2019 m. Pabaigoje Kinijoje atsirado naujas koronavirusas. Nuo to laiko jis greitai išplito visame pasaulyje. Šis naujas koronavirusas vadinamas SARS-CoV-2, o jo sukelta liga yra vadinama COVID-19.
Kai kurie sergantys COVID-19 serga nesunkia liga, kiti gali patirti sunkumų kvėpuodami, plaučių uždegimą ir net kvėpavimo nepakankamumą.
Vyresnio amžiaus suaugusieji ir turintys sveikatos sutrikimų labiausiai rizikuoja susirgti rimtomis ligomis.
Pastaruoju metu galbūt daug girdėjote apie veido kaukių naudojimą siekiant užkirsti kelią infekcijai. Tiesą sakant, viename neseniai atliktame tyrime nustatyta, kad „Google“paieškos, susijusios su veido kaukėmis, atsirado Taivane po pirmosios šalies importuotos bylos.
Taigi, ar veido kaukės yra veiksmingos, o jei taip, kada turėtumėte jas dėvėti? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte atsakymus į šį klausimą ir dar daugiau.
Kokie yra trys pagrindiniai veido kaukių tipai?
Kai girdite apie veido kaukes, skirtas COVID-19 prevencijai, jos paprastai būna trijų rūšių:
- naminio audinio veido kaukė
- chirurginė kaukė
- N95 respiratorius
Toliau panagrinėsime kiekvieną iš jų šiek tiek išsamiau.
Namų audinio veido kaukės
Norėdami užkirsti kelią viruso perdavimui iš žmonių be simptomų, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) dabar rekomenduoja visiems dėvėti audinio veido kaukes, pavyzdžiui, namines veido kaukes.
Rekomenduojama, kai esate viešose vietose, kur sunku išlaikyti 6 pėdų atstumą nuo kitų. Ši rekomendacija papildo nuolatinį fizinį atsiribojimą ir tinkamą higienos praktiką.
Rekomendacijose yra:
- Dėvėkite veido kaukes iš audinių viešose vietose, ypač tokiose vietose, kur didelę žalą perduoda bendruomenė, pavyzdžiui, maisto prekių parduotuvėse ir vaistinėse.
- Nedėkite kaukių su audiniais jaunesniems nei 2 metų vaikams, žmonėms, turintiems kvėpavimo sutrikimų, žmonėms, nesąmoningiems ar žmonėms, negalintiems savarankiškai nuimti kaukės.
- Naudokite veido kaukes, o ne chirurgines kaukes ar N95 respiratorius, nes šias būtiniausias atsargas privalote skirti tik sveikatos priežiūros darbuotojams ir kitiems pirmosios pagalbos teikėjams.
- Sveikatos priežiūros specialistai, naudodamiesi naminėmis veido kaukėmis, turėtų būti ypač atsargūs. Pageidautina, kad šios kaukės būtų naudojamos kartu su veido skydeliu, kuris dengia visą veido priekį ir šonus ir tęsiasi iki smakro ar žemiau.
PASTABA: Po kiekvieno naudojimo nusiplaukite namų audinių kaukes. Nuimdami atsargiai nelieskite akių, nosies ir burnos. Nuplaukite rankas iškart, nuėmę.
Namų veido kaukių pranašumai
- Audiniai su kaukėmis namuose gali būti gaminami iš įprastų medžiagų, todėl jų siūloma neribota.
- Jie gali sumažinti riziką žmonėms, neturintiems viruso perdavimo simptomų kalbant, kosint ar čiaudint.
- Jie geriau nei nenaudoja jokios kaukės ir siūlo tam tikrą apsaugą, ypač ten, kur sunku išlaikyti fizinį atstumą.
Namų veido kaukių rizika
- Jie gali suteikti klaidingą saugumo jausmą. Nors naminės veido kaukės suteikia tam tikrą apsaugą, jos siūlo daug mažiau apsaugos nei chirurginės kaukės ar respiratoriai. Viename 2008 m. Atliktame tyrime nurodyta, kad naminės veido kaukės gali būti perpus efektyvesnės nei chirurginės kaukės ir iki 50 kartų mažiau efektyvios nei N95 respiratoriai.
- Jie nepakeičia ir nesumažina kitų apsaugos priemonių poreikio. Tinkama higienos praktika ir fizinis atsiribojimas vis dar yra geriausi metodai, kaip saugoti save.
Chirurginės kaukės
Chirurginės kaukės yra vienkartinės, laisvos formos veido kaukės, dengiančios nosį, burną ir smakrą. Paprastai jie įpratę:
- apsaugokite dėvėtoją nuo purškimų, purslų ir didelių dalelių lašelių
- užkirsti kelią galimai užkrečiamų kvėpavimo takų sekretų perdavimui iš dėvėtojo kitiems
Chirurginės kaukės gali būti skirtingos konstrukcijos, tačiau pati kaukė dažnai būna plokščia ir stačiakampio formos su raukšlėmis ar raukšlėmis. Kaukės viršuje yra metalinė juostelė, kurią galima suformuoti į nosį.
Elastinės juostos ar ilgi tiesūs kaklaraiščiai padeda chirurginę kaukę laikyti vietoje, kai ją nešiojate. Jie gali būti užrišti už ausų arba susieti už galvos.
N95 respiratoriai
Respiratorius N95 yra labiau prigludusi veido kaukė. Be purslų, purškalų ir didelių lašelių, šis respiratorius taip pat gali išfiltruoti 95 procentus labai mažų dalelių. Tai apima virusus ir bakterijas.
Pats respiratorius paprastai būna apvalios arba ovalios formos ir yra skirtas sandariai užrišti veidą. Elastinės juostos padeda tvirtai laikyti ją prie veido.
Kai kurie tipai gali turėti priedą, vadinamą iškvėpimo vožtuvu, kuris gali padėti kvėpuoti ir kauptis šilumai bei drėgmei.
N95 respiratoriai nėra tinkami visiems. Jie tikrai turi būti tinkamai patikrinti prieš naudojimą, kad įsitikintumėte, ar tinkamai suformuotas sandariklis. Jei kaukė veiksmingai neuždengs jūsų veido, jums nebus suteikta tinkama apsauga.
Atlikę tinkamumo patikrinimą, N95 respiratorių vartotojai turi toliau tikrinti plombas kiekvieną kartą, kai juos uždės.
Taip pat svarbu atkreipti dėmesį, kad kai kuriose grupėse neįmanoma pasiekti sandaraus antspaudo. Tai apima vaikus ir žmones su veido plaukais.
Ar gali dėvėti veido kaukę nuo 2019 metų koronaviruso?
SARS-CoV-2 yra perduodamas iš vieno žmogaus į kitą mažais kvėpavimo lašeliais.
Jie susidaro, kai žmogus, turintis virusą, iškvepia, susikalba, kosėja ar čiaudėja. Jūs galite užsikrėsti virusu, jei kvėpuojate šiais lašeliais.
Be to, kvėpavimo takų lašeliai, kuriuose yra viruso, gali nusileisti ant įvairių daiktų ar paviršių.
Gali būti, kad įsigiję „SARS-CoV-2“galite paliesti burną, nosį ar akis palietę paviršių ar daiktą, kuriame yra virusas. Tačiau nemanoma, kad tai yra pagrindinis viruso plitimo būdas
Naminės veido kaukės
Naminės veido kaukės suteikia tik nedidelę apsaugą, tačiau jos gali padėti išvengti SARS-CoV-2 perdavimo nuo besimptomių žmonių.
CDC rekomenduoja juos naudoti viešose vietose, taip pat atlikti fizinį atsiribojimą ir tinkamai laikytis higienos.
Chirurginės kaukės
Chirurginės kaukės negali apsaugoti nuo infekcijos SARS-CoV-2. Kaukė ne tik nefiltruoja mažesnių aerozolių dalelių, bet ir oras nutekėja per kaukės šonus įkvėpus.
N95 respiratoriai
N95 respiratoriai gali apsaugoti nuo mažesnių kvėpavimo takų lašelių, tokių kaip SARS-CoV-2.
Tačiau šiuo metu CDC nerekomenduoja jų naudoti ne sveikatos priežiūros įstaigose. Tam gali būti įvairių priežasčių, įskaitant:
- N95 respiratoriai turi būti tinkamai patikrinti, kad jie būtų tinkamai naudojami. Dėl prastos plombos gali nutekėti, sumažėja respiratoriaus veiksmingumas.
- Dėl tvirto kūno sudėjimo N95 respiratoriai gali tapti nepatogūs ir užkimšti, todėl ilgą laiką juos sunku nešioti.
- Mūsų pasaulinis N95 respiratorių tiekimas yra ribotas, todėl labai svarbu, kad sveikatos priežiūros darbuotojai ir pirmosios pagalbos teikėjai turėtų galimybę jais naudotis.
Jei jau turite kaukę N-95 ir norite ją nešioti, viskas gerai, nes naudojamos kaukės negali būti dovanojamos. Tačiau jie yra nepatogesni ir sunkiau kvėpuoti.
Kiti veiksmingi COVID-19 prevencijos būdai
Atminkite, kad yra ne tik veido kaukių, bet ir kitų veiksmingų būdų, kaip apsisaugoti nuo COVID-19. Jie apima:
- Dažnai valykite rankas. Naudokite muilą ir vandenį arba alkoholio pagrindu pagamintą rankų higieną.
- Fizinio distancijos praktikavimas. Venkite kontakto su sergančiais žmonėmis ir būkite namuose, jei jūsų bendruomenėje yra daug COVID-19 atvejų.
- Sąmoningas jūsų veidas. Lieskite veidą ar burną tik švariomis rankomis.
Kaip naudoti chirurginę kaukę, jei turite 2019 metų koronavirusą
Jei turite COVID-19 simptomų, likite namuose, išskyrus tai, kad gautumėte medicininę priežiūrą. Jei gyvenate su kitais ar lankotės pas sveikatos priežiūros įstaigą, dėvėkite chirurginę kaukę, jei tokios yra.
Atminkite, kad nors chirurginės kaukės neapsaugo nuo infekcijos SARS-CoV-2, jos gali padėti sulaikyti infekcines kvėpavimo takų sekretas.
Tai gali būti gyvybiškai svarbi priemonė, padedanti užkirsti kelią viruso plitimui aplinkiniams.
Taigi, kaip tinkamai naudoti chirurginę kaukę? Atlikite šiuos veiksmus:
- Nuvalykite rankas, nusiplaudami muilu ir vandeniu arba naudodami rankomis dezinfekuojamą alkoholį.
- Prieš uždėdami kaukę, apžiūrėkite, ar joje nėra plyšių ar skylių.
- Raskite metalinę juostelę kaukėje. Tai kaukės viršus.
- Orientuokite kaukę taip, kad spalvota pusė būtų nukreipta į išorę arba tolyn nuo jūsų.
- Viršutinę kaukės dalį uždėkite ant nosies tiltelio, metalinę juostelę prikimšdami prie nosies formos.
- Atsargiai užriškite elastines juostas už ausų arba užsiriškite ilgus tiesius kaklaraiščius už galvos.
- Kaukės dugną nuleiskite žemyn, įsitikindami, kad ji uždengs nosį, burną ir smakrą.
- Stenkitės neliesti kaukės nešiodami ją. Jei turite paliesti ar sureguliuoti kaukę, būtinai nusiplaukite rankas iškart.
- Norėdami nuimti kaukę, atlaisvinkite juostas iš už ausų arba atkabinkite kaklaraiščius iš už galvos. Venkite liesti kaukės priekinę dalį, nes ji gali būti užteršta.
- Nedelsdami išmeskite kaukę į uždarą šiukšlių dėžę, kruopščiai nuvalydami rankas.
Galite ieškoti chirurginių kaukių įvairiose vaistinėse ar maisto prekių parduotuvėse. Taip pat galbūt galėsite užsisakyti juos internetu.
Naudojant chirurgines kaukes COVID-19 metu
Žemiau yra keletas geriausių būdų, kaip atsiminti veido kaukes COVID-19 pandemijos metu:
- Rezervuokite N95 respiratorius, kad juos galėtų naudoti sveikatos priežiūros darbuotojai ir pirmosios pagalbos teikėjai.
- Dėvėkite chirurginę kaukę tik tuo atveju, jei šiuo metu sergate COVID-19 arba slaugosite asmenį namuose, kuris negali dėvėti kaukės.
- Chirurginės kaukės yra vienkartinės. Nenaudokite jų dar kartą.
- Pakeiskite chirurginę kaukę, jei ji pažeista ar drėgna.
- Visada nedelsdami išmeskite chirurginę kaukę į uždarą šiukšlių dėžę.
- Prieš uždėdami chirurginę kaukę ir nusiprausę, nuvalykite rankas. Be to, nuvalykite rankas, jei liečiate kaukės priekinę dalį, kai ją nešiojate.
Ar turėčiau dėvėti kaukę, jei rūpinuosi tuo, kas gali turėti COVID-19?
Jei rūpinatės kažkuo namuose, turinčiu „COVID-19“, galite atlikti veiksmus, susijusius su chirurginėmis kaukėmis, pirštinėmis ir valymu. Tikslas:
- Izoliuokite juos atskirame namų plote, atokiau nuo kitų žmonių, idealu, jei taip pat turėsite atskirą vonios kambarį.
- Pateikite chirurgines kaukes, kurias jie gali dėvėti, ypač jei jie bus šalia kitų.
- Kai kurie žmonės, sergantys COVID-19, gali nesinaudoti chirurgine kauke, nes tai gali apsunkinti kvėpavimą. Tokiu atveju suplanuokite dėvėti, kai padėsite jais rūpintis tame pačiame kambaryje.
- Dirbdami su nešvariais skalbiniais, mūvėkite vienkartines pirštines. Po naudojimo mesti pirštines į uždarą šiukšlių dėžę ir nedelsdami nusiplauti rankas.
- Dažnai valykite rankas, naudodamiesi muilu ir vandeniu arba alkoholiu pagamintu rankų plovikliu. Stenkitės neliesti savo akių, nosies ar burnos, jei jūsų rankos nėra švarios.
- Nepamirškite kasdien valyti paviršių, į kuriuos liečiama. Tai apima stalviršius, durų rankenėles ir klaviatūras.
Atimti
CDC rekomenduoja nešioti audinio veido dangą, pavyzdžiui, namines veido kaukes, viešose vietose, kur sunku išlaikyti 6 pėdų atstumą nuo kitų.
Turi būti dėvimos audinio kaukės, toliau atliekant fizinį atsiribojimą ir užtikrinant tinkamą higieną. Rezervuokite chirurgines kaukes ir N95 respiratorius ligoninėms ir sveikatos priežiūros darbuotojams.
N95 respiratoriai gali tinkamai apsaugoti nuo SARS-CoV-2. Žmonės, naudojantys respiratorius N95, turi būti tinkamai patikrinti, kad įsitikintų, jog respiratorius yra sandarus.
Chirurginė kaukė neapsaugos nuo užsikrėtimo SARS-CoV-2. Tačiau tai gali padėti išvengti viruso perdavimo kitiems.
Dėvėkite chirurginę kaukę tik tuo atveju, jei turite „COVID-19“ir turite būti šalia kitų, arba jei namuose slaugate ką nors, kas negali jos dėvėti. Labai svarbu, kad aukščiau nurodytose situacijose dėvėtumėte tik chirurginę kaukę.
Šiuo metu trūksta chirurginių kaukių ir respiratorių, o sveikatos priežiūros darbuotojams ir pirmosios pagalbos teikėjams skubiai jų reikia.
Jei turite nenaudojamų chirurginių veido kaukių, galite jas paaukoti susisiekę su vietine ligonine ar gaisrine ar pasikonsultavę su savo sveikatos priežiūros skyriumi.
