Kas yra dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas?
Dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) yra būklė, dėl kurios žmogus gali patirti įvairius simptomus, tarp kurių gali būti impulsyvus elgesys, hiperaktyvumas ir sunku atkreipti dėmesį.
Šis sutrikimas gali turėti reikšmingą poveikį suaugusiųjų gyvenimui. Pvz., Asmuo, turintis ADHD, gali turėti prastą savo įvaizdį ir jam sunku išlaikyti stabilius santykius ar darbą.
Koks yra ADHD poveikis seksualumui?
Gali būti sunku išmatuoti ADHD poveikį seksualumui. Taip yra todėl, kad kiekvieno žmogaus seksualiniai simptomai gali būti skirtingi.
Kai kurie seksualiniai simptomai gali sukelti seksualinę disfunkciją. Tai gali sukelti didelį stresą santykiuose. Supratimas, kaip ADHD veikia seksualumą, gali padėti porai susidoroti su santykių stresu.
Kai kurie dažni ADHD simptomai yra depresija, emocinis nestabilumas ir nerimas. Visos šios sąlygos gali neigiamai paveikti lytinį potraukį. Pvz., Kam nors, turinčiam ADHD, gali būti baugu nuolat palaikyti tvarką ir organizaciją. Jie gali neturėti energijos ar noro užsiimti seksualine veikla.
Du pranešti apie seksualinius ADHD simptomus yra hiperseksualumas ir hiposeksualumas. Jei ADHD turinčiam asmeniui pasireiškia seksualiniai simptomai, jis gali būti priskirtas vienai iš šių dviejų kategorijų. Taip pat reikėtų pažymėti, kad seksualiniai simptomai nėra pripažinti ADHD diagnostiniai kriterijai, kuriuos nustatė Amerikos psichiatrų asociacija.
Hiperseksualumas ir ADHD
Hiperseksualumas reiškia, kad jūsų lytinis potraukis yra neįprastai didelis.
Seksualinė stimuliacija atpalaiduoja endorfinus ir mobilizuoja smegenų neuromediatorius. Tai suteikia ramybės jausmą, kuris sumažina neramumą, kurį dažnai sukelia ADHD. Tačiau pornografijos iškalbingumas ir vartojimas gali sukelti santykių nesantaiką. Svarbu nepamiršti, kad pasiaukojimas ar pornografijos naudojimas nėra diagnostinių ADHD kriterijų dalis.
Kai kurie ADHD turintys žmonės gali užsiimti rizikinga seksualine praktika dėl impulsyvumo problemų. ADHD turintiems žmonėms taip pat gali padidėti medžiagų vartojimo sutrikimų rizika, o tai gali dar labiau apsunkinti sprendimų priėmimą ir sukelti seksualinę riziką.
Hiposeksualumas ir ADHD
Hiposeksualumas yra priešingas: asmens lytinis potraukis smuksta ir jis dažnai praranda susidomėjimą seksualine veikla. Tai gali lemti pati ADHD. Tai taip pat gali būti šalutinis vaistų, ypač antidepresantų, kurie dažnai skiriami žmonėms, sergantiems ADHD, poveikis.
Seksas niekuo nesiskiria nuo kitų veiklų, kurios sukelia iššūkį ADHD turintiems žmonėms. Jiems gali būti sunku susikaupti sekso metu, jie gali prarasti susidomėjimą tuo, ką daro, arba atsiriboti.
Kokios yra gydymo galimybės įveikiant seksualinius iššūkius?
ADHD turinčioms moterims dažnai sunku pasiekti orgazmą. Kai kurios moterys teigia, kad labai greitai gali patirti daug orgazmų, o kitu atveju net nepasiekia orgazmo, net ir ilgai stimuliuodamos.
Žmonės, sergantys ADHD, gali būti padidėjęs jautrumas. Tai reiškia, kad seksualinė veikla, kuri jaučiasi gerai partneriui be ADHD, gali būti dirginanti ar nepatogi ADHD turinčiam asmeniui.
Kvapai, prisilietimai ir skoniai, dažnai lydimi lytinių santykių, gali atstumti ar erzinti ADHD turintį asmenį. Hiperaktyvumas yra dar viena kliūtis norint pasiekti intymumą ADHD sergantiems žmonėms. ADHD partneriui gali būti labai sunku atsipalaiduoti, kad įsijaustų į seksą.
Sumaišykite
Išbandę naujas pozicijas, vietas ir metodus, galite sumažinti nuobodulį miegamajame. Aptarkite būdus, kaip prieš seksą paįvairinti dalykus, kad abiems partneriams būtų patogu.
Bendrauk ir daryk kompromisą
Aptarkite, kaip jūsų ADHD gali paveikti intymumą ir jūsų seksualinę išraišką. Jei jūsų partneris turi ADHD, atsižvelkite į jo poreikius. Pvz., Išjunkite šviesą ir nenaudokite losjonų ar kvepalų, jei jie jautrūs šviesai ar stipriems kvapams.
Nebijokite kreiptis pagalbos į kvalifikuotą sekso terapijos specialistą. Daugeliui porų, susidorojančių su ADHD, labai naudinga porų konsultacija ir sekso terapija.
Prioritetų nustatymas
Darbas, susijęs su buvimu akimirkoje. Atsikratykite blaškymosi ir pabandykite kartu atlikti raminančius pratimus, tokius kaip joga ar meditacija. Pasidarykite pasimatymus dėl sekso ir įsipareigokite jiems. Jei seksas taps prioritetu, užtikrinsite, kad neliksite nuošalyje.
