toliau.
Po šampūno nuplaukite ir išplaukite, kaip įprasta. Arbatmedžio aliejaus šampūną galite naudoti tiek kartų, kiek norite. Jei pastebite, kad tai sukelia netikėtą dirginimą, pabandykite naudoti kas antrą kartą plaudami plaukus. Jei simptomai išlieka, nutraukite vartojimą.
Rizika ir perspėjimai
Arbatmedžio aliejus paprastai laikomas saugiu. Jei ant odos tepamas neskiestas arbatmedžio aliejus, jis gali sukelti nedidelį sudirginimą ir uždegimą.
Niekada neturėtumėte gerti arbatmedžio aliejaus. Arbatmedžio aliejus yra toksiškas žmonėms ir gali sukelti mieguistumą, sumišimą, viduriavimą ir bėrimus.
Jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, arbatmedžio aliejų naudokite atsargiai ir tik gydytojui prižiūrint.
Arbatmedžio aliejus paprastai gali būti naudojamas kartu su kitomis gydymo galimybėmis. Nežinoma jokia sąveikos rizika.
Ar arbatmedžio aliejų saugu naudoti kūdikiams ar mažiems vaikams?
Arbatmedžio aliejaus kūdikių egzemai gydyti saugos ar veiksmingumo iki šiol nėra. Prieš vartojimą geriau pasikalbėti su vaiko gydytoju ar pediatru.
Jei jūs jį naudojate, jis niekada neturėtų būti jaunesniems kaip 6 mėnesių kūdikiams. Taip pat aliejų turėtumėte praskiesti dvigubai įprastu greičiu, sumaišydami 12 lašų nešiklio aliejaus už kiekvieną 1 arbatmedžio aliejaus lašą. Niekada netepkite mišinio šalia kūdikio burnos ar rankų, kur jie gali jo nuryti.
Be to, berniukai, kurie dar nepraėjo brendimo, neturėtų naudoti arbatmedžio aliejaus. Kai kurie tyrimai arbatmedžio aliejų susiejo su prepubertaline ginekomastija. Dėl šios retos būklės gali padidėti krūties audiniai.
Paėmimas
Arbatmedžio aliejus yra žinomas dėl savo gydomųjų savybių ir, manoma, yra geriausias eterinis aliejus egzemai gydyti.
Rezultatai gali skirtis priklausomai nuo žmogaus. Būkite švelnus ir kantrus su savimi, kai imsitės priemonių odai gydyti. Atminkite, kad odai atsinaujinti reikia 30 dienų, ir jūs vis tiek galite turėti paūmėjimų.
Jums gali būti naudinga sekti savo paūmėjimus žurnale ir sužinoti, ar juos sukėlė jokie aiškūs aplinkos, dietos ar emociniai veiksniai.
Atminkite, kad eteriniai aliejai niekaip nėra reglamentuojami vyriausybės, todėl gali būti sunku žinoti, ar perkate gryną, neužterštą aliejų. Visada pirkite aliejų iš licencijuoto aromaterapeuto, gydytojo natūropato ar gerbiamos sveikatos parduotuvės.
Prieš naudodamiesi arbatmedžio aliejumi, pasitarkite su gydytoju. Ir nepamirškite prieš atlikdami tepalo tepimą ant bet kurio kūno ploto atlikti odos alerginių pleistrų testą, nes galimos alerginės reakcijos.
