Apžvalga
Nuo to laiko, kai esate vaikas, esate įspėtas, kad saldūs gėrimai gali pakenkti jūsų dantims. Tačiau daugelis jaunų žmonių, sergančių kalnų rasos burna, sužino, kokie tikri yra šie įspėjimai.
Kalnų rasos burna reiškia dantų ėduonį, dažnai lydimą gaiviųjų gėrimų (pop sodos), ypač - kaip jūs jau spėjote, kalnų rasa - vartojimą.
Šis reiškinys paplitęs Apalačų regione JAV, kur 98 procentai žmonių patiria dantų ėduonį, prieš sulaukdami 44 metų.
Tačiau kaip nutinka ši plačiai paplitusi dantų drama ir ką galite padaryti, kad jūsų dantys išliktų sveiki?
Vaizdai iš Kalnų rasos burnos
Kaip soda kenkia dantims
Daugelis tyrimų nustatė, kad didelis gazuotų gaiviųjų gėrimų, tokių kaip „Mountain Dew“, vartojimas padidina dantų eroziją.
Gazuoti gaivieji gėrimai kenkia jūsų dantims. Tai taip paprasta. Tačiau priežastys nėra tokios paprastos.
Cukraus, karbonizacijos ir rūgščių derinys gėrimuose yra laikomas dantų pažeidimu.
Cukrus, karbonatas ir rūgštys silpnina dantų emalį, apsauginę dantų dangą. Jie taip pat skatina bakterijų dauginimąsi burnoje. Neapsaugodami dantų emalio, šios bakterijos gali padaryti didelę žalą.
Kalnų rasos burna yra reiškinys, susijęs tik su žalsvu gaiviu gėrimu „Mountain Dew“. Šioje soda yra maždaug 11 šaukštelių cukraus 12 skysčių uncijos (360 ml) porcijai - daugiau nei „Coca-Cola“ar „Pepsi“.
Kalnų rasoje taip pat yra citrinos rūgšties - ingrediento, dažnai naudojamo citrinų ar kalkių skonio maisto produktuose ir gėrimuose. Ekspertai sako, kad šis rūgštus ingredientas gėrimui sukelia dar vieną pavojingumo sluoksnį.
Kiek tai dažna?
Sunku pasakyti, koks yra įprastas Mountain Dew Burnas, tačiau mes žinome, kad gaiviųjų gėrimų vartojimas yra visų laikų aukščiausias. Nealkoholinių gėrimų pramonė yra milijardas dolerių per metus, kai daugelis amerikiečių per dieną suvartoja kelis gaiviuosius gėrimus.
Kai kuriose šalies teritorijose šis rodiklis yra didesnis. „Mountain Dew Mouth“ekspertai pataria, kad amerikiečiai Apalačijoje yra ypač pažeidžiami, nes jie labiau linkę gyventi skurde, turi mažiau galimybių gauti kokybišką dantų priežiūrą ir tiesiog nežino apie žalą, kurią daro dantis. Galų gale, soda yra pigesnė nei pienas, ir ji nėra bloga.
Kai kurie tyrėjai apskaičiavo, kad maždaug 98 proc. Žmonių, gyvenančių Apalačų regione, iki 44 metų patiria dantų ėduonį, o maždaug pusei jų diagnozuojama periodonto liga.
Šiame šalies regione nėra neįprasta matyti, kaip jaunos motinos deda kalnų rasą į savo kūdikių buteliukus ar jaunus suaugusius su pūvančiais dantimis.
Kokie yra sprendimai?
Vienas paprastas būdas išvengti Mountain Mountain rasos burnos yra sumažinti arba visiškai atsisakyti Mountain Mountain rasos ir kitų gaiviųjų gėrimų. Bet jei tiesiog negalite įgyti įpročio, yra ir kitų būdų, kaip sumažinti riziką.
Gerk vandenį. Ekspertai sako, kad gurkšnoti šiuos gėrimus visą dieną kelia pavojų. Jis maudžia jūsų dantis tolygiu kenksmingų rūgščių ir cukraus srautu. Geriant gryną vandenį ir naudojant jį kaip burnos skalavimo skystį, gali sumažėti rūgštingumas.
Apsilankykite pas odontologą. Taip pat svarbi tinkama dantų priežiūra. Reguliariai lankantis pas odontologą, prieš pastebint dantų ėduonį, galima pastebėti ertmes ir pažeidimus.
Palaukite prieš tepdami. Viename tyrime teigiama, kad valymas iš karto išgėrus sodos gali padaryti dar didesnę žalą, nes emalis yra pažeidžiamas akimirksniu, kai tik jį paveikiate rūgštimis. Tyrinėtojai siūlo palaukti mažiausiai 1 valandą išgėrus sodos, prieš valydamiesi dantis.
Didesniu mastu ekspertai pasiūlė apmokestinti sodą, padaryti ją nebeįmanoma įsigyti su maisto antspaudais ir išplėsti rizikos grupės gyventojų švietimą.
