Krūtys. Krūtys. Ąsočiai. Tavo krūtinė. Ponios. Kad ir kaip juos vadintumėte, su jais gyvenate nuo paauglystės metų ir iki šiol buvo gana sunku. Žinoma, jie svyruoja aplink jūsų mėnesį - tampa šiek tiek didesni ar jautresni. Užsekite sagtį, nes dėl mažylių kūdikių jie daug skiriasi.
Prieš atvykstant kūdikiui
Krūties pokyčiai yra vienas iš pirmųjų nėštumo požymių. Visų rūšių hormonai pradeda šokti aplink, estrogenas ir progesteronas imasi iniciatyvos. Achi, jautrus, dilgčiojimas: patikrinkite, patikrinkite, patikrinkite.
Taip yra todėl, kad dėl šių hormonų išsiskyrė pieno latakai ir suklesti - kur gyvena alveolės, jūsų mažosios pieno gamybos gamyklos -. Tuo tarpu prolaktinas yra tarsi maestro, einantis per greitai, norint nustatyti tempą ir nustatyti pieno gamybą (pagal numatytą datą jūsų prolaktino lygis bus iki 20 kartų didesnis nei normalus). Maždaug per šešis mėnesius krūtys visiškai pajėgios gaminti pieną.
Gimus kūdikiui
Priešingai nei mano daugelis iš mūsų, jūsų pienas neskubėja tą akimirką, kai jūsų vaikas gimsta. Greičiau jūs turėsite nedidelį priešpienio kiekį - būtent tai reiškia terminas „skystas auksas“. Tai storas, geltonas ir neįtikėtinas gelbėtojas jūsų mažyliui, visą gyvenimą palaikantis jų imuninę sistemą. Tik trečią dieną (paprastai) jūsų krūtys pasidaro balios su pienu.
Jis laukinis ir gali priblokšti - ypač pirmą kartą gimusiems tėvams. Galite pamanyti WTLF, kai jūsų krūtys įtemptos, o areola išsivysto tamsesnis išorinis žiedas (jautis, akimis, kūdikis!). Gilus įkvėpimas. Jūsų pienas atsigaus per kitą dieną ar dvi, o po dviejų savaičių po gimdymo, jei nuspręsite maitinti krūtimi, jūsų gamyba normalizuosis ir pateksite į griovelį.
Galite pastebėti mažus iškilusius iškilimus, kylančius ant jūsų arealo. Arba galėjote juos turėti kartu ir jie tapo ryškesni. Tai yra Montgomery gumbai ir jie yra šaunūs - jie yra skirti sutepti krūtį ir neleisti patekti mikrobams. Nesijaudink su jais! Jūsų venos taip pat gali būti labiau matomos dėl padidėjusio kraujo tūrio.
Krūties dydis neturi nieko bendra su jūsų galimybėmis pienuoti ar maitinti krūtimi. Tačiau aš pasakysiu, kad spenelio forma - ypač plokščia, apversta ar labai iškili - gali paveikti skląstį.
Jei kyla abejonių ar kyla klausimų dėl žindymo arba jei kūdikis nepriauga svorio per dvi savaites nuo gimimo (visam gyvenimui), susisiekite su žindymo konsultantu arba Tarptautinės tarybos patvirtintu žindymo konsultantu. Mano nuomone, tai yra geriausi pinigai, kuriuos kada nors išleisi.
Aš norėčiau, kad tokia parama būtų įprasta po gimdymo, kaip tai yra daugelyje kitų šalių, nes, kaip aš sakau savo klientams: nė viena iš jų nėra įgimta. Visa tai išmokta.
Speneliai taip pat keičiasi
Speneliai greitai sukietėja maitinant krūtimi, tačiau jiems vis tiek reikia visų įmanomų TLC. Patarimų yra tiek pat, kiek ir po gimdymo, taip bus ir toliau:
- Suteikite savo krūtims laiko, kad jie galėtų nudžiūti po maitinimo krūtimi. Drėgmė yra priešas!
- Nenaudokite muilo ant spenelių duše. Tai gali juos pašalinti iš natūralių tepalinių aliejų ir per daug išdžiovinti.
- Venkite sandarių liemenėlių. Jie gali sukelti spenelių skausmą ar dilgčiojimą ir galbūt užkimšti ortakiai.
- Naudodamiesi krūtų skydeliais (naudinga tiems, kuriems nustatytas hiperaktyvus nusileidimas), būtinai reguliariai juos keiskite. Tai kartojama: drėgmė yra priešas!
Jei žindote (ar siurbiatės) skauda, švelniai įtrinkite alyvuogių aliejaus gabalėlį ant kiekvieno spenelio. Leiskite išdžiūti. Nustebsite, kokia tai gali būti naudinga, ir nerizikuojate sukelti alerginių reakcijų, kaip kai kurie žmonės gali naudoti kremus, kurių pagrindas yra lanolinas.
Kada skambinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui
Šie gali būti pienligės požymiai:
- šaudymo skausmai tavo krūtyje
- niežtintys, pleiskanoti, pūsleliai ar įtrūkę speneliai
- nuolatinis spenelių skausmas
Tai gali būti mastito požymiai:
- į gripą panašūs simptomai
- karščiavimas
- pykinimas ar vėmimas
- kietas gumbas, raudoni pleistrai ar geltonos išskyros (subrendus pienui)
Šuolis iš seksualinio į funkcinį
Be fizinių pokyčių, reikia išspręsti dar vieną: krūtinė keičiasi nuo seksualinės prie funkcinės. Tai gali būti keista, žlugdanti ir (arba) intensyvi jums ir jūsų partneriui. (Išgyventos seksualinės traumos ar prievartos dalyviai turi unikalių poreikių. Aš raginu iš anksto kreiptis į profesionalus.)
Kaip ir jūsų nėščiosios pilvas, žindydamos krūtys įgauna savo gyvenimą. Susikoncentruojate į pieno tiekimą, fiksatorių, spenelių priežiūrą ir šėrimo grafikus. Tai neabejotinai nenaudinga ir daug vartojimo reikalaujanti priemonė, kuri yra verta širdies ir savo partnerio.
Nesijaudinkite, netrukus vėl pasieksite seksualinę fazę, bet skirkite sau laiko.
Pokyčiai pasibaigus žindymui
Du žodžiai: Sag-gy. Atsiprašau drauge. Tai tiesa. Techniškai dėl to kaltas nėštumas, o žindymas jį jungia. Didesni, tankesni pieno kanalais - šie pokyčiai daro daugybę jungiamųjų ir riebalinių audinių, paliekant juos laisvesnius ir plonesnius, o tai gali paveikti krūties formą ir struktūrą.
Tiksliai tai, kaip tai pakeis jūsų krūtis, priklauso nuo jūsų genetikos, amžiaus, kūno sudėjimo ir ankstesnių nėštumų.
Aš žinau kai kuriuos tėvus po gimdymo, kurių krūtys buvo didesnės ar sumuštos iki kūdikio, kai kurie neteko puodelio dydžio, kiti, kurie jautė, kad vėjelis tik svyra, kaip du susidėvėję teniso kamuoliukai, kabančios kojinių poroje..
IMK širdį. Štai kodėl buvo išrastos apatinės liemenėlės.
Dalykitės „Pinterest“
Mandy Major yra mama, žurnalistė, sertifikuota po gimdymo padaryta doula PCD (DONA) ir internetinės bendruomenės „Motherbaby Network“, teikiančios paramą ketvirtam trimestrui, įkūrėja. Sekite jos @ mamababynetwork.
