4-ojo Trimestro Supratimas: Ko Tikėtis Jūsų Kūdikiui Ir Jums

Turinys:

4-ojo Trimestro Supratimas: Ko Tikėtis Jūsų Kūdikiui Ir Jums
4-ojo Trimestro Supratimas: Ko Tikėtis Jūsų Kūdikiui Ir Jums

Video: 4-ojo Trimestro Supratimas: Ko Tikėtis Jūsų Kūdikiui Ir Jums

Video: 4-ojo Trimestro Supratimas: Ko Tikėtis Jūsų Kūdikiui Ir Jums
Video: 2 vol. Augu drąsiai 2024, Lapkritis
Anonim

Nors gimimas yra jūsų nėštumo kelionės pabaiga, daugelis medicinos specialistų ir patyrusių tėvų pripažįsta, kad naujos motinos fizinė ir emocinė patirtis dar tik prasideda.

Panašiai ir jūsų naujagimis susiduria su nepažįstama teritorija. Didelis platus pasaulis, į kurį jie nenoriai pateko, yra ne kas kitas, kaip šilta ir jauki gimda, kurią jie vadino namais pastaruosius keletą mėnesių.

Pirmąsias 12 gyvenimo savaičių kitoje nėštumo pusėje bus viesulas, tačiau jūs ir jūsų kūdikis kartu keliausite šioje neaplankytoje teritorijoje. Sveiki atvykę į savo naują realybę - ketvirtąjį trimestrą.

Koks yra ketvirtasis trimestras?

Ketvirtasis trimestras yra pereinamojo laikotarpio nuo gimimo iki 12 savaičių po gimdymo, kurio metu jūsų kūdikis prisitaiko prie pasaulio, o jūs - prie jūsų kūdikio, idėja.

Nors dažnai reikia švęsti daug, tai taip pat gali būti fiziškai ir protiškai apmokestinant laiką tėvams ir didelių vystymosi pokyčių jūsų kūdikiui laikotarpis.

Dr Harvey Karp, garsus pediatras ir knygos „Laimingiausias kūdikis ant bloko“autorius, yra apdovanotas už ketvirtojo trimestro idėjos populiarinimą.

Pasak Karpo, net ir visaverčiai kūdikiai gimsta „per greitai“, ir jis skatina tėvus pirmuosius 3 savo gyvenimo mėnesius galvoti apie savo mažuosius kaip vaisius, esantį už gimdos ribų.

Tėvai taip pat patiria didelį perėjimą per pirmąsias 12 savaičių. Mokymosi kreivė yra tikra; reikia laiko įsisavinti tuos rijimo įgūdžius ir atskirti bado verkimą nuo diskomforto.

Be to, gimstantys tėvai gali kovoti su skausmu po gimdymo, su žindymu susijusiais iššūkiais ir svyruojančiais hormonais.

Atmeskite miego trūkumą ir teisinga sakyti, kad naujieji tėvai turi daugybę patarlių.

Ketvirtasis trimestras jūsų kūdikiui

Pirmieji 3 jūsų kūdikio gyvenimo mėnesiai gali atrodyti kaip plikledis ir išsipūtimas, tačiau ląstelėje vyksta daugybė veiklos, ir jūs gaunate priekinę sėdynę visiems vystymosi pokyčiams.

Iki to laiko, kai naujagimis pasieks 3 mėnesių etapą, jie tapo mažais žmonėmis, turinčiais pradedančią asmenybę, smalsų protą ir pagrindinius motorinius įgūdžius. Tuo tarpu jūs daug ką padarysite palaikydami tą plėtrą.

Kodėl šis laikas yra svarbus

Karpas mano, kad kūdikiai gimsta per greitai - naujagimio nervų sistema ir smegenys nėra visiškai išsivysčiusios. Reikia laiko, kol kūdikis sukuria tas svarbias sinapses, kurios padeda jam įvaldyti tokius įgūdžius kaip šypsotis.

Laimei, jūs galite paskatinti šį smegenų ląstelių ryšį, sąveikaudami su savo naujagimiu - laikydami, siūbuodami ir kalbėdami su jais skatina aktyvumą kūdikio žydinčiose smegenyse.

Be to, kol kūdikis gimsta visais penkiais pojūčiais, kai kuriems reikia papildomo laiko subręsti. Naujagimis ryškiausiai mato šviesius ir tamsius daiktus 8–10 colių spinduliu. Tačiau iki ketvirtojo trimestro pabaigos daugelis kūdikių geriau sukoncentruoja dėmesį į mažesnius daiktus ir pastebi spalvas.

Be abejo, ketvirtasis trimestras taip pat yra pagrindas jūsų kūdikio nuolatiniam fiziniam augimui ir raumenų vystymuisi.

Gimdamas naujagimis turi daugybę refleksų - jie įgimtu maistu pradeda gniaužti, sugriebti, čiulpti ir šaknis. Tačiau per pirmuosius 3 gyvenimo mėnesius kūdikio reakcijos taps mažiau automatinės ir labiau kontroliuojamos.

Nors naujagimis per pirmąsias porą savaičių yra panašus į lėlytę galvą, ankstyvas pilvo darbas padės jiems įgyti galvą pakelti galvą, pakelti rankomis į viršų ir ištiesti tas subraižytas mažas kojas. Įdomu, kaip greitai jie įsisavina visus svarbius judesius ir įgyja raumenų jėgos.

Kažkada ketvirtame trimestre kūdikis taip pat gali išmokti suartinti rankas, paimti žaislą ir sekti judantį daiktą. Nors visa tai yra svarbi vystymosi pažanga, kol kas prižiūrėsite savo ketvirtojo trimestro kūdikį, darysite daug tų pačių dalykų.

Daug šėrimo

Naujagimiai valgo dažnai. Nesvarbu, ar maitinate krūtimi, ar maitinate pienu, ar maitinate pienu, greičiausiai krūtį ar buteliuką pasiūlysite 8–12 kartų per dieną arba kas 2–3 valandas.

Iš pradžių naujagimis suvartos apie unciją per 2 savaites, perkopdamas į 2–3 uncijas iki 2 savaičių amžiaus ir 4–6 uncijas per 3 mėnesius.

Kūdikiai patiria staigų augimo spurtą, todėl galite pastebėti, kad jūsų mažyliui kartais reikia dažniau maitinti ir (arba) papildomų uncijų. „Klasteriais“gali maitinti krūtimi maitinanti mama visą parą - taigi pasitikėkite savo instinktu ir stebėkite alkio ženklus.

Jei jūsų kūdikis nuolat priauga svorio ir nuolat šlapinasi sauskelnės, galite jaustis tikri, kad jie gauna tai, ko jiems reikia.

Daug ramina miegą

Vidutiniškai visiškai naujas kūdikis snaudžia 14–17 valandų per 24 valandų intervalą. Deja, šis miego grafikas yra gana klaidingas. Nauji kūdikiai turi trumpesnį miego ciklą ir dažnesnį vėmimą. Be to, daugeliui kūdikių dienos ir naktys būna sumišusios, o tai dar labiau skatina visapusišką rutiną.

Laimei, maždaug nuo 6 iki 8 savaičių kūdikiai pradeda mažiau miegoti dienos metu ir daugiau vakaro valandomis. Nors dauguma kūdikių nemiegos naktį dar keletą mėnesių (daugeliui jų nebereikia nakties maitinti maždaug po 4–6 mėnesių), tačiau drąsiai reikia žinoti, kad artėjant ketvirtojo trimestro pabaigai bus ilgesni ruožai.

Daugybė verkimo aiškinimo

Naujagimis verkia kaip bendravimo priemonė. Tai būdas pranešti, kad jie šlapi, sielvarto sutrikę, pavargę, nepatogūs ar alkani.

Tai gali būti nesąmoninga klausytis nenutrūkstamų kūdikio verksnių; tačiau būkite tikri, kad nerimo laikotarpiai yra visiškai normalūs ir verksmas dažniausiai būna maždaug 6 savaičių amžiaus - taigi ketvirtojo trimestro tunelio gale yra šviesa.

Jei sveikas kūdikis verkia 3 ar daugiau valandų per dieną 3 savaites, jį gali kankinti diegliai. Nors daugelis žmonių mano, kad diegliai gali būti susiję su pilvo problemomis, pagrindinės priežastys iš tikrųjų nežinomos.

Laikyti ir paguosti savo naujagimį yra svarbiausia šiais ornerystės valandomis, tačiau tai gali visiškai nenuslopinti verkimo. Gali būti bandoma, kol trunka, tačiau diegliai yra laikini ir paprastai baigiasi kartu su ketvirtuoju trimestru.

Ką tu gali padaryti

Atrodo, kad kūdikiai jį pasigamino, tačiau gyvenimas išorėje yra sunkesnis, nei atrodo, todėl per pirmąsias savaites jūsų varginančiam vaikui gali prireikti nuolatinio paguodos ir priežiūros.

Geros naujienos: Jūs negalite sugadinti naujagimio. Laikydami juos ilgesnį laiką, jie nepadarys priklausomų, todėl nesivaržykite pasidomėti savo širdies turiniu ir jūsų kūdikio pasitenkinimu. Jie klestės su jūsų artimu dėmesiu ir meile.

Galite išbandyti keletą papildomų taktikų:

5 S

Ryškūs ir ryškūs naujojo kūdikio gyvenimo sutrikimai iš pradžių gali įbauginti. Dalis Karpo ketvirtojo trimestro teorijos apima padėti jūsų kūdikiui lėtai prisitaikyti prie pokyčių, kurie palieka gimdą pasauliui. Atkurkite ramią nėštumo sceną ir padėkite jiems jaustis tarsi vėl įsčiose - saugūs, saugūs ir prigludę.

5 S, kaip sukūrė Karp, padės rasti tai, kas geriausiai tinka jūsų kūdikiui.

Kregždė

Kūdikio rišimas ir laisvo rankų bei kojų judėjimo apribojimas gali akimirksniu nuraminti nerimastingą naujagimį. Tai pamėgdžioja gimdos apimtį ir sumažina stulbinantį refleksą.

Makiažas taip pat gali padėti kūdikiui miegoti. Atminkite, kad, kaip ir ketvirtąjį trimestrą, maudymas yra laikinas ir turėtų būti sustabdytas, kai tik jūsų kūdikis bandys apvirsti.

Šonas ar skrandis

Nors kūdikis visada turėtų būti guldomas ant nugaros miego metu, galite nuraminti nerimą keliantį naujagimį, laikydami jį ant šono arba padėdami per petį ir švelniai spauddami pilvą.

Shush

Amžinas kraujo garsas, sklindantis aplink jūsų kūną, padėjo jūsų kūdikiui atsipalaiduoti būnant gimdoje. Baltojo triukšmo aparatai gali padėti sukurti jaukią akustiką miegant ir prieš miegą.

Sūpynės

9 mėnesius jūs buvote savo kūdikio sūpynės. Jūsų amžini judesiai privers mažylį miegoti gimdoje.

Nesvarbu, ar užklijuosite savo kūdikį, ir švelniai linguojate, sėdite sklandytuve, ar naudojate išgalvotą sūpynę, eksperimentuokite skirtingais judesiais ir greičiu, kad rastumėte ritmą, kuris ramina jūsų kūdikį.

Čiulpia

Čiulpimas yra refleksas ir įgimtas, raminantis veiksmas, o raminamieji gali padėti naujagimiui nusiraminti. Atminkite, kad jei maitinate krūtimi, galbūt norėsite palaukti kelias savaites prieš įvesdami binkį, kad išvengtumėte galimo spenelių sumišimo.

Kita taktika

Kai kurie naujagimiai gerai reaguoja į vandenį ir juos ramina šilta vonia. Kiti mėgaujasi švelniu masažu. Kūdikio nešiojimas dirželiu ar laikikliu taip pat gali būti labai efektyvus; jie atlaisvina jūsų rankas, bet suteikia jūsų saldainiui fizinio artumo, kurio jie trokšta.

Atminkite, kad naujagimis gali būti lengvai stimuliuojamas, todėl, kai įmanoma, stenkitės, kad viskas būtų niūri ir rami.

Ketvirtasis trimestras tėvams

Tapimas tėvu yra transformuojantis. Per sekundę galite tapti atsakingas už mažą ir bejėgį žmogų (be jokio spaudimo).

Ankstyvosios tėvystės dienos bus malonios ir stresinės - kupinos jaudinančių pirmųjų ir didžiulių išbandymų. Šios iššūkių reikalaujančios 12 savaičių patikrins jūsų kantrybę ir išsekins jus.

Tai stumti ir traukti; norėsite džiaugtis kiekviena akimirka, nekantriai laukdami labiau nuspėjamo etapo.

Emocinė ir fizinė rinkliava

Normalu, kad būdamas naujas tėvas jauti emocijas. Vieną akimirką būsite pakylėti, kitą kartą suabejosite savo galimybėmis auginti vaiką. Ketvirtasis trimestras yra kuklus važiavimas, kupinas aukštumų ir žemumų.

Vienas iš iššūkių yra jaustis savimi. Priešingai nei reguliarūs gydytojo apsilankymai ir patikrinimai, kuriuos patyrėte nėštumo pabaigoje, po gimdymo 4–6 savaites galite nebematyti savo globėjo.

Per tas pirmąsias savaites daugelis gimdančių tėvų patirs trumpalaikį „kūdikio bliuzo“atvejį. Kita vertus, pogimdyminė depresija prilimpa ir gali būti visiškai slegianti naujo tėvo gyvenime.

Jei jaučiatės bejėgiai, beviltiški ar negalite pasirūpinti savimi ir savo kūdikiu, kreipkitės į profesionalų pagalbą.

Tarptautinė „Postpartum Support International“(PSI) siūlo telefono krizių liniją (800-944-4773) ir teksto palaikymą (503-894-9453), taip pat nukreipia vietinius paslaugų teikėjus.

Per pirmąsias 6–8 savaites gimdantis vaikas taip pat atsigauna po pačios tikrosios gimdymo traumos, nesvarbu, ar tai būtų gimdymas iš makšties, ar C skyrius.

Dėl makšties skausmo po gimdymo bet koks aktyvumo lygis gali būti nemalonus, o kraujavimas ir mėšlungis gali tęstis kelias savaites. O jei turėjote C skyrių, jums reikės dar daugiau prastovų, nes kūnas atsigaus po didelių operacijų.

Daugelis tėvų po gimdymo pirmą kartą tikrinsis po gimdymo praėjus 6 savaitėms po gimdymo, tačiau laukimas gali jaustis nepraeinamas, kai jus skaudina fiziškai ar kenčiate emociškai - todėl niekada nedvejodami kreipkitės į gydytoją.

Nei vienas pasveikimas nėra visiškai panašus, ir jūs turite įsiklausyti į savo kūną. Gali būti sunku rasti pusiausvyrą tarp rūpinimosi savimi ir polinkio į savo kūdikį, tačiau sveikas, laimingas tėvas yra labiau pasirengęs tėvystės kelionei, todėl įsitikinkite, kad pirmenybę teikite ir savo poreikiams.

Atimti

Ketvirtasis trimestras yra tai, ko jūs laukėte - jūsų kūdikis atėjo, o jūs oficialiai esate tėvas! Mėgaukitės šiuo trumpalaikiu laiku. Tai bus nelinksma, nusausins ir bus nepaprastai naudinga.

Jūsų kūdikiui taip pat gali tekti prisitaikyti prie gyvenimo ne gimdoje per tas pirmąsias 12 savaičių, tačiau jis suras paguodą ir pasitenkinimą jūsų mylinčiose rankose. Jūs turite tai.

Rekomenduojama: