JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) yra atsakinga už daugelį su sveikata susijusių klausimų. Be kitų pareigų, FDA įspėja apie šalutinį vaistų poveikį ir problemas. Neseniai jie išleido naują gairių rinkinį, skirtą padėti gydytojams ir pacientams geriau valdyti statinų naudojimą padidėjusiam cholesterolio kiekiui gydyti. Tolesniuose skyriuose pateikiama informacija, kuri gali padėti geriau suprasti šias gaires ir kaip jos veikia jus.
Cholesterolis ir amerikiečiai
Maždaug viename iš trijų Amerikos suaugusiųjų yra didelis mažo tankio lipoproteinų (MTL) cholesterolio kiekis. Ši cholesterolio rūšis paprastai vadinama „bloguoju“cholesteroliu. Padidėjus MTL kiekiui kraujyje, apnašos nusėda ant arterijų sienelių. Netrukus arterijos susiaurėja. Galų gale arterijos ir kraujagyslės gali būti visiškai užkimštos.
Paliktas nediagnozuotas ar negydomas, didelis MTL kiekis gali tapti mirtinas, nes gali sukelti koronarinę širdies ligą ir padidėti kraujospūdis. Šios sąlygos padidina didelių kraujagyslių reiškinių, tokių kaip širdies priepuolis ar insultas, riziką. Dešimtmečiais gydytojai bandė sumažinti cholesterolio kiekį skirdami vaistus ir gyvenimo būdo pokyčius.
Statinų vaistai ir cholesterolis
Dieta ir mankšta gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, tačiau kartais to nepakanka. Dažniausiai gydoma dideliu cholesterolio kiekiu - statinai. Statinų vaistai yra skirti sumažinti MTL kiekį kraujyje. Daugeliui žmonių statinai saugiai sumažina MTL lygį.
Daugeliui žmonių, kuriems yra didelis cholesterolio kiekis ir kurie pradeda vartoti statinus, tai reikės daryti visą likusį gyvenimą. Tačiau kai kuriems gali pavykti sustoti, jei jie sėkmingai sumažina cholesterolio kiekį per dietas, numesdami svorį, sportuodami ar naudodamiesi kitomis priemonėmis.
Šie vaistai ne visiems. Atsižvelgdamas į galimą šalutinį poveikį, FDA išleido naujas gaires, kurios gali padėti pacientams ir jų gydytojams efektyviai stebėti galimą šalutinį poveikį ir problemas, kurias sukelia vaistai nuo statinų.
FDA naujausios gairės
Cholesterolio kiekį mažinantys vaistai nuo statinų turi ilgą istoriją, sėkmingai sėkmingai gydant ir mažinant cholesterolio kiekį kraujyje. Kuo ilgiau žmonės vartoja statinus, tuo daugiau mokslas sužino apie galimą šalutinį poveikį. Štai kodėl FDA neseniai išleido naujas gaires dėl statino naudojimo. Dešimtmečiai tyrimų ir studijų atskleidė keletą svarbių klausimų.
FDA patarimai pacientams ir sveikatos priežiūros specialistams apima:
- Įspėjimas, kad statinai gali sutrikdyti pažintį. Šios problemos apima atminties praradimą, sumišimą ir užmaršumą.
- Pranešimas, kad įprastas kepenų fermentų stebėjimas nebereikalingas. Kepenų fermentų tyrimai dešimtmečiais buvo naudojami kaip būdas nustatyti galimą kepenų pažeidimą. Tačiau FDA nustatė, kad šie patikrinimai nėra veiksmingi. Nauja rekomendacija: gydytojai turėtų atlikti kepenų fermentų tyrimą prieš pradėdami vartoti statiną. Tuomet pacientai turėtų būti dar kartą patikrinti, ar nepasireiškia kepenų pažeidimo simptomai.
- Įspėjimas, kad žmonėms, vartojantiems statinus, gali padidėti cukraus kiekis kraujyje ir jiems gali išsivystyti 2 tipo diabetas. Žmonėms, vartojantiems statinus, cukraus kiekis kraujyje turi būti reguliariai tikrinamas.
- Įspėjimas, kad vartojantiems lovastatiną, vaistą nuo statinų, gresia raumenų pažeidimas. Žmonės, vartojantys tokio tipo vaistus, turėtų žinoti apie galimą vaistų sąveiką.
Gyvenimo būdo pokyčiai, galintys pagerinti cholesterolio kiekį kraujyje
2013 m. Rudenį Amerikos širdies asociacija (AHA) ir Amerikos kardiologijos koledžas (ACC) atnaujino savo rekomendacijas dėl vaistų nuo statino. Jie ne tik išplėtė galimą žmonių, kuriems gali būti naudingas vaistas, sąrašą, bet ir atnaujino gyvenimo būdo gaires žmonėms, turintiems aukštą cholesterolio kiekį.
Pratimas
Asmenys, kuriems diagnozuotas didelis cholesterolio kiekis, turėtų pabandyti atlikti 40 minučių aerobikos pratimus tris ar keturis kartus per savaitę. Ideali veikla yra greitas vaikščiojimas, važiavimas dviračiu, plaukimas ar net šokiai.
Dieta
Geri valgymo įpročiai taip pat gali padėti sumažinti komplikacijų riziką, sumažinti cholesterolio kiekį ir užkirsti kelią kitoms ligoms. AHA ir ACC rekomenduoja žmonėms kasdien suvalgyti bent keturias – penkias porcijas vaisių ir daržovių. Žmonės, turintys aukštą cholesterolio kiekį, taip pat turėtų stengtis valgyti daugiau neskaldytų grūdų, riešutų ir neriebių pieno produktų. Jie turėtų apriboti ne daugiau kaip 6 uncijų per dieną mėsos, paukštienos ir žuvies kiekį.
Žmonės, turintys aukštą cholesterolio kiekį, turėtų sumažinti vartojamą natrio kiekį. Vidutinis amerikietis per dieną suvalgo 3600 miligramų natrio. AHA rekomenduoja visiems amerikiečiams stengtis, kad šis skaičius sumažėtų ne daugiau kaip 1 500 miligramų per dieną.
