Sedatyvai yra receptinių vaistų rūšis, lėtinanti jūsų smegenų veiklą. Paprastai jie naudojami tam, kad jaustumėtės atsipalaidavę.
Gydytojai paprastai skiria raminamuosius vaistus tokioms ligoms kaip nerimas ir miego sutrikimai gydyti. Jie taip pat juos naudoja kaip bendrą anestetiką.
Raminamieji vaistai yra kontroliuojamos medžiagos. Tai reiškia, kad jų gamyba ir pardavimas yra reguliuojami. Jungtinėse Valstijose Narkotikų vykdymo užtikrinimo administracija (DEA) kontroliuoja kontroliuojamas medžiagas. Parduoti ar naudoti ne pagal šias taisykles yra federalinis nusikaltimas.
Dalis priežasčių, raminamieji yra taip stipriai reguliuojami, yra ta, kad jie gali sukelti didelę priklausomybę. Jie gali priversti žmones tapti priklausomais nuo jų, kurių jie negali kontroliuoti.
Svarbu būti atsargiems vartojant šiuos vaistus, kad būtų išvengta priklausomybės ir priklausomybės. Nevartokite jų, nebent gydytojas jums juos paskyrė. Imkitės jų tik taip, kaip nurodyta.
Leiskite išsamiau išsiaiškinti, kaip jie veikia, kokių atsargumo priemonių reikia imtis, jei juos naudojate, ir kai kurias mažiau potencialiai kenksmingas alternatyvas, kurias galbūt norėsite išbandyti.
Kaip jie veikia?
Sedatyvai veikia modifikuodami smegenis tam tikrais nervų ryšiais jūsų centrinėje nervų sistemoje (CNS). Tokiu atveju jie atpalaiduoja jūsų kūną, sulėtindami smegenų veiklą.
Kalbant apie raminamuosius, neurotransmiteris, vadinamas gama-aminosviesto rūgštimi (GABA), veikia viršvalandžius. GABA yra atsakinga už jūsų smegenų sulėtėjimą. Padidindami savo aktyvumą CNS, raminamieji leidžia GABA padaryti daug stipresnį poveikį jūsų smegenų veiklai.
Raminamųjų tipai
Štai greitas įprastų raminamųjų rūšių suskirstymas. Jie visi yra kontroliuojamos medžiagos.
Benzodiazepinai
Narkotikų pavyzdžiai
- alprazolamas („Xanax“)
- lorazepamas (Ativan)
- diazepamas (valis)
Ką jie gydo
- nerimas
- panikos sutrikimai
- miego sutrikimai
Barbitūratai
Narkotikų pavyzdžiai
- natrio pentobarbitalis (Nembutalis)
- fenobarbitalis („Luminal“)
Ką jie gydo
naudojamas anestezijai
Hipnotikai (ne benzodiazepinai)
Narkotikų pavyzdžiai
zolpidemas (Ambien)
Ką jie gydo
miego sutrikimai
Opioidai / narkotinės medžiagos
Narkotikų pavyzdžiai
- hidrokodonas / acetaminofenas (Vicodin)
- oksikodonas (OxyContin)
- oksikodonas / acetaminofenas (perkocetas)
Ką jie gydo
skausmas
Šalutiniai poveikiai
Raminamieji vaistai gali sukelti tiek trumpalaikį, tiek ilgalaikį šalutinį poveikį.
Kai kurie tiesioginiai šalutiniai reiškiniai, kuriuos galite pastebėti, yra šie:
- mieguistumas
- galvos svaigimas
- neryškus matymas
- negalėjimas pamatyti gylio ar atstumo taip gerai, kaip įprasta (sutrikęs suvokimas)
- lėtesnis reakcijos laikas į aplinkinius dalykus (sutrikę refleksai)
- lėtesnis kvėpavimas
- nejaučia tiek skausmo, kaip įprasta (kartais net ne aštrus ar stiprus skausmas)
- sunku sutelkti dėmesį ar mąstyti (sutrikęs pažinimas)
- kalbėdamas lėčiau ar slinkdamas žodžius
Ilgalaikis raminamųjų vartojimas gali sukelti šį šalutinį poveikį:
- dažnai pamiršdami ar prarasdami atmintį (amnezija)
- depresijos simptomai, tokie kaip nuovargis, beviltiškumo jausmas ar mintys apie savižudybę
- psichinės sveikatos būklės, tokios kaip nerimas
- kepenų funkcijos sutrikimas ar kepenų nepakankamumas dėl audinių pažeidimo ar perdozavimo
- išsivysto priklausomybė nuo raminamųjų vaistų, kurie gali sukelti negrįžtamą poveikį ar nutraukimo simptomus, ypač jei staiga nustosite juos vartoti
Priklausomybė ir priklausomybė
Priklausomybė vystosi, kai jūsų kūnas tampa fiziškai priklausomas nuo raminamųjų ir be jo negali normaliai funkcionuoti.
Priklausomybės požymiai
Jums gali kilti priklausomybė, jei pastebite, kad reguliariai vartojate juos, ir manote, kad negalite nustoti jų vartoti. Tai gali būti ypač akivaizdu, jei viršijama nustatyta dozė ar saugus kiekis.
Priklausomybė taip pat išryškėja, kai reikia didesnės dozės tam pačiam efektui pasiekti. Tai reiškia, kad jūsų kūnas priprato prie narkotikų ir jo reikia daugiau norint pasiekti norimą efektą.
Nutraukimo simptomai
Priklausomybė dažniausiai tampa akivaizdi, jei jaučiate abstinencijos simptomus. Tai atsitinka, kai jūsų kūnas reaguoja į raminamųjų nebuvimą su nepatogiais ar skausmingais fiziniais ir psichiniais simptomais.
Įprasti abstinencijos simptomai yra šie:
- padidėjęs nerimas
- dirglumas
- negalėjimas miegoti
Kai kuriais atvejais galite susirgti ar patirti traukulius, jei esate įpratęs vartoti didelius raminamųjų kiekius ir „šaltą kalakutieną“atsikratyti vaisto.
Priklausomybė vystosi priklausomai nuo jūsų kūno tolerancijos vaistui. Tai gali įvykti per kelis mėnesius arba taip greitai, kaip per kelias savaites ar mažiau.
Vyresni suaugusieji gali būti jautresni tam tikriems raminamiesiems vaistams, tokiems kaip benzodiazepinai, nei jaunesni žmonės.
Priklausomybės ir abstinencijos simptomų atpažinimas
Priklausomybę gali būti sunku atpažinti. Aiškiausias simptomas yra tas, kad jūs negalite nustoti galvoti apie narkotiko vartojimą.
Tai gali būti aiškiau, kai kompulsyviai galvojate apie vaistą, kai atsiranda kokių nors simptomų, susijusių su būkle, kurią vartojate gydydami, ir manote, kad jo vartojimas yra vienintelis būdas su tuo susitvarkyti.
Tokiais atvejais jūsų elgesys ir nuotaika gali pasikeisti akimirksniu (dažnai neigiamai), kai suprantate, kad to neturite iškart.
Kai kurie iš šių simptomų, ypač nuotaikos pokyčiai, gali pasireikšti iškart.
Kiti simptomai rodo abstinenciją. Šie simptomai gali pasireikšti praėjus kelioms dienoms ar savaitėms po vartojimo nutraukimo. Nutraukimo simptomai gali būti šie:
- pykinimas
- vėmimas
- prarasti sąmonę
Opioidų atsargiai
Opioidai ypač linkę į priklausomybę ir sukelia kenksmingus simptomus, kurie gali sukelti perdozavimą. Šie simptomai:
- sulėtėjęs arba jo nėra
- sulėtėjęs širdies ritmas
- didelis nuovargis
- maži mokiniai
Kreipkitės į 911 arba vietinę skubios pagalbos tarnybą, jei jūs ar jūsų mylimas žmogus, vartodami opioidus, patiria kurį nors iš šių simptomų. Opioidų perdozavimas kelia didelę mirties riziką.
Prieš vartodami bet kokį opioidą, visada pasitarkite su gydytoju, kad išvengtumėte galimų žalingų ar mirtinų priklausomybės nuo opioidų ir perdozavimo simptomų.
Kiti įspėjimai
Net jei vartojate mažas raminamųjų dozes, kaip nurodė gydytojas, vis tiek galite imtis papildomų atsargumo priemonių, kad užtikrintumėte saugumą:
- Venkite alkoholio. Alkoholis taip pat veikia kaip raminanti priemonė, todėl tuo pačiu metu geriant ir vartojant raminamąjį vaistą, gali sustiprėti poveikis ir atsirasti pavojingų, gyvybei pavojingų simptomų, tokių kaip sąmonės praradimas ar sustabdyti kvėpavimą.
- Nemaišykite raminamųjų priemonių kartu su kitais vaistais, turinčiais panašų poveikį. Sumaišius raminamuosius arba vartojant juos su kitais vaistais, sukeliančiais mieguistumą, tokiais kaip antihistamininiai vaistai, gali atsirasti kenksmingas šalutinis poveikis, net perdozuoti.
- Nenaudokite raminamųjų priemonių nėštumo metu nepasitarę su gydytoju. Didelės dozės raminamieji vaistai gali pakenkti vaisiui, nebent jie vartojami kontroliuojamoje medicinos aplinkoje.
- Nerūkyti marihuanos. Marihuanos vartojimas iš tikrųjų gali sumažinti raminamųjų, ypač naudojamų anestezijai, poveikį. 2019 m. Atliktas tyrimas nustatė, kad marihuanos vartotojams reikia didesnės raminamųjų dozės, kad būtų pasiektas tas pats poveikis, kaip ir įprastos dozės tam, kuris nenaudoja marihuanos.
Alternatyvos raminamiesiems
Jei nerimaujate dėl priklausomybės nuo raminamųjų vaistų atsiradimo, pasitarkite su gydytoju apie alternatyvas.
Antidepresantai, kaip ir SSRI, gali padėti gydyti nerimą ar panikos sutrikimus. Streso mažinimo būdai taip pat gali padėti, pavyzdžiui:
- pratimas
- meditacija
- aromaterapija eteriniais aliejais (ypač levandomis)
Geros miego higienos praktika yra dar viena priemonė, padedanti valdyti miego sutrikimus. Eik miegoti ir pabusti tuo pačiu metu (net poilsio dienomis) ir nenaudokite elektronikos arti miegos. Čia yra dar 15 patarimų, kaip gerai išsimiegoti naktį.
Jei gyvenimo būdo pokyčiai nepadeda miegoti, pasitarkite su gydytoju dėl tokių papildų, kaip melatoninas ar valerijono šaknis, vartojimo.
Kada kreiptis į gydytoją
Pasitarkite su gydytoju, jei jaučiate, kad negalite sustabdyti raminamųjų vartojimo.
Priklausomybė yra smegenų sutrikimas. Nesijaudinkite, kad kažkas jums ar artimajam yra negerai dėl priklausomybės ar kad jūs patiriate nesėkmę sau ar kitiems.
Kreipkitės į vieną iš šių pagalbos ir palaikymo šaltinių:
- Skambinkite Piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos nacionaline pagalbos linija telefonu 800-662-HELP (4357), jei norite gauti nemokamus, konfidencialius siuntimus dėl gydymo ir informacijos apie priklausomybę.
- Eikite į SAMHSA svetainę ir raskite priklausomybių gydymo centrą šalia jūsų.
- Eikite į oficialią Nacionalinių sveikatos institutų svetainę, kur rasite patarimų ir šaltinių apie narkotikus ir priklausomybę.
Jūsų gydytojas taip pat gali rekomenduoti priklausomybės konsultantą, terapeutą ar gydymo centrą, kuris gali išspręsti tiek medicininį, tiek psichinį priklausomybės poveikį.
Jei nerimaujate dėl kokių nors raminamųjų, kuriuos paskyrė gydytojas, užduokite gydytojui ar vaistininkui šiuos klausimus:
- Ar tai sukelia priklausomybę?
- Kiek yra per daug dozės?
- Ar yra žalingo šalutinio poveikio?
Atviras ir nuoširdus pokalbis su ekspertu gali padėti jaustis patogiau.
Esmė
Raminamieji yra galingi. Jie sumažina smegenų veiklą ir atpalaiduoja jūsų protą.
Tai gali būti veiksmingas gydymas būkles, kurios verčia jus jaustis per daug laidus, bijodamas, nervingas ar pavargęs, pavyzdžiui, nerimas ar miego sutrikimai. Bet jie taip pat gali sukelti priklausomybę, ypač jei jais piktnaudžiaujama.
Prieš pradėdami vartoti raminamuosius, pasitarkite su gydytoju ir būtinai laikykitės jų nurodymų.
Pagalba teikiama įvairiomis formomis, jei nerimaujate dėl priklausomybės nuo raminamųjų. Nedvejodami susisiekite.
