Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti
Mes, žmonės, linkę daugiau reikšmės skirti neigiamiems, nei teigiamiems ar neutraliems potyriams. Tai vadinama negatyvumo šališkumu.
Mes net linkę sutelkti dėmesį į negatyvą, net kai neigiami išgyvenimai yra nereikšmingi ar nereikšmingi.
Pagalvokite apie neigiamą šališkumą taip: vakaro metu apsilankėte gražiame viešbutyje. Įėjus į vonios kambarį, kriauklėje yra didelis voras. Kuri, jūsų manymu, bus ryškesnė atmintis: puikūs kambario baldai ir prabangūs susitikimai, ar voras, su kuriuo susidūrėte?
Dauguma žmonių, remiantis „Nielsen Norman Group“2016 m. Straipsniu, aiškiau atsimins vorų incidentą.
Neigiama patirtis linkusi paveikti žmones labiau nei teigiama. Kalifornijos universiteto 2010 m. Paskelbtame straipsnyje „Berkeley“cituojamas psichologas Rickas Hansonas: „Protas yra tarsi„ Velcro “neigiamoms patirtims ir teflonas teigiamiems.“
Kodėl žmonės neigiamai vertina neigiamą požiūrį?
Anot psichologo Ricko Hansono, neigiamumo šališkumas buvo įdėtas į mūsų smegenis, pagrįstas milijonų metų evoliucija, kai reikia spręsti grėsmes.
Mūsų protėviai gyveno sunkioje aplinkoje. Jie turėjo rinkti maistą vengdami mirtinų kliūčių.
Plėšrūnų ir natūralių pavojų (neigiamų) pastebėjimas, reagavimas į juos ir prisiminimas tapo svarbesnis nei maisto radimas (teigiamas). Tie, kurie vengė neigiamų situacijų, perleido savo genus.
Kaip pasireiškia negatyvumo šališkumas?
Elgesio ekonomika
Vienas iš neigiamo šališkumo šalinimo būdų yra tas, kad žmonės, pasak kito „Nielsen Norman Group“2016 m. Straipsnio, vengia rizikos: Žmonės linkę saugotis nuo nuostolių, suteikdami didesnę reikšmę net mažoms tikimybėms.
Neigiami jausmai praradus 50 USD yra stipresni nei teigiami jausmai, kai prarandama 50 USD. Tiesą sakant, žmonės stengsis prarasti 50 dolerių, nei stengsis.
Nors žmonėms, kaip mūsų protėviams, gali būti nereikalingas didelis budrumo išgyvenimas, neigiamas šališkumas vis tiek gali paveikti tai, kaip mes elgiamės, reaguojame, jaučiame ir mąstome.
Pavyzdžiui, senesni tyrimai pabrėžia, kad kai žmonės priima sprendimus, jie svarbesnį dėmesį skiria neigiamiems įvykiams nei teigiamiems. Tai gali paveikti pasirinkimą ir norą rizikuoti.
Socialinė psichologija
Remiantis 2014 m. Straipsniu, neigiamumo šališkumą galima rasti politinėje ideologijoje.
Konservatoriai yra linkę į stipresnes fiziologines reakcijas ir negatyvams skiria daugiau psichologinių išteklių, nei daro liberalai.
Be to, rinkimuose rinkėjai labiau linkę balsuoti už kandidatą remdamiesi neigiama informacija apie savo oponentą, o ne asmeniniais kandidato nuopelnais.
Kaip įveikti negatyvumo šališkumą
Nors atrodo, kad neigiamumas yra numatytasis nustatymas, mes galime jo nepaisyti.
Galite padidinti pozityvumą, atsimindami tai, kas yra ir kas nėra svarbu jūsų gyvenime, ir susitelkite ties teigiamų aspektų vertinimu ir vertinimu. Taip pat rekomenduojama nutraukti neigiamų reakcijų modelį ir leisti giliai užregistruoti teigiamą patirtį.
Esmė
Atrodytų, kad žmonės yra linkę į negatyvumo šališkumą arba yra linkę labiau pabrėžti neigiamus, o ne teigiamus išgyvenimus.
Tai akivaizdu elgesyje, kai patiriami teigiami jausmai, pavyzdžiui, kai netikėtai atsiranda pinigų, kuriuos atsveria neigiami jausmai, jei juos prarandate.
Tai akivaizdu ir socialinėje psichologijoje, kai rinkėjai rinkimuose dažniau balsuoja remdamiesi neigiama informacija apie kandidato oponentą, o ne asmeniniais kandidato nuopelnais.
Apskritai, yra būdų, kaip pakeisti savo negatyvumo šališkumą, sutelkiant dėmesį į teigiamus jūsų gyvenimo aspektus.
