Aš visą gyvenimą laukiau, kol kas nors tai pasakys man, todėl sakau jums.
Aš žinau, kad nesuskaičiuojamą daugybę kartų suradau „Google“paramą anoreksinių tėvų vaikui. Ir, žiūrėk, vieninteliai rezultatai yra anoreksinių vaikų tėvams.
Ir supranti, kad iš esmės esi vienas, kaip įprasta? Tai gali priversti jus jaustis dar labiau kaip „tėvas“, kuriam jau jaučiatės esantis.
(Jei tai jūs, dėl meilės dievui, atsiųskite man laišką. Manau, kad turime apie ką kalbėti.)
Jei niekas nesiėmė laiko sulėtinti ir patvirtinti jūsų išgyvenimų, leisk man būti pirmas. Štai septyni dalykai, kuriuos noriu žinoti: septyni dalykai, kurių labai noriu, kad kas nors man būtų pasakęs.
1. Gerai jaustis bejėgiu
Ypač gerai, jei jūsų tėvas visiškai neigia savo anoreksiją. Gali būti baisu ką nors taip aiškiai pamatyti, bet nesugebėti įkalbėti ką nors pamatyti. Žinoma, jūs jaučiatės bejėgiai.
Pagrindiniame lygyje tėvas turi savanoriškai sutikti imtis gydymo link (nebent, kaip nutiko man, jie netyčia įsipareigojo - ir tai visai kitas bejėgiškumo lygis). Jei jie neatliks net kūdikio žingsnio, galite jaustis visiškai užstrigę.
Galite rasti sau sudėtingų planų, kaip pakeisti pieno pasirinkimą „Starbucks“(jie pateks į jus) arba pabarstyti CBD aliejų dietine soda (gerai, todėl nežinau, kaip tai veiktų, bet aš praleidau kelias valandas mano gyvenimo galvoju apie tai. Ar jis išgaruotų? Ar jis užsikimštų?).
Ir kadangi žmonės nekalba apie paramą anoreksikių tėvų vaikams, tai gali būti dar labiau izoliuojanti. Tam nėra kelio žemėlapio, ir tai yra ypatinga pragaro rūšis, kurią gali suprasti nedaugelis žmonių.
Tavo jausmai galioja. Aš ten taip pat buvau.
2. Gerai jausti pyktį ir nusivylimą arba visai nieko
Nors sunku jausti pyktį ant tėvų ir net jei žinote, kad kalbama apie anoreksiją, ir net jei jie maldauja, kad nesijaudintumėte dėl jų, taip, gerai yra jausti tai, ką jaučiate.
Tu pyksti dėl to, kad bijai, ir kartais nusivili, nes tau rūpi. Tai labai žmogiškos emocijos.
Galite net nualpti dėl tėvų ir vaiko santykių. Ilgus metus nesijaučiau turinti tėvą. To nebuvimas man tapo „normalu“.
Jei tirpimas yra tai, kaip jūs susidorojote, žinokite, kad jums nieko blogo. Taip išgyveni be auklėjimo, kurio tau reikėjo. Aš tai suprantu, net jei kiti žmonės to nedaro.
Aš tiesiog bandau sau priminti, kad anoreksija sergančio žmogaus protas yra įstrigęs lazeriu panašiame maistui (ir jo kontrolei). Kartais tai yra visavertis tunelio vaizdas, tarsi maistas būtų vienintelis dalykas.
(Ta prasme gali atrodyti, kad nesvarbu, ar maistas jiems kažkaip svarbesnis. Bet pažadu, kad tu turi reikšmę.)
Linkiu, kad turėčiau fazerį. Jie tikriausiai taip pat daro.
3. Gerai suprasti ir nesuprasti tuo pačiu metu
Turiu patirties dirbant psichinės sveikatos pasaulyje. Bet niekas manęs neparuošė tėvui, sergančiam anoreksija.
Net žinant, kad anoreksija yra psichinė liga, ir sugebėdamas tiksliai paaiškinti, kaip anoreksija kontroliuoja tėvų mintis, vis tiek nėra lengviau suprasti tokias frazes kaip „Aš nesu mažas svoris“ar „Aš valgau tik cukrų“- nemokama ir neriebi, nes man tai patinka “.
Tiesa yra tokia, kad jei tėvas ilgą laiką sirgo anoreksija, apribojimas pakenkė jų kūnui ir protui.
Ne viskas bus prasminga, kai kas nors ištvers tokias traumas - jiems ar jums - ir jūs nesate atsakingas už visų gabalų sudėjimą.
4. Gerai tai pavadinti, net jei bijai, kad tai atstumia tėvus
Po dešimtmečių vengimo ir neigimo - paskui pasklidusių paslapčių „tai yra tarp mūsų“ir „tai yra mūsų paslaptis“slaptumui, kai staiga supykai ant žmonių, kurie išreiškia susirūpinimą, - pagaliau pasakyti tai garsiai gali būti svarbi jūsų dalis gydantis.
Jums leidžiama tai pavadinti: anoreksija.
Jums leidžiama pasidalinti, kaip simptomai yra neabejotini ir matomi, kaip apibrėžimas nepalieka abejonių ir kaip jaučiasi tai matęs. Galite būti sąžiningi. Gali prireikti ir savo paties išgydymo.
Tai mane emociškai išgelbėjo ir leido būti mažiausiai aiškiam bendraujant. Parašyti daug lengviau, nei sakyti, bet linkiu visiems anoreksinių tėvų vaikams.
5. Gerai bet ką išbandyti, net jei kai kas, ko bandote, „nepavyksta“
Gerai siūlyti dalykus, kurie žlunga.
Jūs nesate ekspertas, o tai reiškia, kad jūs kartais ketinate suklaidinti. Aš išbandžiau komandas, ir jos gali atšaukti. Aš bandžiau verkti, ir tai taip pat gali atremti. Aš bandžiau siūlyti išteklius, o kartais tai veikia, kartais ne.
Bet aš niekada nesigailėjau ką nors išbandžiusi.
Jei esate kažkas, kurio tėvas per kokį nors stebuklą gali sutikti su skubiais pagrindais, kad rūpinasi savimi, maitinasi ir t. T., Verta išbandyti tol, kol turite jėgų ir pralaidumo.
Jie vieną dieną gali tavęs klausytis ir kitą dieną ignoruoti tavo žodžius. Tai gali būti tikrai sunku sulaikyti. Jums tereikia vartoti vieną dieną.
6. Gerai, jei ir jūsų santykiai su maistu ar jūsų kūnas yra netvarkingi
Jei turite anoreksiją turinčių tėvų ir sveikai bendraujate su savo kūnu, maistu ar svoriu, esate nedėmesis vienaragis ir tikriausiai turėtumėte parašyti knygą ar ką nors kita.
Bet aš įsivaizduoju, kad visi mes, valgymo sutrikimų turintys tėvų vaikai, tam tikru laipsniu stengiamės. Tu negali būti toks artimas (vėlgi, nebent vienaragis) ir nebūti paveiktas.
Jei nebūčiau radęs sporto komandos, kurioje didelių komandų vakarienės būtų didžiulė dalis klijavimo, nežinau, kur galėčiau baigti šią kelionę. Tai buvo mano išganomoji malonė. Galbūt neturėjote savo.
Bet tiesiog žinokite, kad ir kiti ten kovoja, stengiasi ne kovoti ir mylėti savo kūną, save ir savo tėvus.
Tuo tarpu, jei norite turėti kažkokį legalų laužą su visais „moterų“žurnalais tiesiai „Safeway“viduryje? Aš nusiminęs.
7. Tai ne tavo kaltė
Tai sunkiausia priimti. Štai kodėl tai paskutinis šiame sąraše.
Dar sunkiau, kai tėvas ilgą laiką sirgo anoreksija. Žmonių diskomfortas dėl trukmės verčia kaltinti artimiausią žmogų. Ir atspėk ką, tai tu.
Jūsų tėvų priklausomybė nuo jūsų taip pat gali pasireikšti kaip atsakomybė, kuri kaltės kalba reiškia „jūsų kaltė“. Jūsų tėvas netgi gali tiesiogiai kreiptis į jus kaip kažkas, kuris turėtų jausti atsakomybę paveikti pokyčius, pavyzdžiui, gydytojas, prižiūrėtojas ar prižiūrėtojas (paskutinis iš jų man nutiko; pasitikėk manimi, tai nėra tavo norimas panašumas).
Ir sunku nepriimti tų vaidmenų. Žmonės gali sakyti, kad nestovėkite tokioje padėtyje, tačiau tie žmonės anksčiau nežiūrėjo į aukštą 60 svarų suaugusįjį. Bet tik atsiminkite, kad net jei esate patekęs į tokią poziciją, tai dar nereiškia, kad esate atsakingi už juos ar jų priimamus sprendimus.
Taigi vėl sakau man už nugaros: Tai ne jūsų kaltė.
Niekas negali atimti kieno nors valgymo sutrikimo, kad ir kaip beviltiškai to norėtume. Jie turi norėti tai atiduoti - ir tai yra jų, bet ne jūsų, kelionė. Viskas, ką galite padaryti, būti ten, ir net to kartais yra per daug.
Tu darai viską, ir žinai ką? Tai viskas, ko bet kas gali iš jūsų paprašyti.
Dalykitės „Pinterest“
Vera Hannush yra pelno nestokojanti dotacijų karininkė, aktyvi queer aktyvistė, valdybos prezidentė ir bendraamžių grupių tarpininkė Ramiojo vandenyno centre (LGBTQ centras Berkeley mieste), vilkite karaliuką su Oaklando sukilėlių karaliais („Armėnijos keistasis al“), šokių instruktorę, jaunimo benamių prieglaudos savanoris, LGBT nacionalinės karštosios linijos operatorius ir gerbėjų pakuočių, vynuogių lapų ir Ukrainos popmuzikos žinovas.
