BPH supratimas
Normali prostata yra graikinio riešuto formos liauka, kuri paprastai nesukelia problemų vyrams, kol jie nėra vyresni. Senstant jūsų prostata pradeda augti ir gali sukelti šlapimo simptomus.
Kai kuriems vyrams labiau nei kitiems išsivysto gerybinė prostatos hiperplazija (BPH) su simptomais.
Negalite išvengti tam tikrų veiksnių, turinčių įtakos BPH. Bet jūs galite sumažinti savo būklės riziką. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie BPH ir įprastus rizikos veiksnius.
Kaip BPH veikia organizmą
Prostata yra vyro reprodukcinės sistemos dalis. Tai liauka, esanti šiek tiek žemiau šlapimo pūslės. Pagrindinis jos darbas yra pridėti skysčių ir svarbių medžiagų į spermą.
Laikui bėgant prostata didėja. Jei turite BPH, padidėjusi prostata gali suspausti šlaplę. Šlaplė yra vamzdelis, pro kurį patenka šlapimas, kad iš šlapimo pūslės išeitų iš jūsų kūno.
Dėl augančios prostatos spaudimo šlapimas sunkiau išeina iš kūno ir neleidžia šlapimo pūslei visiškai ištuštinti.
Dėl BPH jūsų šlapimo pūslė sunkiau veikia šlapimą. Tai ilgainiui gali susilpninti šlapimo pūslę. Laikui bėgant atsiranda kiti simptomai, tokie kaip dažnas ar skubus poreikis šlapintis ir silpnas šlapimo nutekėjimas.
Įprasti BPH rizikos veiksniai
Beveik kiekvienam vyrui išsivystys padidėjusi prostata. Vyrams, vyresniems kaip 40 metų ar jaunesniems, retai būna BPH. Tačiau iki 80-ies iki 90 procentų vyrų turės šią ligą.
Be amžiaus, yra ir kitų rizikos veiksnių, dėl kurių gali padidėti BPH, įskaitant:
Šeimos istorija
BPH gali vykti šeimose. Tyrimai parodė daugybę genų, kurie gali turėti įtakos BPH vystymuisi.
Etninis fonas
BPH gali paveikti visų etninių grupių vyrus. 2007 m. Atliktas tyrimas nustatė, kad BPH rizika didesnė afroamerikiečiams ir ispanams nei kaukaziečiams.
Vis dėlto naujesni tyrimai rodo, kad nėra aiškių įrodymų, kad etninė priklausomybė vaidina BPH vystymąsi.
Diabetas
Tyrimai rodo, kad diabetas vaidina svarbų vaidmenį išsivysčius BPH. Aukštas insulino kiekis gali paskatinti prostatos augimą.
Paprastai hormonas insulinas pašalina cukrų iš maisto produktų iš kraujotakos, kad būtų naudojamas energijai arba kaupiamas ląstelėse. Žmonėms, sergantiems 2 tipo diabetu, organizmas taip pat nereaguoja į insuliną. Insulino kiekis yra aukštas, tačiau neveiksmingas. Tai sukelia smarkiai padidėjusį cukraus kiekį kraujyje.
Kai kasa išsiurbia dar daugiau insulino, kad sumažėtų cukraus kiekis kraujyje, toks insulino perteklius skatina kepenis gaminti daugiau į insuliną panašų augimo faktorių (IGF). Manoma, kad IGF skatina prostatos augimą.
Diabetas taip pat sukelia aukštą uždegimą ir gali paveikti lytinių hormonų, veikiančių prostatą, kiekį.
Širdies liga
Širdies liga nesukelia BPH. Prostatos augimą didina ir ta pati rizika, kuri sukelia širdies problemas:
- nutukimas
- aukštas kraujo spaudimas
- diabetas
Nutukimas
Vyrai, nešiojantys papildomus kūno riebalus, turi daugiau estrogeno - lytinio hormono, kuris gali priversti prostatą augti.
Nutukimas yra dalis didesnės simptomų grupės, vadinamos metaboliniu sindromu, kuri taip pat yra susijusi su prostatos augimu.
Neveiklumas
Būdamas sėslus gali sukelti prostatos problemų. Vyrai, kurie yra neaktyvūs, dažniau išsivysto BPH. Likti aktyviems taip pat padeda atsikratyti perteklinio svorio, kuris yra dar vienas BPH šalininkas.
Erekcijos disfunkcija
Erekcijos disfunkcija nesukelia BPH - o BPH nesukelia erekcijos disfunkcijos. Tačiau abi šios sąlygos dažnai vyksta kartu.
Daugelis vaistų, vartojamų BPH gydyti, įskaitant tamsuloziną (Flomax) ir finasteridą (Proscar), gali pabloginti erekcijos problemas.
Kaip išvengti BPH
Negalite užkirsti kelio kai kuriems BPH pavojams, pvz., Amžiui ir genetiniams veiksniams. Kiti yra jūsų kontroliuojami.
Vienas iš geriausių būdų išvengti prostatos problemų yra mankšta, kuri gali padėti sumažinti uždegimą. Pratimai taip pat padeda kūnui efektyviau vartoti insuliną.
Pusvalandis aerobinės veiklos, tokios kaip plaukimas, važinėjimas dviračiu ar vaikščiojimas, didžiąją savaitės dieną gali sumažinti BPH simptomų tikimybę.
Pratimai kartu su sveika mityba sumažins jūsų galimybes tapti antsvoriu ir išsivystyti diabetu - dviem kitais BPH rizikos veiksniais.
Pasitarkite su gydytoju apie BPH riziką
Su savo prostatos sveikata svarbu būti atviram su savo gydytoju. Kalbėkite apie savo riziką ir aptarkite būdus, kaip sumažinti veiksnius, kuriuos galite valdyti.
Užduokite daugybę klausimų ir įsitikinkite, kad jums tinka atsakymai prieš išeidami iš gydytojo kabineto.
