Turinys:
Video: Ką Maca Gali Padaryti Dėl Seksualinio Potraukio, Menopauzės Ir Spermos
2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20
Maca milteliai yra gaminami iš vietinio Peru maca šaknies augalo. Nors tikriausiai matėte, kad jo galima įsigyti savo vietinėje sveikatos parduotuvėje arba sumaišytą su kokteiliais mėgstamoje sulčių parduotuvėje, galite lengvai naudotis maca namuose.
Įtraukite maca latte į savo rytinę rutiną, kad gautumėte daug psichinės ir fizinės naudos - nuo padidėjusio spermatozoidų skaičiaus iki menopauzės simptomų ir hormonų reguliavimo.
Maka nauda
- padidina lytinį potraukį
- pagerina spermos gamybą
- ramina menopauzės simptomus
- gerina psichinę sveikatą
Maca buvo naudojama šimtmečius vaisingumui ir lytiniam potraukiui didinti, todėl yra tyrimų, kuriais būtų galima paremti. 2002 m. Atliktame tyrime įrodyta, kad maka padidina vyrų lytinį potraukį, o 2008 m. Tyrimas parodė, kad ji sumažina lytinių disfunkcijų moterims po menopauzės.
Mažesniame 2001 m. Tyrime maka suvartojimas per keturis mėnesius pagerino devynių vyrų spermos gamybą, o 2006 m. Tyrimas parodė padidėjusį žiurkių spermos kiekį.
Vis dėlto ne viskas apie seksą. Taip pat įrodyta, kad Maca mažina kraujospūdžio lygį ir depresijos simptomus moterims po menopauzės.
Tarsi to nepakaktų, tyrimai parodė, kad maka turi nuotaiką gerinančių, nerimą palengvinančių ir energiją suteikiančių savybių. Kiek dar priežasčių reikia įtraukti į savo kasdienybę?
„Maca Latte“receptas
Ingridientai
- 1 puodelis pasirinkto pieno (nenugriebto, kokoso, migdolų ir kt.)
- 1 šaukštelis. maca milteliai
- 1/2 šaukštelio. malto cinamono
- 1/2 šaukštelio. Vanilės ekstraktas
- medaus arba skystos stevijos, neprivaloma pagal skonį
- žiupsnelio jūros druskos
Nurodymai
- Sumaišykite visus ingredientus į mažą puodą ir užvirkite ant silpnos ugnies, plakdami, kad ištirptų maka ir prieskoniai.
- Kai pašildysite, supilkite į puodelį, pasaldinkite pagal skonį ir, jei norite, papildykite dar cinamonu.
Dozavimas: 6–12 savaičių kiekvieną dieną išgerkite po 1 arbatinį šaukštelį arba 3,1 gramo maka miltelių, kad pamatytumėte privalumų poveikį. Tyrimuose naudojamos dozės buvo nuo 3 iki 3,5 gramų per parą.
Tiffany La Forge yra profesionalus virėjas, receptų kūrėjas ir maisto rašytojas, kuris tvarko tinklaraštį „Pastarnokai ir pyragaičiai“. Jos tinklaraštyje daug dėmesio skiriama tikram maistui subalansuotam gyvenimui, sezoniniams receptams ir prieinamiems sveikatos patarimams. Kai ji nėra virtuvėje, Tiffany mėgaujasi joga, žygiais, kelionėmis, ekologiškais sodininkystės darbais ir atostogomis su savo gvazdikėliais, kakava. Apsilankykite jos tinklaraštyje arba „Instagram“.
Rekomenduojama:
Dėl Psichinės Ligos Gali Būti Sunku Ją Perskaityti. Štai Kodėl Ir Ką Galite Padaryti
Ilgą laiką buvau savadarbis knygnešys. Iki staiga aš nebuvau
Ar Niežulys Išangėje Yra Lytinio Potraukio Požymis? Priežastys Ir Kiti Simptomai
Niežtinti išangė gali reikšti lytiniu keliu plintančią infekciją, tačiau taip pat gali kilti dėl hemoroidų, alergijų ar kitokios infekcijos
Normalus Spermos Kiekis: Supratimas Apie Jūsų Spermos Analizę
Spermos skaičių gali paveikti daugybė veiksnių. Spermos analizė gali padėti nustatyti, ar jūsų spermos kiekis yra normalus. Jei jūsų spermos kiekis yra nenormalus, dirbkite su gydytoju, kad nustatytumėte priežastį. Gydytojas taip pat gali padėti išsiaiškinti jūsų galimybes susilaukti vaiko, jei dėl vaisingumo kyla susirūpinimas
Hipoaktyvaus Lytinio Potraukio Mitai Ir Faktai
Hipoaktyvus lytinio potraukio sutrikimas (HSDD) yra medicininė būklė, dėl kurios sumažėja moterų lytinis potraukis. Toliau pateikiami paplitę mitai ir faktai, susiję su HSDD
Kliterio Pamoka Galėtų Padaryti Jūsų Seksualinio Gyvenimo Stebuklus
Sophia Wallace yra menininkė, mokanti moteris (ir vyrus) apie klitorio ir moters malonumo svarbą. Laikas pergalvoti, ką žinai apie seksą