Geležies stokos anemija yra dažnas mitybos sutrikimas, atsirandantis, kai jūsų organizme trūksta geležies. Sumažėjęs geležies kiekis sukelia raudonųjų kraujo kūnelių trūkumą ir daro įtaką deguonies tekėjimui į jūsų audinius ir organus.
Nors geležies stokos anemiją paprastai lengva valdyti, negydant ji gali sukelti rimtų sveikatos problemų.
Jei manote, kad jums gali būti geležies stokos anemija, nedelsdami pasitarkite su gydytoju. Naudokite šį diskusijų vadovą norėdami pradėti pokalbį.
Kokie yra rizikos veiksniai?
Nors kiekvienam gali išsivystyti geležies stokos anemija, kai kuriems žmonėms rizika didesnė. Gydytojas gali pasakyti, ar turite rizikos veiksnių, kurie padidina anemijos tikimybę. Keletas dalykų, kurie padidina geležies stokos anemijos riziką:
- būdama moteriška
- būdamas vegetaru
- dažnai paaukoti kraujo
- būdamas 65 metų ar vyresnis
Į kokius simptomus turėčiau atkreipti dėmesį?
Geležies stokos anemijos sunkumas ir simptomai kiekvienam žmogui skiriasi. Jūsų būklė gali būti tokia lengva, jos simptomai nepastebimi. Kita vertus, jūs galite patirti reikšmingą poveikį jūsų kasdieniam gyvenimui.
Kai kurie geležies stokos anemijos simptomai yra šie:
- nuovargis
- silpnumas
- galvos svaigimas
- galvos skausmas
- blyški oda
- šaltos rankos ir kojos
- skauda ar patinsta liežuvis
- trapūs nagai
Jei neseniai patyrėte bet kurį iš šių simptomų, pabandykite gydytojui pateikti apytikslę tvarkaraštį, kada jie prasidėjo, kiek laiko jie truko ir ar jūs vis dar juos patiriate.
Kokio tipo komplikacijos tai gali sukelti?
Taip pat pravartu pasikalbėti su gydytoju apie bet kokias anemijos komplikacijas, kad suprastumėte, koks svarbus yra gydymas.
Keletas geležies stokos anemijos komplikacijų pavyzdžių:
- širdies problemos, tokios kaip nereguliarus širdies plakimas ar išsiplėtusi širdis
- nėštumo problemos, tokios kaip priešlaikinis gimdymas ir mažas gimimo svoris
- padidėjęs jautrumas infekcijoms
Kokios gydymo galimybės man labiausiai tiktų?
Paklauskite savo gydytojo dėl įvairių galimų gydymo variantų ir to, kurie iš jų galėtų būti jums tinkamiausi. Daugumai žmonių, sergančių geležies stokos anemija, veiksmingiausias būdas valdyti jų būklę yra kasdien vartoti geležies papildus.
Gydytojas gali rekomenduoti dozę, atsižvelgiant į jūsų geležies kiekį.
Paprastai suaugusieji, sergantys geležies stokos anemija, paprastai išgeria nuo 150 iki 200 mg per parą, dažnai pasiskirstę po tris maždaug 60 mg dozes.
Naujesni tyrimai rodo, kad kas antrą dieną geležies dozavimas yra toks pat efektyvus ir geriau įsisavinamas. Pasitarkite su gydytoju, kokia dozė jums yra geriausia.
Jei gydytojas nemano, kad jūsų organizmas gerai reaguoja į geriamuosius papildus, jis gali rekomenduoti vartoti geležį į veną.
Jei prireiks geležies į veną, gydytojas greičiausiai nukreipia Jus pas hematologą. Hematologas nustatys tinkamą dozę ir paskirs paskyrimą paskirti geležį per IV.
Kokio šalutinio poveikio galiu tikėtis iš gydymo?
Taip pat turėtumėte pasikalbėti su gydytoju apie šalutinio poveikio tipus, kurių galima tikėtis gydant anemiją.
Didelės geriamųjų geležies papildų dozės kartais gali sukelti virškinimo trakto (GI) simptomus, tokius kaip vidurių užkietėjimas, viduriavimas, pykinimas ir vėmimas. Taip pat galite pastebėti, kad jūsų išmatos yra tamsesnės nei įprasta, o tai yra normalu.
Šalutinis intraveninės geležies poveikis yra retas, tačiau kartais gali būti sąnarių ir raumenų skausmas, niežėjimas ir dilgėlinė.
Jei pradėję gydytis jaučiate sunkų šalutinį poveikį, nedelsdami praneškite gydytojui. Sunkių šalutinių reiškinių pavyzdžiai:
- krūtinės skausmas
- nereguliarus širdies plakimas
- sunku kvėpuoti
- stiprus metalo skonis burnoje
Kaip greitai mano gydymas pradės veikti?
Geležies stokos anemijos atsigavimo laikotarpis yra skirtingas kiekvienam, tačiau gydytojas gali jums suteikti įvertį. Paprastai žmonės, sergantys geležies stokos anemija, skirtumą pradeda pastebėti jau po pirmo mėnesio, kai vartoja papildai. Taip pat įmanoma, kad po kelių savaičių pradėsite jaustis geriau.
Jei šešis ar daugiau mėnesių vartojote tą pačią geležies papildų dozę ir nepastebėjote simptomų skirtumų, pasitarkite su gydytoju dėl gydymo pakeitimo.
Ar galiu pakeisti gyvenimo būdą, kuris gali padėti?
Jūsų gydytojas gali pasiūlyti keletą gyvenimo būdo pokyčių, kurie galėtų padėti pagreitinti jūsų gydymą. Vienas iš labiausiai paplitusių gyvenimo būdo pokyčių, rekomenduojamas žmonėms, sergantiems geležies stokos anemija, yra sveikos mitybos, kurioje gausu geležies ir vitaminų, priėmimas.
Maisto turinčių maisto produktų pavyzdžiai:
- raudona mėsa
- jūros gėrybės
- naminiai paukščiai
- pupelės
- lapiniai žalumynai kaip špinatai
- grūdinti grūdai, makaronai ir duona
Vitaminas C padeda absorbuoti geležį. Pabandykite maisto produktus ar gėrimus, kuriuose daug vitamino C, derinti su geležimi.
Paėmimas
Daugeliu atvejų geležies stokos anemija yra lengvai išgydoma. Kuo anksčiau apie tai pasikalbėsite su gydytoju, tuo greičiau galėsite susitvarkyti su geležies kiekiu ir sumažinti komplikacijų riziką.
Šie klausimai yra tik išeities taškas. Paklauskite savo gydytojo bet kokių klausimų, susijusių su anemija ar geležies papildais.
Visi klausimai yra geri klausimai, kai kalbama apie jūsų sveikatą.
