Kaip, deja, daugeliui kitų sveikatos sutrikimų, ADHD supa daugybė klaidingų nuomonių.
Šie nesusipratimai apie būklę kenkia bendruomenės žmonėms. Dėl jų gali kilti problemų, pavyzdžiui, vėluoti diagnozuoti ir gauti gydymą, jau nekalbant apie tai, kad žmonės jaučiasi nesuprasti.
Paimk mano pacientę Vanesą. Metus metus ji kovojo tiek mokykloje, tiek vidurinėje mokykloje. Per tuos metus ji negalėjo išsaugoti informacijos, kurią praleido valandų valandas mokydamasi, ir nuolat jaudinosi galvodama apie dalykus, kuriuos turėjo padaryti.
Tik tada, kai kolegijoje ji kreipėsi į psichiatrą, jai buvo diagnozuota ADHD, ji suprato, kodėl taip atsitiko su ja.
Jei Vanesai būtų buvę diagnozuota ankstesniame amžiuje, galbūt jai būtų suteiktos tinkamos priemonės, kurios padėtų jai mokykloje.
Remiantis Nacionalinio psichinių ligų aljanso (NAMI) duomenimis, apie 9 procentai vaikų turi ADHD, tuo tarpu maždaug 4 procentai suaugusiųjų. Yra tikimybė, kad pažįstate ką nors su šia liga.
Atsižvelgiant į tai, kad gegužė yra psichinės sveikatos sąmoningumo mėnuo, aš subūriau penkis mitus apie ADHD, kuriuos dabar reikia išsklaidyti, tikėdamasi paaiškinti šios būklės realybę.
1 mitas: mergaitės negauna ADHD
Apskritai, jaunos mergaitės nėra tokios hiperaktyvios kaip jauni berniukai ar patiria tiek daug elgesio problemų, palyginti su berniukais, todėl žmonės dažnai nepripažįsta ADHD mergaitėse.
Dėl to mergaitės yra mažiau linkusios nukreipti įvertinti ADHD.
Šio mito problema yra ta, kad kadangi ADHD mergaitės dažnai negydomos, jų būklė gali progresuoti, todėl kyla problemų dėl:
- nuotaika
- nerimas
- asociali asmenybė
- kiti gretutiniai sutrikimai suaugus
Dėl šios priežasties tikrai svarbu pagerinti mūsų sugebėjimą atpažinti ADHD turinčias merginas ir suteikti joms reikiamą palaikymą.
2 mitas: Dėl netinkamo auklėjimo atsiranda ADHD
Kai kurie mano suaugę pacientai, sergantys ADHD, pateiks tėvus į susitikimus. Šių užsiėmimų metu dažnai pastebiu, kad tėvai pasidalys savo kaltė norėdami, kad jie būtų galėję padaryti daugiau, kad padėtų savo vaikui sėkmingai ir kontroliuotų jo simptomus.
Tai dažnai kyla iš mito, kad „skurdi auklėjimas“sukelia ADHD.
Bet iš tikrųjų taip nėra. Nors ADHD turinčiam asmeniui struktūra yra svarbi, nuolatinė bausmė už tokius simptomus kaip žodžių pliūpsnis, neramumas, hiperaktyvumas ar impulsyvumas ilgainiui gali pakenkti.
Tačiau todėl, kad daugelis mano, jog toks elgesys yra tiesiog „blogo elgesio su vaiku“, todėl tėvai dažnai būna teisiami už tai, kad nesugeba valdyti savo vaiko.
Štai kodėl dažnai reikalingos profesionalios intervencijos, tokios kaip psichoterapija ir vaistai.
3 mitas: ADHD turintys žmonės yra tingūs
Daugelis mano ADHD pacientų aiškina, kad jie dažnai kaltinami tingumu, dėl kurio jie jaučiasi kalti, kad nėra tokie produktyvūs ir motyvuoti, kaip kiti tikisi.
Asmenims, turintiems ADHD, paprastai reikia daugiau struktūros ir priminimų, kad viskas būtų padaryta - ypač veiklai, kuriai reikia nuolatinių protinių pastangų.
Bet kadangi ADHD simptomai gali pasireikšti kaip nesidomėjimas, dezorganizacija ir motyvacijos stoka, nebent tai būtų susiję su veikla, kuria jie iš tikrųjų mėgaujasi, tai gali būti klaidinga dėl tingumo.
Tačiau tikrovė yra tokia, kad žmonės, sergantys ADHD, tikrai nori sulaukti pasisekimo, tačiau gali stengtis inicijuoti ir įvykdyti tai, ką kiti gali laikyti „paprastomis“užduotimis.
Net rūšiavimas paštu ar atsakymas į el. Laišką gali būti bauginantis, nes tam, turinčiam šią ligą, reikalinga daug tvaresnė psichinė energija.
Šis mitas gali būti ypač žalingas, nes šie sprendimai žmonėms gali sukelti nesėkmės jausmą, kuris gali pavirsti į prastą savivertę ir trūkti pasitikėjimo savimi siekiant įgyvendinti verslą.
4 mitas: ADHD turėjimas nėra toks rimtas
Nors ADHD nėra pavojingas gyvybei, jis gali turėti rimtų padarinių bendrajai gyvenimo kokybei. Palyginti su bendrąja populiacija, žmonės su ADHD yra labiau linkę:
- nerimas
- nuotaikos ir medžiagų vartojimo sutrikimai
Tuo tarpu viena iš mano ADHD sergančių pacientų yra įprasta patirtis, kad sunku suspėti susitvarkyti su darbu ir jie yra nuolat stebimi ar yra probacijos metu.
Tai reiškia, kad jie nuolat baiminasi prarasti darbą ir nesugeba susitvarkyti finansiškai, o tai gali užkirsti kelią asmeniniam gyvenimui.
Žmonėms su ADHD gali prireikti daugiau laiko užduotims atlikti, kad klestėtų. Deja, nors tokio tipo apgyvendinimas gali būti prieinamas švietimo įstaigose - pagalvokite apie ilgesnį testų laiką arba ramių egzaminų kambarius - darbdaviai gali ne taip norėti.
5 mitas: ADHD nėra tikras medicinos sutrikimas
Moksliniai tyrimai parodė skirtumus tarp smegenų, turinčių ADHD, ir tų, kuriose nėra ADHD, be to, kaip skiriasi smegenų chemikalų, tokių kaip dopaminas, norepinefrinas ir glutamatas, veikimo skirtumai.
Smegenų dalys, susijusios su ADHD, vaidina svarbų vaidmenį atliekant mūsų „vykdomąsias funkcijas“, tokias kaip:
- planavimas
- organizavimas
- inicijuojančios užduotis
Dvynių tyrimai taip pat rodo, kad ADHD turi genetinį komponentą, kai identiški dvyniai, jei vienas iš dvynių turi ADHD, greičiausiai turės ir kitą.
Esmė
Šiuo metu ADHD turintys asmenys dažnai vertinami ir neteisingai paženklinami. Be to, jie dažnai randa:
- apgyvendinimas nėra atliekamas tam, kad jie būtų sėkmingi
- jie nėra diagnozuojami pakankamai anksti
- jie susiduria su tais visuomenės atstovais, kurie netiki, kad ADHD yra net sąlyga
Dėl šių ir daugiau priežasčių reikia išsklaidyti ADHD suplanuojančius mitus, jei norime atkreipti dėmesį į šią ligą ir suteikti bendruomenės žmonėms informaciją apie tai, ko jiems reikia, kad jie galėtų sėkmingai gyventi visais savo gyvenimo aspektais.
Jei jūs ar jūsų pažįstamas asmuo turi ADHD, daugiau informacijos ir palaikymo galite rasti čia.
Vania Manipod, DO, yra tarybos patvirtintas psichiatras, Vakarų sveikatos mokslų universiteto psichiatrijos klinikinės profesorės asistentas, šiuo metu dirbantis privačioje praktikoje Ventura mieste, Kalifornijoje. Ji tiki holistiniu požiūriu į psichiatriją, apimančiu psichoterapinius metodus, dietą ir gyvenimo būdą, be to, kad prireikus skiria vaistus. Remdamasi savo darbu, skirtu sumažinti psichinės sveikatos stigmą, dr. Manipod sukūrė tarptautinę reklamą socialinėje žiniasklaidoje, ypač per savo „Instagram“/ a> ir tinklaraštį „Freud & Fashion“. Be to, ji kalbėjo šalies mastu tokiomis temomis kaip perdegimas, trauminis smegenų sužeidimas ir socialinė žiniasklaida.
