Kas yra skausmas?
Skausmas yra bendras terminas, apibūdinantis nepatogius pojūčius kūne. Tai atsiranda dėl nervų sistemos aktyvavimo. Skausmas gali būti įvairus: nuo erzinančio iki sekinančio, jis gali jaustis kaip aštrus dūris ar nuobodus skausmas. Skausmą taip pat galima apibūdinti kaip dusulį, įgėlimą, skaudėjimą ir dilgčiojimą. Skausmas gali būti nuolatinis, gali prasidėti ir dažnai sustoti arba atsirasti tik tam tikromis sąlygomis. Žmonės į skausmą reaguoja skirtingai. Kai kurie žmonės gerai toleruoja skausmą, kiti - mažai. Dėl šios priežasties skausmas yra labai subjektyvus.
Skausmas gali būti ūmus arba pasireikšti ilgesnį laiką. Tai gali būti susijusi su konkrečiu sužalojimu ar problema, arba ji gali būti lėtinė, kai pojūčiai tęsiasi ilgiau nei tris mėnesius. Skausmas gali būti lokalizuotas ir paveikti konkrečią kūno vietą, arba jis gali būti bendras - pavyzdžiui, viso kūno skausmai, susiję su gripu. Esant daugeliui lėtinių ligų, skausmo priežastis nežinoma.
Nors skausmas nepatogus ir nepatogus, skausmas gali būti geras dalykas. Tai leidžia mums žinoti, kai kažkas negerai, ir pateikia užuominų apie priežastis. Kai kuriuos skausmus lengva diagnozuoti ir juos galima suvaldyti namuose. Tačiau kai kurie skausmo tipai rodo rimtas sąlygas.
Kas sukelia skausmą?
Kai kurios dažnos skausmo priežastys yra:
- galvos skausmas
- mėšlungis
- raumenų patempimas ar per didelis jų panaudojimas
- gabalai
- artritas
- kaulų lūžiai
- pilvo skausmas
Daugybė ligų ar sutrikimų, tokių kaip gripas, fibromialgija, dirgliosios žarnos sindromas (IBS) ir reprodukcinės problemos, gali sukelti skausmą. Kai kurie žmonės patiria kitus skausmo simptomus. Tai gali būti pykinimas, galvos svaigimas, nuovargis, apetito praradimas, dirglumas, depresija ir pyktis.
Kada kreiptis į gydytoją
Dėl savo skausmo turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei:
- tai yra sužeidimo ar nelaimingo atsitikimo rezultatas, ypač kai yra kraujavimo, infekcijos ar sulaužytų kaulų rizika arba kai trauma yra galva
- jei vidinis skausmas yra ūmus ir aštrus: šis skausmo tipas gali reikšti rimtą problemą, tokią kaip plyšęs priedėlis.
- jei skausmas yra krūtinėje, nes tai gali reikšti širdies priepuolį
- jei skausmas trikdo jūsų gyvenimą, todėl sunku dirbti ar miegoti
Kaip diagnozuojamas skausmas?
Jei dėl skausmo kreipsitės į gydytoją, gydytojas pirmiausia atliks fizinę apžiūrą ir užduos jums keletą klausimų. Būkite pasirengę labai konkrečiai aptarti skausmą, įskaitant tai, kada jis prasidėjo, kada skausmas yra stipriausias ir ar jis yra lengvas, vidutinio sunkumo ar stiprus. Jūsų taip pat bus paklausta apie visus žinomus sukėlėjus, apie tai, kaip skausmas veikia jūsų gyvenimą, ir apie visus vaistus, kuriuos vartojate. Kuo daugiau informacijos galite pateikti, tuo geresnę diagnozę gali nustatyti jūsų gydytojas.
Kaip gydomas skausmas?
Ūmus skausmas išnyks savaime, kai bus pašalinta skausmo priežastis. Nelaimingi atsitikimai ar konkretus sužeidimas gali būti tai, kai trauma ar audiniai užgyja. Sužalojimas gali savaime išgyti laikui bėgant arba jums gali prireikti vaistų, chirurgijos ar kitokios medicininės pagalbos.
Ūminio skausmo gydymas priklauso nuo skausmo priežasties ar sužeidimo, jei jis žinomas.
Lėtinį skausmą gali būti sunkiau įveikti, ypač jei skausmo priežastis nežinoma. Kartais lėtinis skausmas yra pradinio sužalojimo rezultatas, bet ne visada. Paprasčiausias būdas palengvinti skausmą yra spręsti pagrindinę problemą.
Skausmo gydymo planuose gali būti:
- nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip aspirinas ir ibuprofenas
- receptiniai vaistai nuo skausmo
- fizinė terapija
- operacija
- akupunktūra
- masažas
- joga arba švelnus tempimas giliai kvėpuojant
- šildymo pagalvėlės ar šilumos vonios
- šaltos pakuotės ar ledo vonios
- progresuojantis raumenų atpalaidavimas
- vadovaujasi vaizdais
- biofeedback
Dėl nedidelių sužalojimų, kuriems nereikia medicininės priežiūros, laikykitės bendrosios RICE taisyklės (poilsis, ledas, suspaudimas ir pakilimas).
