Išmatų konsistencijos ir spalvos pokyčiai nėra neįprasti atsižvelgiant į tai, ką neseniai valgėte. Kartais galite pastebėti, kad kaušas atrodo ypač plokščias, plonas ar panašus į stygas. Paprastai šis svyravimas nesukelia rūpesčių ir jūsų kaklelė netrukus grįš į įprastą išvaizdą.
Tačiau kartais būna, kad nuosekliai plokšti kauliukai gali parodyti daugiau apie pagrindinę būklę. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kokie jie gali būti.
Kas yra plokščia kakota?
Daugybę kartų jūsų kaukelis atrodo panašus į jūsų žarnyną. Jis yra šiek tiek apvalus ir purus. Plokščias kaušas nėra apvalus. Vietoj to, jis yra kvadrato ar stygų pavidalo. Kartais turite plokščią kaklelį kartu su labai laisvomis išmatomis, kurios gali apimti viduriavimą.
Plokščias kakotas neturi konkrečios spalvos ar dažnio. Galbūt pastebėsite, kad pakeitus dietą (pvz., Suvalgote mažiau skaidulų) patiriate daugiau plokščių kauliukų. Kitu metu tualeto dubenyje galite pamatyti plokščią kaklelį ir negalite jo susieti su tuo, ką padarėte ar nevalgėte.
Štai kaip gali atrodyti plokščias kakotas:
Dalykitės „Pinterest“
Kas lemia, kad kaklaskarė yra plokščia?
Kartais jūsų kaukolė yra plokščia ir nėra jokios pagrindinės priežasties. Lygiai taip pat, kaip jūsų kailis gali būti žvirgždo dydžio ar skirtingų spalvų, plokšti kakleliai gali būti vienas iš variantų, kuriuos retkarčiais matote. Tačiau jei dažniau pradėsite plokščius kauliukus, tai gali būti dėl vienos iš šių priežasčių.
Dirgliosios žarnos sindromas (IBS)
Dirgliosios žarnos sindromas arba IBS yra virškinimo trakto sutrikimas, atsirandantis dėl sutrikusios jūsų žarnos ir smegenų funkcijos. IBS gali sukelti pilvo skausmą, taip pat tuštinimosi pokyčius, įskaitant viduriavimą, vidurių užkietėjimą ar abu. Tie, kuriems yra IBS, gali patirti įvairių tipų išmatų, pradedant nuo labai didelių kablių ir baigiant plokščiomis.
Apskaičiuota, kad 12 procentų žmonių JAV turi IBS, todėl ši liga gali būti dažna plokščių kaklelių ir kitų išmatų pokyčių priežastis.
Vidurių užkietėjimas
Vidurių užkietėjimas gali būti dažna plokščios išmatos, kuri paprastai būna stangriai nuosekli, priežastis. Vidurių užkietėjimas gali atsirasti tada, kai dietos metu negaunate pakankamai skaidulų, kad jūsų išmatos būtų papildomos. Dėl to jūsų išmatos gali būti plonesnės, plokštesnės ir sunkiau praeiti.
Gerybinė prostatos hiperplazija (BPH)
Kartais plokščios išmatos priežastis yra ne pats žarnyno traktas, o kažkas aplink. Tai taikoma gerybinei prostatos hiperplazijai ar BPH. Dėl šios būklės padidėja vyro prostatos liauka. Prostata yra tiesiai priešais tiesiąją žarną ir žemiau šlapimo pūslės.
Nors BPH dažniau pasireiškia šlapinimasis (pvz., Silpnas srautas šlapinantis), kai kuriems žmonėms simptomai yra susiję su praeinančia išmatomis, tokiais kaip vidurių užkietėjimas ir išmatų pokyčiai, pavyzdžiui, plokščias kakliukas.
Kolorektalinis vėžys
Nors ir reta, gali būti, kad plona išmatos gali nurodyti storosios žarnos vėžį. Taip yra todėl, kad gaubtinėje žarnoje gali augti auglys, dėl kurio jūsų išmatos negali judėti normalios formos.
Nors gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžys ne visada sukelia daug simptomų ankstyviausioje stadijoje, jis taip pat gali sukelti simptomus, įskaitant kraujavimą iš tiesiosios žarnos, nepaaiškinamą svorio kritimą ar problemų dėl ištuštinimo.
Kitos galimos priežastys
Plokščią kaklelį taip pat gali lemti bet kokia būklė, kuri gali turėti įtakos išmatų judėjimui pro storąją žarną ar išeinant iš jos. Pavyzdžiai:
- storosios žarnos polipai
- išmatų smūgis
- hemorojus
- tiesiosios žarnos opos
Net pilvo išvaržos gali pakankamai susiaurinti išmatų judesius, kad išmatos gali atrodyti lygios.
Ar galiu ką nors padaryti namuose, kad išgydyčiau plokščią kaklelį?
Gydymas ar vaistai nuo plokščiojo kaklelio pirmiausia priklauso nuo to, dėl ko jūsų kaklelis buvo plokščias. Gydytojas gali rekomenduoti vesti maisto žurnalą ir atkreipti dėmesį, kai pastebimi reikšmingi išmatų pokyčiai, kad galėtumėte nustatyti galimą maistą ir gėrimus, dėl kurių jūsų išmatos gali būti lygios.
Kitos intervencijos yra tos pačios, kurios paprastai naudojamos vidurių užkietėjimui ir IBS gydyti. Pavyzdžiai:
- padidinti skaidulų suvartojimą valgant daugiau nesmulkintų grūdų, taip pat vaisių ir daržovių, kai įmanoma, su luobelėmis
- geriant daug vandens, kad išmatos būtų lengviau praeinamos
- didėja fizinis aktyvumas, kuris gali padėti padidinti išmatų judėjimą per kūną
- imdamiesi priemonių stresui sumažinti, kai tik įmanoma, per meditaciją, žurnalus, klausydamiesi minkštos muzikos, giliai kvėpuodami ar naudodamiesi kitomis stresą mažinančiomis priemonėmis.
Kai kuriems žmonėms vartojant probiotikus, jų išmatos atrodo normalesnės. Tai papildai, kuriuose yra gyvų mikroorganizmų, panašių į tuos, kurie natūraliai gyvena jūsų virškinamajame trakte. Probiotikų taip pat yra maisto produktuose, kuriuose yra gyvos ir aktyvios kultūros, pavyzdžiui, jogurte ir kefyre. Beje, prieš pirkdami patikrinkite etiketes ir įsitikinkite, kad ne visuose maisto produktuose jų yra.
Ar turėčiau kreiptis į gydytoją?
Plonas pieštuko dangtelis ne visada kelia nerimą, tačiau, jei jaučiate plokščią kaklelį ir turite bet kurį iš šių simptomų, turėtumėte kreiptis į gydytoją:
- kraujas jūsų išmatose arba ant tualetinio popieriaus
- išmatų konsistencijos pokyčiai, tokie kaip viduriavimas
- žarnyno judesių dažnio pokyčiai, pvz., einantis daugiau ar rečiau
- jausmas, lyg kaskart nevisiškai ištuštintum išmatą
- didelis karščiavimas
- skrandžio skausmas ar mėšlungis
Jei išmatos yra pastovios plokščios tris ar daugiau dienų, gali reikėti laiko paskambinti gydytojui.
Svarbiausi paėmimai
Įvyksta plokšti kakleliai. Svarbu atkreipti dėmesį į kitus simptomus, kuriuos galite patirti, pavyzdžiui, pilvo skausmą ar vidurių užkietėjimą, kad suprastumėte galimą priežastį.
Jei nerimaujate, kad plokščią kaklelį gali sukelti pagrindinė liga, paskambinkite gydytojui, kad apžiūrėtumėte. Gydytojas taip pat gali pateikti rekomendacijas, kurios gali padėti jūsų išmatoms įgauti labiau tikėtiną išvaizdą.
