Jei šiuo metu maitinate krūtimi arba planuojate žindyti savo kūdikį, galite būti nualinti visos turimos informacijos šia tema.
Nors svarbu būti informuotam ir žinoti, kur kreiptis, jei turite klausimų ar nerimaujate dėl žindymo, taip pat svarbu eiti su srautu, pasitikėti savo kūnu ir savo kūdikiu, o ne užgožti procesą. (Kartais žinome, kad lengviau pasakyti, nei padaryti!)
Vienas dalykas, kurį lengvai galima peržvelgti, tačiau kuriam paprastai nereikia jokių specialių svarstymų ar žingsnių, yra užtikrinti, kad jūsų kūdikis gautų pakankamai užpakalio pieno su kiekvienu pašaru.
Kas yra užkandis?
Jei tyrėte žindymą, galbūt šiek tiek perskaitėte ar girdėjote apie priekinį ir užpakalinį pieną. Nors gali atrodyti, kad kiekvienas yra atskira pieno rūšis, iš tikrųjų krūtys gamina tik vienos rūšies pieną. Šis pienas gali būti klasifikuojamas kaip priešakinis pienas maitinimo pradžioje ir užpakalinis pienas per likusį šėrimo laiką.
Apskritai, priešlaikinio pieno riebalų kiekis yra mažesnis, o užpakalio pieno riebalų yra daugiau, o visaverčio maitinimo metu kūdikis praryja visas jiems reikalingas kaktos ir užpakalines pienes.
Kai kūdikis pradeda maitinti, pienas, kurį jie gauna, yra tas pienas, kuris yra arčiausiai jūsų spenelio. Kai jūsų krūtys gamina pieną, riebalai prilimpa prie pieno gaminimo ląstelių šonų, o vandeninga pieno dalis lengviau teka link jūsų spenelio, kur jis susimaišo su pienu, kuris liko ten nuo paskutinio maitinimo pabaigos.
Didėjant laikui tarp šėrimo, šis pienas praskiedžiamas. Šis pienas, kurį jūsų kūdikis gauna pirmiausia, kai jis vėl pradeda maitintis, vadinamas priešpiliu. Priešakyje yra daugiau vandens nei piene, esančiame giliau per krūtį. Kaktos dažnai atrodo vizualiai plonesnės ar vandeningesnės.
Kai jūsų kūdikis toliau maitina, jie pradeda pieną traukti iš gilesnės krūties, kur laikomos riebios pieno ląstelės. Šis pienas, labiau riebus nei ankstesnis pienas, vadinamas užpakalio pienu. Hindmilk dažnai būna storas ir kreminis, yra turtingesnis ir kaloringesnis nei kaktos pienas.
Pašarui nėra prasmės, kai pienas staiga pereina iš prieštaringo pieno į užpakalinį pieną, vietoj jo pienas pamažu pereina, kai pašaro ruošiamasi.
Kuo ilgiau eisite tarp maitinimų, tuo vandeningesnis pienas tekės žemyn iki krūties priekio ir tuo ilgiau gali užtrukti, kol kūdikis pradės prieiti prie riebesnio pieno, laikomo giliau krūtyje.
Kodėl užpakaliukas yra svarbus?
Hindmilk mažai skiriasi nuo priešpilio, ir iš tikrųjų svarbu tai, kad kūdikiui būtų leidžiama maitinti, kol jis bus baigtas, kad būtų galima tęsti paklausos pranešimus apie pasiūlos ir paklausos procesą.
Kūdikiai priauga svorio, atsižvelgiant į bendrą pieno kiekį. Tai nepriklauso nuo paties pieno riebumo.
Nors norite suteikti jiems pakankamai galimybių pasitenkinti savimi, prie jų augimo prisidės visas motinos pieno tūris, o ne kaktos ar užpakalio pienas.
Kaip sužinoti, ar jūsų kūdikiui nepakanka?
Laimei, tai neturi kelti rūpesčių. Jei jūsų kūdikis tinkamai priauga svorio ir turi šlapias ir nešvarias sauskelnes, jums nieko nereikia daryti, norint išspręsti priekinį pieną ir užpakalį.
Visi žindomi tėvai gali aprūpinti savo kūdikius ir priekine, ir užpakaline piene. Senas 1988 m. Tyrimas iškėlė susirūpinimą, kad per didelis raukšlių kiekis gali sukelti diskomfortą ar priaugti svorio.
Tačiau naujesni 2006 m. Tyrimai parodė, kad pieno riebumas piene nėra susijęs su šėrimo dažnumu. Tiesą sakant, jei jūsų kūdikis auga taip, kaip tikėtasi, jums visai nereikia jaudintis dėl riebalų!
Perteklinis pasiūla kartais laikoma susirūpinimu, kai tėvai, nerimaudami dėl savo kūdikio, gali negauti reikiamo pieno balanso. Geros žinios yra tai, kad jei jaučiate perteklių, jūsų kūnas paprastai prisitaiko per kelias dienas. Jei norite toliau maitinti krūtimi, užtikrinsite, kad jūsų kūdikiui būtų reikalinga pieno pusiausvyra.
Kai kurie požymiai, privertę tėvus susirūpinti, kad jų kūdikiui suteikiama per daug priešakinių pienių ir nepakankamai užpakalio, yra šie:
- dusulys, kuris kūdikiui atrodo varginantis
- dažnas verksmas ar į koliką panašūs simptomai
- laisvas ar žalias tuštinimasis
- noras maitinti krūtimi dažniau nei įprasta
Reikėtų pažymėti, kad į šį sąrašą taip pat įeina simptomai ir elgesys, kurie gali būti visiškai normalūs, taip pat gali turėti kitų priežasčių arba jų apskritai nėra. Vėlgi, nuolatinis maitinimasis paklausa gali padėti išspręsti pagrindines problemas.
Jei nerimaujate, kad jūsų kūdikiui trūksta pieno, visada turėtumėte kreiptis į gydytoją ar žindymo konsultantą. Jei gydytojas ar žindymo konsultantas sutinka, kad jūsų kūdikiui gali būti naudingi pokyčiai maitinant, štai keli patarimai, kuriuos jie gali pasiūlyti atlikti.
Siūlykite krūtį dažniau
Jei dažniau siūlote kūdikiui savo krūtį, tai gali padėti jūsų kūnui pagaminti daugiau pieno. Maitinimas pagal poreikį padeda jūsų kūnui ir jūsų kūdikio kūnui dirbti kartu, kad būtų galima bendrauti ir patenkinti tiekimo poreikius.
Leiskite kūdikiui maitintis tiek, kiek norėtumėte iš kiekvienos krūties
Nors gali būti juokinga nutraukti pašaro jausmą, kai vienos krūtys yra pilnesnės nei kitos, tačiau leisdami kūdikiui visiškai ištuštinti krūtį, jūsų kūnas gali reguliuoti tiekimą.
Sužinosite, kad jų šėrimas baigtas, kai nebegirdite, kaip jie gurkšnojasi ir rijo. Nors jie ir toliau gali žįsti, tai vadinama komfortiška (arba „ne maistingąja“) slauga.
Siurbkite tol, kol krūtinės tuščios
Jei esate pumpuojantis tėvas, galite padidinti savo tiekimą užtikrindami, kad pumpuojate tol, kol jūsų krūtys tuščios. Rankų išraiška taip pat naudinga visiškai ištuštinant kiekvieną krūtį siurbimo sesijos metu.
Ar galite pagaminti daugiau užpakalio pieno?
Nors tikrai įmanoma užsidirbti daugiau pieno ir taip padidinti užpakalio pieno išeigą, to daryti nereikia, nebent apskritai turite mažai pieno.
Priekinis pienas ir užpakalio pienas nėra atskiros pieno rūšys ir jūs negalite priversti savo kūno gaminti daugiau užpakalio pieno, tik daugiau pieno. Galite pabandyti padidinti savo kūdikio pieno suvartojimą vadovaudamiesi aukščiau pateiktais patarimais, nors tai paprastai nėra naudinga, nebent turite bendrą maitinimo ar pieno tiekimo problemų.
Atimti
Kaip žindyvė, jūsų kūnas gamina puikų maistą jūsų kūdikiui. Motinos pienas yra dinamiškas ir nuolat besikeičiantis ir aprūpina jūsų kūdikį visomis maistinėmis medžiagomis, kurių jiems reikia norint sėkmingai pradėti gyvenimą.
Nors svarbu, kad jūsų kūdikis suvartotų pakankamai motinos pieno, kad galėtų augti ir klestėti, dauguma žindančių tėvų neprivalo daryti nieko ypatingo, kad tai įvyktų natūraliai.
Jei nerimaujate, kad jūsų kūdikis turi problemų ar kad jis nepriauga svorio, pasitarkite su gydytoju arba žindymo konsultantu.
Tikriausiai yra keletas paprastų žingsnių, kuriuos galite atlikti norėdami užtikrinti, kad jūsų vaikas gautų pieno, kurio reikia, kad jaustųsi sotus, ramiai miegotų ir klestėtų.
