Kokia gera dovana RA sergantiems žmonėms?
Reumatoidinis artritas (RA) yra autoimuninė liga, dėl kurios imuninė sistema puola kūno sąnarius. Ši liga sukelia lėtinį uždegimą ir simptomus, tokius kaip sąnarių skausmas, patinimas ir sustingimas. Kadangi RA gali paveikti įvairius sąnarius - įskaitant pirštų ir rankų pirštus -, gyvenant šia liga gali sutrikti kasdienis gyvenimas.
Atsižvelgiant į uždegimo sunkumą, kai kuriems žmonėms sunku atlikti kasdienes užduotis.
Jei ieškote dovanos tam, kas turi RA, galbūt norėsite įsigyti jų tai, kas palengvina jų gyvenimą. Kreipėmės į savo „Facebook“grupę „Facebook“, kad gautume patarimų, kaip gauti geriausias dovanas, norintiems turėti RA. Štai ką jie pasakė:
Dolerių
Dalykitės „Pinterest“
Epsomo druskos
Kadangi mirkymas šiltoje vonioje gali sumažinti RA sukeltus skausmus ir sustingimą, kas nors, gyvenantis su lėtiniu sąnarių uždegimu, gali įvertinti Epsom druskas. Epsomo druskoje yra magnio sulfato kristalų, kurie magnio kiekį gali padidinti net 35 procentais.
Magnis yra svarbiausias mineralas organizme ir skatina kaulų bei raumenų sveikatą. Magnio trūkumas gali sukelti mėšlungį, skausmą ir silpnumą.
Epsomo druskos yra nebrangios ir jų galima rasti maisto prekių parduotuvėse. Taip pat galite nusipirkti „Epsom“druskos su levandomis, kurios suteikia papildomos pagalbos atsipalaiduoti ir gerai išsimiegoti.
Kompresinės pirštinės ar kojinės
Ergoterapeutai dažnai rekomenduoja suspausti pirštines be pirštų. Šios rūšies pirštinės gali pagerinti kraujotaką ir pagerinti rankų darbą žmonėms, sergantiems RA. Tyrimai taip pat parodė, kad suspaudimas palengvina RA sukeltą standumą ir patinimą.
Kompresines kojines sportininkai dažnai nešioja, kad padėtų atsigauti po treniruotės. Kai kurie tyrimai parodė, kad kompresinės kojinės gali užkirsti kelią kojų opoms žmonėms, sergantiems RA.
Stiklainio atidarytuvas
Atidaryti stiklainį gali būti sunku žmonėms, sergantiems vidutinio sunkumo ar sunkiu RA, ypač kai liga užpuola pirštų ir rankų sąnarius. Stiklainių atidarytuvai palengvina užduotį. Šie pagalbiniai prietaisai yra nuostabi dovana RA sergantiems žmonėms, turintiems ribotas rankų jėgas.
Palieskite šviesos lizdą
Mirksinti lemputės jungiklį gali atrodyti paprasta užduotis, tačiau RA sergantiems žmonėms tai gali būti skausminga ir sudėtinga, nes tam reikia smulkiosios motorikos. Jutikliniai šviesos lizdai išsprendžia šią problemą. Šie įtaisai bet kurią lempą su metaliniais lizdais paverčia jutikline lempa.
Šildymo kilimėlis
Šildymo pagalvėlė gali palengvinti RA skausmą ir atpalaiduoti skausmingus raumenis. Šildymo pagalvėlių galite įsigyti namų prekių parduotuvėse. Jei norite asmeniškesnio prisilietimo, galite pasidaryti tai, kas gali būti mikrobangų.
$ $
Dalykitės „Pinterest“
Šiltos vilnos kojinės
Šalta temperatūra gali pabloginti artrito skausmą ir sustingimą. Dėl to gali skaudėti kojas ir pasidaryti sunku vaikščioti ar stovėti. Šiltos vilnos kojinės, kurios yra lengvos, gali kojas sušilti, o tai palengvina artritinį skausmą ir atpalaiduoja sąnarius.
Elektrinė antklodė
Miegant svarbu palaikyti kūną šiltą. Šalta miego aplinka gali sukelti rytinį sustingimą ir skausmą, apsunkindama RA sergančiųjų išlipimą iš lovos. Kadangi antklodės ne visada teikia pakankamai šilumos, žmonėms, sergantiems RA, gali būti naudinga elektrinė antklodė. Jie bus šilti naktį ir pabusti su mažiau skausmo.
Parafino rankinio stotis
Kadangi drėgna šiluma gali palengvinti RA skausmą ir sustingimą, dar viena dovanos idėja yra parafino rankų panardinimo stotis. Dovanų gavėjas panardina rankas į vašką, uždengia rankas plastikiniu maišeliu ir rankšluosčiu, o po kelių minučių pašalina vašką.
Muilo ir kondicionieriaus dozatorius
Standūs, skausmingi sąnariai gali apsunkinti butelių išspaudimą. Taigi tam, kuris gyvena su RA, gali būti sudėtinga išspausti muilą ar šampūną iš vamzdelio. Kaip alternatyva gali būti naudingi siurblio dozatoriai, kuriems nereikia daug rankų jėgų.
Elektrinis skardinių atidarytuvas
Naudojant rankinį skardinių atidarytuvą, prireikia rankų jėgos, kurių kažkas, turintis RA, neturi, paūmėjimo metu. Negalėjimas naudoti skardinės atidarytuvo gali trukdyti ruošti maistą. Elektrinis skardinių atidarytuvas yra lengvesnis rankoms ir sąnariams.
Maisto dikeris
Maisto pjaustymas ar pjaustymas yra iššūkis virtuvei, kuris gali paveikti RA sergančius žmones. Maisto rinkinys yra RA draugiška dovana, kuri pašalina skausmą gaminant maistą. Dicers gali pjaustyti bulves, svogūnus, agurkus, paprikas, obuolius ir dar daugiau.
Šildomas čiužinio užvalkalas
Jei nerandate šildymo kilimėlio ar elektrinės antklodės, šildomas čiužinio užvalkalas yra dar viena dovana RA sergantiems žmonėms. Tai puikus miegamojo priedas, nes suteikia visišką kūno reljefą. Šiluma iš čiužinio padėklo malšina skausmą ir sustingimą rankose, kojose, kojose ir nugaroje. Tai taip pat kovoja su ryto sustingimu.
$ $ $
Dalykitės „Pinterest“
Tiesinimo plaukų šepetys
Jei neturite RA, galite nesuvokti, kaip liga riboja plaukų formavimąsi. Kai plaštakų ir pirštų sąnariai tampa skausmingi ir patinsta, kasdieninės užduotys, tokios kaip šepetėlis ir tiesinimas, tampa per sunkios.
Kuo ilgiau RA sergantys žmonės naudoja rankas, tuo labiau skauda rankas. Plaukų tiesinimo šepetėlio naudojimas sutrumpina plaukų formavimo laiką, nes tai gali sumažinti sąnarių skausmą.
Svorinė antklodė
Svertines antklodes dažnai naudoja žmonės, turintys nerimo ir miego sutrikimų. Yra duomenų, kad naudojant svertinę antklodę pagerėja miego kokybė. Tyrimai parodė, kad RA sergantys žmonės patiria daugiau skausmo, kai nemiega gerai. Kadangi pasvertos antklodės gali pagerinti miegą, jos taip pat gali sumažinti skausmą, susijusį su RA.
El. Skaitytuvas
Dėl skausmo ir ribotos rankos jėgos RA sergantiems žmonėms gali būti sunku ilgą laiką laikyti knygą ar pasukti puslapius. El. Skaitytuvas yra puiki dovana, nes jis yra lengvas ir lengviau laikomas. Gavėjas gali remtis e-skaitytuvu ant kojų ar juosmens, kad galėtų naudotis laisvų rankų įranga.
Idėjos dovanų čekiams
Dalykitės „Pinterest“
Masažo dovanų čekis
Pabandykite ką nors su RA atlikti švedišką masažą. Masažai manipuliuoja minkštaisiais audiniais, kad pagerėtų kraujotaka ir paspartėtų atsipalaidavimas, o tai gali sumažinti skausmą ir įtampą. Švediški masažai naudoja vidutinį spaudimą. Remiantis vienu tyrimu, žmonės su RA, kurie gavo vidutinio slėgio masažą, pranešė apie mažesnį skausmą, padidėjusį judrumą ir pagerintą sukibimo jėgą.
Žmonės, sergantys RA, turėtų vengti giliųjų audinių masažo. Šis gydymo būdas gali sukelti uždegimą ir pabloginti RA simptomus.
Valymo paslaugos
Namų valymas reikalauja raumenų jėgos ir energijos, o tai gali būti sunku RA sergantiems žmonėms. Dėl to jie gali atsilikti nuo namų ruošos darbų, tokių kaip šluostymas, siurbimas ar skalbimas. Jei patys negalite ištiesti pagalbos rankos, pasiūlykite dovanų vienkartinę ar įprastą valymo paslaugą.
Plūdės rezervuaro dovanų čekis
Plūduriuojančios talpyklos siūlo poilsį, atsipalaidavimą ir stresą. Ieškokite vietinių kurortų, siūlančių flotacinę terapiją. Ši terapijos rūšis gali būti natūralus vaistas nuo artrito skausmo ir sustingimo. Cisternos užpildytos druskingu vandeniu, todėl patogu plūduriuoti. Tyrimais nustatyta, kad flotacijos terapija sumažina stresą, nerimą, depresiją ir skausmą, kartu pagerindama miego kokybę.
Audio knyga ir el. Knygos dovanų kortelė
Jūsų mylimasis gali atsisiųsti garso ar elektroninę knygą tiesiai į savo išmanųjį telefoną ar planšetinį kompiuterį. Tada jie gali klausytis laisvų rankų įrangos, ilsėdami sąnarius.
Teikti paramą
Yra daugybė būdų, kaip parodyti jums rūpestį, o tai nereikalauja pinigų išleidimo. RA veikia visus skirtingai, todėl tai, kas padeda vienam, gali nepadėti kitam. Nebijokite būti kūrybingi ir atsiminkite, kad prisiminimų kūrimas gali būti dar geresnė dovana nei materialus objektas. Suplanuokite dienos keliones, tokias kaip diena mieste ar važiavimas per šalį.
Gyvenimas sergant lėtine liga gali pareikalauti daug laiko ir energijos. Kartais geriausia dovana yra tiesiog kartu praleisti laiką. Skirkite šiek tiek laiko klausytis ir sužinoti daugiau apie būklę. Ir nebent jūsų artimasis išreiškia susidomėjimą, praleiskite RA tematikos knygas, puodelius ar puodelius.
Žmonės, sergantys RA nori būti traktuojami ne kaip jų būklė. Negalite suklysti klausydamiesi jų ir duodami iš širdies.
