Kas yra probiotikai?
Mielių infekcija įvyksta, kai užauga grybelis, vadinamas Candida. Yra daugybė skirtingų Candida padermių, tačiau Candida albicans yra dažniausia makšties mielių infekcijų priežastis.
Jūsų kūne gyvena trilijonai mikroorganizmų, įskaitant grybelius, bakterijas ir virusus. Šie mažyčiai organizmai yra nekenksmingi ir gyvena kolonijose. Kartu jie žinomi kaip žmogaus mikrobiota. Candida yra jūsų įprastos mikrobiotos dalis, tačiau kartais ji auga šiek tiek per daug. Tai sutrikdo įprastą mikrobiotą ir sukelia mielių infekciją.
Probiotikai yra gyvų mikroorganizmų, turinčių naudą jūsų organizmui, kolekcija. Kai kurie iš labiausiai paplitusių probiotikų yra bakterijų rūšis, vadinama Lactobacillus. Makšties mikrobiotoje natūraliai yra Lactobacillus. Tai padeda užkirsti kelią Candida ir kitų bakterijų augimui.
Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau apie probiotikų, kaip mielių infekcijų gydymo, tyrimus. Taip pat išmoksite, kaip saugiai juos naudoti savarankiškai.
Ar jie iš tikrųjų veikia?
Mielių infekcijų gydymui šimtmečius moterys naudojo jogurtą, kuriame dažnai yra Lactobacillus. Naujausi tyrimai rodo, kad tai gali būti veiksmingiau, nei ekspertai iš pradžių manė.
2012 m. Tyrime, kuriame dalyvavo 129 nėščios moterys, sergančios mielių infekcijomis, nustatyta, kad medaus, turinčio antimikrobines savybes, ir jogurto mišinys turėjo panašų poveikį kaip ir tradiciniai priešgrybeliniai vaistai. Jogurto ir medaus mišinys geriau sumažino simptomus, o priešgrybelinis vaistas buvo veiksmingesnis grybeliams pašalinti. 2015 m. Atliktas tyrimas parodė panašius rezultatus nėščioms moterims.
Kitame 2015 m. Tyrime nustatyta, kad derinant receptinius priešgrybelinius vaistus - tokius kaip flukonazolas (Diflucan) - su probiotinėmis makšties žvakutėmis, priešgrybelinis preparatas buvo veiksmingesnis. Derinys taip pat sumažino mielių infekcijos pasikartojimo tikimybę. Tai rodo, kad probiotikai gali būti labai naudingi moterims, kurios kartojasi mielių infekcija bent keturis kartus per metus.
Atminkite, kad daugelis esamų tyrimų apie probiotikų naudojimą mielių infekcijai gydyti yra gana maži, todėl sunku iš jų padaryti tvirtas išvadas. Tačiau šie tyrimai taip pat nerado jokios rizikos, susijusios su probiotikų vartojimu mielių infekcijai gydyti.
Jei reguliariai sergate mielių infekcijomis ar jaučiate šalutinį poveikį, vartojant tradicinius priešgrybelinius vaistus, probiotikai gali būti ypač naudingi.
Kaip išbandyti probiotikus
Probiotikai yra kelių formų, kurias galite naudoti skirtingais būdais. Galite juos rasti kapsulėse ar žvakučių pavidalu, kuriuos įdedate į makštį. Rinkdamiesi kapsulę ar žvakutę, ieškokite jos, kurioje pateiktas joje esančių bakterijų sąrašas. Daugelyje produktų jie bus išvardyti pagal tai, kiek yra kiekvienoje dozėje. Pabandykite surasti tą, kuriame Lactobacillus yra šalia viršaus, pavyzdžiui, šias kapsules ar šią žvakutę, kurias abi galite rasti „Amazon“.
Norėdami pasirinkti ekonomiškesnį variantą, taip pat galite naudoti jogurtą. Tiesiog įsitikinkite, kad pasirinkote etiketę, kurioje minima gyvos kultūros ir Lactobacillus. Venkite jogurtų, į kuriuos pridėta cukraus ar aromatinių medžiagų. Mielės maitinasi cukrumi, todėl paprastas jogurtas yra geriausias nuo mielių infekcijos.
Norėdami naudoti jogurtą, išimkite iš jo aplikatorių medvilninį tamponą ir aplikatorių užpildykite jogurtu. Atsigulkite įkišdami aplikatorių ir išleisdami visą jogurtą į makštį. Palaukite keletą minučių prieš atsistodami, kad būtų laiko įsikurti.
Kaip ir kiti mielinių infekcijų kremai, jogurtas ilgainiui pradės tekėti iš makšties. Galite apsvarstyti galimybę jį pritaikyti prieš miegą arba tada, kai ilgai nestovėsite. Jei jums reikia jį tepti dienos metu arba prieš tai, kai esate aktyvus, galite naudoti kelnaitės ar padėkliuką, kad apsaugotumėte savo drabužius ir suteiktumėte papildomą komfortą.
Taip pat galite tepti jogurtą savo vulva, kuri yra išorinė makšties dalis, kad sumažintumėte niežėjimą ir deginimą.
Kiek laiko jiems reikia dirbti?
Tyrimai, apimantys jogurto ir medaus naudojimą makštyje, rodo, kad šio mišinio veikimas trunka apie savaitę. Oro probiotikai, priešingai, gali pakeisti jūsų makšties mikrobiotą bet kur - nuo vienos iki keturių savaičių. Jei nuspręsite vartoti geriamuosius probiotikus, vis tiek galite patepti jogurtą į savo vulvą, kad galėtumėte valdyti simptomus, kol laukiate, kol jie veiks.
Probiotikų vartojimo rizika
Labai retos yra blogos reakcijos į probiotikus. Šios bakterijos jau yra jūsų kūne, todėl pridedant daugiau jų paprastai nekyla jokios rizikos. Vis dėlto, jei dėl susilpnėjusios būklės ar gydymo, kurio nusilpusi imuninė sistema, geriausia prieš kreipiantis į savo gydytoją pasitarti su gydytoju.
Be to, atminkite, kad galėjote patirti lengvą šalutinį poveikį, pvz., Dują ir pilvo pūtimą.
Kada kreiptis į gydytoją dėl mielių infekcijos
Jei anksčiau niekada nebuvo sergate mielių infekcija, geriau susitarti su gydytoju, kad patvirtintumėte, kad neturite kažko kito. Mielių infekcijos simptomai yra panašūs į kitų susirgimų simptomus, įskaitant daugelį lytiškai plintančių ligų ir bakterinę vaginozę. Abi jos ilgainiui gali sukelti vaisingumo problemų ar nėštumo komplikacijų, todėl svarbu pirmiausia tai paneigti. Kai jau turėtumėte keletą mielių infekcijų, geriau atpažinsite jų simptomus.
Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei per 7–14 dienų nepastebėjote, kad simptomai pagerėtų. Galite sirgti kitokio tipo infekcija arba jums reikia receptinių priešgrybelinių vaistų, tokių kaip flukonazolas.
Esmė
Nebuvo atlikta daug didelių tyrimų, kuriuose būtų įvertintas probiotikų veiksmingumas gydant mielių infekcijas. Tačiau riboti tyrimai, kurie vis dar egzistuoja, yra perspektyvūs. Jei neturite susilpnėjusios imuninės sistemos, nepakenksite išbandyti probiotikus, ypač jei pastebėsite šalutinį poveikį, kai naudojatės tradicinėmis mielių infekcijos gydymo priemonėmis.
