Kaip Sužinoti, Ar Jūsų Oda Išsivalo, Ar Išsausėja

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Tai erzina, bet ir geras ženklas

Nei du žodžiai negali nuskambėti grožio entuziasto stuburu, pavyzdžiui, „apsivalymas“. Ne, ne distopinis siaubo filmas - nors kai kas gali sakyti, kad odos priežiūros variantas apsivalyti yra toks pat gąsdinantis širdį.

„Terminas„ odos išvalymas “reiškia reakciją į veikliąją medžiagą, dėl kurios didėja odos ląstelių apykaita“, - „Healthline“pasakoja gydytoja dermatologė Deanne Mraz Robinson. Pagreitėjus odos ląstelių apykaitai, oda pradeda pralieti negyvas odos ląsteles greičiau nei įprasta.

Galutinis tikslas? Norėdami atstatyti šviežias odos ląsteles ir parodyti aiškesnę, jaunesnę išvaizdą.

Aha, jei tik tai būtų taip lengva.

Prieš tai, kai šios naujos sveikos ląstelės gali patekti į paviršių, pirmiausia turi pakilti kai kurie kiti daiktai, pavyzdžiui, riebalų perteklius, dribsniai ir kaupimasis, kurie užkemša poras (dar žinomi kaip visos spuogo ar dvi … arba 10). Būtent tai nėra taip efektingai vadinama „odos valymu“.

„Kai paviršinis odos sluoksnis greičiau nuslinka, mūsų oda greičiau atsigauna ir viską stumia į paviršių“, - sako Mrazas Robinsonas. Ji pastebi, kad apsivalymo laikotarpis gali paskatinti visų rūšių spuogus. „Jis gali atrodyti skirtingas kiekvienam asmeniui, tačiau galite gauti baltagalvių, inkštirų, papulių, pustulų, cistų ir net mažų„ prieš spuogus “, kurie nėra matomi akiai, vadinamų mikrokomedonais, mišinio.“

Sausa, lupanti oda taip pat dažna.

Jūsų oda gali visceraliai reaguoti į retinoidus ir veido rūgštis

Nors valymas nėra idealus, reikia tikėtis tam tikrų odos priežiūros ingredientų.

„Dažniausiai pažeidėjai yra retinoidai“, - sako Mrazas Robinsonas. Į retinoidų šeimą įeina viskas, pradedant retinoliu (įprastu receptu, skirtu linkusiai į spuogus ir senstančiai odai, kurio taip pat galima rasti nereceptiniuose produktuose), baigiant vietinio vartojimo tretinoinu ir geriamaisiais vaistais izotretinoinu (abu jie yra tik receptiniai).

Taip pat gali atsirasti odos išvalymas nuo pleiskanojančių rūgščių.

„Kai kurios veido odos, turinčios cheminio žievelės komponento, taip pat gali suaktyvinti šią reakciją, - sako Mrazas Robinsonas, - nes vėlgi visa tai yra reakcija, reaguojant į pagreitintą eksfoliaciją“.

Ką reikėtų daryti, jei jūsų oda pleiskanoja?

Mrazas Robinsonas siūlo laikytis švelnios odos priežiūros rutinos, kad būtų išvengta tolesnio uždegimo. Tai reiškia tik pagrindus: valiklį be sulfatų, raminančią drėkinamąją priemonę ir apsaugos nuo saulės priemones dienos metu. Ir, žinoma, retinoidas ar šveitiklis, kuris pirmiausia nukreipia jus per apsivalymą.

Teisingai: gali kilti pagunda visiškai atsisakyti minėto retinoido ar šveičiamosios rūgšties vartojimo, tačiau atsispirti.

„Jei tai yra gydytojo Rx retinoidas, jie jums jį paskyrė dėl priežasties“, - sako Mrazas Robinsonas. „Laikykis šio„ dar blogiau, kol dar geriau “etapo“.

Kaip pasakyti, ar tai apsivalymas, ar lūžis

Yra skirtumas tarp valymo ir blogos reakcijos į naują aktualų produktą. Buvęs yra būtinas blogis. Pastarasis yra … gerai, nereikalingas.

Valymas iš produkto	Produkto lūžis ar reakcija
atsitinka ten, kur dažnai išeini	nutinka naujoje srityje, kurioje neišeini
išnyksta greičiau nei įprastas spuogas	Paprastai reikia 8–10 dienų, kad jos subręstų, subręstų ir susitrauktų

Visų pirma, naujo produkto, kurį sukelia ne retinoidai, rūgštys ar žievelės, sudirginimas greičiausiai sukelia alerginę reakciją ar jautrumą.

„Jei pastebite lūžius [ar sausumą] veido srityje, kurioje paprastai neišsiveržiate, greičiausiai tai yra atsakas į naują jūsų naudojamą produktą“, - sako Mrazas Robinsonas.

Tokiais atvejais geriausia nutraukti naujo produkto ASAP naudojimą, nes, aišku, jūsų oda tai neįeina.

Apsivalymas įvyks labiau apibrėžtoje srityje, kurioje jūs dažnai išsiveržiate “, - aiškina Mrazas Robinsonas. Kitaip tariant: Jei esate linkęs į cistą aplink žandikaulio liniją ar retkarčiais pleiskanojate po šnervėmis, prapūtimas leis ją pasiekti maksimaliai.

Vis dėlto yra vienas geras dalykas, susijęs su išvalymo spuogeliais: „Dėl pūtimo atsirandančios spuogelės atsiras ir išnyks greičiau nei„ normalus “spuogas“, - sako Mrazas Robinsonas.

Būkite kantrūs vieną odos ciklą arba maždaug 28 dienas

Galvokite apie apsivalymą kaip apie baisius odos priežiūros du kartus: Jūsų oda gali mesti švelnius tantrumus kairėn ir dešinėn, bet tai tik fazė (nors ir varginanti).

Kadangi apsivalymas vyksta, kai ingredientas bando pagreitinti natūralų odos išsiskyrimo ir atsinaujinimo tempą, blogiausiam jos išgyvenimui atlikti reikia tik vieno pilno odos ciklo.

Kiekvieno žmogaus oda yra unikali, todėl laikotarpis kiekvienam gali skirtis. Apskritai, dermatologai sako, kad odos išvalymas turėtų būti baigtas per keturias – šešias savaites nuo naujos odos priežiūros režimo pradžios.

Jei jūsų išvalymas trunka ilgiau nei šešias savaites, pasitarkite su savo dermatologu. Gali būti, kad turite pakoreguoti dozę ir (arba) vartojimo dažnumą.

Jūs negalite pagreitinti apsivalymo, tačiau galite padėti padaryti jį toleruojamą

Keturios – šešios savaitės gali atrodyti kaip ilgas laikas laukti svajonių odos. Deja, nėra daugybės dalykų, kuriuos galite padaryti norėdami pakeisti tą laiką.

Patarimai valymo metu

Nesirinkite spuogų.
Nenaudokite džiovinimo produktų, pavyzdžiui, pilingas rūgščių.
Gaukite „HydraFacial“, jei įmanoma, kad pašalintumėte nešvarumus.

Mrazo Robinsono geriausias patarimas? „Nesirinkite prie spuogų“, - sako ji. Tai tik prailgins apsivalymo periodą ir netgi gali sukelti nuolatinius randus.

„Nenaudokite ir produktų, kurie pernelyg juos išdžiovins“, - priduria ji. Kadangi daugelis taškinių procedūrų iš tikrųjų yra pleiskanojančios priemonės (pavyzdžiui, salicilo rūgštis ir benzoilo peroksidas), saugokite jas nuo odos valymo. Tai jau yra ląstelių apyvartos viduryje. Bet kokia papildoma stimuliacija šiame skyriuje tikriausiai tik dar labiau pablogins situaciją.

„Jei turėsite„ HydraFacial “, tai gali padėti paspartinti reikalus“, - sako Mrazas Robinsonas. Šis gydymo būdas iš esmės „išurbia“nešvarumus iš porų, tada užpila odą tiksliniais serumais, kad būtų galima išspręsti individualias problemas.

Tačiau perspėkite: jei jau turite jautrią odą, veido praleidimas veido metu gali būti per didelis, kad veidas galėtų ją tvarkyti. Tai sprendimas, kurį geriausiai priima jūsų dermatologas ar labai patikimas estetikas.

Ar yra būdas išvengti apsivalymo?

Jei svarstote įtraukti retinolį, rūgštį ar žievelę į savo rutiną, bet nenorite kovoti su šalutiniu poveikiu, galite sumažinti apsivalymą. Dermatologai siūlo „lengvumo“metodą.

„Pavyzdžiui, pirmą savaitę retinoidą tepkite du kartus per savaitę“, - sako Mrazas Robinsonas. „Tada antrą savaitę tepkite ją tris kartus per savaitę, dirbdami kasdieniškai.“Tai, pasak jos, leis odai pamažu prisitaikyti prie ingrediento.

Jūs galite sekti tą patį modelį su šveičiamosiomis rūgštimis; tiesiog nepamirškite pradėti naudoti vieną kartą per savaitę ir neviršykite dviejų ar trijų kartų per savaitę. (Bet kuris kitas atvejis gali nulemti per didelį šveitimą.)

Tačiau ši technika netaikoma cheminėms žievelėms. Jie neturėtų būti naudojami daugiau kaip kartą per mėnesį, viršūnės.

Po valymo verta laukti idealios odos

Kad ir koks erzinantis jis gali būti, šis baisus apsivalymo laikotarpis bus vertas to, kai tavo oda bus pritaikyta prie naujos rutinos.

Kas žinojo, kad visą tą laiką po paviršiumi laukė skaidrios, jaunatviškos odos? (O taip … dermatologai.)

Jessica L. Yarbrough yra rašytoja, įsikūrusi Joshua Tree, Kalifornijoje, kurios darbus galima rasti „The Zoe Report“, „Marie Claire“, „SELF“, „Cosmopolitan“ir „Fashionista.com“. Kai ji nerašo, ji kuria natūralias odos priežiūros mikstūras savo odos priežiūros linijai ILLUUM.