Parkinsono liga yra progresuojanti liga. Jis prasideda lėtai, dažnai su nedideliu drebėjimu. Tačiau laikui bėgant liga turės įtakos viskam - nuo jūsų kalbos iki jūsų eigos ir pažintinių sugebėjimų. Nors gydymo būdai tampa vis pažangesni, liga vis dar nėra išgydoma. Svarbi sėkmingo Parkinsono gydymo plano dalis yra antrinių simptomų, kurie daro įtaką jūsų kasdieniam gyvenimui, atpažinimas ir valdymas.
Čia yra keli dažniausiai pasitaikantys antriniai simptomai ir tai, ką galite padaryti, kad padėtumėte juos suvaldyti.
Depresija
Parkinsono liga sergančių žmonių depresija yra gana dažna. Tiesą sakant, kai kuriais skaičiavimais mažiausiai 50 procentų žmonių, sergančių Parkinsono liga, patirs depresiją. Susidūrimas su realybe, kad jūsų kūnas ir gyvenimas niekada nesiskirs, gali pakenkti jūsų psichinei ir emocinei sveikatai. Depresijos simptomai yra liūdesio, nerimo ar susidomėjimo jausmai.
Jei manote, kad jus vargina depresija, būtina pasikalbėti su gydytoju ar licencijuotu psichologu. Depresiją paprastai galima sėkmingai išgydyti antidepresantais.
Miego sunkumai
Daugiau nei 75 procentai žmonių, sergančių Parkinsono liga, praneša apie miego problemas. Jums gali kilti neramus miegas, kai naktį dažnai prabundate. Taip pat dienos metu galite patirti miego priepuolius ar staigaus miego priepuolius. Pasitarkite su gydytoju dėl nereceptinio ar receptinio miego palaikymo priemonės, kuri padėtų jums sureguliuoti miegą.
Vidurių užkietėjimas ir virškinimo problemos
Parkinsono ligai progresuojant, jūsų virškinamasis traktas sulėtės ir funkcionuos mažiau efektyviai. Dėl šio judėjimo trūkumo gali padidėti žarnyno dirglumas ir vidurių užkietėjimas.
Be to, kai kurie vaistai, dažnai skiriami pacientams, sergantiems Parkinsono liga, pavyzdžiui, anticholinerginiai vaistai, gali sukelti vidurių užkietėjimą. Valgyti gerai subalansuotą dietą, kurioje yra daug daržovių, vaisių ir neskaldytų grūdų, yra gera pirmo žingsnio priemonė. Švieži produktai ir nesmulkinti grūdai taip pat turi daug skaidulų, kurios gali padėti išvengti vidurių užkietėjimo. Pluošto papildai ir milteliai taip pat yra galimybė daugeliui Parkinsono pacientų.
Būtinai paklauskite gydytojo, kaip palaipsniui į savo racioną įtraukti skaidulų miltelius. Tai užtikrins, kad neteksite per daug greitai, o vidurių užkietėjimas bus dar sunkesnis.
Šlapimo problemos
Kaip jūsų virškinamasis traktas gali būti silpnesnis, taip gali padaryti ir jūsų šlapimo takų sistemos raumenys. Parkinsono liga ir gydymui skirti vaistai gali sukelti jūsų autonominės nervų sistemos veikimą. Kai tai atsitiks, gali prasidėti šlapimo nelaikymas ar sunku šlapintis.
Sunkumas valgyti
Vėlesniuose ligos etapuose gerklės ir burnos raumenys gali veikti ne taip efektyviai. Dėl to kramtyti ir ryti gali būti sunku. Tai taip pat gali padidinti valgymo metu išnykimo ar užspringimo tikimybę. Baimė užspringti ir kitos valgymo problemos gali sukelti riziką dėl netinkamos mitybos. Tačiau darbas su ergoterapeutu ar logopediniu terapeutu gali padėti jums atgauti šiek tiek savo veido raumenų kontrolės.
Sumažėjęs judėjimo diapazonas
Pratimai yra svarbūs visiems, tačiau ypač svarbūs žmonėms, sergantiems Parkinsono liga. Fizinė terapija ar mankšta gali padėti pagerinti judumą, raumenų tonusą ir judesio diapazoną.
Padidinti ir palaikyti raumenų jėgą gali būti naudinga, nes prarandami raumenų tonusai. Kai kuriais atvejais raumenų jėga gali būti buferis, panaikinantis kai kuriuos ligos padarinius. Be to, masažas gali padėti sumažinti raumenų stresą ir atsipalaiduoti.
Padidėjęs kritimas ir pusiausvyros praradimas
Parkinsono liga gali pakeisti pusiausvyros jausmą ir padaryti tokias paprastas užduotis kaip vaikščiojimas atrodo pavojingesnis. Kai vaikštote, būtinai judėkite lėtai, kad jūsų kūnas galėtų atsigauti. Čia yra keletas kitų patarimų, kaip neprarasti pusiausvyros:
- Nemėginkite apsisukti sukdami koją. Užuot apsisukę, eikite pagal posūkio pagal ratą modelį.
- Venkite neštis daiktus vaikščiojant. Jūsų rankos padeda išlaikyti kūno pusiausvyrą.
- Paruoškite savo namus ir pašalinkite bet kokį kritimo pavojų, išdėstydami baldus su dideliais tarpais tarp kiekvieno gabalo. Plačios erdvės suteiks jums daug vietos vaikščioti. Baldus ir apšvietimą pastatykite taip, kad nereikėtų ilginamųjų laidų, ir prieškambariuose, prieškambariuose, laiptinėse ir prie sienų sumontuokite turėklus.
Seksualinės problemos
Kitas dažnas antrinis Parkinsono ligos simptomas yra sumažėjęs lytinis potraukis. Gydytojai nėra tikri, kas tai lemia, tačiau fizinių ir psichologinių veiksnių derinys gali prisidėti prie lytinio potraukio sumažėjimo. Tačiau problema dažnai išgydoma vaistais ir konsultacijomis.
Haliucinacijos
Parkinsono ligai gydyti skirti vaistai gali sukelti neįprastas vizijas, ryškius sapnus ar net haliucinacijas. Jei pakeitus receptą šie šalutiniai reiškiniai nepagerėja arba praeina, gydytojas gali skirti antipsichozinį vaistą.
Skausmas
Normalus judesių trūkumas, susijęs su Parkinsono liga, gali padidinti raumenų ir sąnarių skausmą. Tai taip pat gali sukelti ilgalaikį skausmą. Gydymas receptiniais vaistais gali palengvinti kai kuriuos skausmus. Taip pat nustatyta, kad mankšta palengvina raumenų tvirtumą ir skausmą.
Vaistai, skirti Parkinsono ligai gydyti, gali sukelti papildomą šalutinį poveikį. Tai apima nevalingus judesius (arba diskineziją), pykinimą, hiperseksualumą, kompulsyvius lošimus ir kompulsyvų persivalgymą. Daugelį šių šalutinių reiškinių galima pašalinti koreguojant dozę arba keičiant vaistą. Tačiau ne visada įmanoma pašalinti šalutinį poveikį ir vis tiek veiksmingai gydyti Parkinsono ligą. Nenustokite vartoti vaistų arba savarankiškai koreguoti vaistų, prieš tai nepasitarę su gydytoju.
Nors Parkinsono liga gali būti nelengva gyventi, ją galima valdyti. Pasitarkite su gydytoju, slaugytoju ar palaikymo grupe, kad rastumėte būdų, kaip padėti jums susitvarkyti ir gyventi su Parkinsono liga.
