Apžvalga
Diafragma yra grybo formos raumuo, esantis po jūsų apatiniu ar viduriniu šonkauliu. Tai atskiria jūsų pilvą nuo jūsų krūtinės srities.
Diafragma padeda kvėpuoti, nes įkvėpdami nusileidžia ir leidžia plaučiams išsiplėsti. Iškvėpdamas jis pakyla į pradinę padėtį.
Kai yra žagsėjimo atvejis, diafragmoje jaučiate nedidelius ritminius spazmus.
Bet kartais žmogus gali patirti diafragmos skausmą, kuris viršija žagsėjimo sukeltus nedidelius trūkčiojimus.
Diafragmos skausmo simptomai
Priklausomai nuo diafragmos skausmo priežasties, gali atsirasti vienas ar keli iš šių simptomų:
- diskomfortas ir dusulys po valgio
- „dygsnis“jūsų šone, kai mankštinatės
- nesugebėjimas visiškai atsikvėpti
- mažas deguonies kiekis kraujyje
- skausmas krūtinėje ar apatiniuose šonkauliuose
- skausmas jūsų šone čiaudint ar kosint
- skausmas, apimantis vidurinę nugaros dalį
- aštrūs skausmai giliai įkvėpiant ar iškvepiant
- įvairaus intensyvumo spazmai
Galimos diafragmos skausmo priežastys
Diafragmos skausmas gali sukelti daugybę priežasčių: kai kurios gerybinės, o kitos gali būti sunkios. Štai keletas iš jų.
Pratimas
Jūsų diafragma gali spazminti, kai sunkiai kvėpuojate sunkių pratimų metu, pavyzdžiui, bėgdami, o tai gali sukelti skausmą jūsų šonuose. Skausmas gali būti aštrus arba labai stiprus. Tai riboja kvėpavimą ir neleidžia pilnai kvėpuoti be diskomforto.
Jei mankštos metu jaučiate tokį skausmą, trumpai pailsėkite, kad sureguliuotumėte kvėpavimą ir palengvintumėte spazmus. (Jei skausmas sustiprėja, skausmas sustiprėja.)
Siūlai jūsų šone yra blogesni, jei prieš mankštindamiesi nepaisote tempimo ir tinkamo apšilimo, todėl nepamirškite sušilti prieš trenkdamiesi į kraną.
Nėštumas
Diskomfortas diafragmoje ir dusulys nėštumo metu yra normalūs. Tai nėra simptomai, dėl kurių turėtumėte jaudintis. Kai jūsų vaikas auga, jūsų gimda stumia jūsų diafragmą ir suspaudžia jūsų plaučius, todėl tampa sunkiau kvėpuoti.
Jei jaučiate ilgalaikį ar stiprų skausmą ar nuolatinį kosulį, susisiekite su gydytoju.
Traumos
Dėl sužalojimo, autoavarijos ar operacijos diafragmos trauma gali sukelti periodišką (ateina ir išeina) arba užsitęsusį skausmą. Sunkiais atvejais trauma gali sukelti diafragmos plyšimą - raumens plyšimą, kuriam prireiks operacijos.
Diafragmos plyšimo simptomai gali būti šie:
- pilvo skausmas
- žlugimas
- kosėjimas
- pasunkėjęs kvėpavimas
- širdies plakimas
- pykinimas
- skausmas kairiajame petyje arba kairėje krūtinės pusėje
- kvėpavimo sutrikimas
- dusulys
- skrandžio sutrikimas ar kiti virškinimo trakto simptomai
- vėmimas
Nors diafragmos plyšimas yra rimtas, jis ilgą laiką gali būti nepastebėtas. Diafragmos plyšimą gydytojas gali diagnozuoti atlikdamas kompiuterinę tomografiją ar torakoskopiją.
Skeleto, raumenų sistemos problemos
Raumeninis šonkaulių raumenų patempimas, kuris gali įvykti dėl traumos, kosulio, tempimo ar sukimo judesių, gali sukelti skausmą, kurį galima supainioti su diafragmos skausmu. Šonkaulių lūžiai taip pat gali sukelti tokio tipo skausmą.
Tulžies pūslės problemos
Vienas ryškiausių simptomų, susijusių su tulžies pūslės problemomis, yra pilvo vidurinės ir viršutinės dalies skausmas, kurį galima lengvai supainioti su diafragmos skausmu. Kai kurie kiti tulžies pūslės problemų simptomai yra šie:
- šlapimo ar tuštinimosi pokyčiai
- šaltkrėtis
- lėtinis viduriavimas
- karščiavimas
- gelta
- pykinimas
- vėmimas
Kai kurios tulžies pūslės ligos, galinčios sukelti aukščiau išvardytus simptomus, yra infekcija, abscesas, tulžies pūslės ligos, tulžies akmenys, tulžies latakų užsikimšimas, uždegimas ir vėžys.
Norėdami diagnozuoti tulžies pūslės problemą, gydytojas atliks išsamią ligos istoriją ir fizinę apžiūrą bei gali rekomenduoti tokius tyrimus:
- krūtinės ar pilvo rentgenograma
- ultragarsu
- HIDA (kepenų ir tulžies) nuskaitymas
- KT skenavimas
- MRT skenavimas
- endoskopinė retrogradinė cholangiopankreatografija (ERCP), retais atvejais
Hiatal išvarža
Auksinė išvarža pasireiškia tada, kai skrandžio viršutinė dalis stumiama į viršų per angą, esančią stemplės apačioje, vadinamą pertrauka. Šio tipo išvaržą gali sukelti:
- sužalojimas
- sunkus kosulys
- vėmimas (ypač pasikartojantis, kaip skrandžio viruso metu)
- tempimas praeinant išmatoms
- turint antsvorio
- turėdamas prastą laikyseną
- dažnai keldami sunkius daiktus
- rūkymas
- persivalgymas
Hiatal išvaržos simptomai yra šie:
- dažni žagsėjimai
- kosulys
- sunku ryti
- rėmuo
- rūgšties refliuksas
Gydytojas gali diagnozuoti hiatalinę išvaržą atlikdamas bario rentgenografiją ar atlikdamas endoskopiją, nors jiems dažnai reikia mažai gydymo arba jo nereikia gydyti. Asmenims, kuriems pasireiškia rūgšties refliuksas ar rėmuo, vaistai gali palengvinti simptomus.
Chiaurinė hiatal išvarža chirurginė intervencija yra reta, tačiau jos gali prireikti asmeniui, turinčiam didelę hiatal išvaržą.
Kitos galimos priežastys
Kitos galimos diafragmos skausmo priežastys:
- bronchitas
- širdies operacija
- vilkligė ar kiti jungiamojo audinio sutrikimai
- nervų pažeidimas
- pankreatitas
- pleuritas
- plaučių uždegimas
- radiacijos procedūros
Gydomas diafragmos skausmas
Priklausomai nuo diafragmos skausmo priežasties ir sunkumo, diskomfortą galima gydyti keliais būdais.
Gyvenimo būdo pokyčiai
Galite išspręsti kai kurias gerybines tokio tipo skausmo priežastis naudodamiesi tokiomis priemonėmis:
- vengti maisto, sukeliančio rėmuo ar rūgšties refliukso
- kvėpavimo pratimai (įskaitant gilų, diafragminį kvėpavimą)
- valgydami mažesnes porcijas
- mankštindamiesi savo kūno ribose
- gerinti laikyseną
- mažinantis stresą
- mesti rūkyti ir stipriai gerti
- ištempimas ir apšilimas prieš mankštą
- numesti svorio, jei reikia
Vaistas
Esant tokioms ligoms kaip rėmuo ir rūgšties refliuksas, kurį sukelia hiatal išvarža, gali tekti vartoti nereceptinius arba receptinius vaistus, kad būtų galima kontroliuoti rūgšties susidarymą jūsų skrandyje.
Jei sergate reumatoidiniu artritu, gydytojas gali skirti priešuždegiminius vaistus ar steroidus uždegimui kontroliuoti.
Trumpalaikiam traumos ar diafragmos plyšimo atveju gali būti paskirtas stiprus skausmą malšinantis vaistas, pvz., Morfinas.
Chirurgija
Asmeniui, patiriančiam didelę, didelę hiatalinę išvaržą ar sergantį tulžies pūslę, gali prireikti operacijos, kad ją ištaisytų.
Jei diafragma yra sunki trauma, ją pataisyti taip pat gali prireikti chirurgijos.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į gydytoją, jei patyrėte pilvo traumą, kuri galėjo paveikti jūsų diafragmą.
Taip pat susitarkite dėl susitikimo, jei jaučiate nuolatinį ar stiprų diafragmos skausmą kartu su kitais sunkiais simptomais, įskaitant:
- kvėpavimo sutrikimas
- pykinimas
- vėmimas
Jei jaučiate nedidelį diskomfortą diafragmoje, skirkite kelias minutes susikaupti giliam kvėpavimui.
Padėkite vieną ranką ant pilvo ir giliai įkvėpkite. Jei kvėpuodami pilvas juda į vidų ir į išorę, kvėpuojate teisingai.
Skatinimas, kad jūsų diafragma išsiplėstų ir susitrauktų visa apimtimi, turėtų palengvinti diskomfortą. Gilus kvėpavimas taip pat gali sukelti ramybės pojūtį, sumažinti stresą ir nerimą bei sumažinti kraujospūdį.
