Panika, kad vėl žadinate plaukus, kurie atrodo, kaip jūs miegojote gilioje gruzdintuvėje, tikrai nesudaro puikaus ryto. Tikrai, blizgūs, netvarkingi plaukai yra šiais laikais. Bet tikrai gali būti per daug gero.
Pernelyg riebi galvos oda gali sukelti nemalonų niežėjimą ir seborėjinį dermatitą. Tai netgi gali suteikti grybelio, sukeliančio pleiskanas, šventę.
Vis dėlto jūs nenorite pašalinti savo aliejaus. Jūsų natūralūs aliejai apsaugo plaukus ir yra gyvybiškai svarbūs sveikai galvos odai ir žvilgantiems plaukams. Štai kaip supjaustyti tepalą nepažeidžiant plaukų ir nedirginant galvos odos.
1. Plaukite dažniau
Remiantis Amerikos dermatologijos akademijos duomenimis, žmonėms, turintiems tikrai riebius plaukus, gali tekti plauti šampūną ne daugiau kaip vieną kartą per dieną. Šampūnas padeda pašalinti galvos odą nuo aliejaus pertekliaus, nuo nuosėdų ir nuo plaukų likusių produktų.
Kaip dažnai reikėtų plauti plaukus?
2. Skalbkite rečiau
Tai gali pasirodyti priešinga. Bet jei jūs jau plaunate plaukus kartą per dieną, o dienos pabaigoje vis tiek esate riebūs, gali būti verta žaisti su tuo, kaip dažnai plaunate plaukus.
Per didelis skalbimas gali nuvalyti jūsų galvos odą nuo natūralių aliejų. Tai gali priversti gaminti daugiau aliejaus, kad jis rehidratuotų. Jei linkusi į odos sausumą ar sausą, niežtinčią galvos odą, be riebių plaukų, lėtai tempdamasis, kaip dažnai plaunate, gali padėti subalansuoti jūsų galvos odos aliejaus gamybą.
3. Tinkamai šampūną
Atrodo, kad tai nėra raketų mokslas, tačiau taip, jūs galite neteisingai plauti plaukus ir patepti riebią galvos odą bei pažeistus plaukus.
Norėdami tinkamai nuplauti plaukus, švelniai įpilkite šampūno į šaknis ir galvos odą. Venkite naudoti nagus ir nesukurti nereikalingos trinties ant sruogų. Agresyvus šveitimas gali sudirginti jūsų galvos odą ir priversti ją gaminti daugiau aliejų.
Susitelkite ties galvos oda, kur yra aliejus, o ne į plaukų ilgį. Netepkite šampūno tiesiai ant plaukų galų ir neplaukite jų. Vietoj to, prausdamiesi, leiskite šampūnui tekėti per galus. Geros naujienos jūsų piniginei, tyrėjai rekomenduoja praleisti „pakartoti“valymą.
4. Kondicionuokite atsargiai
Kondicionierius gali padaryti jūsų plaukus riebius ir sukelti aliejų greitesnį kaupimąsi. Kondicionuokite tik plaukų galus ir būtinai gerai išskalaukite.
5. Eik natūraliai
Tiesinimo lygintuvai ir džiovintuvai gali suteikti sklandų ir glotnų apdaila. Jie taip pat gali padaryti jūsų plaukus greitesnius. Leiskite plaukams išdžiūti ir įgaukite natūralią jų tekstūrą. Ištiesinsite prausiklius ir išvengsite šilumos nuostolių.
6. Naudokite produktus, skirtus riebiems plaukams
Daug minčių ir tyrimų atlikta tam, kad plaukų priežiūros produktai atitiktų savo hipoteką. Jei jūsų šampūnas jo nekerpa, pabandykite nuskaidrinamąjį šampūną, kuriame yra stipresnių ploviklių. Tai gali padėti pakelti aliejų ir palikti plaukus be riebalų.
Tačiau jei mėgstate prakaituotas treniruotes ar manote, kad jums reikia skalbti kasdien, švelnus kūdikių šampūnas gali būti mažiau dirginantis ir geriau pritaikytas dažnai naudoti.
7. Nuvalykite šepetėlį
Nešvariam šepetėliui nėra vietos su šviežiai nuplaunamais plaukais. Jūsų šepetys gali būti pilnas stiliaus gaminių, aliejų ir bendro šlamšto, dėl kurio spynos gali būti nešvarios iškart po plovimo. Nuvalykite savo stiliaus priemones šiek tiek šampūno ar švelnaus muilo, kad pašalintumėte apnašas. Taip pat po kiekvieno šepetėlio nuvalykite visus palaidus plaukus, kad šepetyje nebūtų aliejaus ir nešvarumų.
8. Giliai nuvalykite alaviju
Ši priemonė namuose naudinga ne tik vasaros mėnesiais. Alavijas suteikia puikią kaukę plaukams ir galvos odai, nes pašalina papildomą aliejų, kovoja su produkto susikaupimu, ramina galvos odą ir apsaugo sruogus. Jums liks švelnūs, sveiki plaukai.
9. Venkite produktų su silikonu
Daugelis produktų, įskaitant šampūnus, kondicionierius, kremus ir stiliaus gaminius, yra pagaminti iš silikono, kad padėtų išlyginti plaukus ir suteiktų blizgesio.
Be to, kad pridedami papildomi blizgesiai, kurie gali atrodyti nepaprastai panašiai kaip riebalai, silikonai, tokie kaip ciklometikonas, amodimetikonas ir labiausiai paplitęs, dimetikonas, gali kauptis ant plaukų ir padaryti juos purvinus, riebius ir pasvertus.
Silkonai taip pat gali neleisti naudingajai drėgmei patekti į plaukų velenus. Palaikykite savo šaknis ir praleiskite produktus, kurių ingredientai baigiasi žodžiu „kūgis“.
10. Būkite švelni
Nesvarbu, ar skalbiate, tepote, formuojate ar kraipote galvą, svarbu būti ypač švelniam. Dirgindama jūsų galvos odą, galite iš tikrųjų per daug stimuliuoti jūsų galvos odą ir priversti jūsų riebalines liaukas gaminti dar daugiau aliejaus.
11. Tinkamai nuplaukite
Praleiskite papildomą minutę ar dvi įsitikindami, kad šampūnas ir kondicionierius išsiskyrė iš plaukų. Tai gali labai pakeisti tai, kaip jūsų plaukai atrodo ir jaučiasi.
Produktai, kurie liko, gali padengti jūsų plaukus, todėl jie atrodo nešvarūs ir niežti.
12. Nustokite su juo žaisti
Užfiksuokite virpėjimą, galvos subraižymą, pirštų perbraukimą per plaukus - kuo daugiau žaisite su plaukais, tuo blogiau jie atrodys. Dažnai valydami plaukus ir liesdami juos, galite stimuliuoti aliejaus liaukas. Galite įtrinti galvos odos aliejų į sruogelius ir įpilti papildomų aliejų iš rankų.
13. Išbandykite sausą šampūną
Sausas šampūnas gali būti gelbėtojas žiupsneliu. Tai negali pakeisti švelnaus šlapio skalbimo, tačiau ji gali padėti išsausinti aliejus ir suteikti jūsų plaukams švaresnės išvaizdos. Daugelis sausų šampūnų taip pat suteikia kvapą, kad galėtų atsigaivinti.
Neigiama yra tai, kad sausi šampūnai prideda likučių, dėl kurių jūsų plaukai ir galvos oda gali būti purūs ir nešvarūs. Tai taip pat išsausina plaukus, todėl geriau juos naudoti tik retkarčiais ir visiškai nusiplauti kitą dieną, kad būtų išvengta sudirginimo ir žalos.
14. Praleiskite pridėtą drėgmę
Riebius plaukus turintiems žmonėms paprastai nereikia drėkinamųjų produktų. Jūsų kūnas tai jau kontroliuoja. Įpilti aliejai, pavyzdžiui, drėkinamasis kondicionierius ar kremas, gali pasverti plaukus ir pridėti prie baimės šalmo galvos.
15. Naudokite „pasidaryk pats“sausą šampūną
Neturite sauso šampūno ir jo reikia šiek tiek? Eik į virtuvę. Kukurūzų krakmolas (arba kūdikių milteliai) yra klasikinis pasidaryk pats (pasidaryk pats) pakaitalas. Įpylus kakavos miltelių, jie gali išnykti į tamsesnius plaukus.
16. Giliai padėkite kokosų aliejumi
Kitą kartą atlikdami kokosų aliejaus procedūrą, nepraleiskite galvos odos. Šis gydymas gali padėti pašalinti aliejų nuo galvos odos ir šaknų, kartu padidindamas gilų drėkinimą.
17. Nuplaukite obuolių sidro actu
Panaudokite obuolių sidro acto pranašumus. Tinkamai praskiedus, obuolių sidro acto skalavimas gali padėti pašalinti produkto susikaupimą, subalansuoti galvos odos pH ir sumažinti šliaužimą.
18. Šampūnas su arbatmedžio aliejumi
Tyrimo metu nustatyta, kad antibakterinis arbatmedžio aliejus gerina pleiskanas, mažina niežėjimą ir gerina riebumą. Norėdami gauti visapusišką efektą, ieškokite šampūno, kurio sudėtyje yra arbatmedžio aliejaus kaip vienos iš jo veikliųjų medžiagų.
19. Suplanuokite prausimąsi aplink treniruotes
Tikriausiai tai savaime suprantama, tačiau prakaitavimas paskleidžia aliejų ir gali palikti jūsų plaukus ne tokius gaivius. Pabandykite suplanuoti savo šampūną pagal savo saldžiausias treniruotes, kad išnaudotumėte visas kiekvieno plovimo galimybes.
20. Nusiplaukite dėvėdami skrybėlę ar šalmą
Kepurės, šalmai, šalikai ir galvos juostos gali paskleisti aliejų ir sulaikyti šilumą. Greitai nuplaukite skrybėlės plaukus ir jų šalutinį poveikį. Arba naudokite galvos priedus, kad nustatytumėte kito skalbimo laiką.
21. Užtepkite raganų lazdyną
Ši mikstūra stebėtinai patogi nešvariems plaukams. Raganų lazdynas gali palengvinti niežėjimą, uždaryti aliejų gaminančias poras ir sumažinti uždegimą, kurį sukelia pleiskanos, pH disbalansas ar kiti galvos odos sutrikimai. Tai taip pat pakankamai švelnu, jei naudojate jautrią galvos odą.
22. Nešiokite jį vėl ir vėl
Nuolat traukdami plaukus galvos odos aliejai gali greičiau pasiskirstyti ir plaukai taps riebesni. Leisk, kad tavo manelis neskubėtų dabar ir tada pratęsti laiką tarp plovimų. Tai ypač gerai veikia, jei paliekate plaukus pirmą dieną po skalbimo ir nešiojate juos dieną prieš skalbimą.
23. Eik į žaliąją arbatą
Šis „powerhouse“gėrimas taip pat tinka jūsų plaukams. Įrodyta, kad žaliosios arbatos ekstraktas mažina riebalų susidarymą ir maitina odą, kai jis naudojamas vietiniu būdu. Palengvinkite save ir pasiimkite šampūną, kuriame yra.
24. Apkabinkite viršutinį mazgą
Kartais lengviau tiesiog su tuo nekovoti. Savo pranašumui naudokite aliejų plaukuose, naudodamiesi aptakiu viršutiniu segtuku. Be to, natūralūs aliejai padės drėkinti plaukus ir rytoj suteiks dar geresnę plaukų dieną.
25. Pasaldinkite medumi
Jei leidote aliejui iš tikrųjų išeiti iš rankų, kaukė su medumi gali padėti nuraminti jūsų galvos odą ir užkirsti kelią pleiskanoms bei jas gydyti dėl antibakterinių ir priešgrybelinių savybių. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad paprastas 90% neapdoroto medaus ir 10% vandens mišinys padėjo sumažinti tokius seborėjinio dermatito simptomus kaip niežėjimas, paraudimas, pleiskanojimas ir per didelis aliejaus išsiskyrimas.
Paėmimas
Riebūs plaukai gali būti blogos dienos padariniai. Geros žinios yra tai, kad yra daugybė priemonių, padedančių jums ją kontroliuoti.
Taip pat svarbu atkreipti dėmesį, kad jūsų pagamintas aliejaus kiekis bėgant laikui keičiasi ir paprastai mažėja senstant. Pernelyg riebios jūsų spynos spynos amžinai jūsų neapvils, pažadėkite.
