Gali būti sunku išspręsti bet kokią vėžio diagnozę. Kadangi daug dėmesio skiriama vėžio gydymui, svarbu įsitikinti, kad bus pasirūpinta ir likusiais jums.
Nuo prisijungimo prie palaikymo grupės iki pokalbio su šeima ir draugais yra daugybė skirtingų būdų, kaip gauti reikiamą pagalbą ir palaikymą.
Kur galiu rasti palaikymo grupę?
Paramos grupės yra vienas iš paprasčiausių ir plačiausiai prieinamų pagalbos būdų.
Vienas iš paramos grupių pranašumų yra jų formatų įvairovė. Kai kurie susitinka asmeniškai, o kiti susitinka internetu ar net telefonu.
Rasti palaikymo grupę gali būti lengviau, nei manote. Pradėkite klausdami gydytojo ar ligoninės dėl jūsų galimybių. Jei nesate patenkinti šiomis galimybėmis, galite ieškoti internete.
Užmegzti ryšį su vietos paramos grupe yra puikus būdas susitikti su kitais, kurie išgyvena kažką panašaus. Šios grupės paprastai būna kartą ar du per mėnesį. Jie įtraukia žmones, kuriems diagnozuota ta pati diagnozė, susibūrę į vietinę vietą, kad galėtų kalbėti apie tai, kas jų galvoje.
Daugelis nacionalinių organizacijų taip pat siūlo paramą ir švietimą šlapimo pūslės vėžiu sergantiems žmonėms ir jų šeimoms. Štai keletas organizacijų JAV ar visame pasaulyje, teikiančios paramą vėžiui:
- Amerikos vėžio draugija
- Vėžio priežiūra
- Vėžio vilties tinklas
- Vėžį palaikanti bendruomenė
Šios organizacijos sutelkia žmones, kurie serga ar sirgo šlapimo pūslės vėžiu:
- Amerikos šlapimo pūslės vėžio draugija
- Šlapimo pūslės vėžio gynimo tinklas
- Kova su šlapimo pūslės vėžiu JK
Dienoraščiai
Gali būti naudinga išgirsti asmenines kitų žmonių, susijusių su šlapimo pūslės vėžiu, istorijas. Dienoraščiai yra geras asmeninių istorijų šaltinis. Štai keletas dalykų, kuriuos reikia patikrinti:
- Mano šlapimo pūslės vėžio istorijos
- Veiksmo šlapimo pūslės vėžys JK
- Pacientų šlapimo pūslės vėžiu istorijos
- Kova su šlapimo pūslės vėžiu: tikros istorijos
Ieškoma konsultavimo
Po to, kai diagnozuotas metastazinis vėžys, liūdėti ir liūdėti ar bijoti yra normalu.
Kalbėjimasis su apmokytu psichikos sveikatos specialistu, pavyzdžiui, konsultantu ar psichologu, gali padėti susitaikyti su diagnoze. Tai taip pat gali padėti suprasti ir susitvarkyti su savo emocijomis.
Pamačius konsultantą, galima atvirai kalbėti apie savo jausmus ir problemas. Kai kurie žmonės nori kalbėti su kuo nors atskirai, o ne kalbėti garsiai grupės aplinkoje.
Šeima ir draugai
Svarbu turėti glaudų žmonių tinklą, kuriuo galėtumėte pasikliauti diagnozuodami ir gydant vėžį. Jūsų artimieji norės jums padėti ir palaikyti, tačiau jiems prireiks laiko ir jūsų diagnozei prisitaikyti.
Jie gali norėti pasikalbėti su jumis apie savo mintis ir jausmus. Jei jums tai atrodo neįtikėtina, paprašykite jų surasti palaikymo grupę artimiesiems, esantiems panašiose situacijose.
Gali būti sunku pasidalyti savo kelione su vėžiu bet kam, tačiau, jei joje dalyvaus kiti žmonės, tai palengvins jūsų jaučiamą naštą. Tai taip pat gali suteikti stiprybės jums ir jūsų artimiesiems.
Paėmimas
Pagalbos paieška gali padėti jaustis mažiau vienišiems ir geriau diagnozuoti. Jūs sutinkate kitų žmonių, patekusių į panašią situaciją, o tai suteikia jums galimybę pasidalyti savo savijauta su žmonėmis, kurie supranta, ką išgyvenate.
Palaikymo grupės gali padėti susidoroti su jūsų gydymu ir bet kokiu šalutiniu poveikiu, kurį galite turėti. Jie taip pat leidžia jums kalbėti per problemas, susijusias su jūsų vėžiu, pavyzdžiui, suderinti darbą ar šeimos gyvenimą.
