Nors kai kurios krūtimi maitinančios mamos mano, kad pieno perteklius yra svajonė, kitoms tai gali atrodyti labiau kaip košmaras. Jei perteklinis pasiūla gali reikšti, kad jūs kovoja su įsiskverbimo problemomis ir nerimastingu kūdikiu, kuris negali gerai užsirakinti ar praryti.
Jei manote, kad galbūt kilo perteklinių problemų, galbūt girdėjote apie blokavimą. Tačiau prieš pradėdami išbandyti, būtinai pasitarkite su žindymo konsultantu. Kartais tai, kas, jūsų manymu, gali turėti perteklių, iš tikrųjų yra kita problema, pavyzdžiui, pernelyg aktyvus nuleidimas.
Jei jūsų žindymo konsultantas patvirtins, kad užauginate daugiau nei pakankamai pieno jūsų augančiam kūdikiui, o jūsų kūdikis priauga sveiko svorio, jie gali pasiūlyti blokuoti maitinimą.
Taigi, ar tai jums tinkama technika? Kaip tu tai darai? Kaip atrodo blokinio maitinimo grafikas? Nesijaudinkite, mes nepaliksime jūsų kabantys be atsakymų …
Kas yra blokinis maitinimas?
Blokinis maitinimas krūtimi yra būdas maitinti pieną, sumažinant jo gamybą, kad jis atitiktų jūsų kūdikio poreikius.
Motinos pienas gaminamas pagal pasiūlą ir paklausą. Kai jūsų krūtis dažnai stimuliuojama ir visiškai ištuštinta, ji pagamina daugiau pieno. Kai jūsų krūtyje liko pieno, o jūsų krūtis nėra stimuliuojama, ji nustoja gaminti tiek pieno.
Blokuojant šėrimą, pienas ilgesnį laiką patenka į jūsų krūtį, kad jūsų kūnas negalvotų, kad jam reikia gaminti tokį greitį.
Kaip blokuoti pašarus?
Pirmiausia nuspręskite, koks šėrimas bus jūsų blokinio šėrimo tvarkaraščio pradžia. Maždaug valandą prieš tai trumpą laiką naudokite krūties pompą ant kiekvienos krūties. Tai padės sušvelninti krūtį ir atsipalaiduoti pieno išstūmimo refleksą, taip paruošdami jus sėkmei.
Kai jūsų kūdikis alkanas ir prasidės maitinimas, pasiūlykite tik vieną krūtį. Leiskite kūdikiui valgyti nuo tos krūties tol, kol jie nori. Kitas 3–6 valandas kūdikį grąžinkite tik į tą pačią pusę.
Jūsų tikslas - visą tą laiką maitinti kūdikį tik toje pačioje pusėje. Šiuo metu jūsų kūdikis vis tiek turėtų maitintis pagal poreikį, kai tik nurodys, kad yra alkanas.
Kitam blokui pasiūlykite kitą krūtį ir pakartokite procesą iš kitos pusės.
Jei per 6 valandas trunkanti nenaudota krūtis pradeda jaustis nepatogiai, pabandykite siurbti tik tiek, kad sumažintumėte spaudimą. Jei įmanoma, venkite ištuštinti krūtį, nes tai lieps jūsų kūnui duoti daugiau pieno.
Taip pat galite naudoti vėsų kompresą ant tos krūties, kad sumažintumėte diskomfortą. Kompresą naudokite ne ilgiau kaip 30 minučių vienu metu su mažiausiai valandos pertrauka.
Daugeliui žmonių rekomenduojama pradėti nuo trumpo, tik 3 valandų vienu metu grafiko. Jei esate žindantis tėvas, turintis daug papildomo pieno, prieš pereidami į šonus, jums gali prireikti ilgesnių blokų - pavyzdžiui, nuo 8 iki 10 valandų.
Kai jūsų kūnas prisitaiko prie blokuojamo maitinimo grafiko, gali būti, kad jums pasidarys labai nepatogu. Jei nuspręsite visiškai išpumpuoti, iš naujo paleiskite blokų tiekimo grafiką.
Plokštelių šėrimas paprastai naudojamas tik laikiną laikotarpį, kad pieno tiekimas būtų pakankamas. Paprastai nerekomenduojama blokuoti pašarų ilgiau nei savaitę. Pasitarkite su gydytoju, akušeriu ar žindymo specialistu, kad sužinotumėte, kiek laiko turite blokuoti pašarus.
Kas turėtų naudoti blokinį šėrimą?
Kadangi blokinis šėrimas naudojamas žmonėms, bandantiems suvaldyti perteklių, šios strategijos neturėtų naudoti tie, kurie nori padidinti savo pieno gamybą.
Nerekomenduojama maitinti blokuoti nuo pat pirmųjų dienų po kūdikio gimimo. Per pirmąsias 4–6 savaites po gimdymo jūsų motinos pieno kiekis greitai didėja ir prisitaiko prie jūsų augančio kūdikio.
Paprastai gera idėja yra įsitikinti, ar jūsų kūnas natūraliai maitinasi, maitindamas abi krūtis kiekvieno maitinimo metu. Arba pakaitomis krūtys kiekviename šėrime, atsižvelgiant į jūsų kūdikio alkio lygį.
Pasitarkite su žindymo specialistu dėl perteklinio pasiūlos, jei po 4–6 savaičių pastebite:
- nepaisant reguliaraus maitinimo, jūsų krūtys dažnai vargina
- jūsų kūdikis žindo, gulėjo ar kosėjo maitindamas
- jūsų krūtys dažnai praleidžia pieną
Šalutinis blokuojamo maitinimo poveikis
Nors blogas maitinimas gali atrodyti kaip lengvas sprendimas perteklinėms problemoms spręsti, pienas krūties viduje paliekamas ilgesnį laiką nei įprasta. Tai reiškia, kad padidėja užsikimšusių ortakių ir mastito rizika.
Norėdami išvengti šių problemų, galite padaryti keletą dalykų:
- Neišmeskite krūties, kad išvengtumėte bakterinės infekcijos.
- Imkitės priemonių, kad užtikrintumėte gerą skląstį.
- Masažuokite krūtis maitindami, kad būtų užtikrintas visiškas drenažas.
- Norėdami įsitikinti, kad jūsų krūtys tinkamai nusausinamos iš visų pusių, dažnai keiskite maitinimo pozicijas.
- Apsvarstykite galimybę palengvinti maitinimą bloku, pamažu pratęsdami laiką, kai maitinate tik viena krūtimi.
Jei matote užsikimšusį ortakį ar mastitą, greitai imkitės priemonių, kad jis nepablogėtų! Nedelsdami kreipkitės į slaugos specialistą, jei pastebėjote infekcijos požymius, tokius kaip karščiavimas, raudonos žymės ar stiprus skausmas.
Blokinio šėrimo nauda
Žmonėms, kenčiantiems nuo perteklinio pasiūlos, didžiausias blokuojamo maitinimo pranašumas yra mažesnio įsijautimo jausmas (ir nemalonus šalutinis poveikis, kuris gali kilti).
Tačiau blokas maitinimas taip pat naudingas kūdikiui. Blokuojantis maitinimas leidžia kūdikiams gauti daugiau baltymų ir riebalų užpakalio pieno, kuris randamas žindymo sesijos pabaigoje.
Geriant daugiau užpakalio pieno, dažnai galima pagerinti virškinimą ir užkirsti kelią jūsų kūdikiui patirti besaikį degalų kiekį, teigia „La Leche“lyga.
Taip pat mažoms burnoms lengviau užfiksuoti mažesnių krūtų krūtis. Be to, kadangi jūsų kūdikis galės geriau valdyti pieno srautą liežuviu, užuot užspaudęs ant krūties, galite patirti mažiau spenelių skausmo.
Nors tai gali atrodyti kaip maža nauda, jie gali padaryti didelę įtaką komfortui, mitybai ir žindymo lengvumui tiek mamai, tiek kūdikiui.
Bloko šėrimo grafiko pavyzdys
Atsižvelgiant į gydytojo, akušerio ar žindymo konsultanto rekomendacijas, jūsų maitinimo blokuose grafikas gali atrodyti kitaip, nei pateiktas žemiau, kiekvienos krūties atveju ilgesni ar trumpesni blokai.
Štai pavyzdinis šėrimo grafiko pavyzdys: numatomas pirmasis maitinimas 8 val. Ryte ir 6 val. Trukmės blokai:
- 7 val.: Siurblio reikia tiek, kad sumažėtų abiejų krūtų spaudimas
- 8 val.: maitinkite kūdikį ant dešinės krūties. Leiskite kūdikiui nuspręsti, kada jis baigsis.
- 8:30 - 14:00: Visi šiame lange rodomi pašarai būna ant dešinės krūties.
- 14.00 val.: Kūdikį maitinkite ant kairės krūties. Leiskite kūdikiui nuspręsti, kada jis baigsis.
- 14.30–20.00: Visi šiame lange rodomi pašarai lieka ant jūsų kairės krūties.
Atimti
Jei kyla problemų dėl motinos pieno pertekliaus, tikriausiai norėsite išbandyti bet ką, kad būtų pašalintas nepatogus šalutinis poveikis! Pasitarkite su žindymo konsultantu, kad įsitikintumėte, jog pertekliniai jūsų produktai, ir pasitarkite su savo pediatru, kad įsitikintumėte, ar tinkamas jūsų kūdikio svoris.
Maitinimas blokuojant gali būti efektyvus būdas kontroliuoti savo pieno tiekimą, tačiau, jei naudojate šį metodą, svarbu nepamiršti užsikimšti ortakiai ar mastitas. Jūs taip pat norėsite įsitikinti, kad jūsų mažylis neatrodo per daug alkanas po to, kai kelis kartus maitinsite ta pačia krūtimi.
Atminkite, kad maitinimas blokuojamas tik laikinai, kol jūsų pieno atsargos bus lengviau kontroliuojamos. Sumažėjus pieno tiekimui, galite grįžti prie maitinimo, kaip įprasta, kad jūsų pienas tiektų reikiamą kiekį jūsų augančiam kūdikiui.
