Šiandien yra daugiau gydymo būdų nei bet kada anksčiau, kad būtų galima valdyti išplėtotą odos plokščiųjų ląstelių karcinomą (CSCC). Šie gydymo metodai yra labai geri, norint sulėtinti vėžį ir pailginti žmonių, kurie jį serga, gyvenimą. Bet jie turi tam tikrą šalutinį poveikį.
Nuovargis, pykinimas, odos pokyčiai ir silpnumas yra tik keletas problemų, kurios gali kilti atliekant vieną iš šių procedūrų. Pasakykite gydytojui, kuris gydo jūsų vėžį, apie bet kokį šalutinį jūsų gydymo poveikį. Jie gali pakoreguoti jūsų dozę arba rekomenduoti simptomų palengvinimo būdus.
Tuo tarpu, čia yra 12 patarimų, kurie padės geriau jaustis, jei patiriate šalutinį gydymo nuo vėžio poveikį.
1. Sureguliuokite dozę
Paklauskite savo gydytojo, ar galite sumažinti imunoterapijos ar chemoterapijos dozę nepakenkdami rezultatams. Kartais sumažinus vartojamų vaistų kiekį, gali sumažėti šalutinis poveikis.
2. Būkite aktyvūs
Mankšta šiuo metu gali būti tolimiausias dalykas, bet tai gali padėti jaustis geriau. Reguliarus vidutinio sunkumo aerobinis užsiėmimas, pavyzdžiui, pasivaikščiojimas ar važiavimas dviračiu, suteikia daugiau energijos. Įtraukite jėgos treniruotes keletą kartų per savaitę, kad atstatytumėte raumenis, kuriuos susilpnino operacija.
3. Apsilankykite pas kineziterapeutą
Jei odos vėžio pašalinimo operacija buvo atlikta arti sąnario, jums gali atsirasti tempimas ir sunku perkelti paveiktą vietą vėliau. Gydytojas gali skirti fizinę terapiją, kad jūsų raumenys, raiščiai ir sausgyslės vėl judėtų sklandžiai.
Kineziterapija taip pat gali sustiprinti raumenis, susilpnintus po operacijos. Atliekant pratimus ir tempimus kartu su kineziterapeutu, skausmas taip pat gali padėti.
4. Išbandykite akupunktūrą
Akupunktūra gyvuoja tūkstančius metų ir yra pagrįsta. Tyrimai rodo, kad tai padeda gydyti įvairius su vėžiu susijusius simptomus.
Akupunktūristas naudoja plonas adatas, šilumą ar slėgį, kad stimuliuotų įvairius jūsų kūno taškus. Akupunktūra gali padėti šalutiniam poveikiui, tokiam kaip:
- burnos džiūvimas ir nuovargis dėl radiacijos
- pykinimas, vėmimas ir nuovargis dėl chemoterapijos
- skausmo malšinimas nuo nervų pažeidimo
- apetito praradimas
- burnos ir gerklės skausmas ir patinimas
Ieškokite akupunktūristo, turinčio licenciją ir turinčio patirties gydyti žmones, sergančius vėžiu. Venkite akupunktūros, jei turite nedaug baltųjų kraujo ląstelių, nes jums gali būti didesnė infekcijos rizika.
5. Pasilepinkite masažu
Švelnus masažas gali padėti sumažinti skausmą ir stresą, atsirandantį dėl vėžio. Jei turite limfedemą - padidėjusius limfmazgius po operacijos - speciali masažo technika, vadinama limfmazgių nutekėjimu, gali padėti sumažinti paveiktos rankos ar kojos patinimą.
Kreipkitės į licencijuotą masažo terapijos specialistą, kuris turi mokymų ir patirties rūpindamasis odos vėžiu sergantiems žmonėms. Kreipkitės į onkologą siuntimo. Praneškite masažo terapijos specialistui, kur ant jūsų kūno buvo jūsų vėžys, kad jie galėtų to išvengti masažo metu.
6. Valgykite mažus patiekalus
Pykinimas ir vėmimas yra dažnas šalutinis radiacijos ir chemoterapijos poveikis. Jei paprastai valgote tris didelius patiekalus per dieną, pereikite prie kelių mažų patiekalų. Jautrus skrandis lengviau apdorojamas mažesnėmis porcijomis.
Pasirinkite švelnius maisto produktus, tokius kaip krekeriai ir sausą skrebučius. Gerkite papildomą vandenį ir kitus skysčius, kad išvengtumėte dehidratacijos.
7. Išgerkite vaistų nuo pykinimo
Jei dietos pokyčiai ir kitos intervencijos į gyvenimo būdą nepalengvina pykinimo, kreipkitės į gydytoją dėl priešvėžinių vaistų vartojimo. Šie vaistai ramina jūsų skrandį, kad galėtumėte išlaikyti maistą. Jie tiekiami kaip tabletes, skysčiai, pleistrai ir žvakutės.
8. Pasitarkite su dietologu
Vėžio gydymas gali pakeisti maisto produktų skonį arba apsunkinti jų vartojimą. Dietologas padės jums suplanuoti patiekalus su maistu, kurį jums lengviau toleruoti ir kuris atitinka jūsų kintančius mitybos poreikius.
9. Tvarkykite savo energiją
Tiek vėžys, tiek jo gydymas gali jus išsekinti. Chemo ir radiacijos procedūros taip pat gali sukelti mieguistumą.
Suplanuokite laiką visą dieną, kad padarytumėte trumpas pertraukėles ar snaudimą. Vienu metu būtinai miegokite ne ilgiau kaip 30 minučių. Per daug perklijus dienos metu jums gali būti sunkiau užmigti naktį.
10. Kreipkitės į gydytoją apie steroidus, susijusius su odos reakcijomis
Cemiplimab-rwlc (Libtayo) yra vienintelis vaistas, patvirtintas specialiai pažengusiam CSCC gydyti. Tai gali sukelti keletą šalutinių poveikių, įskaitant odos reakcijas, pavyzdžiui, išbėrimą ar pūsles. Gydytojas šias problemas gali gydyti kortikosteroidų preparatais.
11. Venkite saulės
Nebūkite saulėje ypač svarbu, kai jau turite odos vėžį. Eidami į patalpas ar dėvėdami apsaugą nuo saulės, kai esate lauke, gali užkirsti kelią susirgti dar vienu vėžiu.
Saulės poveikis taip pat gali paveikti chirurginių žaizdų gijimą. Saulė gali sukelti jūsų randų padidėjimą ar spalvos pasikeitimą, todėl jie bus dar labiau pastebimi.
12. Surinkite palaikymo komandą
Emocinis šalutinis vėžio gydymo poveikis yra ne toks akivaizdus kaip fizinis, tačiau toks pat varginantis. Gydymas nuo išplitusio vėžio gali sukelti nerimą, depresiją ir nerimą. Operacija, skirta pašalinti vėžį, gali sukelti kūno pokyčius, kurie neigiamai veikia jūsų savivertę.
Apsupkite save žmonėmis, kurie jus palaiko ir rūpinasi. Prisijunkite prie paramos grupės žmonėms, sergantiems jūsų vėžiu. Jūs sutiksite žmones, kurie tiksliai supranta, ką jūs išgyvenate, nes jie patys tai išgyveno.
Pasidalinkite savo rūpesčiais su savo vėžio priežiūros komanda. Jei jaučiatės priblokšti, kreipkitės į gydytoją terapeutą ar kitą psichinės sveikatos specialistą.
Atimti
Gali būti sunku suvaldyti šalutinį gydymo poveikį, tačiau svarbu tęsti gydymą. Nutraukus gydymą per anksti, vėžys gali augti ir plisti. Vietoje to, pasitarkite su gydytoju, kaip valdyti šalutinį gydymo poveikį.
