Kas Yra Pentrofobija Ar Pasitikėjimo žmonėmis Baimė?

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Mes visi judame skirtingu greičiu, kai reikia pasitikėti kitu žmogumi, ypač romantiškuose santykiuose.

Kai kuriems žmonėms pasitikėjimas atsiranda lengvai ir greitai, tačiau pasitikėti kažkuo taip pat gali prireikti ilgai. Vis dėlto kitai žmonių grupei sugebėjimas romantiškai pasitikėti kitu žmogumi gali atrodyti neįmanoma užduotis.

Kas yra pentrofobija?

Pantimrofobija yra fobija, kai reikia susižeisti dėl romantiškų santykių.

Fobija yra nerimo sutrikimo rūšis, pasireiškianti nuolatine, neracionalia ir per didele baime dėl asmens, veiklos, situacijos, gyvūno ar objekto.

Dažnai nėra jokios realios grėsmės ar pavojaus, tačiau norėdamas išvengti bet kokio nerimo ir kančios, kas nors su fobija, bet kokia kaina išvengs suaktyvinančio asmens, objekto ar veiklos.

Fobijos, nepriklausomai nuo rūšies, gali sutrikdyti kasdienybę, įtempti santykius, apriboti galimybes dirbti ir sumažinti savęs vertinimą.

Specialiai apie pentrofobiją nėra tyrimų. Tai greičiau laikoma specifine fobija: unikalia fobija, susijusi su konkrečia situacija ar daiktu.

Specifinės fobijos yra gana paplitusios. Remiantis Nacionalinio psichikos sveikatos instituto duomenimis, maždaug 12,5 proc. Amerikiečių per savo gyvenimą patirs specifinę fobiją.

„Pantimrofobija yra baimė pasitikėti kitais ir dažnai kyla dėl rimto nusivylimo ar skaudžių ankstesnių santykių pabaigos“, - sako santuokos ir šeimos gydytoja licencijuota Dana McNeil.

Dėl traumos McNeilis sako, kad šią fobiją turintis asmuo baiminasi vėl susižeisti ir vengia būti kituose santykiuose, kad apsisaugotų nuo panašių skaudžių išgyvenimų ateityje.

Tačiau vengdami santykių, jūs taip pat išvengsite teigiamų santykių aspektų.

Kai tai atsitiks, McNeil sako, kad jūs negalite užmegzti ateities santykių, kurie gali padėti įgyti perspektyvą ar supratimą, kodėl ankstesni santykiai galėjo būti netinkami pradėti.

Kokie simptomai?

Pistantofobijos simptomai bus panašūs į kitų fobijų simptomus, tačiau jie bus specifiškesni santykiams su žmonėmis. Apskritai fobijos simptomai gali būti šie:

• panika ir baimė, kuri dažnai yra per didelė, nuolatinė ir neracionali grėsmės lygiui
• noras ar didelis noras atsiriboti nuo suaktyvinančio įvykio, asmens ar objekto
• dusulys
• greitas širdies plakimas
• drebulys

Tiems, kurie serga šia fobija, McNeil sako, kad taip pat įprasta pastebėti šiuos simptomus:

• vengimas pokalbių ar gilaus bendravimo su asmeniu, kuris galėtų būti potencialus meilės pomėgis
• saugomas ar atimamas
• nepriimtini kito žmogaus bandymai sudominti juos flirtu, pasimatymais ar romantiškais santykiais
• nerimas ar norėjimas išsisukti iš pokalbių, kurie tampa nepatogūs, ypač kai tai susiję su intymumu, pasimatymais ar būsimu romantišku partneriu

„Visi šie elgesio principai yra laikomi nesaugiais pisantrofobui ir yra labai budrūs, leisdami sau dalyvauti tokiame elgesyje, kuris gali sukelti pažeidžiamumą, bijodamas, kad šis ryšys gali užmegzti gilesnius santykius“, - sako McNeil.

Kas tai lemia?

Kaip ir kitas fobijas, pistantofobiją paprastai sukelia asmuo ar įvykis.

„Daugelis žmonių turėjo blogos patirties iš buvusių santykių, kai jie jaučiasi labai įskaudinti, išduoti ar atstumti“, - sako dr. Gail Saltz, NY presbiteriono ligoninės Weill-Cornell medicinos mokyklos psichiatrijos docentas.

Todėl jie gyvena panašaus potyrio siaubu, kuris, pasak Saltzo, verčia vengti visų santykių.

Saltzas taip pat sako, kad kai kurie žmonės, turintys šią fobiją, gali neturėti blogų santykių patirties. Vis dėlto jie turi didžiulį nerimą, žemą savęs vertinimą ir baiminasi, kad jei kas nors su jais susipažins, jie bus atstumti ar išduoti.

Galų gale jausmai, atsirandantys dėl blogos patirties ar trauminių santykių, jus kankina atmetimo, išdavystės, įskaudinimo, liūdesio ir pykčio mintimis.

Arba, kaip sako Saltzas, iš tikrųjų bet kokie neigiami jausmai, kurie gali kilti dėl bendravimo su kuo nors kitu.

Kaip ji diagnozuojama?

Psichofobiją ar bet kokią fobiją turi diagnozuoti psichinės sveikatos specialistas.

Pantimorfobija nėra įtraukta į naujausią Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo (DSM-5) versiją kaip oficialią diagnozę.

Todėl gydytojas greičiausiai apsvarstys DSM-5 specifinės fobijos diagnostikos kriterijus, kuriuose išvardyti penki skirtingi specifinių fobijų tipai:

• gyvūno tipas
• natūralios aplinkos tipas
• kraujo injekcija-sužalojimo tipas
• situacinis tipas
• kitos rūšys

Gydytojas ar terapeutas gali užduoti jums keletą klausimų, susijusių su dabartiniais simptomais, įskaitant tai, kiek laiko juos turėjote ir kokie jie yra sunkūs. Jie taip pat teiraujasi apie šeimos istoriją, kitas psichinės sveikatos būkles ir praeities traumas, kurios galėjo išprovokuoti fobiją.

„Viskas, kas psichologijos pasaulyje yra laikoma fobija, atitinka diagnozuojamos psichinės sveikatos problemos apibrėžimą, kai tai trukdo kliento galimybėms visapusiškai dalyvauti viename ar daugiau gyvenimo aspektų“, - sako McNeil.

Kai jūsų asmeniniam, profesiniam ar akademiniam pasauliui daro įtaką nesugebėjimas susikaupti, funkcionuoti ar pasiekti įprastų rezultatų, McNeil sako, kad jus laiko fobija.

Fobija diagnozuojama, kai ji truko daugiau nei 6 mėnesius ir paveikė jus keliose jūsų gyvenimo srityse; pistanthofobija būdinga ne vieniems santykiams, o visiems jūsų romantiškiems santykiams.

Kaip gydoma fobija?

Terapija, visų pirma, gali padėti gydyti visų rūšių fobijas. Pasak druskos, terapija gali būti įvairi: nuo kognityvinės elgesio terapijos (CBT), pavyzdžiui, poveikio ir atsako prevencijos, iki psichodinaminės psichoterapijos.

„Kaip ir tai daro klientai, kurie bijo vorų ar aukštumų, mes dirbame su pherrofobiniu klientu, kad pamažu ugdytume poveikį ir toleranciją dirgikliui, kurio jie bijo“, - sako McNeil.

Kai gydytojai dirba su fobijomis sergančiais žmonėmis, McNeil aiškina, kad jie dažnai kreipia dėmesį į elgesio modifikavimą, kaip būdą pakeisti elgesį, kurį žmogus mato ar galvoja apie tam tikrą situaciją ar objektą, susijusį su baime ar katastrofa.

„Klinikas, dirbantis su pacientais, kuriems yra piforfobinis gydytojas, greičiausiai pradės mažus, paprašydamas jų įsivaizduoti, kokie būtų romantiški santykiai, ir padrąsindamas juos pasikalbėti su esamu gydytoju“, - aiškina McNeil.

Tai darydamas, gydytojas gali padėti klientui išsiugdyti susidorojimo įgūdžius ar būdus, kaip nusiraminti, kai užklumpa nerimas ar baimė.

Kiti fobijos gydymo metodai gali būti vaistai, jei sergate kitomis psichinės sveikatos ligomis, tokiomis kaip nerimas ar depresija.

Pagalba nuo fobijos

Jei jūs ar kas nors, ką mylite, susiduriate su pistantofobija, palaikymas yra prieinamas.

Yra daug terapeutų, psichologų ir psichiatrų, turinčių žinių fobijų, nerimo sutrikimų ir santykių klausimais. Jie gali kartu su jumis sukurti jums tinkamą gydymo planą, kuris gali apimti psichoterapiją, vaistus ar palaikymo grupes.

Kokia yra žmonių, sergančių pentrofobija, perspektyvos?

Šios fobijos gydymas gali būti sėkmingas su laiku ir darbu. Tinkamas gydymas ir parama konkrečiai fobijai, pavyzdžiui, pistantofobijai, ne tik padeda išmokti dar kartą pasitikėti, bet ir yra labai svarbi jūsų bendrai sveikatai.

2016 m. Tyrime nustatyta, kad žmonėms, turintiems specifinę fobiją, yra didesnė tikimybė susirgti tam tikromis ligomis, tokiomis kaip:

• kvėpavimo takų ligos
• širdies liga
• kraujagyslių ligos

Minėtosios fobijos, tokios kaip pistantofobija, perspektyva yra teigiama, jei tikisi įsipareigoti reguliariai gydyti ir dirbti kartu su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais, kad gydytų visas kitas ligas, kurios gali būti lydimos šios diagnozės.

Esmė

Tokios fobijos, kaip pistantofobija, gali trikdyti jūsų sugebėjimą romantiškai užmegzti ryšį su kitais žmonėmis.

Nors išspręsti pagrindines fobijas sukeliančias problemas gali būti nepatogu, laikui bėgant galite išmokti naujų būdų pasitikėti žmonėmis ir užmegzti sveikus santykius.