10 Patarimų, Kaip Natūraliai Atgaivinti Plaukus

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Natūralios priemonės plaukų augimui

Sakoma, kad jūsų plaukai yra jūsų vainikuojanti šlovė, ir normalu, jei norite pagerinti savo plaukus, jei tai nekelia jūsų pasitenkinimo. Jei bandai atauginti prarastus plaukus ar norėtum tiesiog patobulinti turimus plaukus, išbandyk keletą natūralių priemonių. Jų įrodyta nauda gali padėti stimuliuoti augimą ir sustiprinti turimus plaukus.

1. Masažas

Masažuodami galvos odą, galite padėti atkurti plaukų augimą, ją galima naudoti kartu su plaukų aliejais ir kaukėmis. Tai stimuliuoja galvos odą ir gali pagerinti plaukų storį. Kiekvieną dieną skirdami laiko galvos odai masažuoti, taip pat galite palengvinti stresą ir įtampą. Manoma, kad tempimo jėgos masažo metu skatina plaukų augimą ir storį odos papilių ląstelėse.

2. alavijas

Alavijas ilgą laiką buvo naudojamas plaukų slinkimui gydyti. Tai taip pat ramina galvos odą ir kondicionuoja plaukus. Tai gali sumažinti pleiskanas ir atblokuoti plaukų folikulus, kuriuos gali užkimšti perteklinis aliejus. Kelis kartus per savaitę galvos odą ir plaukus galite tepti grynu alavijo geliu. Taip pat galite naudoti šampūną ir kondicionierių, kurių sudėtyje yra alavijo.

3. Kokosų aliejus

Kokosų aliejuje yra riebiųjų rūgščių, kurios prasiskverbia į plaukų veleną ir sumažina baltymų nuostolius plaukams. Kokosų aliejus gali būti naudojamas tiek prieš, tiek po to, kai plaunate plaukus, atsižvelgiant į jūsų plaukų tipą. Jei jūsų plaukai linkę į riebią būklę, galite atlikti procedūrą per naktį arba kelias valandas prieš plaunant. Įmasažuokite kokosų aliejų į galvos odą ir visus plaukus. Jei jūsų plaukai yra sausi, galite juos naudoti ir kaip priežiūros procedūrą. Reikia atlikti daugiau tyrimų apie kokosų aliejų kaip plaukų augimą skatinančią medžiagą, tačiau buvo įrodyta, kad jis pagerina plaukų sveikatą ir blizgesį ir buvo naudojamas šimtmečius.

4. Viviscal

Viviscal yra natūralus plaukų augimo priedas, kuris skatina plaukų augimą žmonėms, kurių plaukai plonėja. Jame yra jūrinis kompleksas, žinomas kaip AminoMar C. Jis pagamintas iš mineralų, vitaminų ir ryklio bei moliusko miltelių. Šie ingredientai padeda regeneruoti naujas ląsteles ir stiprinti esamas ląsteles. Norėdami pamatyti rezultatus, turite vartoti tabletes du kartus per dieną mažiausiai šešis mėnesius. „Viviscal“taip pat gamina šampūną ir kondicionierių.

Parduotuvė „Viviscal“

5. Žuvų taukai

Omega riebiųjų rūgščių vartojimas gali padėti pagerinti jūsų plaukus iš vidaus, nes jie užpildyti maistinėmis medžiagomis ir baltymais. Omega papildo vartojimas kartu su antioksidantais padeda pagerinti plaukų tankį ir skersmenį. Tai taip pat sumažina plaukų slinkimą. Omega riebalų rūgštys padeda jūsų ląstelėms tinkamai veikti ir gali sustiprinti imunitetą, taip pagerindamos bendrą sveikatą. Laikykitės gamintojo rekomenduojamų dozių.

Apsipirkite žuvų taukus

6. Ženšenis

Ženšenio papildų vartojimas gali skatinti plaukų augimą, stimuliuodamas plaukų folikulus. Ginsenosidai yra aktyvūs ženšenio komponentai ir, manoma, atsakingi už teigiamą jo poveikį plaukams. Visada vartokite taip, kaip nurodyta, ir būtinai patikrinkite, ar nėra galimo šalutinio poveikio.

Įsigykite ženšenio papildų

7. Svogūnų sultys

Jei galite susitvarkyti su svogūnų sulčių kvapu, galite pastebėti, kad nauda verta. Įrodyta, kad svogūnų sultys sėkmingai gydo pleiskanotą alopecijos zoną, skatindamos plaukų augimą. Manoma, kad svogūnų sultys pagerina kraujotaką. Tyrimai su gyvūnais parodė pagerėjusį keratino augimo faktorių ir kraujo srautą į odeles. Galite sumaišyti keletą svogūnų ir išspausti sultis. Sultis patepkite ant galvos odos ir plaukų ir palikite bent 15 minučių. Tada paprastai šampūnu.

8. Rozmarinų aliejus

Rozmarinas yra vienas iš pirmųjų eterinių aliejų, kurį žmonės pasirenka siekdami skatinti plaukų augimą ir mažinti plaukų slinkimą. Rozmarinų aliejus stimuliuoja naujų plaukų augimą ir gali būti naudojamas androgenetinei alopecijai gydyti. Sumaišykite kelis lašus rozmarinų aliejaus į nešiklį ir prieš skalaudami įmasažuokite į plaukus ir galvos odą. Tai darykite kelis kartus per savaitę. Kasdien įlaukite kelis lašus rozmarinų aliejaus į savo šampūną ir kondicionierių. Nenaudokite eterinių aliejų tiesiai ant odos. Visada sumaišykite juos su aliejumi ar šampūnu.

9. Geranijos aliejus

Norėdami skatinti plaukų augimą ir padidinti apyvartą, galite naudoti pelargonijų aliejų. Įlašinkite kelis lašus į aliejų, nešiojantį aliejų, ir naudokite jį plaukų kaukei gaminti. Taip pat galite įlašinti kelis lašus į savo šampūną ir kondicionierių. Geraniumo aliejus gali padėti sustiprinti, drėkinti ir atkurti plaukus.

10. Citrina

Galite naudoti šviežias citrinų sultis arba citrinų aliejų, nes teigiama, kad jie pagerina plaukų kokybę ir augimą. Citrinų aliejus gali padėti išlaikyti sveiką galvos odą ir paskatinti plaukų augimą. 15 minučių prieš šampūną įmasažuokite į galvos odą ir plaukus šviežių citrinų sulčių. Kaip plaukų kaukę galite naudoti citrinų eterinį aliejų, praskiestą nešiklio aliejuje.

Esmė

Jei norite pagerinti savo plaukus, sugalvokite planą ir būkite nuoseklūs. Atminkite, kad pastebimi rezultatai gali užtrukti keletą mėnesių. Būkite kūrybingi naudodamiesi priemonėmis ir sumaišykite jas tiek, kiek jums patinka.

Svarbu, kad kiekvieną dieną skirtumėte laiko savo plaukų maitinimui, kad gautumėte geidulingas spynos. Žengti šį žingsnį ir užsiimti savigyda bus ypač naudinga, jei jūsų plaukų slinkimas yra susijęs su kokia nors emocine ar streso problema. Likite pozityvūs ir darykite viską, kad išlaikytumėte sveiką gyvenimo būdą, kuris papildys jūsų plaukų gydymo planą.

Pasitarkite su gydytoju apie vaistus ar procedūras, jei šie natūralūs metodai jums netinka.