Apžvalga
Per keletą pastarųjų naktų jūs pastebėjote, kad jūsų gerklė jautėsi šiek tiek švelniai ir subraižyta - galite net pasakyti „skauda“. Dienos metu jaučiasi gerai, bet dėl tam tikrų priežasčių skauda dėl to, kad naktis rieda. Kas tai lemia? Ar galite ką nors padaryti?
Kas sukelia gerklės skausmą naktį?
Yra daugybė sąlygų, dėl kurių naktį gali skaudėti gerklę, pradedant kalbėjimu visą dieną ir baigiant rimta infekcija. Kai kurios iš šių sąlygų yra:
Alergija
Jei esate kažkam alergiškas ir jaučiate tai dienos metu, jūsų imuninė sistema reaguoja taip, tarsi jūsų kūnas būtų užpultas. Dažnai alergenai yra gerybinės medžiagos, tokios kaip:
- naminis pleiskanas
- dulkės
- augalai
- maisto produktai
- cigarečių dūmai
- kvepalai
- pelėsiai
- žiedadulkės
Šie alergenai gali skaudėti ar skaudėti gerklę vakare ir naktį.
Dažniausiai kiti dažniausiai pasitaikantys oro alergijos simptomai yra šie:
- niežti akis
- ašarotos akys
- čiaudėjimas
- bėganti nosis
- kosėjimas
- postnazinis lašelis
„Postnasal“lašelis
Lašelis po poodinio lašelio atsiranda, kai per daug gleivių nutekėja iš sinusų į gerklės nugarą. Dėl tokio drenažo jūsų gerklė gali skaudėti ar jaustis subraižyta ir žali. Keli trigeriai gali užkirsti kelią lašeliui po nosies, pavyzdžiui:
- valgyti aštrų maistą
- susilietus su alergenais
- orų pokyčiai
- vaistai
- dulkės
- turėdamas nukrypusį pertvarą
Kiti simptomai, kuriuos galite patirti:
- nemaloniai kvepiantis kvapas
- pykinimas dėl drenažo patekimo į skrandį
- jausmas, lyg reikia nuolat valyti gerklę ar ryti
- kosulys, kuris sustiprėja naktį
Sausas vidaus oras
Jei jūsų namuose oras yra ypač sausas, nosies ertmės ir gerklė naktį gali išdžiūti, todėl pabudimas gali skaudėti ar skaudėti gerklę.
Paprastai žiemą žiemą patalpų oras būna sausas. Naktį veikianti šildymo sistema ją dar labiau išdžiovina.
Gastroezofaginio refliukso liga (GERL)
GERL, taip pat žinomas kaip rūgšties refliuksas arba rėmuo, yra dažna virškinamojo trakto būklė. Esant GERL, sfinkteris stemplės apačioje yra per silpnas, kad liktų uždarytas taip tvirtai, kaip turėtų. Tai sukelia jūsų skrandžio rūgšties regurgitaciją, kuri gali sukelti deginimo pojūtį krūtinėje ar gerklės gale. Rūgštis gali sudirginti gerklę ir skaudėti. Tai taip pat gali pažeisti audinį gerklėje ir stemplėje.
GERL paprastai būna blogesnis iškart po valgio ar prieš miegą, nes atsigulimas gali paskatinti refliuksą. Jei naktį jaučiate pasikartojantį gerklės skausmą, gali atsirasti GERL.
Be gerklės skausmo, keletas bendrų skundų, susijusių su GERL, yra šie:
- sunku ryti
- regurgituojanti skrandžio rūgštis arba nedidelis skrandžio turinio kiekis
- įgauna rūgštų skonį burnoje
- rėmuo ar diskomfortas krūtinėje
- deginimas ir sudirginimas viršutinėje vidurinėje skrandžio dalyje
Raumens patempimas
Jei ilgą laiką kalbėjote pernelyg garsiai (ypač per garsų triukšmą, pavyzdžiui, koncertą), šaukiate, dainuojate ar pakeliate balsą, tai gali sukelti audros ar skaudėti gerklę iki dieną.
Tai reiškia, kad greičiausiai įtempėte gerklės raumenis ir turite pailsėti. Jei jums buvo įtempta diena, kuomet kalbėjotės, ypač jei turėjote dažnai kelti balsą, gali būti, kad raumenys įtempti naktį gali skaudėti gerklę.
Epiglotitas
Esant epiglotitui, epiglotitas, uždengiantis jūsų vamzdį, tampa uždegimas ir patinimai. Tai gali sukelti bakterinė ar virusinė infekcija. Kai patinimas išsipučia, jis gali sukelti gyvybei pavojingą kvėpavimo obstrukciją. Tai taip pat gali sukelti stiprų gerklės skausmą. Jei sergate epiglotitu, jums gali prireikti skubios medicinos pagalbos.
Kai kurie epiglotito simptomai yra šie:
- prislopintas ar skaudus balsas
- triukšmingas ir (arba) atšiaurus kvėpavimas
- dusulio ar vėmimo jausmas
- karščiavimas ir prakaitavimas
- sunku kvėpuoti
- sunku ryti
Virusinės ar bakterinės gerklės infekcijos
Intensyviai skausmingą gerklės skausmą, kurio nepalengvina valgymas ar gėrimas, gali sukelti virusinė ar bakterinė gerklės infekcija. Kai kurios iš šių infekcijų yra gerklės skausmas, tonzilitas, mono, gripas ar peršalimas. Atsižvelgiant į diagnozę, jums gali prireikti antivirusinių vaistų ar antibiotikų raundo, prieš pradėdami jaustis geriau.
Kai kurie užkrėstos gerklės požymiai gali būti:
- stiprus gerklės skausmas, trukdantis kalbėti, miegoti ar valgyti
- patinusios tonzilės
- balti pleistrai ant tonzilių ar gerklės gale
- karščiavimas
- šaltkrėtis
- apetito praradimas
- padidėjusios, skausmingos limfos liaukos kakle
- galvos skausmas
- nuovargis
- raumenų silpnumas
Apsilankyti pas gydytoją
Jei skauda gerklę, trunkančią ilgiau nei dvi tris dienas, būtina kreiptis į gydytoją. Ir yra tam tikrų simptomų, kurių neturėtumėte ignoruoti. Jei jaučiate pasikartojantį gerklės skausmą su šiais simptomais, laikas kreiptis į gydytoją:
- kraujas seilėse ar skrepliuose
- sunku ryti
- patinimas ar skausmas, trukdantis valgyti, gerti ar miegoti
- staigus didelis karščiavimas, viršijantis 101˚F (38˚C)
- vienkartinė gerklė, kurią galima pajusti kaklo išorėje
- raudoni bėrimai ant odos
- sunku atidaryti burną
- sunku pasukti ar pasukti galvą
- nugrimzdimas
- galvos svaigimas
- sunku kvėpuoti
Kaip gydyti gerklės skausmą naktį
Gerklės skausmo gydymas namuose yra pirmoji gynybos linija nuo diskomforto, ir daugeliu atvejų galėsite rasti skausmo malšinimo priemonių.
Tai gali būti naudinga:
- pamerkite druskos vandeniu
- gurkšnokite šiek tiek vynuogių sulčių, sumaišytų su nedideliu kiekiu obuolių sidro acto
- čiulpia ant kietų saldainių ar pastilių
- vartokite nereceptinius vaistus nuo skausmo, tokius kaip acetaminofenas, naproksenas ar ibuprofenas
- gurkšnokite šiltą arbatą arba vandenį su medumi ir citrina
- valgykite vištienos makaronų sriubą
- naudokite skausmą malšinančius gerklės purškalus ar garbanas, kurias galite įsigyti be recepto
Jei jūsų namuose oras yra sausas, pabandykite naktį naudoti drėkintuvą; tai gali palengvinti nosies kanalų ir gerklės džiūvimą per naktį. Ir jei jums reikia šiek tiek papildomos pagalbos, susijusios su alergijomis, galite nusipirkti vaistų nuo alergijos arba paprašyti gydytojo recepto. Jei tiesiog įtempėte savo balso stygas, ilsėtis juos turėtų padėti.
Gali prireikti gydytojo, kad diagnozuotų GERL, jei jis to dar nepadarė. Rūgšties refliuksą mažinantys ir kontroliuojantys vaistai yra parduodami tiek nereceptiniu būdu, tiek pagal receptą. Taip pat galite pakelti lovos galvą arba atremti galvą ant pagalvių ar miego pleišto, kad naktį sumažintumėte rūgšties recurgaciją gerklėje.
Jei gerklės skausmą sukelia bakterinė infekcija, gydytojas paskirs antibiotiką. Dėl stipraus tonzilių patinimo gali prireikti steroidinių vaistų. Ir retais atvejais jums gali prireikti hospitalizacijos ar chirurgijos, kad pašalintumėte chroniškai užkrėstus ar pavojingai padidėjusius tonzilius.
Koks yra gerklės skausmas naktį?
Naktį skaudama gerklė, kurią sukelia alergija, GERL, sausas oras ar balso stygos, dažnai lengvai gydoma namų gynimo priemonėmis ir nereceptiniais vaistais. Jei susiduriate su infekcija, antibiotikai, antivirusiniai vaistai ar steroidai turėtų palengvinti jūsų simptomus maždaug per savaitę. Jei ir toliau skauda gerklę naktį, kreipkitės į gydytoją.
