Kas tai?
Žinoma, nesunkiai įmanoma nustatyti apgaudinėjimą, kai yra lytinių organų laižymas / glostymas / palietimas.
O kaip su daiktais, kurie yra šiek tiek subtilesni - pavyzdžiui, mirksėjimas, programos braukimas po stalu ar liečiamas kelias?
„Mikrobankinimas reiškia mažus veiksmus, kurie beveik sukčiauja“, - sako Tammy Shaklee, LGBTQ santykių ekspertas ir „H4M Matchmaking“įkūrėjas.
Tai, kas laikoma „sukčiavimu“, yra skirtinga kiekvienuose santykiuose, todėl gali skirtis ir tai, kas laikoma apgaulingu.
„Tai slidus šlaitas“, - sako ji. „Tai gali padaryti viską, kas ateityje gali sukčiauti“.
Ar tai naujas dalykas?
Ne! Dėl mūsų naujojo įpročio įvardyti pasimatymų tendencijas ir tragedijas, dabar mes turime kalbą, kaip vadinti tokiu elgesiu.
„Shaklee“pažymi, kad dažniausiai pasitaikančios mikčiojimo formos apima tekstinius prane ¹ imus ir socialinę terpę (* kosulys * DM skaidrės * kosulys *), taigi, jei mikrotikrų sukčiavimas atrodo labiau paplitęs nei bet kada anksčiau, tai yra todėl, kad mes vis labiau tampame prisijungę.
Ar mikrotvarkymas yra tas pats, kas emocinis sukčiavimas?
Ne, bet jie abu sutampa.
Kaip sako Gigi Engle, „Lifestyle Condoms“prekės ženklo ambasadorius, sertifikuotas sekso treneris ir knygos „Visos F * cking klaidos: sekso, meilės ir gyvenimo vadovas“autorius, „Emocinis sukčiavimas yra labai mažo apgaulės pusbrolis“.
Su emociniu apgaudinėjimu nėra nieko blogo, bet netinkama emocinė investicija.
Kita vertus, mažas sukčiavimas nėra susijęs tik su emocinių ribų peržengimu.
Kas laikytina mažuoju sukčiavimu?
Vėlgi, viskas priklauso nuo to, kokie dalykai jūsų santykiuose laikomi apgaulingais.
Tai reiškia, kad viskas, atsisiųsdami naują pažinčių programą „Lex“, „tik patikrinkite!“Galima suskaičiuoti, ar galima žaisti su draugo plaukais, dvigubai paliesti egzemplioriaus „Instagram“nuotrauką, ar reguliariai skaudėti, pratęsti pietus su bendradarbiu.
Kiti pavyzdžiai:
- visada atsakydamas į konkretaus asmens „Instagram“istoriją
- daugiau dėmesio skirti tam, kuris nėra jūsų partneris, nei jūsų tikrasis partneris vakarėlyje
- nutildyti ką nors arba ištrinti keitimąsi tekstu, kad jūsų partneris nesužinotų, kad kalbasi
- dalintis asmenine informacija apie seksualinius skonius, giminystės ryšius ir fantazijas su žmogumi, kuris nėra jūsų partneris
Engle atkreipia dėmesį, kad mikrobankinimas nėra išskirtinis viengungių santykiams.
„Jei turite atvirų santykių, kur jums leidžiama užsiimti seksu, bet neturite jokių jausmų, slaptas emocinis santykis su kuo nors būtų apgaulingo elgesio forma“.
Ji priduria, kad tas pats pasakytina ir apie tai, kad jūs esate poliaurūs santykiai ir nepasakojate savo partneriui apie ką nors naujo, kurį matote, nepaisant to, kad sutikote.
Kaip tai dažniausiai atrodo praktikoje?
Žmogus, kuris nėra jūsų partneris, paprastai per daug investuoja į laiką, energiją ar laisvą vietą, sako Shaklee.
Tai gali reikšti, kad truputį per daug prisirišate prie bendradarbio - pagalvokite apie ilgus darbo pietus, reguliariai išgerkite kavos iš ryto arba praneškite žinutėmis po kelių valandų.
Tai gali reikšti, kad buvimas socialiniame tinkle yra per daug „draugiškas“- patiko kažkieno senoms nuotraukoms, apsilankymas jo profilyje ir vėl arba slydimas į savo DM.
Tai netgi gali reikšti apsirengimą kitaip, kai žinai, kad matai tam tikrą žmogų (#dresstoimpress), arba nepamini savo pagrindinio asmens, kuris tau atrodo patrauklus.
„Jei jūsų žarnos jums sako, kad partneris dėl jūsų veiksmų ar gestų jaustųsi nepatogiai, arba jaučiatės nepatogiai, tai yra gana geras požymis, kad esate apgaudinėjami“, - sako Englas.
O kas, jei tu vienas tai darai, o tu net nesuvoki?
Pirmasis ženklas, kad esate apgaudinėjami, yra prioritetas kažkam kitam - o jų jausmai, pritarimas ar dėmesys - jūsų partneriui.
„Kai nutinka kas nors gero, ar jūs ką nors sakote prieš pasakydamas savo partneriui?“klausia Shaklee. „Kai kažkas kitas kalba, ar jūs manote, kad fiziškai manevruojate į juos?“
Jei į kurį nors iš šių atsakymų esate TAIP, pradėkite suprasti, KODĖL elgėtės ar jautėtės taip.
Ar patiriate mažiau savo partnerio dėmesio, intymumo ar jaudulio nei anksčiau? Jūsų abejotinas elgesys gali reikšti nepasitenkinimą dabartine jūsų santykių būsena.
Jei taip - ir manote, kad jūsų santykius verta išgelbėti - laikas padirbėti su savo partneriu, kad tai sutvarkytumėte.
Jei vis dėlto jūsų santykiuose įvyko pastebimas poslinkis, kuris nesijaučia keičiamas, sprendimas gali būti žlugimas, sako Shaklee.
O kas, jei ne tu, o tavo partneris?
Atėjo metas kalbėtis. „Ateikite pas savo partnerį su konkrečiais mikčiojimo pavyzdžiais. Paaiškinkite, kaip jūsų elgesys jus žeidžia “, - sako Englis.
Tikslas turėtų būti pokalbio pabaiga su žaidimo planu, kaip judėti į priekį (arba ne …).
Kaip įeiti į pokalbį:
- „Aš pastebiu, kad esate fiziškai ypač meilus X; Aš norėčiau pabendrauti apie tai, ką jūs žinote, kodėl taip gali būti ir kaip tai mane priverčia jaustis “.
- „Aš nervinu tai iškelti, bet mačiau, kad jūs savo buvusioje nuotraukoje pakomentavote širdies šypsenėlių eilę, ir tai mane verčia jaustis nepatogiai. Ar būtumėte atviri pokalbiui apie socialinę mediją ir ribas? “
- „Mes keletą mėnesių matėme vienas kitą ir norėčiau pabendrauti, kad ištrintume pažinčių programas iš savo telefonų, o ne„ perbrauktume tik dėl noro “.
Atminkite: jūsų jausmai yra pagrįsti.
„Jei jie tave nuteikia sakydami„ tai nėra didelis dalykas “arba priverčia pasijusti reikalingais ar neprotingais, tai yra dujinio apšvietimo forma“, - sako Englas. Tai yra gera priežastis persvarstyti jūsų santykius.
Bet jei jūsų partneris reaguoja atsargiai ir yra pasirengęs pakeisti savo elgesį ir nustatyti ribas, jūsų santykiai gali sustiprėti.
Kaip jūs nustatote ribas aplink jį?
Riboti ribas ten, kur anksčiau jų nebuvo, gali būti sudėtinga. Šie veiksmai gali padėti.
Turite nuoširdų pokalbį. Eikite į neutralią teritoriją (pagalvokite: pastatykite automobilį, pastatykite automobilį, kavinę), tada gerai pasidomėkite, ką jūs jaučiate ir kur, jūsų manymu, tas jausmas kyla. (Ir įsitikinkite, kad jūsų partneris taip pat turi erdvės pasidalinti savo jausmais!).
Imkitės savo santykių stiprinimo priemonių. Kadangi mikrinimas paprastai rodo santykių problemas, dirbkite su savo partneriu, kad tai ištaisytumėte. Tai gali reikšti geresnį laiko paskirstymą prioritetais, sekso planavimo pradžią ar daugiau PDA.
Kalbėkitės apie tai, kas laikoma apgaudinėjimu ir mikrotyrimu. Ir būkite konkretūs! Ar „DMing“ir visų „Instagram“įrašymas yra „ne“? Arba tiesiog žmonės, su kuriais jūs anksčiau susidraugavote ar kurie juos domino? Ar fizinis prisirišimas visada netinkamas, ar tik tada, kai jis nukreiptas į pavienius draugus? Ar pasikalbėjimas su bendradarbiu po darbo valandų visada yra nesąžiningas, ar tik tada, kai tai vyksta dėl teksto (o ne el. Pašto)?
Pakartokite šį pokalbį dar ir dar kartą. Kai nauji bendradarbiai, draugai ir pažįstami pateks į jūsų gyvenimą ir socialinius sklaidos kanalus, atsiras naujų mikro apgavysčių galimybių. Taigi tęskite pasidomėjimą su savo partneriu apie tai, kas jaučiasi patogiai jūsų santykių struktūroje.
Kaip jūs judate pro šalį?
Tiesa, anot Engle'o, tai, kad „ne kiekviena pora sugebės praeiti iš mikrotraumos“.
Tačiau jei judėjimas praeityje yra tikslas, Shaklee sako, kad receptas yra nuolatinė priežiūra, sąžiningumas, nuolatiniai meilės gestai, pasitikėjimas savimi ir santykių prioritetų nustatymas.
„Padėti gali ir licencijuoto specialisto, kuris gali padėti jums tai padaryti, pagalba“, - sako ji.
Esmė
Tai, kas laikoma sukčiavimu, skiriasi priklausomai nuo santykio, priklausomai nuo to, kas yra nustatyta kaip sukčiavimas. Štai kodėl taip svarbu sukurti emocines, fizines ir seksualines ribas (ir anksčiau nei vėliau!).
Jei santykiuose pasitaiko mikro apgavysčių, svarbu jas išspręsti ir sugalvoti planą, kad tai nepasikartotų.
Galų gale, tai gali būti vadinama mikrotvarka, bet tai nereiškia, kad tai nėra makrokomandos.
Gabrielle Kassel yra Niujorke dirbanti sekso ir gerovės rašytoja bei „CrossFit“1 lygio trenerė. Ji tapo rytiniu žmogumi, išbandžiusi daugiau nei 200 vibratorių, valgė, gėrė ir šveitė medžio anglimis - visa tai vardan žurnalistikos. Laisvalaikiu ją galima skaityti savipagalbos knygas ir romanus, romanus spausti ar šokti. Sekite ją „Instagram“.
