Ar jaučiate nudegimą?
Taigi, jūs pamiršote užsidėti saulės apsaugą ir užmigote ant savo vejos kėdės. Bloga žinia yra ta, kad jūs tikrai jaučiate raudoną odą ir skausmą. Geros žinios yra tai, kad skausmas nepraeis amžinai.
Saulės nudegimas yra odos pažeidimas, kurį sukelia saulės ultravioletinė (UV) šviesa.
Saulės nudegimo simptomai išryškėja per kelias valandas po saulės poveikio. Tačiau visiškas odos pažeidimo poveikis gali pasirodyti per 24 valandas. Ilgalaikė žala, pavyzdžiui, padidėjusi odos vėžio rizika, gali užtrukti metų metus.
Sužinokite apie tai, ko tikėtis, kai jūsų kūnas pašalins ir atitaisys pažeistą odą.
Ar sunkesni nudegimai trunka ilgiau?
Kiek laiko trunka saulės nudegimas, priklauso nuo jo sunkumo.
Nedideli saulės nudegimai
Silpni saulės nudegimai paprastai būna su paraudimu ir skausmu, kuris gali trukti nuo trijų iki penkių dienų. Jūsų oda taip pat gali šiek tiek nulupti pastaruosius porą dienų, kai jūsų oda atsinaujins.
Vidutinis saulės nudegimas
Vidutiniai saulės nudegimai paprastai būna skausmingesni. Oda bus raudona, patinusi ir karšta liesti. Vidutiniškas saulės nudegimas paprastai užtrunka apie savaitę. Tada oda gali luptis dar kelias dienas.
Stiprus saulės nudegimas
Dėl stiprių saulės nudegimų kartais reikia apsilankyti pas gydytoją ar net ligoninę. Turėsite skausmingą pūslę ir labai raudoną odą. Visiškas atsigavimas gali užtrukti iki dviejų savaičių.
Net jei jums nereikės vykti į ligoninę, greičiausiai turėsite likti namuose ir pailsėti, kad atsigautumėte po stipraus nudegimo.
Veiksniai, turintys įtakos saulės nudegimo trukmei
Keli veiksniai gali turėti įtakos tai, kiek ilgai trunka jūsų nudegimo simptomai. Ne visi į saulės poveikį reaguoja vienodai.
Apskritai šie veiksniai padaro žmones jautresnius stipriems saulės nudegimams, kurių gydymas užtrunka ilgiau:
- švelni ar šviesi oda
- strazdanos ar raudoni ar šviesūs plaukai
- saulės poveikis nuo 10 iki 15 valandos (kai saulės spinduliai yra patys intensyviausi)
- didelis aukštis
- ozono skylės
- gyvenimo ar lankymosi vietose netoli pusiaujo
- deginimosi lovos
- tam tikri vaistai, kurie padaro jus jautresnius nudegimams (vaistus sujaudinantys vaistai)
Kiek laiko trunka saulės nudegimas?
Paprastai jūsų paraudimas pradės pasireikšti praėjus maždaug dviem – šešioms valandoms po saulės poveikio. Raudonis bus didžiausias po maždaug 24 valandų, o kitą dieną ar dvi išnyks.
Dėl sunkesnių nudegimų paraudimas gali šiek tiek išnykti.
Kiek laiko trunka saulės nudegimo skausmas?
Skausmas nuo saulės nudegimo paprastai prasideda per 6 valandas, o didžiausias - apie 24 valandas. Skausmas paprastai praeina po 48 valandų.
Skausmą galite sumažinti vartodami nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas (Motrin, Aleve) arba aspirinas (Bufferin).
Pirkite ibuprofeno ar aspirino.
Jei odą pateiksite vėsiais kompresais, tai taip pat gali palengvinti.
Raskite šaltus kompresus „Amazon“.
Kiek laiko trunka saulės nudegimas?
Patinimas gali išlikti iki dviejų dienų ar ilgiau, jei yra stiprūs nudegimai. Norėdami sumažinti patinimą, galite vartoti priešuždegiminius vaistus, tokius kaip ibuprofenas, arba naudoti kremą su kortikosteroidais.
Kiek laiko trunka saulės nudegintos pūslelės?
Po vidutinio sunkumo ir stipraus nudegimo pūslės gali pasirodyti praėjus 6–24 valandoms po UV spindulių poveikio, tačiau kartais jos gali atsirasti po kelių dienų. Kadangi pūslelės paprastai yra vidutinio sunkumo ar stipraus nudegimo požymis, jos gali išlikti iki savaitės.
Jei atsiranda lizdinių plokštelių, jų nesulaužykite. Jūsų kūnas padarė šias pūsles, kad apsaugotų jūsų odą ir leistų jai išgydyti, todėl jų sulaužymas sulėtins gijimo procesą. Tai taip pat padidina infekcijos riziką.
Jei lizdinės plokštelės lūžta savaime, nuvalykite vietą švelniu muilu ir vandeniu ir uždenkite ją šlapiu tvarsčiu. Laikykite lizdines plokšteles nuo saulės, kad paspartėtų gijimas.
Kiek laiko trunka saulės nudegimas?
Po nudegimo oda maždaug po trijų dienų pradės pleiskanoti ir luptis. Pradėjus lupimą, jis gali trukti kelias dienas.
Paprastai lupimas sustos, kai oda bus visiškai išgydoma. Dėl lengvo ar vidutinio sunkumo nudegimo tai turėtų įvykti per septynias dienas, tačiau keletą savaičių lupimasis gali būti nedidelis.
Gerkite daug vandens, kad jūsų oda greičiau gytų.
Būkite švelni, kai pašalinsite negyvas odos ląsteles nuo lupimosi. Nevilkite ir nenusitrinkite - oda nubyrės savaime. Jūsų naujoji oda yra švelni ir jautresnė dirginimui.
Pabandykite išsimaudyti šiltoje vonioje, kad būtų lengviau atlaisvinti negyvas ląsteles. Drėkinamoji oda taip pat naudinga tol, kol drėkinamoji priemonė nesustingia. Jei reikia, išbandykite paprastą vazeliną.
Niekada energingai netraukite ir nesirinkite lupdamos odos.
Kiek laiko trunka saulės nudegimas?
Bėrimas gali išsivystyti per šešias valandas nuo saulės poveikio ir gali trukti iki trijų dienų, atsižvelgiant į jūsų nudegimo sunkumą.
Užtepkite vėsų kompresą ir alavijo gelį, kuris padės nuraminti odą ir jūsų bėrimas praeis greičiau.
Pabandykite keletą alavijo gelių.
Kiek laiko trunka apsinuodijimas saule?
Nepaisant savo pavadinimo, apsinuodijimas saule nereiškia, kad buvote apsinuodijęs. Apsinuodijimas saulės spinduliais, dar vadinamas saulės išbėrimu, yra sunkesnio tipo saulės nudegimo pavadinimas. Simptomai yra šie:
- bėrimas
- pūslelės
- greitas pulsas
- pykinimas
- vėmimas
- karščiavimas
Jei apsinuodijote saulę, kreipkitės į gydytoją. Sunkiais atvejais apsinuodijimas saule gali praeiti 10 dienų ar net kelias savaites.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei karščiuojate kartu su saulės nudegimu, nedelsdami skambinkite gydytojui. Turėsite saugotis šoko, dehidratacijos ar šilumos išsekimo požymių. Atkreipkite dėmesį į šiuos simptomus:
- silpnumas
- greitas pulsas
- nepaprastas troškulys
- nėra šlapimo
- pykinimas ar vėmimas
- šaltkrėtis
- lizdinės plokštelės, dengiančios didelę jūsų kūno dalį
- sumišimas
- pūslių infekcijos požymiai, tokie kaip pūliai, patinimas ir jautrumas
Apsaugokite savo odą
Atminkite, kad nors nudegimo nuo saulės simptomai yra laikini, jūsų odai ir DNR daroma žala visam laikui. Ilgalaikis poveikis yra priešlaikinis senėjimas, raukšlės, saulės dėmės ir odos vėžys. Tai neigiamai veikia tik vieną blogą saulės nudegimą.
Kai einate lauke, apsaugokite savo odą nuo saulės, kepurėmis, akiniais nuo saulės ir apsauginiais drabužiais.
Pirkite apsauginius kremus nuo saulės.
