Kas yra lupimasis nagais?
Šiais laikais nagai naudojami kosmetikos tikslais, tačiau pagrindinis jų panaudojimas buvo kasimas ir gynimas. Nagai taip pat apsaugo jūsų pirštų galiukus ir padidina jūsų galimybes pasiimti daiktus.
Nagai gaminami iš keratino, baltymo, kurio taip pat yra jūsų plaukuose. Nagai turi kelis tvirtus sluoksnius, kurie gali nulupti. Dėl to jie gali atrodyti ploni arba susilpnėti, todėl gali suskaidyti. Medicininis terminas, kai reikia nulupti ar suskaidyti nagus, yra onichoschizija.
Nagų lupimasis gali būti nago išorės ar išorės trauma. Rečiau jie gali parodyti sisteminę būklę arba ženklą, kad jūsų kūne vyksta patologinis procesas.
Pirštų atauga iki viso ilgio užtrunka šešis mėnesius. Tai reiškia, kad nago anomalijas galima patirti dėl to, kas įvyko mėnesiais anksčiau.
Kas lemia nagų lupimąsi?
Dėl traumos ar paties nago pažeidimo gali luptis. Pamerkę rankas į karštą vandenį, plaudamiesi indus ar dirbdami su bet kokiu kitu ilgalaikiu vandens poveikiu, nagai gali nudžiūti. Tai taip pat gali sukelti lupimą.
Kitos trauminės lupimo priežastys:
- bet kokia veikla, kuri spaudžia nagą
- nagų perteklinis panaudojimas kaip įrankis
- skinti ar nulupti nagų laką
- dengiant netikrus ar akrilo nagus
Jei negalite priskirti savo lupimo nagams dėl išorinių ar vidinių priežasčių, vienas iš būdų pasakyti skirtumą yra palyginti pirštų nagus ir nagus.
Jei nagai lupasi, bet nagai nėra (arba atvirkščiai), tai rodo išorinę priežastį.
Jei jūsų nagai ir nagai lupasi, tai rodo vidinę priežastį.
Vidinės priežastys gali būti įvairios, tačiau kartais sausi, nulupti nagai gali reikšti vitamino trūkumą, paprastai geležies trūkumą.
Kada kreiptis į gydytoją
Nagų lupimasis retai turi vidinių priežasčių arba yra skubios medicinos pagalbos priemonė. Tačiau jei jūsų nagai, be lupimo, sukelia stiprų skausmą ar kraujavimą, galite kreiptis į skubią medicinos pagalbą.
Dažniausiai gydymas namuose gali sumažinti odos lupimo dažnį.
Kaip namuose prižiūrėti nagus lupant?
Jei įtariate, kad nagai lupami dėl geležies trūkumo, galite apsvarstyti galimybę padidinti kasdienį geležies suvartojimą. Maisto, kuriame daug geležies, pavyzdžiai:
- keptos bulvės su oda
- spirituoti pusryčių dribsniai
- liesa mėsa
- lęšiai
- špinatai
- baltos pupelės
Taip pat galite vartoti kasdienį geležies papildą. Jei vartojate multivitaminą, atidžiai perskaitykite etiketę. Ne visi gamintojai įtraukia geležį kaip įprasto multivitamino dalį.
Maisto papildų tarnybos duomenimis, vartojant daugiau kaip 25 miligramus elementinės geležies, sumažėja organizmo gebėjimas absorbuoti cinką. Norėdami išvengti šio neigiamo poveikio, venkite per daug geležies papildų.
Be geležies įtraukimo į savo racioną, „Mayo“klinika rekomenduoja pasiteirauti savo gydytojo dėl galimybės vartoti biotiną, kuris padėtų sustiprinti nagus.
Taip pat turėtumėte imtis priemonių, kad nagai būtų drėkinami. Tai apima ilgalaikio vandens poveikio sumažinimą.
Jei reguliariai atliekate namų ruošos darbus, susijusius su vandeniu, mūvėkite apsaugines, medvilninėmis guminėmis pirštinėmis.
Jei naudojatės vandens pramogomis, tokiomis kaip plaukimas, tepkite losjoną ar kremą ant rankų ir nagų.
Kaip galiu išvengti nagų lupimo?
Jei naudojate dirbtinius nagus, svarbu švelniai nuimti visas nagų dangas, nesubraižant ir netraukiant. Jei priversite pašalinti nagų dangą, tai pažeis nagą ir lupsis, o tai galiausiai sugadins jūsų nagų lovas. Tai gali sukelti plonus, trapius nagus.
Vietoj to, prižiūrėkite nagus, užklijuodami juos nagų dilde aplink nagų galiukus. Nagai turi būti įklijuoti į kreivę, o ne į aštrius šonus ar galiukus. Tai padeda išvengti užsikimšimo, sulaužymo ir suskaidymo.
Nagų šlifavimas gali suteikti jiems sveiką išvaizdą, tačiau būtinai naudokite šlifavimo judesį viena kryptimi. Judesys pirmyn ir atgal gali ploninti nago plokštelę, todėl jūsų nagai labiau linkę luptis.
Nagų lupimasis gali būti per mažas arba per didelis drėgmės rezultatas.
Pirmąjį gali sukelti pakartotinai sušlapę nagai ir juos išdžiovinę. Pastarosios dėka, mirkant vandenyje, atliekant tokius darbus, kaip namų ruošos darbai, nagai tampa švelnūs ir dėl to nagai gali nulupti ar nusilpti.
Galite apsaugoti savo nagus, naudodami skaidrų nagų laką. Vienas su nailono pluoštu gali būti ypač naudingas stiprinant nagą.
Kitas būdas užkirsti kelią nagų lupimui - venkite nagų naudoti kaip įrankius daiktams pasiimti ar atidaryti, nes tai gali juos susilpninti. Verčiau naudokitės pirštų pagalvėlėmis.
