Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Nusausinimas yra nurodomas kaip greitas ir paprastas būdas suteikti odai, kuri ilgai troško.
Procesas, kurio metu pašalinamos negyvos odos ląstelės, gali sumažinti tirpimą ir netgi pagerinti odos tonusą bei tokias sąlygas kaip spuogai.
Trumpai tariant, tai, kiek kartų jūs nublizginate kiekvieną savaitę, priklauso nuo jūsų odos tipo ir to, ką bandote pasiekti.
Skaitykite kai kuriuos konkrečius patarimus.
Greita diagrama
| Kartą per savaitę | Du kartus per savaitę | Tris kartus per savaitę | Cheminis pleiskanojimas | Fizinis pleiskanojimas | |
| Sausa ar jautri oda | X | X | X | ||
| Riebi arba į spuogus linkusi oda | X | X | X | X | |
| Kombinuota oda | X | X | X | X | |
| Brandžios odos | X | X |
Paprastai tariant, kaip dažnai reikėtų veido nusausinti?
Žmonės kasdien praranda apie 500 milijonų odos ląstelių, tai reiškia, kad negyva oda gali greitai susikaupti.
Daugelis mano, kad pakanka savaitinio eksfoliacijos, ir tai yra geras pradžiamokslis pradedantiesiems.
Cheminius šveitiklius linkę naudoti reguliariau. „Pixi's Glow Tonic“sudėtyje yra glikolio rūgšties, kad nuvalytų poras, ir alavijo, kad nuraminti odą.
Kita vertus, fiziniai metodai gali būti per daug abrazyvūs, kad būtų galima naudoti kelis kartus per savaitę. Jei norite švelnaus varianto, išbandykite „L'Oreal“cukraus šveitiklį.
Įsigykite „Pixi Glow Tonic“ir „L'Oreal Pure Sugar Scrub“internete.
Kaip dažnai reikėtų šveisti, jei turite sausą ar jautrią odą?
Žmonės su sausa ar jautria oda turėtų būti atsargūs. Griežti produktai gali sudirginti, dėl to gali dar labiau išsausėti ar atsirasti jautrumas.
Estetininkės Elenos Duque teigimu, šie odos tipai turėtų būti pleiskanojami tik vieną ar du kartus per savaitę.
„Geriausias pleiskanojimas būtų fermentas, jei esate jautrus, arba glikolio rūgštis, jei esate sausa“, - sako ji. „Pageidautina, kad sudėtyje būtų drėkinamojo ingrediento.“
Denniso Groso „Alpha Beta Ultra Gentle Daily Peel“, kurį galite rasti internete, buvo skirtas jautriai odai.
Fizinis šveitiklis nebūtinai turi būti nurašytas, nes jautrios odos rūšys „gali kontroliuoti intensyvumo lygį“, - sako daktaras Joshua Zeichneris, Sinajaus kalno ligoninės kosmetikos ir klinikinių dermatologijos tyrimų direktorius.
Jis rekomenduoja ypač švelnų gaminį, kurio sudėtyje yra bambuko ar ryžių miltelių. Internete rastas „Tatcha“filmas „The Rice Polish“yra labai vertinamas.
Kaip dažnai reikėtų šveisti, jei turite riebią ar į spuogus linkusią odą?
Šie odos tipai gali išsausėti du ar tris kartus per savaitę, jei jų oda toleruoja.
Pasirinkite produktus, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties, pažymi Zeichner, nes jie tirpsta aliejuje. (Tai daugiausia bus cheminės įvairovės.)
Duque priduria, kad ši beta hidroksi rūgštis (BHA) „padės užsikimšti poras ir nepakenks naftos gavybai“. Be to, jis gali užkirsti kelią pertraukoms ir jas gydyti.
Žmonės, turintys riebią odą, taip pat gali išbandyti fizinį šveitimą, kad pašalintų bet kokį papildomą kūno sudėjimą.
Internete ieškokite produktų, kuriuos galite išbandyti, pavyzdžiui, „Paula's Choice“2% BHA skysčio pleiskanojimas ir „Clean & Clear“spuogų trigubai skaidrus šveičiamasis šveitiklis.
Kaip dažnai reikėtų šveisti, jei turite kombinuotą odą?
„Jei turite kombinuotą odą, jums pasisekė!“sako Duque'as. „Jūs tikrai galite eiti abipusiai ir net perjungti šveitimus, rūgštis ir fermentus“.
Vėlgi, laikykitės šveitimo du ar tris kartus per savaitę, jei jūsų oda leidžia.
Ypatingą dėmesį atkreipkite į tokius ingredientus kaip mandelio rūgštis, sako Zeichneris, „kuris yra naudingas šalinant aliejaus perteklių iš odos, tačiau yra pakankamai švelnus, kad būtų naudojamas ir sausose vietose“.
Išbandykite „Wishtrend“mandelic Acid 5% Skin Prep Water, kurį galite nusipirkti internetu.
Kaip dažnai reikėtų šveisti, jei turite subrendusią odą?
Subrendusiai odai du kartus per savaitę išbandykite švelnų cheminį šveitiklį. Turėtumėte sumažinti dažnį, jei jūsų odoje yra sudirginimo požymių.
Duque rekomenduoja fermentus ar glikolio rūgšties produktus. Zeichneris taip pat giria glikolio rūgštį.
„Ši alfa hidroksi rūgštis (AHA) yra puikus universalus eksfoliatorius, padedantis apsaugoti nuo senėjimo, stiprinant odos pagrindą“, - sako jis.
„Alpha-H Liquid Gold“, kurį galite nusipirkti internetu, yra populiarus pasirinkimas, kuris padeda sumažinti raukšles ir pigmentaciją.
Ką reikėtų naudoti norint atsikosėti?
Kaip tikriausiai jau surinkote, yra du pagrindiniai pleiskanų tipai: fiziniai ir cheminiai.
Pirmasis tipas, teigia Zeichneris, „naudoja smulkiąsias daleles, kad fiziškai pašalintų ląsteles iš odos paviršiaus“.
Tuo tarpu cheminiai pleiskanos „naudoja hidroksi rūgštis, kad ištirptų jungtys tarp odos ląstelių, kad jos galėtų lengviau atsikratyti“.
Tai, ką naudosite, priklauso nuo jūsų odos tipo ir jautrumo. Prieš priimant sprendimą gali tekti eksperimentuoti.
Jei ieškote cheminių priemonių
Cheminiuose šveitikliuose beveik visada yra AHA arba BHA. Pagalvokite apie glikolio, salicilo ir pieno rūgštis.
Tačiau fermentai, gauti iš vaisių, taip pat gali būti savybė. Tai gali būti ananasų ir papajų mėgstamumas.
Cheminės priemonės - serumai, žievelės ir kita - paprastai yra švelnesnės, nes jos nesukelia abrazyvinių veiksmų.
Kai kurie žmonės juos net naudoja kiekvieną dieną, nors jūs turėtumėte kauptis lėtai, o ne iškart imtis šios rutinos.
Jei ieškote fizinio eksfoliantų
Šveitikliai ir šepetėliai patenka į fizinę - dar žinomą kaip rankinė - pleiskanų kategoriją.
Jie veikia, tačiau gali būti pernelyg atšiaurūs, jei yra naudojami per daug arba naudojant didelį spaudimą. Be to, jie neina taip giliai į odą, kaip cheminė rūšis.
Pemzos ir simondsijų granulės paprastai yra švelnesnės galimybės išbandyti.
Jei nesate tikri dėl tam tikro produkto, išbandykite jį ant savo rankos.
Ar jis jaučiasi subraižytas? Tuomet turbūt geriausia vengti jo naudoti ant veido.
Ar tai viskas, ko jums reikia?
Nusausinimas gali turėti džiovinimo efektą, todėl svarbu po to patepti drėkiklius ir kitus drėkinamus produktus.
Tam tikros rūgštys, pavyzdžiui, glikolio, gali padaryti odą jautresnę saulės spinduliams, todėl visada dėvėkite apsauginius kremus nuo saulės ir tepkite šiuos cheminius odos dažus.
Kas gali nutikti, jei per daug ar per mažai nukenksminat?
Per daug pleiskanojimo požymiai yra gana akivaizdūs. Pavyzdžiui, dirglumas yra įspėjamasis ženklas, kad kažkas negerai.
„Jokie pleiskanojimai neturi sukelti matomų odos pleiskanojimų ar paraudimų“, - sako dermatologas dr. Viseslav Tonkovic-Capin.
Tai yra odos pažeidimo požymiai, priduria jis, ir tai gali sukelti infekcijas ir ilgalaikes sąlygas, tokias kaip egzema.
Dėl per didelio eksfoliacijos taip pat gali atsirasti nedidelių ašarų odoje ir suskilinėję kapiliarai.
Nepakankama pleiskanojimas leis negyvai odai susikaupti, o tai gali sukelti neryškumą, grūstis ir grubią struktūrą.
Kitos odos priežiūros priemonės taip pat gali neturėti galimybės prasiskverbti taip giliai, kaip turėtų, be tinkamo eksfoliacijos.
Kiti įprasti klausimai
Švitrinimas nėra tik susijęs su savaitės trukme. Reikia apsvarstyti daugybę kitų dalykų.
Ar pirmiausia turite valyti?
Duque sako: „Pirmiausia reikia valyti“. Galų gale, šveitimas pašalina tik negyvą odą.
Norint gerai atlikti darbą, reikia švarios bazės, iš kurios dirbti. Be to, valymas pašalins makiažą ir kitas nešvarumus iš dienos.
Nesvarbu, ar tai darote ryte ar naktį?
Tai priklauso nuo jūsų odos poreikių. Kasdienis makiažo dėvėtojas naktį turėtų šveisti, kad būtų pašalintos liekanos.
Žmonės, kurie atsibunda ne iš žvilgančio veido, pirmiausia gali norėti atsikosėti.
Ar galite naudoti daugiau nei vieną eksfoliantą vienu metu?
Galite, bet atkreipkite dėmesį į tai, kaip jūsų oda reaguoja. Geriausia pradėti nuo vieno produkto, o po to pridėti prie kito, jei jaučiate, kad jūsų odai reikia daugiau.
Jei naudosite du iš karto, rinkitės švelnius variantus, kurie mažiau dirgina.
Taip pat galite derinti ir fizinį, ir cheminį tipą. Tonkovic-Capin rekomenduoja „lėtai“šveisti, naudojant „veido pagalvėlės, iš anksto suteptos salicilo rūgštimi ir resveratroliu“.
Esmė
Nei vieno žmogaus oda nėra tokia pati, o tai reiškia, kad jums gali tekti išbandyti keletą produktų, kol surasite šveitimo rutiną, kuri veikia.
Jei vis dar nežinote, ko reikia jūsų odai, pasitarkite su dermatologu.
Lauren Sharkey yra žurnalistė ir autorė, užsiimanti moterų problemomis. Kai ji nebando atrasti migrenos pašalinimo būdo, ji gali rasti atsakymų į jūsų slepiančius sveikatos klausimus. Ji taip pat parašė knygą, apibūdinančią jaunas moteris aktyvistes visame pasaulyje, ir šiuo metu kuria tokių rezistentų bendruomenę. Pagauk ją „Twitter“.
