Išmatų spalva
Sveikas tuštinimasis yra toks, kai jūsų išmatos (kaušas) yra gerai suformuotos, bet minkštos ir lengvai praeinančios. Bet koks rudos spalvos atspalvis paprastai rodo, kad išmatos yra sveikos ir nėra dietos ar virškinimo problemų. Bet jūs galite šiek tiek sunerimti, jei jūsų išmatos yra pastebimai kitokios spalvos, pavyzdžiui, oranžinės.
Nors kai kurios neįprastos išmatų spalvos rodo galimą sveikatos problemą, oranžinė spalva dažniausiai yra nekenksminga ir laikina. Paprastai apelsinų išmatose atsiranda tam tikrų maisto produktų ar maisto priedų. Kai jie bus suvirškinti, jūsų išmatos turėtų normalizuotis.
Skaityti daugiau: Žarnyno įpročių kaita »
Maisto produktai, dėl kurių atsiranda apelsinų išmatos
Apelsinų išmatų priežastis dažniausiai yra apelsinų maistas. Tiksliau, tai beta karotinas, kuris maistui suteikia oranžinę spalvą ir tą patį daro su jūsų kakleliu. Beta karotinas yra junginio rūšis, vadinama karotenoidu. Karotinoidai gali būti raudoni, oranžiniai arba geltoni ir randami daugelio rūšių daržovėse, vaisiuose, grūduose ir aliejuose. Maisto produktai, kuriuose gausu beta karotino, yra morkos, saldžiosios bulvės ir žieminiai moliūgai.
Beta karotinas taip pat žinomas kaip „provitaminas“. Taip yra todėl, kad jis gali būti paverstas aktyvia vitamino A forma. Sintetinės beta karotino formos taip pat parduodamos kaip papildai. Vartojant papildus, kuriuose yra beta karotino, gali atsirasti oranžinės spalvos išmatos. Maisto dažai - tokie, kurie naudojami gaminant apelsinų soda ar apelsinų spalvos patiekalus - gali padaryti tą patį triuką jūsų išmatose.
Skaityti daugiau: Kas sukelia oranžinį šlapimą? »
Virškinimo problemos, dėl kurių gali atsirasti apelsinų išmatos
Virškinimo problemos, tiek nedidelės, tiek rimtos, gali pakeisti išmatų spalvą. Įprastą išmatų rudą spalvą lemia tai, kaip tulžis sąveikauja su fermentais jūsų išmatose. Tulžis yra rūgštus skystis, kurį gamina kepenys virškinimui palengvinti. Jei jūsų išmatos nepakankamai absorbuoja tulžį, ji gali būti šviesiai pilka arba įdegusi. Tai gali atsitikti, kai jūs turite trumpalaikį viduriavimą arba jei turite rimtesnę kepenų ligą. Kartais kūdikiai užsikimšę tulžies latakai, dėl ko atsiranda laisvos oranžinės arba pilkšvos išmatos.
Vaistai, kurie gali sukelti oranžinę išmatą
Kai kurie vaistai, tokie kaip antibiotikas rifampinas, gali sukelti oranžinę arba šviesiai išmatą. Vaistai, kurių sudėtyje yra aliuminio hidroksido, pavyzdžiui, antacidiniai vaistai, kai kuriems žmonėms gali sukelti oranžinę arba pilką išmatą.
Ar yra būdų tai gydyti?
Jei apelsinų išmatos yra dietos, kurioje gausu apelsinų maisto, rezultatas, apsvarstykite galimybę pakeisti šias morkas ar saldžias bulves kitomis sveikomis galimybėmis. Pažiūrėkite, ar tai turi norimą efektą. Paprastai perteklinis beta karotino kiekis maiste daro tik laikiną poveikį žarnyno judesiams. Daugeliu atvejų gydymas nėra būtinas.
Jei vaistas keičia jūsų išmatų spalvą ar sukelia kitokį nemalonų šalutinį poveikį, pasitarkite su gydytoju apie šį poveikį. Gali būti alternatyvus vaistas. Jei, vartodami antibiotiką, neturite jokio kito šalutinio poveikio, palaukite, kol baigsite vartoti vaistą, kad pamatytumėte, ar jūsų išmatos normaliai ir sveikos spalvos.
Kada tai rimta?
Daugeliu atvejų oranžinė išmatos nėra pakankamai rimtos, kad pateisintų gydytojo vizitą. Tačiau kai kurios neįprastos išmatų spalvos yra priežastys kreiptis į gydytoją. Pavyzdžiui, juodas išmatos gali rodyti kraujavimą iš virškinimo trakto viršutinėje dalyje. Raudona išmatos gali reikšti, kad kraujavimas iš apatinio virškinimo trakto. Balta išmatos kartais yra kepenų ligos požymis.
Neįprasta išgauti oranžinę išmatą išgėrus tokį vaistą kaip rifampinas. Jei tai vienintelis šalutinis vaistų poveikis, palaukite, kol apsilankysite pas gydytoją. Jei jaučiate skrandžio skausmą, kraują šlapime ar išmatose, galvos svaigimą ar kitus rimtus nusiskundimus, nedelsdami pasakykite gydytojui. Be to, jei jūsų išmatos yra oranžinės (ar kokios nors neįprastos spalvos) ir viduriuojate ilgiau nei porą dienų, pasakykite gydytojui. Dėl užsitęsusio viduriavimo kyla dehidratacijos rizika ir tai gali būti rimtesnių sveikatos problemų požymis.
