Apžvalga
Podagra atsiranda dėl šlapimo rūgšties kaupimosi jūsų sąnariuose. Dažniausiai jis pažeidžia pėdas ir sąnarį jūsų didžiojoje kojoje, tačiau gali paveikti bet kurį sąnarį. Jūsų kūnas padaro šlapimo rūgštį skaidydamas vadinamuosius purinus, kurie natūraliai randami jūsų kūne, bet taip pat prarandami valgant tam tikrą maistą.
Kai jūsų organizme yra per daug šlapimo rūgšties, ji pradeda kauptis. Jis kristalizuojasi jūsų sąnariuose, kaip stiklo pluoštai jūsų kojos pirštai. Dažniausias podagros požymis yra tai, kad jis sukelia staigius skausmo priepuolius kartu su patinimu, paraudimu ir deginimu. Podagros priepuoliai (paūmėjimai) gali būti tokie sunkūs, kad net lapo svoris ant jūsų didžiojo kojos piršto gali būti kankinamas.
Gydant podagrą, siekiama sumažinti šlapimo rūgšties kiekį, kad ji nesikauptų ir nesukeltų priepuolio. Dieta yra svarbus gydymo komponentas. Yra daugybė vaistų, kurie gali padėti gydyti podagros priepuolį ir užkirsti kelią būsimiems priepuoliams. Jei jaučiate skausmą, pasitarkite su gydytoju, kokie vaistai gali būti jums tinkami.
Taip pat yra kitų būdų, kaip sumažinti šlapimo rūgšties kiekį jūsų kūne, pavyzdžiui, laikytis podagrai palankios dietos.
Kai kurie žmonės mano, kad eteriniai aliejai padeda papildyti gydymą. Eteriniai aliejai naudojami aromaterapijoje, kur esmė yra įkvepiama. Eterinius aliejus taip pat galima skiesti nešiklio aliejuje ir tepti ant odos. Negalima nuryti eterinių aliejų.
Citrinžolių aliejus
Citrinžolė dėl lengvo ir malonaus kvapo dažniausiai naudojama drėkikliuose ir šampūnuose. Šio eterinio aliejaus tyrimai rodo, kad stipri dozė gali sumažinti šlapimo rūgšties kiekį. Liaudies medicinoje citrinžolių arbata buvo naudojama skausmui ir uždegimui mažinti. Tyrimai rodo, kad jis taip pat turi antimikrobinių ir antibakterinių savybių.
Pabandykite užvirinti puodelį citrinžolių arbatos, pagamintos iš žolelės, ir pažiūrėkite, kaip ji veikia. Šiluma iš garų išskiria citrinžolių aliejų. Tyrimai rodo, kad geriausias vaistas nuo podagros pasiekiamas vartojant aliejų iš citrinžolės stiebų (stiebų).
Salierų sėklų aliejus
Tyrimai rodo, kad Indijos salierų sėklų aliejus stiprina vaistų nuo podagros, įskaitant nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU) ir kortikosteroidus, poveikį. Salierų sėklų aliejus gali sustiprinti priešuždegiminį poveikį ir sumažinti skausmingą patinimą. Tai taip pat gali padėti sušvelninti šalutinį kortikosteroidų poveikį skrandžiui.
Praskieskite salierų sėklų aliejų sumaišydami jį su nešančiu aliejumi, pavyzdžiui, simondsijų, migdolų ar kokosų aliejumi. Mišinį tepkite lokaliai, tiesiai į skausmingas vietas.
Kraujažolių aliejaus ekstraktas
Kraujažolių aliejus išgaunamas iš žydinčio augalo, vadinamo achillea millefolium, arba paprastojo kraujažolės. Kraujažolė tūkstančius metų buvo naudojama žaizdoms, artritui ir nevirškinimui gydyti. Naujausi tyrimai rodo, kad vietinis praskiesto kraujažolių aliejaus ekstrakto naudojimas gali žymiai sumažinti uždegimą.
Galite užvirinti ir gerti kraujažolių arbatą, kad sumažintumėte sąnarių uždegimą. Kraujažolių aliejaus ekstraktą taip pat galite sumaišyti su nešančiu aliejumi, pavyzdžiui, alyvuogių aliejumi, ir tepti tiesiai ant pažeisto sąnario.
Alyvuogių lapų ekstraktas
Olea europaea L. lapas (Ph. Eur.), Gautas iš alyvmedžio lapų, šimtus metų buvo naudojamas Viduržemio jūros liaudies medicinoje. Jis vis dar dažniausiai naudojamas kaip priemonė gydyti podagrą. Klinikiniai tyrimai įrodo, kad alyvuogių lapas efektyviai mažina podagros simptomus. Kiti tyrimai parodė, kad jis turi galingą antioksidacinį poveikį, kuris taip pat gali užkirsti kelią podagros priepuoliams.
Arbatoje galite užvirinti šviežių ar džiovintų alyvuogių lapų. Tai gali būti kartaus, todėl šiek tiek medaus laikykite po ranka. Džiovinti lapai paverčiami milteliais, kuriuos galima nuryti kapsulėmis.
Biota orientalis (BO) ekstraktas
Biota orientalis (BO) ekstraktas gaunamas iš kininio kipariso medžio lapų. Jis naudojamas tradicinėje kinų liaudies medicinoje podagrai ir kitoms uždegiminėms ligoms gydyti. Tyrimai palaiko Biota orientalis (BO) ekstrakto naudojimą ir rodo, kad jis gali padėti sumažinti šlapimo rūgšties kiekį.
Biota orientalis (BO) ekstraktą galima įsigyti piliules, aliejus ir tinktūras. Praskieskite eterinį aliejų ir tepkite ant uždegimo vietos.
Imbierų ekstraktas
Imbieras (zingiber officinale Roscoe) visame pasaulyje naudojamas kaip prieskonis ir kaip vaistinis preparatas. Mokslininkų teigimu, imbieras turi antioksidacinių, priešuždegiminių ir podagrinę savybių. Imbierų ekstraktas gali sumažinti šlapimo rūgšties kiekį ir užkirsti kelią podagros paūmėjimui ateityje.
Imbiero šaknis gali būti naudojama šviežia gaminant maistą arba kaip arbata. Skystą imbiero ekstraktą galima dėti į arbatą ar kitus gėrimus, o miltelių pavidalą galima nuryti kapsulėje. Imbierų eterinius aliejus galima praskiesti nešiklio aliejuje ir tepti ant tos vietos.
Kiniškas cinamonas
Cinnamomum cassia, dar žinomas kaip kiniškas cinamono ar kasijos aliejus, kinų medicinoje dažniausiai naudojamas gydant skrandžio skausmus ir uždegimines ligas. Kinų medicinoje jis žinomas kaip vienas svarbiausių vaistinių augalų. Naujausi tyrimai patvirtina kinų cinamono naudojimą gydant uždegimą.
Vieno tyrimo metu tyrėjai šėrė kasijos aliejų pelėms ir pastebėjo reikšmingą šlapimo rūgšties lygio sumažėjimą. Tai rodo, kad kasijos aliejus gali užkirsti kelią būsimiems podagros priepuoliams.
Kinietiškus cinamono eterinius aliejus galima skiesti ir naudoti vietiškai.
Šalutinis poveikis ir rizika
Eteriniai aliejai gali būti natūralūs, tačiau tai nereiškia, kad jie yra nekenksmingi.
- Niekada nedėkite eterinių aliejų tiesiai ant savo odos. Skieskite aliejaus ekstraktus į nešantįjį aliejų, pavyzdžiui, alyvuogių, kokosų ar simondsijų aliejus.
- Atlikite pleistro testą. Įdėkite nedidelį kiekį aliejaus mišinio į atskirą vietą. Palaukite vieną ar dvi dienas, kad įsitikintumėte, jog blogai reaguojate.
- Daugelis eterinių aliejų yra toksiški, todėl venkite jų vartoti per burną.
- Kai kurios žolelės ir papildai gali trikdyti jūsų receptinių vaistų vartojimą, todėl aptarkite juos su gydytoju.
- Eteriniai aliejai yra labai koncentruoti ir skirti naudoti lokaliai arba difuziškai kaip aromaterapija. Jie gali sukelti nemalonų šalutinį poveikį, pavyzdžiui, galvos skausmą.
Atimti
Jei patiriate skausmingus podagros priepuolius, pasitarkite su gydytoju dėl gydymo plano. Jei norite laikytis natūralių procedūrų, turite daugybę variantų.
