Šiais laikais ŽIV užsikrėtę žmonės gali gyventi ilgą ir sveiką gyvenimą. Tai galima paaiškinti tuo, kad labai pagerėjo ŽIV gydymas ir supratimas.
Šiuo metu beveik pusė žmonių, sergančių ŽIV, yra 50 metų ar vyresni.
Tačiau senstant, gyvenimas su ŽIV gali sukelti papildomų iššūkių. Svarbu imtis papildomų atsargumo priemonių tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai palaikyti, net jei vaistai nuo ŽIV yra veiksmingi.
Štai penki dalykai, kuriuos reikia žinoti apie ŽIV senstant.
Jums gali padidėti su amžiumi susijusių ligų rizika
ŽIV, sergantys ŽIV, vis dar gali susidurti su lėtinėmis ligomis ir fiziniais pokyčiais, kurie atsiranda senstant. Tyrimai rodo, kad ŽIV turintys žmonės taip pat turi didesnę lėtinių ne ŽIV ligų riziką, palyginti su tais, kurie neturi ŽIV.
Nepaisant milžiniškų gydymo patobulinimų, laikui bėgant gyvenimas su ŽIV gali sukelti organizmui stresą. Kai ŽIV patenka į kūną, jis tiesiogiai puola imuninę sistemą.
Tada imuninė sistema yra nuolat aktyvi, nes bando kovoti su virusu. Metų tai gali sukelti lėtinį, žemo lygio uždegimą visame kūne.
Ilgalaikis uždegimas susijęs su daugeliu su amžiumi susijusių ligų, įskaitant:
- širdies ligos, įskaitant širdies priepuolį ir insultą
- kepenų liga
- tam tikri vėžiai, įskaitant Hodžkino limfomą ir plaučių vėžį
- 2 tipo diabetas
- inkstų nepakankamumas
- osteoporozė
- neurologinės ligos
Jums gali padidėti pažintinių ligų rizika
ŽIV ir jo gydymas laikui bėgant taip pat gali paveikti smegenų veiklą. Tyrimai rodo, kad vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems ŽIV, padidėja pažinimo sutrikimų rizika, įskaitant:
- dėmesio
- vykdomoji funkcija
- atmintis
- juslinis suvokimas
- informacijos apdorojimas
- kalba
- motoriniai įgūdžiai
Tyrėjai apskaičiavo, kad 30–50 procentų ŽIV sergančių žmonių patirs tam tikrą neurokognityvinį nuosmukį. Sumažėjimas gali būti nuo lengvo iki sunkaus.
Jums gali prireikti daugiau vaistų
Vyresni žmonės, sergantys ŽIV, gali vartoti keletą vaistų. Jie gali būti skirti gydyti ŽIV ir gretutines ligas, tokias kaip diabetas, aukštas kraujospūdis, osteoporozė ir širdies ligos.
Dėl to vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems ŽIV, gresia polifarmacija. Tai medicininis terminas, kai vienu metu galima vartoti daugiau nei penkias skirtingas narkotines medžiagas. Žmonės, vartojantys kelis vaistus, gali turėti didesnę riziką:
- patenka
- vaistų sąveika
- šalutiniai poveikiai
- hospitalizacijos
- narkotikų toksiškumas
Svarbu, kad vartojate vaistus taip, kaip nurodyta, ir pagal tvarkaraštį. Visada informuokite gydytoją apie visus vartojamus vaistus.
Galite patirti daugiau emocinių problemų
Dėl ŽIV stigmos gali kilti emocinių problemų, įskaitant depresiją. Vyresni žmonės, sergantys ŽIV, gali pajusti prarastą bendruomenę ir socialinę paramą. Patirdami pažinimo problemas taip pat gali sukelti depresiją ir emocinį kančią.
Senstant svarbu rasti būdų, kaip išlaikyti savo emocinę sveikatą. Palaikykite ryšį su artimaisiais, užsiimkite sau įdomiu hobiu ar apsvarstykite galimybę prisijungti prie palaikymo grupės.
Dėl ŽIV menopauzė gali tapti sudėtingesnė
Moterys dažniausiai išgyvena menopauzę nuo 45 iki 55 metų, o vidutinis amžius - 51 metai. Reikia atlikti daugiau tyrimų, tačiau moterys, sergančios ŽIV, menopauzę gali patirti anksčiau.
Kai kurie įrodymai taip pat rodo, kad moterims, sergančioms ŽIV, menopauzės simptomai gali būti sunkesni, tačiau tyrimų nėra. Tai gali būti susiję su imuninės sistemos reakcija į ŽIV arba hormonų, turinčių įtakos menopauzei, gamyba.
Įprasti menopauzės simptomai yra šie:
- karštas blyksnis, prakaitavimas naktį ir paraudimas
- nemiga
- makšties sausumas
- svorio priaugimas
- depresija
- atminties problemos
- sumažėjęs lytinis potraukis
- plaukų slinkimas ar slinkimas
Menopauzė taip pat gali paspartinti daugelio su amžiumi susijusių ligų atsiradimą. Tai įtraukia:
- širdies liga
- aukštas kraujo spaudimas
- diabetas
- sumažėjęs kaulų mineralų tankis
Ką tu gali padaryti
50 metų ir vyresniems žmonėms, sergantiems ŽIV, būtina reguliariai tikrintis pas savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją. Atliekant šiuos reguliarius patikrinimus turėtų būti stebimas jūsų:
- cholesterolio lygis
- cukraus kiekis kraujyje
- kraujo spaudimas
- kraujo ląstelių skaičius
- kaulų sveikata
Be to, svarbu puoselėti sveikus širdies įpročius, tokius kaip:
- reguliariai mankštintis
- mesti rūkyti
- valgyti sveiką mitybą, kurioje gausu vaisių, daržovių, liesų baltymų ir neskaldytų grūdų
- sumažinti stresą
- mažinant alkoholio vartojimą
- valdyti savo svorį
- laikydamiesi savo gydymo plano
Gydytojas gali skirti vaistų, kad būtų išvengta kaulų retėjimo, arba rekomenduoti vitamino D ir kalcio papildus. Jie taip pat gali skirti vaistų nuo padidėjusio kraujospūdžio, diabeto ar širdies ligų.
Gydytojas gali rekomenduoti apsilankyti pas psichinės sveikatos specialistą. Psichiatrai, psichologai ir terapeutai yra visi profesionalai, kurie gali padėti jums pajusti jūsų emocijas ir pasiūlyti jums palaikymą.
Paėmimas
Žmonių, sergančių ŽIV, perspektyva per pastaruosius 20 metų labai pagerėjo. Tačiau padidėjęs gretutinių ligų ir pažinimo pokyčių lygis gali sukelti iššūkių senstant.
Nors papildomi sveikatos iššūkiai, kylantys dėl senėjimo, sergant ŽIV, gali atrodyti bauginantys, nenusivilkite. Yra daugybė būdų, kaip padėti sumažinti riziką.
Kreipkitės į gydytoją, norėdami reguliariai tikrintis, ar nėra bendrų sveikatos problemų, susijusių su senėjimu, ir laikykitės vaistų nuo ŽIV.
